Ina Sarazijn - De terugreis naar jouw kracht -

15/03/2026

14/03/2026

We hebben zo geleerd om sterk te zijn, om oplossingen te zoeken, vooruit te kijken en door te gaan.
Maar onder al dat denken ligt vaak een gevoel verborgen dat al die tijd al gezien wilde worden.

Echte verandering begint niet in het hoofd, maar in het moment waarop iemand durft te voelen wat er al die tijd al aanwezig was.

12/03/2026

Kinderen luisteren anders dan je denkt.
Ze luisteren niet alleen naar je woorden, ze voelen hoe jij ademt, hoe jij spanning draagt in je lichaam en hoe jij met jezelf omgaat wanneer het moeilijk wordt.
Als jij altijd doorgaat, leren zij dat doorgaan normaal is.
Als jij jezelf wegcijfert, wordt dat hun betekenis voor liefde. Omdat kinderen feilloos voelen wat nog onuitgesproken is en daarom begint echte verandering niet altijd bij het kind.
Ze begint bij de volwassene die bereid is om zijn eigen stukken aan te kijken.
Wanneer jij opnieuw verbinding maakt met jezelf, verandert er iets in het hele veld waarin je kind opgroeit en daar ontstaat echte verbinding.

09/03/2026

We leven vaak zo snel op automatische piloot.
De dagen vullen zich met taken, afspraken en alles wat gedaan moet worden.

En ergens onderweg raak je een beetje afstand van jezelf.
Niet omdat je dat wilt, maar omdat er zo weinig momenten zijn
waarin je echt even stilvalt.
Net in die stilte wordt vaak duidelijk wat je voelt en wat je eigenlijk nodig hebt.

Daarom start ik op 30 maart opnieuw met een kleine groep mijn Stress Reset.
Een zachte uitnodiging om te vertragen en opnieuw meer rust te brengen in je hoofd en in je lichaam.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
via de link kan je meer info vinden : https://www.inasarazijn.com/stressresetminitraject

05/03/2026

Soms begint mijn Ilora & Elan boekjes met een verhaal dat plots begint te stromen. Woorden die zich vanzelf tot een verhaal vormen, maar soms vloeit er uit me pen eerst een tekening zoals vandaag.

Heel zacht begon er iets te ontstaan op papier.
Lijnen die hun eigen weg zochten, zonder dat ik precies wist wat er zou verschijnen. Een nieuw beeld mocht geboren worden in de verhalen van Ilora en Elan's avonturen in bewustzijn. Super benieuwd welk verhaal dit daaruit mag ontstaan ✨

02/03/2026

Dankbaar voor deze mooie verbindende dag 🤍

Vanmorgen mogen zakken in een mooie meditatie, samen met fijne mensen.
Daarna een diepe helende sessie mogen geven aan iemand die traject bij me loopt, waarin iets mocht verzachten.
En nu… integreren in de natuur, samen met mijn twee trouwe schatjes. De natuur herinnert me telkens weer aan wat echt belangrijk is .Aan eenvoud, puurheid en aan aanwezigheid.
Ook dankbaar aan mezelf dat ik een tijdje geleden gekozen heb om dit leven te leven💝

28/02/2026

Je bent niet moe. Je bent verwijderd van jezelf...

Je voelt je moe, maar diep vanbinnen weet je dat het geen gewone vermoeidheid is.
je bent niet moe… misschien ben je verwijderd van jezelf.

Veel mensen denken dat ze gewoon beter moeten slapen, beter plannen of meer rust moeten nemen, maar wat als uitputting niet ontstaat door een tekort aan energie, maar doordat je te lang hebt geleefd vanuit je hoofd?

Doordat je de signalen van je lichaam hebt genegeerd, sterk bent gebleven terwijl iets in jou al lang moe is van het volhouden. Doordat je langzaam verder verwijderd raakte van je hart, van je ziel, en van de grotere stroom van bewustzijn waaruit je ooit hier bent gekomen.

Uitputting is geen zwakte en geen tekort. Het is vaak een herinnering. Een zachte maar duidelijke roep om terug te keren naar wie je werkelijk bent.

Die terugreis begint niet met harder je best doen, maar met opnieuw leren voelen. Met durven stilstaan. Met erkennen dat we het niet altijd alleen hoeven te dragen. Hoe graag we het ook zelf willen begrijpen en doorvoelen, soms hebben we iemand nodig die ons liefdevol helpt herinneren aan onze eigen kracht. 🤍

Ik voel dat ik deze maand nog ruimte heb voor twee mensen die voelen dat hun uitputting geen toeval is, maar een uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met zichzelf en die bereid zijn om niet alleen hun klachten te verzachten, maar werkelijk laag per laag terug te keren naar hun essentie.

Voel jij ergens in je lijf een “ja”? stuur mij een berichtje of je kan een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen in mijn agenda : https://www.inasarazijn.com/book-online

Voel vooral wat voor jou klopt ✨

27/02/2026

Wanneer heb jij voor het laatst bewust geademd?

Misschien ontvluchtte je de prikkels en de drukte om je heen of was het een diepe zucht van spanning.
Misschien hield je even je adem in omdat je iets zag gebeuren en kwam hij pas terug toen je voelde dat het oké was.
Je lichaam deed dit onbewust, dat vermogen had je altijd al.

Als kind was je adem nog niet zo gespannen. Je buik bewoog vrij, je schouders waren soepel. tot je leerde aanpassen, doorgaan of sterk te zijn.
Langzaam werd je adem hoger, sneller, oppervlakkiger.

Soms zijn we zo gewoon geworden dat je niet meer merkt hoe weinig ruimte er nog die gevuld is door spanningen is en wanneer je opnieuw via je neus diep ademt voelt het bijna alsof je weer moet leren ademen.

Veel volwassenen leven in hun hoofd, maar hun lichaam
roept om ruimte, om vertraging, om te adem.

We zijn vertragen niet meer gewoon, terwijl het iets natuurlijks is
dat we meekregen om contact te maken met ons lichaam,
ons hart en onze ziel.✨

26/02/2026

Soms weet een lichaam al hoe het kan vertragen, we zijn het alleen even vergeten.

Ilora en Elan lopen door het veld.
Wanneer de wind zacht langs hun wangen strijkt, zegt Ilora:
“Luister, het lijkt alsof de wind iets wil vertellen.”
Ze sluiten hun ogen en blijven stil staan.
De wind speelt door hun haren als een zachte fluistering.
"Elke adem van de wind is net als onze eigen adem,” zegt Elan.
“Hij komt en gaat en brengt rust als we ernaar luisteren.”
Ilora ademt diep in en glimlacht.
“Het voelt alsof de wind me lichter maakt,” fluistert ze.
Even bewegen de grassprieten met hen mee.
“Misschien vertelt de wind ons meer dan we denken,” zegt Elan.

Voor gevoelige kinderen kan dit beeld helpen wanneer emoties groot voelen en ze met hun emotie geen weg weten.
Je kan dan even zeggen: “Zullen we ademen zoals de wind?”
Adem rustig in via je neus en blaas zacht uit alsof je een zachte bries bent. Soms is een paar bewuste ademhalingen al genoeg
om de storm zachter te maken.

Een stukje uit een verhaaltje van het eerste boekje "De kracht van de natuur " van de reeks Ilora & Elan 's avonturen in Bewustzijn. (link in bio)

Voor gevoelige kinderen (en grote mensen) die soms even willen vertragen.✨

23/02/2026

Tijdens het wandelen met de hondjes zag ik hoe een meeuw alleen op een afgesneden boomstam zat , Het raakte me dat hij daar zo stil en rustig rond hem zat te kijken, terwijl de anderen rondvlogen. Ik ging op bankje zitten en observeerde de meeuwen. 2 meeuwen waren hun plek aan het zoeken om te landen, je hoorde in het geluid dat ze aan het communiseren waren alsof ze aan het overleggen waren. Na tijdje zag ik de andere meeuw die alleen zat dichter komen naar de 2 andere meeuwen. Op moment dat hij het groepje naderde vlogen ze weg, samen en toch appart elk op zijn eigen ritme.
Ik vond dit zo prachtig om dit te zien want zo is het ook bij mensen. Soms zijn we net deze meeuwen: Misschien zijn wij allemaal wel eens die ene meeuw op de stam, of die cirkelende zoekende meeuwen, of degene die rustig op eigen tempo wegvliegt onderweg, zoekend, lerend, verbonden met anderen en toch op eigen thempo, niet gedwongen door de stroom.

Vertrouw jouw ritme, jouw timing, jouw zielereis. Soms hebben we wat meer tijd nodig om te voelen, af te stemmen, gewoon te zijn.
Niet gehaast, niet mee met de massa omdat het zo hoort te zijn of om te voldoen aan verwachtingen van anderen. Gewoon… in ons eigen tempo en dit is helemaal oke.✨

Gun jij jezelf vandaag ook die ruimte om op jouw manier te bewegen door het leven? 🕊️

21/02/2026

Wanneer ik zie hoe iemand groeit, besef ik hoeveel fases een mens eigenlijk doorloopt. Twijfel, zoeken, loslaten en opnieuw beginnen.
En hoe we vaak denken dat we daardoor achteruitgang hebben geboekt terwijl we eigenlijk gewoon in een overgang naar iets nieuws en groeiend zijn.
Groei zit in kleine keuzes, in vallen en opstaan.
Ik vind dat mooi om te zien bij anderen en eerlijk… soms ook bij mezelf.

17/02/2026

Nieuw in mijn webshop: Ilora & Elan's avonturen in bewustzijn nu ook samen verkrijgbaar als complete bundel.

Mijn drie kinderboeken, elk met hun eigen kracht:

🌿 De magie van de natuur
Voor kinderen die onrustig zijn of zich anders voelen.
Thema’s: emoties, loslaten, innerlijke rust.

🔥 Het vlammetje in jou
Voor kinderen die zich onzeker voelen of hun eigen licht verstoppen.
Thema’s: moed, zelfvertrouwen, faalangst.

⭐ De magie van de sterren
Voor kinderen die het vertrouwen kwijt zijn of zich klein voelen in een grote wereld.
Thema’s: intuïtie, dromen, vertrouwen.

Elk boek bevat 8 verhalen ( De magie van de sterren 10verhaaltjes) met bijhorende opdrachten, zodat kinderen spelenderwijs leren voelen, begrijpen en groeien.

Bestellen kan via mijn webshop: https://www.inasarazijn.com/product-page/ilora-elan-avonturen-in-bewustzijn-pakket