Voetzorg SaCura

01/04/2026

Waarom ik medische pedicure ben geworden? Het antwoord ligt eigenlijk in mijn jaren als thuisverpleegkundige. 🩺

Tijdens mijn rondes langs patiënten kreeg ik steeds vaker dezelfde vraag: ',Kunt gij ook even naar mijn voeten kijken?' of 'Ik heb zo’n pijn aan die ene teen, maar ik weet niet wie ik moet bellen.'

Ik zag in de thuiszorg dagelijks hoe groot de impact van voetproblemen is op de mobiliteit en het levensgeluk. Als je voeten pijn doen, wordt de wereld klein. Ik merkte dat er een enorme behoefte was aan gespecialiseerde medische voetzorg, maar dat de drempel vaak hoog was of de kennis ontbrak.

Die vragen van mijn patiënten lieten me niet los. Ik besloot dat ik meer wilde doen dan alleen 'er even naar kijken'. Ik wilde de expertise in huis halen om die pijn écht op te lossen en complicaties te voorkomen.

Inmiddels combineer ik mijn verpleegkundige activiteit om de week met medische pedicure. Ik vind dat onze voeten veel persoonlijke aandacht moeten krijgen. Want als die gezond zijn, sta je letterlijk sterker in het leven. ✨

Wist jij dat mijn achtergrond in de verpleging ligt, of heb je me juist als medische pedicure leren kennen?

24/03/2026

Wist je dat een trauma aan je teen van jaren geleden vandaag nog voor problemen kan zorgen?

Laatst kwam ik bij een cliënt met een terugkerende ingegroeide nagel. De oorzaak? Ooit was er een zware kast op haar teen gevallen. De nagel is daarna 'zwak' en lager teruggegroeid, waardoor de nagelwal de neiging heeft om over de nagel heen te krullen.

Door een minuscuul doekje (tamponnade) onder de nagel te plaatsen, geven we de nagel de kans om weer veilig de weg naar voren te vinden, zonder de huid te beschadigen. Pijnvrij de deur uitgaan, dat is waar ik het voor doe! ❤️

Heb jij ook een nagel die 'moeilijk' doet na een oude blessure? Blijf er niet mee lopen!
Ik kom aan huis.

16/03/2026

Hoewel de Dag van de Zorg officieel gisteren was, gaat de zorg in mijn praktijk 24/7 door. ❤️

Ik wil mijn cliënten bedanken voor het vertrouwen dat zij in mij stellen als medisch pedicure. Het verzorgen, verlichten van pijn en het voorkomen van complicaties is het mooiste werk dat er is. Heb jij je voeten vandaag al wat extra aandacht gegeven?

10/03/2026

"Ik dacht dat ik er gewoon mee moest leren leven..." 🧐

Het is een zin die ik verrassend vaak hoor in mijn praktijk. Of het nu gaat om een hardnekkige likdoorn die elke stap pijnlijk maakt, kloven die niet willen genezen, of nagelproblemen waar je je eigenlijk een beetje voor schaamt: veel mensen lopen jarenlang onnodig rond met pijn of ongemak aan hun voeten.

Waarom zou je wachten tot de pijn echt niet meer te negeren is?

Als medisch pedicure zie ik dagelijks hoe een gerichte, professionele behandeling het verschil maakt. En dat is niet alleen fysiek:
✅ Pijnvrij bewegen: Je kunt weer wandelen, sporten of je favoriete schoenen dragen zonder dat je elke stap voelt.
✅ Preventie: Soms is een kleine ingreep nu genoeg om grotere problemen (en meer pijn) in de toekomst te voorkomen.
✅ Verlichting: Er is niets zo bevrijdend als eindelijk die druk of pijn weg te voelen nemen.

Mijn missie is niet alleen om de symptomen te verlichten, maar om de oorzaak aan te pakken. Of het nu gaat om advies over schoeisel, drukontlasting of een vakkundige behandeling: ik help je graag om weer "op wolkjes" te lopen. ☁️

Heb je al een tijdje last van iets waar je eigenlijk vanaf wilt? Wacht niet langer. Stuur me een berichtje en laten we samen kijken hoe we jouw voeten weer in topconditie krijgen! 🩺

02/03/2026

We kiezen onze schoenen vaak op basis van het uiterlijk, maar wist je dat je schoenen de grootste boosdoener zijn achter eelt, likdoorns en ingegroeide nagels?

Voorkom een miskoop (en pijnlijke voeten!) met deze 3 gouden regels voor je volgende paar:

1. Koop je schoenen aan het einde van de dag 🕒

Je voeten zijn ’s avonds altijd iets dikker dan ’s ochtends. Ze zwellen gedurende de dag op door beweging en warmte. Koop je ze in de ochtend? Dan is de kans groot dat ze in de loop van de middag gaan knellen.

2. Lengte is niet alles: let op de breedte! 📏

Veel mensen kopen een maatje groter omdat de schoen te strak zit, maar dan glijdt je voet naar voren en stoten je tenen tegen de neus. Zoek in plaats daarvan naar een merk met verschillende breedtematen. Je tenen moeten vrij kunnen wiebelen; de schoen mag nergens knellen.

3. De kracht van een stevige hielkap

Pak de schoen eens vast bij de hiel en knijp erin. Geeft de achterkant direct mee? Dan biedt de schoen te weinig steun. Een stevige hielkap houdt je voet recht en voorkomt dat je gaat 'zwalken', wat weer klachten aan je knieën en rug voorkomt.

💡 Extra tip van mij: Haal het zooltje uit de nieuwe schoen en ga erop staan. Steekt je voet aan de zijkanten over het zooltje heen? Dan is de schoen te smal voor je voetvorm.

Loop jij momenteel op schoenen die eigenlijk niet lekker zitten? Blijf er niet mee rondlopen tot er blaren of eelt ontstaan. Soms kan een kleine aanpassing of een goed advies al het verschil maken!

👇 Wat is jouw favoriete schoenenmerk waar je voeten wel blij van worden? Deel het in de comments!

24/02/2026

Zweetvoeten? Laten we het taboe doorbreken! 🦶💨

Ik hoor het vaak in de praktijk: "Sorry voor de geur, ik vond het eigenlijk spannend om te komen."

Laten we één ding duidelijk maken: schamen is nergens voor nodig. Als medische pedicure zie ik dit dagelijks en ik ben er niet om te oordelen, maar om je te helpen! Zweetvoeten (of Hyperhidrosis) zijn een medisch verschijnsel, geen kwestie van hygiëne.

Hoe ontstaat die geur eigenlijk? Zweet op zichzelf is geurloos. De bekende 'zweetvoetengeur' ontstaat pas wanneer bacteriën op de huid het zweet gaan afbreken. In een warme, vochtige omgeving (zoals een dichte schoen) vermenigvuldigen deze bacteriën zich razendsnel.

Wat kun je er zelf aan doen?
1️⃣ Kies de juiste materialen: Draag sokken van natuurlijke materialen zoals wol of katoen. Synthetische stoffen laten je voeten 'stikken'.
2️⃣ Schoenrotatie: Geef je schoenen 24 uur de tijd om te luchten voordat je ze weer aantrekt. Wissel dagelijks af.
3️⃣ Droog tussen de tenen: Dit is dé plek waar bacteriën en schimmels feesten. Droog na het douchen extra goed af tussen elke teen.
4️⃣ Voetenbad met azijn of zout: Een lauw voetbad met een scheutje natuurazijn helpt de pH-waarde van je huid te herstellen en remt bacteriegroei.

Hoe kan ik je helpen? Als medische pedicure kijk ik naar de conditie van je huid. Soms is er sprake van een milde schimmelinfectie die de geur verergert, of is er specifiek advies nodig over medicinale sprays of crèmes die de zweetproductie reguleren. (en dat aan huis)

Mijn missie? Dat jij weer vol zelfvertrouwen je schoenen durft uit te trekken bij vrienden of familie.

👇 Heb jij een vraag over zweetvoeten of zoek je een product dat écht werkt? Stuur me een berichtje (DM is altijd privé!) of stel je vraag hieronder. Je bent niet de enige!

17/02/2026

Top 5 voetproblemen (en hoe we ze samen oplossen! 👣)

Heb jij last van je voeten, maar blijf je er maar mee doorlopen? Je bent niet de enige. Veel mensen negeren kleine ongemakken totdat ze echt pijnlijk worden.

1. Ingegroeide nagels (Unguis Incarnatus) 😖

Het probleem: De rand van de nagel groeit in de huid, wat zorgt voor ontsteking en hevige pijn.

De oplossing: Knip je nagels nooit te kort of in een ronde vorm. In mijn praktijk kan ik een nagelbeugel plaatsen om de nagel weer recht te laten groeien en de druk direct weg te nemen.

2. Likdoorns (Eksterogen) 📍

Het probleem: Een pijnlijke, naar binnen groeiende eeltpit door constante druk op één plek.

De oplossing: Draag schoenen die niet knellen. Ik verwijder de likdoorn professioneel en pijnvrij tot in de kern, en kijk met je mee naar een drukverdelende oplossing.

3. Kalknagels of Schimmelnagels 🍄

Het probleem: De nagel wordt dik, verkleurd en broos door een schimmelinfectie.

De oplossing: Hygiëne is key (schone sokken, voeten goed drogen!). Ik kan de nagel dunner frezen zodat antischimmelmiddelen beter inwerken en de nagel weer gezond kan uitgroeien.

4. Kloven in de hielen ⚡

Het probleem: Extreem droge huid die barst, wat diepe en pijnlijke wonden kan veroorzaken.

De oplossing: Smeer je voeten dagelijks in met een ureumhoudende crème. In de praktijk verwijder ik het overtollige eelt veilig, zodat de huid weer elastisch wordt en de kloven kunnen genezen.

5. Overmatig Eelt (Hyperkeratose) ☁️

Het probleem: Een dikke, harde laag huid die branderig aanvoelt en de pasvorm van je schoenen beïnvloedt.

De oplossing: Gebruik regelmatig een voetvijl (geen rasp!), maar overdrijf niet. Ik verwijder het eelt op medische wijze, zodat je weer letterlijk op wolkjes loopt.

Blijf niet rondlopen met pijn! Herken jij een van deze problemen? Hoe langer je wacht, hoe lastiger het herstel. Gun je voeten de expertise van een medische pedicure.

👇 Welk van deze 5 is voor jou herkenbaar? Laat het weten in de comments

10/02/2026

Pedicure of Medische Pedicure: Wat is het echte verschil? 👣

Veel mensen denken dat een pedicurebehandeling altijd hetzelfde is: nageltjes knippen, wat eelt wegvijlen en misschien een mooi lakje. Maar er zit een wereld van verschil tussen een cosmetische verzorging en een medische behandeling.

Waarom is dat onderscheid zo belangrijk voor jouw voeten? Ik zet de belangrijkste verschillen voor je op een rij:

1. Focus op Gezondheid vs. Schoonheid.

Een cosmetische pedicure richt zich op ontspanning en het uiterlijk van de voet. Als medische pedicure kijk ik verder. Ik voer een medische screening uit: hoe is de doorbloeding? Is er sprake van gevoelsverlies? Zijn er risicofactoren door diabetes of reuma? Mijn doel is niet alleen 'mooi', maar vooral 'pijnvrij en gezond'.

Specialistische Technieken

Waar een gewone pedicure stopt, begin ik. Denk aan het corrigeren van pijnlijke ingegroeide nagels met nagelbeugels, het vervaardigen van ortheses (siliconenhulpstukken) om teenstanden te corrigeren, of het medisch herstellen van kapotte nagels.

Medische Instrumenten & Hygiëne

Ik werk met medische nattechniek-frezen en steriele scalpelmesjes. Hiermee kan ik eelt en diepe likdoorns tot op de millimeter nauwkeurig verwijderen zonder de gezonde huid te beschadigen. Alles in mijn praktijk is medisch gedesinfecteerd of gesteriliseerd. Veiligheid boven alles.

De Schakel in de Zorg

Als medische pedicure herken ik pathologieën (ziektes) die anderen over het hoofd zien. Ik werk nauw samen met huisartsen en podotherapeuten. Heb je een 'risicovoet' door ziekte of ouderdom? Dan is medische zorg geen luxe, maar een noodzaak om complicaties zoals wonden te voorkomen.

Conclusie? Een cosmetische pedicure is een heerlijk cadeau voor jezelf. Een medische pedicure is een essentiële investering in je mobiliteit.

Loop jij al een tijdje rond met een pijnlijk plekje of twijfel je over de gezondheid van je voeten? Blijf er niet mee lopen. Je voeten dragen je de hele dag; ze verdienen de beste zorg.

👇 Maak vandaag nog je afspraak via DM!

03/02/2026

🦶 “Ik stel het nog even uit…”

Waarom veel mensen te lang rondlopen met voetproblemen
(en waarom dat eigenlijk niet nodig is)

We horen het vaak:
👉 “Ik vind het ongemakkelijk dat iemand aan mijn voeten zit.”
👉 “Ik schaam me ervoor.”

En dus blijven mensen te lang rondlopen met pijn, ongemak of klachten.

Maar dit is belangrijk om te weten 👇
🩺 Voor ons zijn jouw voeten geen oordeel, maar zorg
Wij zien elke dag voeten met klachten.
Eelt, schimmelnagels, ingegroeide nagels…
Dat is geen schaamte, dat is ons vak.

⏳ Hoe langer je wacht, hoe groter het probleem wordt
Wat vandaag nog klein is, kan later pijnlijker, moeilijker en langduriger worden.

🌸Vroege voetzorg = minder pijn, minder zorgen
Een tijdige behandeling kan:
– klachten verlichten
– complicaties voorkomen
– je opnieuw comfortabel laten stappen

🏠 En dat kan gewoon bij je thuis
In je eigen omgeving, op je tempo, met respect en discretie.

👉 Twijfel je al een tijdje?
Dan is dat vaak het signaal om niet langer te wachten.

Patiënt J. had ook de schrik om iemand aan haar voeten te laten komen. Dat kon ze niet ‘verdragen’, na onze eerste afspraak zei ze tegen mij: “Sanne, dat viel echt beter mee dan ik verwacht had, omdat we zo leuke gesprekken hadden was ik er ook niet echt mee bezig”.

📩 Stuur gerust een berichtje en we bekijken samen wat voor jou nodig is en dan stel ik jou ook op je gemak!

24/12/2025

14/11/2025

Wereld Diabetes Dag – 14 november 🌍

Wist je dat 1 op de 10 Belgen diabetes heeft? En 1 op de 3 weet het zelfs niet!
Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een chronische aandoening waarbij het bloedsuikergehalte uit balans raakt.
🔹 Type 1: Het lichaam maakt geen insuline meer aan. Mensen met type 1 moeten daarom dagelijks insuline toedienen. Deze vorm van diabetes is niet te voorkomen of te genezen.
🔹 Type 2: Het lichaam maakt onvoldoende insuline aan of reageert minder goed op insuline, wat leidt tot een te hoog bloedsuikergehalte.

Symptomen van diabetes kunnen zijn:
• Veel dorst en vaak moeten plassen
• Vermoeidheid
• Gewichtsverlies en duizeligheid
• Wazig zien en veranderingen in eetlust

Tips om diabetes type 2 te voorkomen of beheersen:
• Beweeg regelmatig
• Eet gezond en gebalanceerd
• Stop met roken

08/10/2025

Vandaag 8 oktober is het 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐨𝐠!

Weet jij precies wat een podoloog precies doet? 👇

Een podoloog is een 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐮𝐬 met een bacheloropleiding. Hij of zij onderzoekt, behandelt & voorkomt voet- en loopproblemen die een medische oorzaak of gevolg hebben:

👣 Corrigeert druk- en standsafwijkingen
👣 Meet steunzolen of therapiezolen aan
👣 Volgt diabetische voetproblemen op
👣 Behandelt sportblessures of maakt een loopanalyse

𝐇𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐯𝐨𝐞𝐭𝐯𝐞𝐫𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐫?
- Een podoloog focust op medische problemen en opvolging.
- Een gespecialiseerd voetverzorger werkt eerder verzorgend & preventief: nagels, eelt en voetcomfort.

Twee beroepen die verschillen, maar elkaar ook prachtig aanvullen. Want gezonde voeten is en blijft de stevige basis waarop je verder bouwt!