Cabinet virtuel de soins infirmiers

20/10/2025

Comment prévenir l’eczéma ?
Pour les personnes souffrant d’eczéma, quelques habitudes et gestes simples à appliquer au quotidien permettent de limiter les poussées d’eczéma. Il s’agit, concrètement :

de respecter des règles d’hygiène particulières, comme se couper les ongles courts, privilégier les douches aux bains, utiliser du savon gras, limiter le temps d’exposition à l’eau chaude (pas plus de 15 minutes par jour), voire privilégier une eau tiède pour se laver, prendre le temps et le soin de bien se rincer et de se sécher, etc. ;

de mettre en place des solutions pour éviter le chlore de l’eau qui aggrave l’eczéma (installation d’un adoucisseur d’eau) ;
de choisir des vêtements légers en coton plutôt que des vêtements avec des fibres synthétiques, sources d’irritations pour la peau ;
d’être attentif au choix des produits de lessive.
Pour prévenir l’eczéma, il est par ailleurs conseillé de diminuer son niveau de stress. Le stress est en effet considéré comme l’un des facteurs responsables des poussées d’eczéma. La pratique d’activités relaxantes de type yoga ou méditation, ou de toute autre activité (musique, sport, cuisine, lecture, etc.) qui permet de détourner son attention de la maladie participe à une amélioration de l’eczéma sur le long terme.

19/10/2025

Quelles sont les complications possibles de l’eczéma ?
Lorsqu’il apparaît chez les enfants (ou chez le nourrisson), l’eczéma évolue en poussées avant de s’améliorer et de disparaître progressivement au fil des années. Il arrive toutefois que l’eczéma atopique fasse l’objet d’une recrudescence à l’adolescence, voire d’une persistance à l’âge adulte. Les traitements évoqués précédemment permettent alors de soigner l’eczéma tout au long de la vie. Sans traitement et dans de rares situations, l’eczéma peut déboucher sur des complications telles que :

l’apparition de lésions chroniques : ces dernières résultent des grattages répétés avec un épaississement de la peau et un prurigo ;
l’impétigo : là encore, le grattage des zones touchées par l’eczéma est le principal élément déclencheur, avec un risque d’infection bactérienne et de staphylocoque ;
une infection virale : l’eczéma peut amener une infection via le virus de l’herpès. L’aggravation des lésions cutanées associée à une fièvre et/ou à une dégradation de l’état de santé général doit inviter à une consultation dans les plus brefs délais.

19/10/2025

Les causes de l'eczéma :

L'eczéma est causé par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux, qui rendent la peau sèche et sensible aux irritants et allergènes. La prévention passe par une bonne hydratation de la peau, l'évitement des déclencheurs comme les allergènes (acariens, aliments), les irritants (produits chimiques, laine) et le stress, et l'adoption d'habitudes comme prendre des douches tièdes et courtes et porter des vêtements en fibres naturelles.
Causes de l'eczéma
Génétique : L'eczéma est souvent héréditaire ; un système immunitaire réactif et une barrière cutanée fragilisée peuvent être en cause.
Allergènes : Les acariens, les pollens, certains animaux de compagnie, des aliments comme le chocolat, les arachides, et le lait de vache peuvent déclencher des crises.
Irritants : Les produits de nettoyage, les savons agressifs, les tissus rugueux (laine, synthétiques) et certains polluants peuvent irriter la peau.
Environnement : Les climats secs ou froids, ainsi que le stress, peuvent aggraver l'eczéma.
Prévention de l'eczéma
Hydratation : Appliquez régulièrement des émollients sur votre peau pour la garder bien hydratée.
Soins du bain : Prenez des douches courtes et tièdes au lieu de bains chauds et prolongés. Utilisez des nettoyants doux sans savon et séchez-vous en tamponnant, sans frotter.
Vêtements : Portez des vêtements en coton ou en lin. Évitez la laine et les fibres synthétiques rugueuses. Utilisez des détergents hypoallergéniques et n'utilisez pas d'assouplissant.
Éviter les déclencheurs : Identifiez et évitez les facteurs qui provoquent vos poussées, comme certains aliments ou irritants.
Environnement : Maintenez une température fraîche dans votre chambre et essayez de limiter l'exposition aux allergènes dans votre environnement.

18/10/2025

L’eczéma est une maladie de la peau caractérisée par une inflammation de celle-ci. Cette inflammation est généralement accompagnée de démangeaisons, de rougeurs et de cloques. L’eczéma peut être localisé ou généralisé sur tout le corps.

18/10/2025

Des cas d'eczéma sur les différentes images. Qu'est-ce qu'un eczéma ? Quelles sont ses causes et ses complications ? Comment le prévenir ?
Les réponses à ces questions dans les prochaines heures et dans les prochains jours.

18/10/2025

Bonsoir chez vous et joli weekend à tous et toutes !

23/12/2024

Très inspirant 💙💙💙💙

25/11/2024

🦴 Ostéoporose : Renforcez vos os !
Saviez-vous que vos os se reconstruisent sans cesse ? L’ostéoporose se développe lorsque ce processus devient moins efficace. Mais vous pouvez agir pour maintenir vos os en pleine santé !

👉 Consommez suffisamment de calcium : Pensez à des aliments comme le lait, le yogourt et les sardines, qui sont vos alliés pour des os solides.

N'oubliez pas la vitamine D : Une exposition quotidienne de 15 minutes au soleil peut faire toute la différence !

Restez actif : Choisissez une activité qui vous plaît et bougez régulièrement.

Pour des conseils adaptés à vos besoins, n’hésitez pas à consulter les pharmaciens. Ils sont là pour vous aider à élaborer un plan personnalisé pour la santé de vos os !

09/10/2024

Tous ensemble pour zéro cas de cancer de sein!

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Par un communiqué signé du mercredi, 11 septembre 2024, l'Agence nationale de régulation pharmaceutique (ANRP), Burkina Faso, dit être informée de (…)