FasoGoods

25/11/2025

13/11/2025

Messieurs, vous le sentez ?
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10/11/2025

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🧠 Définition de l’arthrose
L’arthrose est une maladie articulaire chronique caractérisée par la détérioration progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os. Ce cartilage agit comme un amortisseur : lorsqu’il s’use, les os frottent entre eux, provoquant douleur et raideur.

Elle peut toucher :
- Les genoux (gonarthrose)
- Les hanches (coxarthrose)
- Les mains (arthrose digitale)
- La colonne vertébrale (cervicarthrose ou lombarthrose)

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🚨 Signes et symptômes
Les plus fréquents sont :
- Douleurs articulaires (souvent à froid ou après effort)
- Raideur matinale
- Perte de mobilité
- Gonflement ou rougeur locale
- Sensation de craquement ou de frottement
- Fatigue musculaire autour de l’articulation

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💊 Traitements disponibles
Il n’existe pas de traitement curatif, mais plusieurs options permettent de soulager les symptômes :

Médicaments :
- Antalgiques (paracétamol)
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Infiltrations de corticoïdes ou d’acide hyaluronique.
Par contre la régénération cellulaire permet de reconstituer les cellules.

Non médicamenteux :
- Kinésithérapie : exercices doux pour renforcer et mobiliser
- Perte de poids (si nécessaire)
- Orthèses ou semelles adaptées
- Thermothérapie (chaleur locale)

Innovations :
- Thérapies cellulaires

- Chirurgie (prothèse articulaire) en cas de handicap sévère

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🌿 Conseils pratiques
Pour mieux vivre avec l’arthrose :
- 🏃‍♂️ Pratique une activité physique régulière et adaptée (marche, natation)
- 🥗 Adopte une alimentation anti-inflammatoire (riche en oméga-3, légumes, peu de sucre)
- 🧘‍♀️ Gère le stress (qui aggrave l’inflammation)
- 🪑 Évite les postures prolongées ou les mouvements répétitifs
- 🧊 Applique du chaud ou du froid selon les phases douloureuses

09/11/2025

L’insuline contrôle votre métabolisme, votre poids, vos hormones et votre fertilité 🔑💫 Comprendre cette hormone, c’est reprendre le contrôle de votre santé. Le jeûne intermittent est votre meilleur allié. ⏰

09/11/2025

Guérira-t-on le cancer ?

09/11/2025

Je n' ai aucun droit sur le son et l image.
COMPRENDRE: LE CANCER

08/11/2025

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08/11/2025

Faites la marche à pied ✨