27/11/2022
Exercice du muscle pubbo coccygien (PC) ou muscle kegel: le muscle PC est le muscle qui entoure le vagin et le canal urinaire. Pour qu'une femme jouisse pendant les rapports sexuels, le muscle PC doit être très fort pour retenir fermement le pénis.
Mais quand le muscle est faible, le vagin est trop distendu et elle n'éprouve pas beaucoup de plaisir pendant les rapports. Il y a beaucoup de femmes qui ont le muscle PC faible tout simplement parce qu'elles ne savent pas comment le fortifier. Même quand elle savent que le muscle PC à besoin d'exercice, elles ne savent pas comment le faire.
NB: Dans l'exercice, il faut savoir faire la différence entre le muscle PC et le muscle de la cuisse car d'autre femmes en voulant contracter le muscle PC, contracte le muscle de la cuisse.
