𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧É 𝗕𝗨𝗥𝗞𝗜𝗡𝗔

04/09/2025

[ FOCUS - CONFÉRENCES]

Retrouvez des conférences enrichissantes pour les personnes âgées avec le Gériatre Dr OUEDRAOGO et le neurologue Dr CARAMA a la place de la nation le 05 et 06 de 10h a 12h!.
Prophiter des moment de détente en venant avec eux pour y prendre part!.

11/08/2025

FOCUS CODE DE LA ROUTE

Les décès sur les routes peuvent être évités lorsque les pays accordent la priorité aux usagers et à la sécurité, en assurant :

✅ Des moyens de transport variés, sûrs, efficaces et durables, y compris pour les transports en commun ;

✅ La sécurité des piétons, des cyclistes et des autres usagers vulnérables de la route.

# sécurité Routière
# soins d'urgence

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07/08/2025

Le Match⚽️⚽️ inachevé de Karim

Karim avait 24 ans. Depuis l’enfance, il rêvait de devenir footballeur professionnel. Rapide, agile, doué, excellent dribleur, il était le chouchou et boutchou de son quartier Nonsin, et le capitaine de l’équipe locale. Tous disaient de lui :

« Ce garçon ira loin et bien . »

Il s’entraînait chaque matin à l’aube, courait des kilomètres, jonglait des heures, travaillait ses tirs sans relâche. Son père, ancien joueur frustré par une blessure précoce, voyait en lui l’accomplissement de ses rêves manqués.

Depuis deux ans, karim savait qu’il était diabétique. Diagnostiqué après un malaise lors d’un tournoi intercommunal, il avait d’abord été abattu. Mais son médecin l’avait encouragé :

« Avec de la rigueur et un bon suivi, tu peux continuer ton sport. Beaucoup de sportifs vivent avec le diabète. »

Au départ, karim suivait scrupuleusement ses injections d’insuline, surveillait son alimentation, contrôlait sa glycémie avant et après chaque entraînement. Son père l’épaulait, lui préparait des repas adaptés, surveillait les collations.

Mais à force de briller, les propositions commencèrent à arriver : un centre de formation voulait le tester, des agents venaient assister aux matchs.

L’adrénaline du succès commença à prendre le dessus. Les entraînements devinrent plus longs, plus durs. Les contrôles de glycémie devinrent irréguliers, les collations oubliées. Junior repoussait les signaux :

« Je suis fort, mon corps s’adapte. »

Ses amis lui disaient souvent :

« Frère, avec ton niveau, laisse même un peu les médicaments, le sport te soigne mieux que leurs comprimés ! »

Karim se laissa convaincre. Il réduisit ses doses, négligea les consultations. Il ne voulait pas que les recruteurs sachent qu’il était "malade".

« Je ne veux pas qu’on me catalogue. »

Un après-midi très attendu arriva enfin : un match de détection avec des recruteurs étrangers. La foule était dense. Karim était prêt à se surpasser.

Dès le coup d’envoi, il enchaîna les dribbles spectaculaires, les courses effrénées. Mais après une demi-heure, il sentit ses jambes devenir lourdes, sa vue se troubler légèrement. Son souffle devint court, mais il força encore.

Puis, au milieu d’une accélération, son corps le trahit. Son cœur accéléra brutalement, ses jambes cédèrent. Il s’écroula face contre terre, incapable de se relever.

La panique gagna le terrain. Les secours et les assistants de santé intervinrent en urgence.

À l’hôpital, après stabilisation, le médecin expliqua calmement :

« Tu as poussé ton corps au-delà de ses limites sans surveillance. Ton cœur a failli lâcher. Et des complications sur tes nerfs commencent à apparaître aussi. »

Karim resta plusieurs jours hospitalisé, assommé par la peur de perdre sa carrière. Son père, effondré, s’assit près de lui, les larmes aux yeux :

« Mon fils… Je voulais te voir réussir, mais pas au prix de ta vie. »

De retour à la maison, karim reprit son traitement sérieusement, sous étroite surveillance médicale. Le centre de formation lui proposa malgré tout un programme d’adaptation, avec un encadrement spécialisé pour les sportifs diabétiques.

Aujourd’hui, karim continue le football, mais avec des règles strictes : glycémies contrôlées avant chaque séance, nutrition adaptée, surveillance cardiaque régulière. Il anime même parfois des causeries dans les clubs de jeunes :

« Le talent est important. Mais la santé commande tout le reste. Sans elle, il n’y a plus de terrain, plus de ballons, plus de rêves. »

Conseil du jour

Le diabète n’interdit pas les rêves sportifs. Mais il impose une discipline stricte, surtout dans les efforts intenses. N’essayez jamais de cacher votre maladie pour avancer. L’équilibre du traitement est votre véritable force et prévention.

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04/08/2025

*“JE PRENDS DES PLANTES… DONC JE N’AI PLUS BESOIN DES MÉDICAMENTS”**
Attention ++++++++

🌿 *Une personne m’a dit fièrement :*
— *Je ne prends plus les comprimés… je me soigne naturellement avec les feuilles. C’est ce qui marche vraiment chez nous et dans la communauté.

C’est une erreur très fréquente… et parfois fatale+

**Utiliser les plantes n’est pas un problème en soi…**
Mais **abandonner les traitements sans suivi médical est extrêmement dangereux et irréversible**

# # # **UNE PRATIQUE QUI FAIT PERDRE LE CONTRÔLE DU DIABÈTE?**

1. Les plantes ne remplacent pas toujours les médicaments… leur effet peut être trop faible++ ou mal dosé++

2. Certains mélanges traditionnels fatiguent le foie et les reins au lieu d’aider.

3. Il est très difficile de mesurer l’effet réel d’une tisane… contrairement à un médicament prescrit.

4. C’est comme remplacer un extincteur par un seau d’eau… quand l’incendie est déjà dans la maison.

**L’automédication avec les plantes peut aggraver silencieusement la maladie.**

# # # **CE QUE J’AI EXPLIQUÉ POUR CLARIFIER SANS JUGER**

1. Il est possible d’associer des solutions traditionnelles à la médecine moderne… **mais jamais sans supervision.**

2. Le diabète est une maladie qui nécessite une stratégie claire, pas des essais au hasard.

3. Avant de modifier un traitement, **il faut en parler à un professionnel de santé.**

Cette personne a compris que **les plantes ne sont pas toujours inoffensives… surtout quand elles sont mal utilisées.**

# # # **CE QUI PEUT ARRIVER EN ABANDONNANT LE TRAITEMENT POUR DES TISANES 😢**

1. Déséquilibre total de la glycémie

2. Reprise rapide des complications déjà contrôlées

3. Fatigue, vertiges et infections récurrentes

4. Insuffisance rénale ou hépatique provoquée par des décoctions toxiques

5. Découverte t**dive d’un coma ou d’une neuropathie

NB : # # # **LA NATURE EST UTILE… MAIS ELLE DOIT ÊTRE UTILISÉE AVEC PRUDENCE**

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19/07/2025

À TOUS CEUX QUI SONT MALADE EN CE MOMENT… OU QUI ONT UN PROCHE À L’HÔPITAL…💥💫

Toi, là. Oui toi. Allongé(e) dans ce lit, piqué(e), perfusé(e), sous oxygène peut-être, ou juste vidé(e) par un mal qu’on ne comprend toujours pas…
Ou toi, qui passes tes journées à l’hôpital au chevet de ta mère, de ton père, de ton enfant, de ton ami… épuisé(e), impuissant(e), à chercher une lueur d’espoir.

🥺 Tu n’es pas seul(e). Je vois ta douleur. Je ressens ton combat. Et je veux te parler. VRAIMENT.

💣 Beaucoup de malades ne sont pas à l’hôpital à cause d’une maladie soudaine…

👉🏽 Mais à cause d’années de petites habitudes assassines, silencieuses, qu’on a banalisées :
• Manger t**d, trop gras, trop sucré, trop salé
• Se bourrer de produits industriels « pratiques »
• Dormir peu et mal
• Se noyer dans le stress, la colère, la rancune, la solitude
• Se soigner à moitié, ou s’automédiquer sans jamais faire d’analyses
• Courir après l’argent, oublier son corps, et ne s’arrêter que quand le corps lui-même t’arrête

Et maintenant… c’est le lit d’hôpital.

🎯 Mais laisse-moi te dire une chose :

Même si les médecins n’ont pas encore trouvé ce que tu as,
Même si les analyses sont confuses,
Même si les médicaments te fatiguent plus qu’ils ne te soulagent…
Ton corps t’appelle au secours, pas à l’abandon.

Il ne faut pas seulement “attendre de guérir”.
Il faut te reconnecter à toi-même. À ta nature. À ta vie.

💡 Beaucoup de maladies n’ont pas seulement une origine biologique…

Mais émotionnelle. Mentale. Alimentaire. Spirituelle.
• On soigne le rein, mais on ignore que le stress chronique l’épuise.
• On soigne le cœur, mais on garde la colère, la haine, la rancune, qui le rendent malade.
• On soigne le foie, mais on continue à avaler chaque jour des produits chimiques, en croyant que le médicament va tout réparer.
• On soigne la tension, mais on mange en cachette les mêmes saucisses, tomates en boîte, cubes, pains blancs, fritures…

👉🏽 À quoi bon un traitement si on ne change pas ce qui nous a détruit ?

🔥 Tu n’es pas en train de payer une faute.

Tu vis un réveil. Une claque. Un appel brutal du corps.

➡️ C’est l’heure de changer.
➡️ De sortir des automatismes qui t’ont détruit.
➡️ De poser des questions, même aux médecins.
➡️ De t’intéresser à ton alimentation, à ta flore intestinale, à ta respiration, à ton sommeil.

Parce que la guérison ne vient pas d’un comprimé. Elle commence par une décision.

🌱 À ceux qui visitent les malades :

Arrêtez de dire “c’est Dieu qui a voulu”.
Parfois, c’est nos erreurs qui ont voulu.

💡 Parlez santé. Apportez des fruits, pas des biscuits.
💡 Apportez des mots vrais, pas des silences gênés.
💡 Et surtout, apprenez aussi pour VOUS. Parce que le malade d’aujourd’hui peut être votre reflet demain.

🧠 Tu ne peux pas tout contrôler.

Mais tu peux choisir :
• Ce que tu manges.
• Ce que tu ressens.
• Ce que tu crois.
• Et comment tu veux vivre à partir de maintenant.

Même allongé, même malade… tu peux choisir de te battre différemment.

📣 Et toi, qui lis ce post et qui es “en bonne santé”…

Ne te crois pas invincible.
Un jour, ta négligence peut se transformer en perfusion.

🔥 Le message est simple :

👉🏽 Sois ton propre médecin avant que l’hôpital ne devienne ta résidence.
👉🏽 Prends ta santé au sérieux avant que la maladie ne le fasse pour toi.
👉🏽 Et surtout… N’attends pas d’être malade pour changer.

E.P.B # I en A. S en SIO.

🧬 Biologiste – Technicien biomédical
🩺 Conseiller santé & nutrition
📚 Je vulgarise les analyses médicales et t’aide à prévenir les maladies au quotidien.

06/05/2025

A L'HÔPITAL CHAQUE SOURIRE SOIGNE. AMELIORONS-ENSEMBLE L'ACCUEIL POUR TOUS.😘

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23/04/2025

Il est 13h 50, le soleil est haut et brille fort.🌞

14/04/2025

# BON A SAVOIR : LE SAVIEZ VOUS?

Les Médecins lancent un avertissement sur l'utilisation du papier d’ ⛔⚠️❗️

Le papier d’aluminium, qui a été introduit pour la première fois au début des années 1900, est actuellement l’un des articles de cuisine les plus couramment utilisés. Il est extrêmement polyvalent et est utilisé pour la cuisson, l’emballage et même pour traiter certains problèmes de santé courants.

Cependant, le problème avec cet article de cuisine est sa nature neurotoxique, qui affecte négativement la fonction cérébrale et on a même constaté qu’il déclenchait l’apparition de la maladie d’Alzheimer. Comme expliqué par un expert médical, l’exposition à ce métal peut entraîner un déclin mental et une perte de mémoire, d’équilibre, de contrôle corporel et de coordination.

En outre, il a été démontré purement scientifiquement que la cuisson avec du papier d’aluminium affecte les os, en raison du fait que le métal s’accumule dans les os et entraîne une perte de calcium qui est d’une importance primordiale pour une bonne santé osseuse.
On a également constaté que la cuisson avec du papier d’aluminium provoque la fibrose pulmonaire et d’autres problèmes respiratoires.

Lorsqu’ils sont exposés à des températures élevées par cuisson ou grillade, les petits morceaux de métal se retrouvent dans les aliments. Même si ces petites morceaux ne sont pas relâchés, ajouter certaines épices ou des citrons peut provoquer une lixiviation chimique de l’aluminium.

Essam Zubaidy, chercheur en génie biochimique à l’Université américaine de Sharjah, a fait une étude approfondie qui a examiné les effets de l’aluminium lors de la cuisson.
Il a constaté qu’un repas cuit dans du papier d’aluminium peut contenir jusqu’à 400 mg d’aluminium.

« Plus la température est élevée, plus la lixiviation est élevée et devient dangereuse.
Le papier d’aluminium n’est pas adapté à la cuisson et n’est pas adapté à l’utilisation avec des légumes comme les tomates, les jus d’agrumes ou les épices « , explique-t-il.

Plus précisément, cette étude a montré que les produits alimentaires cuits dans des solutions acides comme la sauce tomate ou le jus de citron ont en fait absorbé le plus d’aluminium. Comme mentionné ci-dessus, ajouter des épices augmente encore plus la lixiviation. D’autre part, les aliments cuits dans du sel ou de l’alcool ont absorbé le moins d’aluminium.

Alors que l’Organisation mondiale de la santé affirme que 40 mg est la consommation quotidienne sûre d’aluminium, cette étude réalisée par les chercheurs de l’Université américaine de Sharjah montre que les aliments emballés dans du papier d’aluminium pourraient contenir plus de 6 fois cette quantité. Inutile de dire que l’ingestion de ce métal dans de telles quantités est tout sauf sûre.

Pour résumer, même si cet outil simple est économique et aide à préparer des repas savoureux, il est extrêmement mauvais pour votre cerveau, pour vos os, et enfin pour vos poumons. Par conséquent, si vous souhaitez éviter les problèmes liés au cerveau, les problèmes avec vos os et vous retrouver avec des poumons en mauvaise santé, assurez-vous d’arrêter de cuire avec du papier d’aluminium bien en choisissant vos tour de cuisson.

Eric.P.B # Investigateur en Afrique en SIO.
Biblotheque Medico- Chirurgicale
Dr Y.Amed.

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04/03/2025

BON A SAVOIR : Bien être !.

Ce sont les vaisseaux sanguins d'une personne stressée, anxieuse, nerveuse, avec des nuits blanches !.
Je précise que le stress est l'une des causes de nombreuses maladies comme les AVC ( Accidents Vasculaire cérébral) et autres ....
Alors que faire?

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Eric.P. B # Investigateur en Afrique Subsaharienne en SIO.
Dr Yoda # ( Neuro chirurgie)

06/02/2025

Question pour un champion ?.

Comment appel ton le sucre dans le cerveau....

04/02/2025

[BON A SAVOIR ] _ Gynécologie: La fécondation In Vitro (FIV)

La FIV : qu'est-ce que c'est ?

La FIV ou La fécondation in vitro est une technique de procréation assistée qui consiste à pratiquer une fécondation, c’est-à-dire une rencontre des spermatozoïdes et de l’ovule en laboratoire, in vitro, donc en dehors du corps de la femme.

La fécondation in vitro est une technique à laquelle ont recours les couples désirant avoir un enfant qui font face à un problème d'infertilité.

Les spermatozoïdes de l'homme sont mis en présence de l’ovule de la femme à l’extérieur de son corps, en laboratoire, puis l’embryon est réimplanté dans l’utérus de la future mère.

La procréation médicalement assistée (PMA) regroupe un éventail de méthodes utilisées pour aider un couple à avoir un enfant : l’insémination artificielle, la stimulation d’ovulations, la fécondation in vitro… Ces techniques sont pratiquées par des médecins gynécologues spécialisés et formés à ces méthodes dans une clinique ou un hôpital moderne.

Dr Yoda
Eric.P. B # Investigateur en Afrique en SIO

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27/01/2025

💯 [FOCUS - PREVENTIONS ]
JUSTE UNE PIQÛRE DE RAPPEL SUR LES AVC!.

✍ S’assurer que sa tension artérielle reste stable en dessous de 14/9 cm de mercure.

✍ Que son indice de masse corporelle à savoir le poids sur la taille au carré soit inférieur à 25 donc il faut éviter le surpoids et l'obésité.

✍Posseder une glycémie normale.

✍ Avoir un taux de cholestérol et ses fractions HDL et LDL normales.

✍Exercer une activité physique régulière d’au moins 30 minutes de marche deux à trois fois par semaine ou tout autre activité sportive.

✍Éviter les méthodes contraceptives par les hormones oestroprogestatives.

✍Limiter sa consommation excessive d’alcool et ses dérivés.

✍Stop aux tabac et autres substances psychoactives comme les drogues dures.

🙏Lutter contre le stress chronique, l’anxiété et la dépression excessive.

✍Lutter contre la sédentarité et l’oisiveté.

✍ Soigner les crises de migraine et éviter l’abus de médicaments anti-inflammatoires.

✍ Effectuer un bilan régulier de santé au minimum annuel à la recherche de facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, l’hyperglycémie ou l’hypercholestérolémie ou une maladie rénale, hépatite.

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