Conseil Nutritionnel et Diététique

02/02/2026

CE QUE TON CORPS TE DEMANDE VRAIMENT QUAND TU AS FAIM

Tu penses que tu as juste « envie de manger » ?

Faux

Ton corps communique avec toi.

Chaque envie alimentaire cache souvent un besoin nutritionnel précis.

Quand tu ignores ce message :

- Tu manges plus
- Tu te fatigues
- Tu prends du poids

Ta santé se fragilise

Quand tu le comprends :

- TU manges mieux
- Tu gagnes en énergie
-Ta santé s’améliore

Envie forte de chocolat ou de sucre ?

Ton corps manque souvent de magnésium.
Le magnésium aide à lutter contre le stress, la fatigue et les crampes.

Quand il est bas, le corps réclame du sucre rapide.

Solutions locales :

Graines de sésame
Légumes-feuilles verts
Légumineuses
Fruits locaux
Céréales complètes (fonio, mil, sorgho…)

Envie fréquente de fritures et d’aliments gras ?
Possible manque de calcium et d’énergie cellulaire.

Ton organisme cherche à renforcer les os et les muscles

Solutions locales :
Lait et produits laitiers locaux
Poisson
Feuilles vertes
Sésame

Envie excessive de riz, tô, pain ou pâtes ?

Ton corps réclame des protéines.
Sans protéines, la faim revient vite, le grignotage augmente et le ventre s’installe.

Solutions locales :
Légumineuses
Poisson
Œufs
Volaille

Envie constante de sucre et de boissons sucrées ?

Ton corps manque souvent de vitamines du groupe B.

Elles régulent l’énergie, le système nerveux et la glycémie.

Solutions naturelles :
Légumineuses
Fruits
Patate douce
Banane
Volaille

Envie excessive de sel et de cubes d’assaisonnement ?

Ton corps peut manquer d’oméga-3.
Ces bonnes graisses protègent le cœur, le cerveau et l’immunité.

Solutions protectrices :
Sardinelle, maquereau
Huiles végétales
Graines de sésame
Avocat

N’oubliez jamais ceci :

Tu peux manger beaucoup et rester faible.

Tu peux manger moins et devenir plus fort, plus énergique et en meilleure santé.

Mange pour nourrir ton corps, pas seulement pour remplir ton ventre.
Chaque repas est soit un médicament, soit un poison lent.

Prenez soin de vous, votre santé n’a pas de prix.

06/01/2026

MESSAGE DE PRÉVENTION SANITAIRE — À NE PAS IGNORER

Chaque jour, des personnes meurent.

Pas subitement.

Pas sans avertissement.

Mais après des mois, parfois des années,
de négligence banalisée.

La réalité est dure, mais elle doit être dite.
La majorité des décès liés au diabète, à l’hypertension et aux AVC
sont précédés de signaux ignorés.

Fatigue persistante.

Maux de tête fréquents.

Prise de poids progressive.

Essoufflement à l’effort.

Soif excessive.

Le corps parle toujours avant de s’effondrer.

Pourtant, on continue à manger sans mesure,
à consommer l’alcool comme une habitude sociale, à rester physiquement inactif,à éviter les bilans de santé.
Puis arrive la crise.

Et l’on dit : « On ne savait pas ».

Faux.

On savait.

Mais on a repoussé.

On a minimisé.

On a normalisé ce qui détruit lentement.
L’AVC n’est pas un accident soudain.

Il est souvent la conséquence d’une hypertension non contrôlée.

Le diabète ne commence pas à l’hôpital.
Il commence dans l’assiette.

L’hypertension artérielle ne fait pas de bruit.
Mais elle tue chaque jour.

Chaque repas est un choix.

Soit il protège la santé,

soit il prépare la maladie.

L’alcool excessif n’est pas une fête.

La sédentarité n’est pas une fatalité.

L’absence de suivi médical est un risque majeur.

En ce début d’année,

je refuse de vous souhaiter une simple « bonne année ».

Je vous souhaite la lucidité avant la crise,

La prévention avant l’hospitalisation,

La discipline avant les regrets,

et une santé durable avant les apparences.

Ce message dérange parce qu’il est vrai.

La santé ne se récupère pas toujours.

Mais elle se protège chaque jour.

Like pour soutenir la prévention.
Partage pour réveiller au moins une conscience.

En 2026 CHOISIS LA SANTÉ

Prenez soin de vous,votre santé n'a pas de prix








̀rededieu

31/12/2025

Yasmine Ouédraogo/Zerbo, nutritionniste : " après la fête, la santé reste; prends-en soin"

Voici quelques conseils diététiques que donne la nutritionniste Yasmine Ouédraogo/Zerbo, pour éviter de tomber malades après les fêtes.

Pendant les fêtes, on mange plus. On boit plus. On bouge moins. Ce n’est pas la fête qui rend malade. Ce sont les excès répétés.

Aliments gras : faire la paix avec le gras

Conseils Diététiques :

Goûter à tout, mais éviter de multiplier les fritures

Privilégier les cuissons grillées, au four ou bouillies

Une seule assiette suffit

Commencer toujours par les légumes

À éviter :
Fritures matin, midi et soir

Aliments sucrés : le plaisir qui piège

Conseils Diététiques :

Choisir un seul dessert

Remplacer les sodas par du bissap peu sucré

Consommer des fruits locaux après le repas

Éviter de grignoter toute la journée

À éviter :

Association sucré, soda et alcool

Sel : attention au trop-plein

Conseils Diététiques :

Goûter avant d’ajouter du sel

Limiter l’utilisation des cubes d’assaisonnement

Utiliser les épices locales

Boire suffisamment d’eau

À éviter :

Excès de sel responsable de l’élévation de la tension artérielle

Alcool : les règles à respecter pendant les fêtes

Conseils Diététiques :

Ne jamais boire à jeun

Alterner chaque verre d’alcool avec un verre d’eau

Ne pas mélanger plusieurs types d’alcool

Manger avant et pendant la consommation

Savoir s’arrêter

À éviter :

L’excès d’alcool, jamais bénéfique pour la santé

Bouger même pendant les fêtes

Marcher après le repas, danser, rire, éviter de rester assis toute la journée, fêter intelligemment est possible.

Prendre soin de sa santé pendant les fêtes, c’est s’assurer d’être en forme après.

Après la fête, la santé reste. Prends-en soin.

Yasmine Ouédraogo/Zerbo, nutritionniste

31/12/2025

FÊTES SANS MALADIES : MANGER ET BOIRE AVEC INTELLIGENCE

Pendant les fêtes, on mange plus.

On boit plus.

On bouge moins.

Ce n’est pas la fête qui rend malade.
Ce sont les excès répétés.

ALIMENTS GRAS : FAIRE LA PAIX AVEC LE GRAS

Conseils Diététiques :

Goûter à tout, mais éviter de multiplier les fritures

Privilégier les cuissons grillées, au four ou bouillies

Une seule assiette suffit

Commencer toujours par les légumes

À éviter :
Fritures matin, midi et soir

ALIMENTS SUCRÉS : LE PLAISIR QUI PIÈGE

Conseils Diététiques :

Choisir un seul dessert

Remplacer les sodas par du bissap peu sucré

Consommer des fruits locaux après le repas

Éviter de grignoter toute la journée

À éviter :

Association sucré, soda et alcool

SEL : ATTENTION AU TROP-PLEIN

Conseils Diététiques :

Goûter avant d’ajouter du sel

Limiter l’utilisation des cubes d’assaisonnement

Utiliser les épices locales

Boire suffisamment d’eau

À éviter :

Excès de sel responsable de l’élévation de la tension artérielle

ALCOOL : LES RÈGLES À RESPECTER PENDANT LES FÊTES

Conseils Diététiques :

Ne jamais boire à jeun

Alterner chaque verre d’alcool avec un verre d’eau

Ne pas mélanger plusieurs types d’alcool

Manger avant et pendant la consommation

Savoir s’arrêter

À éviter :

L’excès d’alcool, jamais bénéfique pour la santé

BOUGER MÊME PENDANT LES FÊTES

Marcher après le repas

Danser

Rire

Éviter de rester assis toute la journée

Fêter intelligemment est possible.

Prendre soin de sa santé pendant les fêtes, c’est s’assurer d’être en forme après.

Après la fête, la santé reste.

Prends-en soin.






̀rededieu

30/12/2025

CONSEILS DIÉTÉTIQUES POUR LES FÊTES

Les fêtes ne tuent pas.
Mais les excès, oui.

Après le 31 décembre, les hôpitaux enregistrent souvent une hausse de cas : AVC, tension artérielle élevée, complications du diabète, douleurs digestives…

Ce n’est pas la fête le problème.

C’est l’excès.

BIEN MANGER PENDANT LES FÊTES
Ne saute pas les repas dans la journée

Une assiette suffit, même en période de fête

Commence toujours par les légumes : salades, crudités, sauces légumes

À privilégier :

Riz gras avec légumes

Tô + sauce légumes

Couscous ou fonio accompagnés de légumes

Poisson ou poulet grillé ou au four

Patate douce, igname, pomme de terre
bouillies ou au four

À limiter :

Fritures répétées

Sauces très grasses

Excès de sel

ALCOOL : FAIS ATTENTION

Ne bois jamais l’alcool à jeun

1 verre d’alcool = 1 verre d’eau

Ne mélange pas plusieurs alcools

Limite les quantités

À préférer :

Eau

Bissap peu sucré

Jus de gingembre avec peu sucre

Jus naturels avec peu de sucre

SUCRE & BOISSONS

Goûte, mais sans excès

Évite les sodas à répétition

Mange des fruits locaux

Célèbre les fruits de saison

BOUGE

Marche après le repas

Danse

Ris

Profite de la fête

Prendre soin de sa santé, ce n’est pas refuser la fête.

C’est s’assurer d’être en forme pour les prochaines.

Cette année, fête avec conscience.

Ton corps, tu n’en as qu’un.

Prenez soin de vous , votre santé n'a de prix.

22/12/2025

2025, en consultation, j’ai vu quelque chose qui m’a profondément marquée.

Trop de jeunes victimes d’AVCO ou u déjà remplis de signes d’alerte que beaucoup ignorent :

• maux de tête persistants
• engourdissement d’un côté du corps
• vision floue
• fatigue extrême

Et presque tous disaient la même chose :
« Je suis jeune, ce n’est pas possible. »
Et pourtant… si.

L’AVC n’est plus une maladie des personnes âgées

C’est une réalité médicale que beaucoup refusent encore d’entendre :

Le stress excessif peut provoquer un AVC.

Pourquoi le stress est un déclencheur réel ?

L e stress chronique :

Fait monter la tension artérielle
Accélère le cœur
FATIGUE les vaisseaux sanguins
FAVORISE la formation de caillots

Quand le stress dure des mois, le corps résiste… puis cède.

Travail sous pression.
Problèmes financiers.
Charge familiale.
Manque de sommeil.

Le corps encaisse. Jusqu’au jour où il lâche.

Autres causes majeures d’AVC chez les jeunes

1-Trop de sel et de graisses
cubes, sauces très salées
fritures répétées, huiles réchauffées
Graisses animales
Artères bouchées + tension élevée = AVC.

2-Excès de sucre et boissons industrielles
sodas, jus sucrés, pâtisseries
diabète précoce, vaisseaux fragilisés.

3- Fatigue chronique
nuits courtes
corps épuisé
Un corps fatigué ne protège plus le cerveau.

4-Mauvaise hygiène de vie
peu d’eau
repas désorganisés
alcool fréquent

Comment se protéger concrètement

- Réduire le sel et le gras
max 1 cuillère à café de sel/jour
remplacer les cubes par : ail, persil, soumbala, gingembre, laurier, poisson sec etc...

- Limiter les fritures

- Choisir de bons sucres
fruits locaux

-Gérer le stress AVANT qu’il ne te détruise
pauses
respiration profonde
7 à 8h de sommeil
parler, demander de l’aide

-S’hydrater et bouger
1,5 à 2 L d’eau
marche, danse, sport léger, vélo, natation etc..

Le stress excessif n’est pas “dans la tête”.

Il peut provoquer un AVC.

En 2025, j’ai vu trop de jeunes vies brisées.
Si tu ignores ton stress, ton alimentation et ta fatigue,ton corps peut te rappeler brutalement à l’ordre.

Prévenir aujourd’hui vaut mieux que soigner après l’hôpital.

Prenez soin de vous, votre santé n'a pas de prix









̀rededieu

17/12/2025

Merci🙏

16/12/2025

Avant un AVC, le corps prévient… mais on n’écoute pas.

Un AVC n’arrive presque jamais brusquement.
Des mois avant, le corps envoie des signaux.
Souvent, on pense que c’est la fatigue, le stress ou l’âge…
Pourtant, dans beaucoup de cas, l’alimentation joue un rôle central.

Les signaux que le corps peut envoyer avant un AVC :

1- Maux de tête fréquents

Souvent liés à :

Trop de sel

Trop de fritures

Trop de graisses animales

Les artères se fatiguent, le sang circule mal vers le cerveau.

2- Engourdissement du bras, de la jambe ou du visage

Même si ça dure quelques minutes, ce n’est jamais normal.
Cela peut être un petit avertissement (mini-AVC).

Souvent lié à une mauvaise circulation, aggravée par une alimentation trop grasse et pauvre en légumes.

3- Fatigue intense, vision floue

Ces signes apparaissent souvent quand :

La tension est élevée

Le sucre dans le sang est mal contrôlé

L’hypertension et le diabète, très liés à l’alimentation, sont de grandes causes de l’AVC.

4- Cœur qui bat vite ou de façon irrégulière

Souvent causé par :

Trop de sel

Boissons énergisantes

Excès de café

Manque d’eau

Avant l’AVC, c’est souvent l’assiette qui prépare le terrain

Habitudes alimentaires à risque :

Excès de sel

Fritures fréquentes et huiles réchauffées

Viandes rouges

Jus trop sucrés, sodas, pâtisseries

Peu de légumes et fruits

Faible consommation d’eau

Habitudes alimentaires qui PROTÈGENT :

1. Réduire le sel

Ne pas dépasser 1 cuillère à café par jour

Utiliser les épices locales : ail, gingembre,laurier,soumbala, néré, persil, poivre noir etc

2. Choisir de bonnes graisses (en petite quantité)

Avocat

Arachide

sésame

Les huiles végétales

Huile non réchauffée

3. Manger plus de fibres

Elles aident à nettoyer les artères :

Les légumineuses

Légumes feuilles vertes (feuilles de baobab, oseille, gombo, amarante, koumvando, laitue, épinards etc)

Fruits locaux

4. Bien choisir les sucres : qualité avant quantité

Tous les sucres ne sont pas mauvais.
Le danger vient surtout des sucres raffinés et transformés.

Les sucres de bonne qualité (à privilégier) :

- Fruits entiers

-Céréales, féculents et tubercules naturels
Riz local, maïs, mil, sorgho, fonio, patate douce, igname
À accompagner de légumes et protéines

- Légumineuses : haricots, lentilles, pois de terre, soja
Stabilisent le sucre et rassasient longtemps.

Sucres naturels non raffinés (rarement)
Miel naturel, sucre de canne non raffiné, dattes (1 à 2 maximum)

Sucres à éviter autant que possible :

Sucre blanc raffiné

Sodas

Biscuits, bonbons

Boissons énergisantes

Ils font monter brutalement le sucre et augmentent le risque de diabète et d’AVC.

5. Boire suffisamment d’eau

Le cerveau est très sensible au manque d’eau.
Boire régulièrement tout au long de la journée.

L’AVC ne surprend pas.
Le corps prévient bien avant.

Une alimentation trop salée, trop grasse et trop sucrée prépare la maladie.
Une alimentation simple, locale et équilibrée protège le cœur et le cerveau.

N'oubliez jamais : Ton assiette peut sauver ta vie.









̀rededieu

13/12/2025

Merci 🙏

Sandrine Yasmine Ouédraogo, nutritionniste : "une bonne alimentation n’est pas un luxe, c’est...votre première médecine"

Chaque aliment que vous mettez dans votre assiette envoie un message direct à votre organisme. Certains nourrissent et protègent vos organes ; d’autres, au contraire, les fatiguent lentement et silencieusement. Voici les aliments que vos organes détestent, ainsi que des conseils diététiques simples et adaptés pour préserver votre santé au quotidien.

1-Le foie déteste l’alcool

L’alcool surcharge le foie, favorise l’inflammation et peut conduire à la stéatose hépatique (« foie gras »), une maladie fréquente et silencieuse.

Conseils diététiques

* Limitez la consommation d’alcool autant que possible.

* Hydratez-vous davantage avec de l’eau, du gingembre naturel ou du bissap non sucré.

* Intégrez dans vos repas des aliments protecteurs : moringa, curcuma, légumes verts.

2-Le cœur déteste les graisses trans

Présentes dans les beignets, viennoiseries, margarines industrielles et fast-food, les graisses trans favorisent le dépôt de cholestérol dans les artères.

Conseils diététiques

* Privilégiez les huiles végétales naturelles : arachide, sésame, beurre de karité, olive.

* Consommez régulièrement du poisson, des avocats et des fruits secs.

* Remplacez les beignets du matin par une bouillie légère, un fruit ou un yaourt nature.

3-Le cerveau déteste l’excès de sucre

Trop de sucre entraîne fatigue, baisse de concentration, migraines et risque de dépendance.

Conseils diététiques

*Réduisez le sucre dans les bouillies (mil, maïs, sorgho).

* Évitez les jus en poudre et les confiseries ; privilégiez les fruits frais et de saison.

* Optez pour un petit déjeuner équilibré : céréales locales, fruits, protéines légères.

4-Les reins détestent l’excès de sel

Au Burkina Faso, l’usage excessif des cubes d’assaisonnement est une cause fréquente de surcharge en sel, ce qui fatigue les reins et augmente la tension artérielle.

Conseils diététiques

* Diminuez les cubes d’assaisonnement et utilisez davantage les épices naturelles : ail, oignon, gingembre, poivre, laurier, persil…

* Évitez les plats trop salés du commerce.

* Buvez suffisamment d’eau chaque jour.

5-La peau déteste l’excès de produits laitiers

Chez certaines personnes, une consommation excessive de produits laitiers (surtout le lait concentré sucré) peut déclencher acné, boutons et inflammations.

Conseils diététiques

* Limitez le lait concentré sucré et les fromages industriels.

* Buvez beaucoup d’eau pour une peau plus lumineuse et mieux hydratée.

6-Les intestins détestent les aliments ultra-transformés

Biscuits industriels, sodas, burgers et snacks irritent les intestins et détruisent la flore digestive.

Conseils diététiques

* Privilégiez les repas simples et locaux : tô, riz local, haricots, légumes frais.

* Ajoutez des fibres à vos repas : légumes-feuilles, haricots secs, fruits.

* Remplacez les sodas par de l’eau, du bissap ou du gingembre naturel non sucré.

7-Le pancréas déteste les boissons sucrées

Sodas, jus en poudre et boissons lactées sucrées fatiguent le pancréas et augmentent le risque de diabète.

Conseils diététiques

* Remplacez-les par des boissons maison : zoom-koom, gingembre naturel, bissap non sucré etc.

* Limitez les jus industriels et en poudre.

* Préférez une collation à base de fruits plutôt qu’une boisson sucrée.

8-L’estomac déteste la nourriture industrielle

Biscuits, bonbons, chips et excès d’épices irritent la muqueuse gastrique, provoquant ballonnements et brûlures.

Conseils diététiques

* Consommez davantage d’aliments locaux et non transformés.

* Mangez lentement et évitez les plats trop épicés.

* Fractionnez les repas si vous souffrez d’acidité ou de douleurs gastriques.

9-Les poumons détestent les fritures

Les fritures répétées favorisent l’inflammation respiratoire, aggravent l’asthme et la toux chronique.

Conseils diététiques

* Limitez les fritures quotidiennes.

* Privilégiez les cuissons au four, à la vapeur ou grillées.

Votre santé commence dans votre assiette

Protéger vos organes ne demande pas un changement radical, mais l’adoption de petites habitudes simples et quotidiennes. Réduire le sucre, le sel, les fritures et les produits industriels, et revenir aux aliments locaux et naturels peut transformer votre santé. Une bonne alimentation n’est pas un luxe :c’est une discipline accessible à tous, et votre première médecine.

Prenez soin de vous; votre santé n'a pas de prix.

Sandrine Yasmine Ouédraogo/Zerbo

Nutritionniste

09/12/2025

Quels aliments abîment vos organes ?

Chaque aliment que vous mettez dans votre assiette envoie un message direct à votre organisme.
Certains nourrissent et protègent vos organes ; d’autres, au contraire, les fatiguent lentement et silencieusement.

Voici les aliments que vos organes détestent, ainsi que des conseils diététiques simples et adaptés pour préserver votre santé au quotidien.

1. Le foie déteste l’alcool
L’alcool surcharge le foie, favorise l’inflammation et peut conduire à la stéatose hépatique (« foie gras »), une maladie fréquente et silencieuse.

Conseils diététiques
• Limitez la consommation d’alcool autant que possible.

• Hydratez-vous davantage avec de l’eau, du gingembre naturel ou du bissap non sucré.

• Intégrez dans vos repas des aliments
protecteurs : moringa, curcuma, légumes verts.

2. Le cœur déteste les graisses trans
Présentes dans les beignets, viennoiseries, margarines industrielles et fast-food, les graisses trans favorisent le dépôt de cholestérol dans les artères.

Conseils diététiques

• Privilégiez les huiles végétales naturelles : arachide, sésame, beurre de karité, olive.

• Consommez régulièrement du poisson, des avocats et des fruits secs.

• Remplacez les beignets du matin par une bouillie légère, un fruit ou un yaourt nature.

3. Le cerveau déteste l’excès de sucre
Trop de sucre entraîne fatigue, baisse de concentration, migraines et risque de dépendance.

Conseils diététiques

• Réduisez le sucre dans les bouillies (mil, maïs, sorgho).

• Évitez les jus en poudre et les confiseries ; privilégiez les fruits frais et de saison.

• Optez pour un petit déjeuner équilibré : céréales locales, fruits, protéines légères.

4. Les reins détestent l’excès de sel

Au Burkina Faso, l’usage excessif des cubes d’assaisonnement est une cause fréquente de surcharge en sel, ce qui fatigue les reins et augmente la tension artérielle.

Conseils diététiques

• Diminuez les cubes d’assaisonnement et utilisez davantage les épices naturelles : ail, oignon, gingembre, poivre, laurier, persil…

• Évitez les plats trop salés du commerce.

• Buvez suffisamment d’eau chaque jour.

5. La peau déteste l’excès de produits laitiers

Chez certaines personnes, une consommation excessive de produits laitiers (surtout le lait concentré sucré) peut déclencher acné, boutons et inflammations.

Conseils diététiques

• Limitez le lait concentré sucré et les fromages industriels.

• Buvez beaucoup d’eau pour une peau plus lumineuse et mieux hydratée.

6. Les intestins détestent les aliments ultra-transformés

Biscuits industriels, sodas, burgers et snacks irritent les intestins et détruisent la flore digestive.

Conseils diététiques

• Privilégiez les repas simples et locaux : tô, riz local, haricots, légumes frais.

• Ajoutez des fibres à vos repas : légumes-feuilles, haricots secs, fruits.

• Remplacez les sodas par de l’eau, du bissap ou du gingembre naturel non sucré.

7. Le pancréas déteste les boissons sucrées

Sodas, jus en poudre et boissons lactées sucrées fatiguent le pancréas et augmentent le risque de diabète.

Conseils diététiques

• Remplacez-les par des boissons maison : zoom-koom, gingembre naturel, bissap non sucré etc.

• Limitez les jus industriels et en poudre.

• Préférez une collation à base de fruits plutôt qu’une boisson sucrée.

8. L’estomac déteste la nourriture industrielle
Biscuits, bonbons, chips et excès d’épices irritent la muqueuse gastrique, provoquant ballonnements et brûlures.

Conseils diététiques

• Consommez davantage d’aliments locaux et non transformés.

• Mangez lentement et évitez les plats trop épicés.

• Fractionnez les repas si vous souffrez d’acidité ou de douleurs gastriques.

9. Les poumons détestent les fritures
Les fritures répétées favorisent l’inflammation respiratoire, aggravent l’asthme et la toux chronique.

Conseils diététiques

• Limitez les fritures quotidiennes.

• Privilégiez les cuissons au four, à la vapeur ou grillées.

Votre santé commence dans votre assiette
Protéger vos organes ne demande pas un changement radical, mais l’adoption de petites habitudes simples et quotidiennes.
Réduire le sucre, le sel, les fritures et les produits industriels, et revenir aux aliments locaux et naturels peut transformer votre santé.
Une bonne alimentation n’est pas un luxe :
c’est une discipline accessible à tous, et votre première médecine.

Prenez soin de vous; votre santé n'a pas de prix.









̀rededieu

04/12/2025

"QUAND LA VISION VIEND DE DIEU, AUCUNE PORTE FERMÉE N'EST UNE FIN..C'EST LE DÉBUT D'UN CHEMIN PLUS GRAND "

Les Journées Santé, Sécurité et Environnement 2025 se tiendront les 2, 3 et 4 décembre, à Essakane et à Ouagadougou, sous le thème :

« Adoptons les comportements clés pour une gestion proactive de nos risques Santé, Sécurité et Environnement. »

J’ai l’honneur d’y être invitée en tant que Diététicienne Clinicienne.

Je souhaite exprimer ma gratitude la plus sincère à IAMGOLD Essakane SA.
Cette invitation dépasse le cadre professionnel : elle touche profondément la femme et la professionnelle que je suis, parce qu’elle reconnaît un projet que beaucoup avaient jadis sous-estimé. Là où d’autres ont rejeté ma vision, vous avez choisi de croire. Et ce geste, je ne l’oublie pas.

Depuis plusieurs années, mon entreprise marche fidèlement aux côtés d’IAMGOLD Essakane SA.
Chaque collaboration m’a rappelé que certaines organisations savent voir au-delà des apparences : elles reconnaissent la valeur humaine, scientifique et préventive de la Diététique dans la santé du travailleur.

Je tiens à saluer avec respect l’humanité du personnel rencontré.
Derrière chaque regard, j’ai vu de la dignité, du courage, et ce sens profond du devoir qui fait la force d’ IAMGOLD ESSAKANE SA

Vous m’avez rappelé que la santé au travail n’est pas seulement un protocole : c’est un engagement envers soi-même, sa famille et ses collègues.

Et permettez-moi de redire avec conviction que :

« La première protection au travail commence dans l’assiette. »

Manger sainement, c’est préserver sa force, réduire les risques, renforcer son immunité et rentrer chaque jour auprès de sa famille en meilleure santé.

Une alimentation saine n’est pas un détail : c’est une protection silencieuse.

Merci pour la confiance.

Merci pour l’humanité.

Merci d’avoir donné une place à la Diététique dans un environnement où elle est pourtant essentielle.

PRENEZ TOUJOURS SOIN DE VOUS , VOTRE SANTÉ N'A PAS DE PRIX.









̀rededieu

01/12/2025

Les besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l'âge, ils se modifient pour répondre aux évolutions du métabolisme. Une alimentation saine et (…)