La Sante Par Le Sport Plus

La Sante Par Le Sport Plus Objectif :Pour un esprit sain dans un corps sain,mangeons équilibré et bougeons!!! Enfin de la motivation maximum pour passer a l'action,

Informations, coaching ,promotions ,ventes , de produits et services sur la santé par la pratique sportive en plus une alimentation équilibré.

La vie ne vaut rien mais ne vaut la vie
05/02/2024

La vie ne vaut rien mais ne vaut la vie

«À chaque minute, quelqu'un quitte ce monde.
Nous sommes tous dans "la file d'attente" sans le savoir.
Nous ne saurons jamais combien de personnes sont devant nous.
Nous ne pouvons pas nous déplacer vers le bas de la file.
Nous ne pouvons pas sortir de la file.
Nous ne pouvons pas éviter la queue.
Alors que nous attendons dans la file.

Faites en sorte que les moments comptent !
Établissez des priorités.
Prenez le temps.
Laissez vos qualités se faire connaître.
Faites en sorte que les gens se sentent importants.
Faites entendre votre voix.
Faites de grandes choses avec de petites choses.
Faites sourire quelqu'un.
Faites le changement.
Faites l'amour.
Faites la paix.
Remettez-vous en question.
Assurez-vous de dire à vos proches que vous les aimez.
Assurez-vous de ne pas avoir de regrets.
Assurez-vous d'être prêt.
C'est très vrai.
Vivez la vie et laissez vivre, profitez-en, soyez reconnaissant,
ne perdez pas de temps à argumenter,
à vous battre, à faire de mauvaises choses, la vie est courte,
vivez-la,
soyez humble,
aimez-vous et soyez heureux avec ce que vous avez.»

Aidez les autres est un devoir et une nécessité pour tout vrai leader
17/01/2024

Aidez les autres est un devoir et une nécessité pour tout vrai leader

Vivre heureux c'est le plus grand sentiment
17/01/2024

Vivre heureux c'est le plus grand sentiment

La passion amoureuse est contagieuse. Essayez,essayez encore et  encore ....humm
22/09/2023

La passion amoureuse est contagieuse. Essayez,essayez encore et encore ....humm

Bonjour . l'image est la preuve de l'écriture.Nous sommes souvent tenter de  regarder par dessus de notre epaule et sa c...
22/09/2023

Bonjour . l'image est la preuve de l'écriture.Nous sommes souvent tenter de regarder par dessus de notre epaule et sa caue cause plus de Mal que de bien fait.

💯

Chers amis,Je voudrais aujourd’hui vous relater une histoire étonnante.Cela se déroule dans les années 1880.À Mancenans,...
06/09/2023

Chers amis,

Je voudrais aujourd’hui vous relater une histoire étonnante.

Cela se déroule dans les années 1880.

À Mancenans, un petit village du Doubs, un charretier tombe de sa voiture et l’une des roues lui passe sur la jambe.

Deux médecins viennent l’ausculter. La blessure est telle qu’ils jugent l’amputation inéluctable.
Paniqué, le charretier demande un autre avis.

Un chirurgien de Montbéliard confirme cette décision.

L’intervention fut décidée pour le lendemain.

En dernier recours, sa mère s’en va voir le curé Loviat à Saint-Claude… et le miracle eut lieu !

Il ne lui prescrit pas que des prières mais un remède on ne peut plus terrestre : recouvrir le membre traumatisé avec… des feuilles de chou.

Calmé par ce pansement, le blessé s’endormit aussitôt.

Alors que le médecin arrive pour préparer l’opération, quelle n’est pas sa surprise de voir que le charretier était en mesure de bouger sa jambe !

Les feuilles de chou étaient gorgées du liquide qui s’était formé à l’endroit de la blessure. Sa jambe avait désenflé et présentait une coloration normale.

Voilà comment, grâce à quelques feuilles de chou, un charretier évita l’amputation.

J’ai choisi cette histoire, mais j’aurais aussi pu vous parler d’un horloger souffrant d’un eczéma douloureux des deux mains, l’empêchant de travailler.

Les lésions étaient très étendues et enflammées. Ses ongles décharnés étaient prêts à tomber.

Grâce à des applications de feuilles de chou deux fois par jour, la douleur fut apaisée en quelques jours.

Le malade fut guéri en deux mois.

Les guérisons obtenues depuis de nombreux siècles par le chou pourraient être rapportées sans fin.

Mais pourquoi n’entend-on pas d’histoires de ce genre de nos jours ?

Ces anecdotes seraient-elles des légendes ?

C’est que, depuis les années cinquante, nous sommes dans le règne du tout-médicament.

Des intérêts financiers puissants ont imposé ce type de médecine au détriment notamment des “remèdes de grands-mères” qui sont presque tombés dans l’oubli.

Tout a été fait pour que ces remèdes simples à faire soi-même paraissent dépassés et obsolètes.

Face à ce constat alarmant, j’ai décidé de remettre au goût du jour ces vieux remèdes oubliés.
Un recueil contenant 103 remèdes naturels oubliés

Cet ouvrage unique de 128 pages est un condensé de 103 recettes de remèdes naturels.

J’y ai compilé les meilleures applications de 11 ingrédients simples et bon marché déjà présents dans vos placards.

Et vous pouvez le recevoir gratuitement si vous m’en faites la demande aujourd’hui.

Vous y retrouverez 6 recettes à base de chou : de la choucroute maison, en passant par des cataplasmes contre les rhumatismes ou encore pour soulager un coup de soleil ou une brûlure, le chou va devenir votre meilleur ami !

Vous découvrirez également :

Remèdes santé :
Voici ce que vous devez absolument avaler dans l’heure qui suit une intoxication alimentaire (et comment l’utiliser en masque pour gommer les rides, raviver l’éclat de votre peau ou encore réduire les rougeurs de la couperose). Pages 25 à 41
3 utilisations surprenantes de cette solution à base d’eau qui tue plus de 650 virus et bactéries (les laboratoires pharmaceutiques sont prêts à tout pour éviter qu’elle retrouve sa popularité d’autrefois auprès des médecins). Pages 19 à 24
Pourquoi au 18e siècle, le capitaine Cook, célèbre navigateur anglais, fait charger des tonneaux de ce légume sur son bateau ? Parce que grâce à sa richesse en vitamine C, il sauvait les marins du scorbut. Aujourd’hui, on sait aussi qu’il est riche en probiotiques qui aident à la digestion. Recette en page 66
Vous pouvez utiliser vos citrons ailleurs que dans la limonade… Voici 10 recettes à faire pour stimuler votre immunité, votre vitalité, votre santé digestive, ou la circulation sanguine. (C’est étonnant, mais vous pouvez même l’utiliser pour faire un baume anti-gerçures “maison” qui ne va pas du tout piquer). Pages 73 à 84
Soins du corps et cosmétiques :
Votre coiffeur l’ignore totalement : vous pouvez faire macérer 48 heures ce condiment dans de l’huile d’olive pour obtenir une lotion reminéralisante. Appliquez-la sur votre cuir chevelu avant le shampooing et oubliez l’effet paille, les pointes fourchues et la chute. Page 16
La meilleure façon de faire une détox est-elle de boire des jus pendant quelques jours ? FAUX. Vous pouvez utiliser ce remède utilisé depuis l’Antiquité et connu pour ses propriétés adsorbantes (piège les toxines) pour une détox bien moins restrictive (je ne parle pas de l’argile). Cet ingrédient peut adsorber jusqu’à 100 fois son volume. Page 59
La potion secrète du Dr. Jarvis pour atténuer les sueurs causées par des maladies. Et comment utiliser un des ingrédients pour faire disparaître les crampes, les angines et la nausée. S’il est aussi polyvalent c’est parce qu’il est riche en phosphore, chlore, sodium, magnésium, calcium, soufre, fer, fluor, silicium. Pages 110 à 121
Les “grains triple action” : Grâce à leur teneur en magnésium, fer et leur pouvoir analgésique et anti-inflammatoire, vous pouvez les utiliser pour faire un bain de pieds relaxant. Pour les problèmes de peau, douleurs articulaires ou insomnies… Vous adapterez la température de votre bain et la quantité de grains à ajouter en fonction de l’effet recherché. Pages 101 à 106
Entretien de la maison et des plantes :
La poudre “Solvay” qui permet de remplacer (au moins) la moitié des produits chimiques que vous utilisez. Adieu aux dentifrices, shampoings, adoucissants, crèmes anti-calcaire, crèmes à récurer industriels. Vous pourrez aussi traiter 90% des maladies de vos plantes avec. Pages 43 à 56
N’utilisez jamais de sprays ou aérosols contre les mauvaises odeurs si vous êtes asthmatique ou avez la gorge, les yeux ou le nez irrités. Cela pourrait aggraver votre condition1. À la place utilisez cette “roche stratifiée” naturelle. (Vous pouvez aussi la placer dans votre frigo pour le purifier). Page 64
Pour être légale, cette boisson doit être vendue avec la mention “usage externe ne pas avaler”. Vaporisez-la sur les moisissures des toilettes, de la cuisine ou sur le mildiou et constatez leur disparition. (Vous pouvez le faire aussi sur vos éponges, peignes, brosses à cheveux et à dent pour les désinfecter.) Page 23.
Je ne vais pas détailler ici toutes les préparations…

Mais sachez qu’avec ces 11 ingrédients déjà présents dans vos placards, vous pouvez répondre à 76 problèmes du quotidien (je les ai comptés).

Citons par exemple les remèdes contre :
Les pellicules
Les mycoses (mains, bouches, pieds ou vaginales)
Les conjonctivites
Les coups de soleil et brûlures
Les boutons de fièvre
Les abcès et furoncles
Les otites
Les gènes articulaires au poignet, épaule et genou
Les douleurs aux dos
L’acné
La couperose
L’eczéma
Les furoncles
Les mastites
Les infections urinaires
Les épines et échardes
Les moisissures dans la do**he
Intoxications alimentaires
Problèmes de foie
Fatigues digestives
Les champignons
Les piqûres d’insectes
Etc
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A bientôt,

Laurent des éditions Nouvelle Page

Source :
[1] https://www.pleinevie.fr/sante/progres/desodorisants-sprays-pour-la-maison-attention-danger-17845.html
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Désodorisants, sprays pour la maison : attention danger

Prendre de soi même et de son sont des actes du passionné sport que nous somme . Un corps sain dans un esprit sain.
27/08/2023

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L'amour c'est la symbolise la connexion entre deux âmes. Cela peut être un homme et une femme,un enfant et ses parents. ...
24/08/2023

L'amour c'est la symbolise la connexion entre deux âmes. Cela peut être un homme et une femme,un enfant et ses parents. Etc..

AUTANT ÊTRE CLAIR ET NET EN AMOUR

«Si mon énergie ne te réveille pas, c'est que je ne suis pas pour toi....
Si mon esprit ne t'inspire pas, c'est qu'il ne faut pas forcer la connexion....
Si ma pensée ne te fait pas réfléchir plus profondément, ça n'a aucun sens de me garder en contact ou en tête....
Si ma passion ne t'émeut pas alors, il vaut mieux changer de direction...
Si ma présence ne t'aide pas à évoluer, mon absence le fera certainement...
Si mon Amour n'ouvre pas ton cœur définitivement, un autre amour le fera...
Va et trouve ce qui fait vibrer ton être...
Ne t'arrête pas même pour regarder derrière toi...
L'un des plus grands actes d'Amour est de lâcher prise. La vibration ne ment pas...
Fais confiance à ton processus vital !»

Alejandro Jodorowsky

Promotions tennues sportive .
23/08/2023

Promotions tennues sportive .

La pratique sportive et la nutrition aide beaucoup les hommes face la crise imminente de la prostate.
22/08/2023

La pratique sportive et la nutrition aide beaucoup les hommes face la crise imminente de la prostate.

● Comment éviter le cancer de la prostate.
● TOUT HOMME DOIT LE LIRE

Messieurs,

Je suis ici pour vous parler de la Prostate. Le sujet prête un peu à confusion. La prostate est-elle strictement réservée aux hommes? Oui, seuls les hommes ont la prostate et seulement les hommes de plus de 40 ans, mais l’éveil de la conscience sur la prévention est pour tout le monde. Il n'y a pas de femme qui ne connait pas un homme de 40 ans et plus, père, oncle, frère, fils, ami, voisin, collègue ...
Ce que je vais faire aujourd'hui, c'est la promotion de la santé. La promotion de la santé responsable doit fournir trois choses:

1. Informations
2. assurance
3. Un plan d'action.

Permettez-moi de commencer par un aperçu de la santé de la prostate.

Tout le monde a une paire de reins. Le travail du rein est d'enlever les déchets. C'est la voirie (société de gestion des déchets) de votre corps. Chaque jour, votre sang traverse plusieurs fois le rein pour être filtré. Lorsque le sang est filtré, l'urine est formée et stockée dans un réservoir de stockage temporaire appelé vessie.

S'il n'y avait pas de vessie urinaire, alors qu'un homme marche sur la route, l'urine allait tomber de façon continue .

Maintenant, pensez au travail de plomberie dans votre maison. Pensez à la vessie comme réservoir de stockage aérien. À partir du réservoir de stockage, un bon plombier acheminera les tuyaux vers d'autres parties de la maison, y compris la cuisine. Dieu dans sa sagesse a fait passer des tuyaux de notre vessie à l'extrémité du pénis. Le tuyau est appelé l'urètre. Juste en dessous de la vessie et entourant l'urètre est un petit organe appelé la PROSTATE.

La prostate est de la taille d'une noix et pèse environ 20 grammes. Son travail consiste à fabriquer le liquide séminal qui est stocké dans la vésicule séminale. Pendant les rapports sexuels, le liquide séminal descend dans l'urètre et se mélange aux spermatozoïdes produits dans les testicules pour former le sperme. Donc, le sperme n'est pas techniquement du sperme. C'est sperme + liquide séminal. Le liquide séminal lubrifie le sperme.

Après 40 ans, pour des raisons hormonales, la glande prostatique commence à grossir. De 20 grammes, il peut atteindre presque 100 grammes. Au fur et à mesure qu'il grossit, il serre l'urètre et l'homme commence à remarquer des changements dans la façon d’ uriner.

Si vous avez un fils de moins de 10 ans, s'il a un petit méfait comme nous l'avons tous fait à cet âge, quand il sort pour uriner, il peut cibler le plafond et le jet atteindra la cible. Appelez son père pour faire de même,. Son jet d'urine est faible, ne peut pas parcourir une longue distance et peut parfois venir directement sur ses jambes. Donc, il peut avoir besoin de se mettre dans une position inconfortable pour uriner.

Peu d'hommes s'inquiètent que leur jet d'urine ne puisse atteindre le plafond. Les toilettes sont sur le sol et non sur le plafond. Mais d'autres symptômes commencent à apparaître.

* DERNIER DEGOULINEMENT *

L'homme commence à remarquer qu'après avoir uriné et réemballé, l'urine tombe encore sur son pantalon. C'est la raison pour laquelle, après qu'un homme plus âgé ait uriné, il doit sonner la cloche. Un jeune homme livre simplement à la dernière goutte et s'éloigne. Juste voir un homme plus âgé venant de la salle de bain. Parfois, il peut serrer le journal de près pour cacher les taches d'urine, en particulier sur les pantalons de couleur unie.

* HÉSISTATION *

À ce stade, vous attendez plus longtemps pour que le flux d'urine commence. Il y a 2 valves qui doivent s'ouvrir pour que vous uriniez- les sphincters internes et externes. Les deux s'ouvrent mais à cause des obstructions dans l'urètre, vous attendez plus longtemps pour que le flux commence.

* VIDAGE INCOMPLET *

Juste après avoir uriné Vous avez ce sentiment qu'il reste encore quelque chose.

Comme toutes ces choses se produisent, la vessie commence à travailler plus fort pour compenser l'obstruction dans l'urètre. La fréquence de la miction augmente. L'urgence s'installe. Parfois, vous devez pratiquement courir dans les toilettes. La nycturie devient également commune. Vous vous réveillez plus de 2 fois la nuit pour uriner. Votre femme commence à se plaindre.

Les hommes étant des hommes peuvent ne parler à personne même à ce stade. Ensuite, les complications les plus graves commencent.

L'urine stockée est infectée et il peut y avoir une sensation de brûlure en urinant.

L'urine stockée forme des cristaux. Les cristaux se réunissent pour former de la pierre dans la vessie ou dans le rein. Les pierres peuvent bloquer l'urètre.

La rétention urinaire chronique s'installe. La vessie stocke de plus en plus d'urine. La taille de la vessie est de 40 à 60cl. Une bouteille de coca est 50cl. Comme la vessie stocke plus d'urine, elle peut grossir jusqu'à 300 cl. Une vessie trop remplie peut fuir et entraîner une incontinence urinaire / mouillante. De plus, le volume peut exercer une pression sur le rein et entraîner des lésions rénales.

Ce qui peut probablement amener l'homme à l'hôpital est la rétention urinaire aiguë. Il se réveille un jour et il ne peut pas uriner.

Tout ce que j'ai décrit ci-dessus est associé à l'élargissement de la prostate, techniquement appelé hyperplasie bénigne de la prostate.

Il y a d'autres maladies de la prostate comme:

1. Prostatite - inflammation de la prostate

2. Cancer de la prostate -

Cette discussion est sur l'élargissement de la prostate.

J'ai de mauvaises nouvelles et de bonnes nouvelles.

Les mauvaises nouvelles sont que tout le monde aura l'élargissement de la prostate s'il vit assez longtemps.

Les bonnes nouvelles sont qu'il y a des changements de style de vie qui peuvent aider l'homme après 40 pour maintenir la santé optimale de prostate.

NUTRITION

Regarde ce que tu manges. 33% de tous les cancers, selon l'Institut national du cancer des États-Unis est lié à ce que nous mangeons.
La viande rouge tous les jours triple vos chances de maladie de la prostate. Le lait quotidien double votre risque. Ne pas prendre de fruits / légumes tous les jours quadruple votre risque.

Les tomates sont très bonnes pour les hommes. Si c'est la seule chose que votre femme peut présenter le soir, mangez-la avec joie. Il a des charges de lycopène. Le lycopène est l'antioxydant naturel le plus puissant.
Les aliments riches en zinc sont également bons pour les hommes. Nous recommandons les graines de citrouille
Le zinc est l'élément le plus essentiel de la sexualité masculine et de la fertilité.

Les hommes ont besoin de plus de zinc que les femmes. Chaque fois qu'un homme éjacule, il perd 15 mg de zinc. Le zinc est également important pour le métabolisme de l'alcool. Votre foie a besoin de zinc pour métaboliser l'alcool.

CONSOMMATION D'ALCOOL

Comme les hommes commencent à avoir des symptômes urinaires associés à l'élargissement de la prostate, il est important qu'ils regardent la consommation d'alcool. Plus fluide signifie plus de liquide.

Boire moins. Boire lentement.

LE SPORT

Le sport aide à construire le tonus musculaire. Tout homme devrait faire le sport. Les hommes de plus de 40 ans devraient éviter les exercices à fort impact comme le jogging. Il met de la pression sur les genoux. Le vélo est une mauvaise nouvelle pour la prostate. Nous recommandons la marche rapide.

SÉANCE

Lorsque nous sommes assis, les deux tiers de notre poids reposent sur les os du bassin. Les hommes qui sont assis plus longtemps sont plus enclins aux symptômes de la prostate. Ne restez assis pendant de longues heures. Marcher aussi souvent que vous le pouvez. Asseyez-vous sur des chaises confortables. Nous recommandons une chaise de selle divisée si vous devez vous asseoir de longues heures.

PANSEMENT

Les hommes devraient éviter les sous-vêtements serrés. Il influe sur la circulation autour de l'aine et le réchauffe un peu. Alors que la température physiologique est de 37 degrés, l'aine a une température optimale d'environ 33 degrés. Pant est un non-non pour les hommes. Portez des boxers. Portez des vêtements respirant.

FUMEUR

Évitez de fumer. Il affecte les vaisseaux sanguins et la circulation de l'impact autour de l'entrejambe .

SEXE

Le sexe régulier est bon pour la prostate.

Les célibataires sont plus enclins à la maladie de la prostate. Alors que le célibat est une décision morale, ce n'est pas une adaptation biologique. Votre prostate est conçue pour vider son contenu régulièrement.

________________________

* Pensée ¨ quand quelqu'un partage quelque chose de valeur avec vous et vous en profitez. Vous avez l'obligation morale de le partager avec les autres parce que quelqu'un dans votre liste d'amis pourrait être sauvé.

Les bienfaits de la nature
La nature soigne et Dieu guéri

Lorsqu'on chaque fois défauts chez l'autre on le trouve car ce sont nos propres défauts.
18/08/2023

Lorsqu'on chaque fois défauts chez l'autre on le trouve car ce sont nos propres défauts.

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Adjamé
Bobo-Diulasso

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