Ameliedetrembleur

11/01/2026

✨ Mon histoire, les schémas de survie… et ce que j’en ai fait ✨

Pendant longtemps, je n’ai pas compris pourquoi je fonctionnais comme ça.
Pourquoi je tenais.
Pourquoi j’anticipais tout.
Pourquoi je portais beaucoup, parfois trop.
Pourquoi je m’adaptais, encore et encore.

Je pensais que c’était mon caractère.
En réalité, c’était un schéma de survie.

Un schéma de survie, c’est quoi ?

C’est une réponse intelligente que notre système met en place face à ce qu’il perçoit comme une menace :
• émotionnelle
• relationnelle
• familiale
• professionnelle
• ou existentielle

Ces schémas se construisent souvent très tôt :
➡️ pour être aimée
➡️ pour être reconnue
➡️ pour rester en lien
➡️ pour ne pas déranger
➡️ pour tenir debout quand c’est trop

Ils nous sauvent à un moment donné.
Mais le problème, c’est qu’ils continuent à agir quand le danger n’est plus là.

Quand la survie devient une prison

Ce qui m’a protégée est devenu :
• une fatigue constante
• une hyper-vigilance
• une difficulté à lâcher prise
• un sentiment de devoir toujours “faire plus”
• une impression de ne jamais être complètement au bon endroit

Et pourtant…
À l’extérieur, tout semblait “aller”.

Le jour où j’ai compris

J’ai compris que je n’étais pas “trop”, ni “cassée”, ni “faible”.
J’étais adaptée à une histoire.
À un contexte.
À des enjeux qui n’étaient pas toujours les miens.

Et surtout :
On peut remercier un schéma de survie sans lui laisser les commandes.

🌱 De la survie à la vie

Aujourd’hui, c’est exactement ce que j’accompagne :
• des personnes épuisées sans comprendre pourquoi
• des personnes en burn-out ou en transition
• des personnes qui réussissent… mais ne respirent plus
• des personnes loyales à leur histoire au point de s’oublier

Mon approche consiste à :
✨ rendre ces schémas conscients
✨ comprendre leur fonction
✨ les transformer avec douceur
✨ et réapprendre à vivre depuis la sécurité intérieure, pas depuis la survie

🤍 Si ce texte résonne pour toi

Ce n’est pas un hasard.
Ton corps, ton système, ton histoire essaient peut-être juste de te dire :

« Tu peux arrêter de survivre maintenant. »

Et si tu veux être accompagnée sur ce chemin, je suis là.

💬 N’hésite pas à commenter, partager ou m’écrire en message privé.

Amélie
Thérapeute & formatrice
De la survie à la vie

07/01/2026

✨Mon site internet est officiellement en ligne

Après plusieurs mois de réflexion, de structuration et d’alignement, je suis heureuse de vous dévoiler www.ameliedetrembleur.com ✨

Ce site n’est pas qu’une vitrine.
C’est un espace pensé pour vous accompagner là où vous en êtes, que vous soyez en transition personnelle, en questionnement professionnel ou dans une dynamique de développement humain.

🔹 À qui s’adresse-t-il ?
✔️ Aux particuliers en recherche de mieux-être, de sens ou d’équilibre
✔️ Aux indépendants et entrepreneurs confrontés aux défis émotionnels et humains du quotidien
✔️ Aux entreprises souhaitant soutenir leurs équipes, prévenir l’épuisement et accompagner le changement
✔️ Aux professionnels du secteur (thérapeutes, coachs, formateurs) à la recherche de formations, d’outils ou de supervision

🔹 Ce que vous y trouverez concrètement
🧠 Accompagnements thérapeutiques individuels, de couple, enfants et familles
🤝 Accompagnements pour indépendants et professionnels
🏢 Interventions et accompagnements en entreprise
🎓 Formations, ateliers et supervisions professionnelles
📚 Ressources & informations pratiques
📩 Prise de contact simplifiée

👉 Découvrez-le ici :
🌐 https://www.ameliedetrembleur.com

🙏 Merci à celles et ceux qui m’ont soutenue, challengée et encouragée dans cette étape importante.
📣 N’hésitez pas à partager ce post : cela aide énormément au lancement.

✨ Et surtout : ce site est un point de départ. De nouveaux contenus et projets arrivent très bientôt.

Thérapeute PNL en Belgique, j’accompagne particuliers et entreprises face au burn-out, stress, transitions de vie et réorientation professionnelle.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

2025 s’éloigne.
Une année faite de traversées, d’ajustements, de remises en question parfois, et de pas essentiels posés, même lorsqu’ils étaient discrets.

Je lui dis merci.
Merci pour ce qu’elle m’a appris, pour ce qui s’est clarifié, pour ce qui a trouvé sa juste place.
Et je lui dis au revoir, sans regret, avec conscience.

2026 s’ouvre comme une année d’ancrage, de continuité et de déploiement.
Une année pour approfondir les accompagnements, faire vivre les formations, nourrir les collaborations, et continuer à créer des espaces où l’humain peut se déposer, comprendre, ressentir et se transformer à son rythme.

Merci à celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année, de près ou de loin, dans les suivis, les formations, les échanges, les rencontres.

Je vous souhaite une belle année 2026,
juste, vivante, alignée,
et respectueuse de qui vous êtes 🌿

24/12/2025

✨ Belles fêtes de fin d’année ✨

La fin d’année est souvent un moment chargé…
De bilans, d’émotions, parfois de fatigue, parfois de joie, parfois un peu des deux.

Si cette période est douce pour vous, savourez-la pleinement.
Et si elle est plus sensible, sachez qu’il est aussi possible de ralentir, de respirer et de revenir à l’essentiel : vous.

Les fêtes ne doivent pas être parfaites.
Elles peuvent simplement être justes, à votre rythme, dans le respect de ce que vous traversez.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année,
empreintes de douceur, de bienveillance envers vous-même
et d’espaces pour déposer ce qui a besoin de l’être…
afin d’ouvrir la nouvelle année avec plus de clarté et de sérénité 🌿

✨ 2026 se prépare doucement ✨
De nouvelles formations, de belles collaborations et de nouveaux projets d’accompagnement verront le jour.
Si cela vous parle, n’hésitez pas à suivre la page pour rester informé(e) des prochaines nouveautés.

Prenez soin de vous ✨

Amélie Detrembleur
Thérapeute PNL

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06/12/2025

✨ La salle est prête… et aujourd’hui nous commençons une nouvelle aventure humaine. ✨

Aujourd’hui démarre la formation Praticien PNL et je suis tellement heureuse d’accueillir un groupe motivé, curieux et prêt à explorer en profondeur les mécanismes du changement.

La salle a été préparée avec soin : un espace sécurisant, chaleureux et transformateur, où chacun pourra apprendre, expérimenter et se découvrir.

👉 Bonne nouvelle !
Si certains souhaitent encore rejoindre l’aventure, c’est toujours possible pour la session de janvier.
Un cours de rattrapage sera organisé pour vous mettre à niveau, afin que tout le groupe puisse démarrer ensemble en 2026.

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💛 Détails pratiques :

La première année du Praticien PNL comprend 6 week-ends – un par mois.
Chaque week-end est un travail profond sur vous, un espace d’évolution et de transformation.

💰 Prix : 200 € par week-end
➡️ Soit 1200 € pour les 6 week-ends de l’année.

Je ne peux que vous recommander de tenter l’aventure :
ces 6 week-ends vous transforment réellement, dans votre manière de vous comprendre, vous exprimer, accueillir, choisir et vivre en conscience.

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✨ Envie de commencer l’année en beauté ?
Rejoignez-nous le week-end du 3 et 4 janvier 2026 — il reste 2 places 🥰

Hâte de vous retrouver aujourd’hui… ou en janvier pour celles et ceux qui rejoindront l’aventure.
À très vite dans l’énergie du vivant ✨

Centre Élise Azalea Barichello Consultante

27/11/2025

✨ L’influence de notre éducation sur nos croyances et nos comportements d’adulte ✨

Nous grandissons tous avec des messages, des règles, des modèles… souvent invisibles mais profondément puissants.

Par exemple :
👉 Si, enfant, on nous a appris à nous taire pour “ne pas déranger”,
👉 Si exprimer nos émotions était perçu comme “trop”,
👉 Si montrer nos besoins était accueilli par du silence ou du rejet…

Alors, adultes, il est possible que nous ayons développé des croyances comme :
🔹 “Mes émotions ne comptent pas”
🔹 “Je dois me débrouiller seul·e”
🔹 “Je n’ai pas le droit de déranger”
🔹 “Je dois être fort·e et ne rien montrer”

Et ces croyances peuvent nous amener à :
❌ Ne pas oser demander de l’aide
❌ Avoir peur du conflit ou du rejet
❌ Réprimer nos émotions jusqu’au débordement
❌ Faire passer les autres avant nous… toujours

💛 La bonne nouvelle ?
Ces croyances ne sont pas une fatalité.
Elles sont des programmes appris. Et tout ce qui a été appris… peut se transformer.

Le travail thérapeutique permet de :
🌿 remettre du sens,
🌿 réhabiliter nos besoins,
🌿 retrouver une voix,
🌿 et écrire une version de soi plus libre et plus alignée.

Parce que oser ressentir, oser parler, oser exister… est un acte de guérison. ✨

🙏 Si tu te reconnais dans ces mots et que tu souhaites commencer ce chemin,
je t’accompagne en séances individuelles au Centre Élise (Aywaille) la mardi soir ou à mon cabinet privé à xhoris les autres jours

📩 En message privé pour plus d’informations
📞 0486 / 90 15 30

26/11/2025

✨ Il reste 2 dernières places ! ✨
📅 Démarrage le 6 décembre – Formation Technicien PNL
📍 Centre Élise

Envie de transformer ta manière de communiquer, d’apprendre à mieux te comprendre, te libérer de tes croyances limitantes et développer ta confiance ?
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un outil puissant pour créer un vrai changement, personnel comme professionnel.

🎓 Une formation vivante, expérientielle et profondément humaine, animée par
Azalea Barichello Consultante, formatrice PNL certifiée NLParis,
et moi-même Amélie Detrembleur, coach thérapeute intégrative.

🧠 Tu y apprendras notamment :
• Les clés d’une communication efficace
• Le fonctionnement de nos croyances et émotions
• Comment atteindre tes objectifs avec clarté
• Les outils concrets de transformation intérieure

👥 Groupe limité pour un accompagnement personnalisé : il reste seulement 2 places.

💶 200€/weekend (formation accessible – déductible fiscalement)
📍 À Aywaille Centre Élise

⏰ Module 1 : 06-07 décembre 2025

👉 Intéressé(e) ? Envie de rejoindre l’aventure ?
Écris-moi en message privé ou au 0486 901 530

🌱 Une occasion unique de grandir, apprendre et révéler le meilleur de toi-même.

14/11/2025

🌿 Nouveau : je vous accueille désormais le mardi soir au Centre Élise 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer que je vous reçois désormais chaque mardi de 17h à 22h au Centre Élise à Aywaille pour des séances thérapeutiques individuelles.

Et je continue à vous recevoir à Xhoris les autres jours de la semaine, selon vos disponibilités et vos besoins.

🧠 Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant :
• dépasser un blocage émotionnel ou relationnel,
• retrouver confiance en soi et apaisement,
• sortir d’un burn-out ou d’une période de transition,
• se libérer de schémas répétitifs ou de mémoires familiales,
• avancer dans un projet personnel ou professionnel,
• travailler sur des traumas (violences, choc émotionnel, rupture, etc.)

💫 NEW – Accompagnement périnatal & familial

J’accompagne désormais aussi :
👶 Les futurs parents dans leur projet d’enfant
🤰 Les femmes enceintes
🌱 Les couples rencontrant des difficultés à concevoir
👨‍👩‍👧 Les parents rencontrant des difficultés avec leurs enfants
💔 Les personnes ayant vécu un trauma lié à la naissance ou à l’enfance
(ex : avortement, fausse couche, adoption, prématurité, césarienne, séparation précoce, naissance difficile…)

Un espace sécurisé, doux et profondément humain pour déposer, libérer et se transformer 🌿

🧰 Mes outils thérapeutiques

PNL • Hypnose • Somato-psychologie • TIPI • Clean Language • Survie à la vie • Systémie • Coaching

📍 Infos pratiques

⏱ Séance : 1h30
💶 Tarif : 80€
📍 Centre Élise (mardi soir) & Xhoris (autres jours)
📞 Prise de rendez-vous : 0486 / 90.15.30 (appel, SMS ou WhatsApp)

🙏 Au plaisir de vous accompagner avec douceur, profondeur et respect du rythme de chacun.

Amélie Detrembleur
Thérapeute PNL – Psychologie somatique – Coaching
Centre Élise & Xhoris

14/11/2025

📣 LANCEMENT – Formation Technicien PNL 🌿

Début le week-end du 6–7 décembre – Aywaille
🔥 Il reste 4 places !

Envie de vous transformer profondément ?
De dépasser vos blocages, renforcer votre confiance et améliorer vos relations ?
Ou simplement d’acquérir des outils concrets pour accompagner les autres ? 🤝

🎓 La formation Technicien en PNL démarre bientôt !

Une formation puissante, vivante et profondément humaine, animée par :
✨ Azalea Barichello Consultante, formatrice PNL agréée NLParis
✨ Amélie Detrembleur, thérapeute PNL, formatrice & coach

📆 Dates & Infos pratiques
📍 Centre Élise – Aywaille
🕘 9h – 17h30
💰 200€ / week-end (déductible fiscalement comme formation professionnelle)
👥 Groupe limité à 8 personnes
⚠️ Début 6–7 décembre 2025 – Dernières 4 places disponibles !

Ce que cette formation peut vous apporter :
🌱 Une meilleure connaissance de vous-même
🌱 Plus de confiance, plus de clarté
🌱 Une communication plus sereine et efficace
🌱 Un véritable chemin de transformation personnelle et professionnelle

💬 Intéressé(e) ?
📞 Contact direct : 0486/90.15.30
📩 MP ou email : amelie.therapiecoaching@gmail.com

🌟 Envie d’essayer avant de vous engager ?
Je vous propose une première séance individuelle PNL (1h30 – 80€)
📍 À Xhoris ou au Centre Élise
🙏 Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin d’évolution