Рефлексология

Home
Bulgaria
Blagoevgrad
Рефлексология

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ 👉 на ходилата 👣 и лицето💆‍♀️

🔸 БЛАГОЕВГРАД - Бизнес Сграда "ПАРА" .. срещу х. Ален Мак, ул. Иван Михайлов 1 (ет.6, офис 3)💥

Уникален метод "Ingham +" разработен чрез Полски Институт на Рефлексология (https://refleksologia.com). Чрез този сайт имате възможност да научите повече за тази уникална терапия... РЕФЛЕКСОЛОГИЯ ...пътят към здравето

15/09/2025

„Краката ти работиха цялото лято… дай им малко отпуск!“ 😂

22/08/2025

🌿 Откъде идва инсулиновата резистентност?

1️⃣ Прекалено много захар и бяло брашно – водят до чести пикове на инсулина.
2️⃣ Хроничен стрес – високият кортизол намалява чувствителността към инсулина.
3️⃣ Токсини от храни и средата – пестициди, пластмаса, консерванти.

👉 Резултатът? Все повече хора, дори и деца, страдат от инсулинова резистентност.
🌱 Решението: по-малко преработени храни, по-малко стрес, по-чист живот.

20/08/2025

🌿 Рефлексология 👣 – време е за релакс и нова енергия!
Готов ли си да опиташ? 💫
✨ Нов сезон – нови записи от септември! ⏰ Местата са ограничени – запази своя час навреме!

https://goo.gl/maps/dmDZdHYKuyFAecuaA?g_st=ac

09/08/2025

👣✨ Рефлексолозите също имат своите точки за релакс – в момента натискаме планинските 🏔️😎🌿
🔋 Зареждаме батериите, защото скоро се връщаме… 🌀💆‍♀️💆‍♂️
Пригответе стъпалата си 👣💖 – ще им бъде хубаво! 😄🌸

31/07/2025

🦠 Преди да глътнеш следващия пробиотик – спри за секунда! Имаме малко мръсна тайна да ти разкажем…

👉 Дори най-лъскавите капсули с „добри бактерии“ след няколко месеца в шкафа са като пенсионери на екскурзия – 90% вече ги няма.
👉 А от онези, които стигат до стомаха… по-малко от 10% оцеляват.
👉 И чак до червата пристигат само няколко, готови за битка, ама гладни като студенти след сесия.

🤷‍♂️ Истината е – проблемът не е липсата на бактерии. Проблемът е, че те… гладуват.

💡 Какво им трябва?
Храна! Всеки ден!
И не каква да е – а специална! Нарича се пребиотик – това са:

фибри,

ферментирали зеленчуци,

резистентно нишесте,

инулин,

и кисело зеле (ама без оцет, моля!).

🥦🍠🧄💪

✅ Само с пребиотици понякога тялото ти само си възстановява микробиома – без скъпи добавки и чудеса.
✅ А ако все пак взимаш пробиотици – храни ги! Комбинирай ги с пребиотици за power combo.

⚠️ И внимавай с храната, пълна с хербициди и торове – действа като антибиотик за микробиома ти.
Колкото по-естествено се храниш, толкова по-щастливи са вътрешните ти бактерии!

🧠 Извод: Не тъпчи бактерии. Храни ги.
И те ще работят за теб.

26/07/2025

🦴 „Здравите кости не пищят – само скърцат понякога.“ 😄
Ако нощем се въртиш като палачинка и ти се струва, че костите ти водят нощна дискотека, може би тялото ти се опитва да ти каже нещо... 🕺💃

🍭 Захарчета, бисквитки, газирани напитки? Вкусно е… но костите не са им фенове.
Прекаляване със сладкото + нулево движение + малко вода + претоварени органи =
➡️ Калцият напуска костите точно по тъмно 🌚

🛑 Първо – спри с бомбардировката от захар.
Второ – пий вода.
Трето – малко танци, малко разходки, и костите ще млъкнат. 🙃

👵👴 Старостта не означава задължително „айде на болежките“ – понякога просто значи „айде без вафли за вечеря“.

#анатомиясмивка #болкавкостите #коститеговорат #беззахарЗначиВесело #пийводабе

22/07/2025

🧠💥 Когато животът ти дава стрес — отиди на море.
Не е просто почивка, а научно подкрепен рестарт. 🌊😌

Лежиш на пясъка като ленив тюлен, слушаш вълните, гледаш облаците... И изведнъж осъзнаваш — не си си проверил телефона от 3 часа. Уау! Това е mindfulness, без да си го планирал в календара. 🧘‍♂️✨

Морето е като естествена терапия — гледаш как всичко се движи, но без да бърза. Тялото се отпуска, мислите утихват.

А когато влезеш във водата – става магия. 🌊
🌍 Морската вода помага за заземяване на тялото (grounding) – процес, при който електрическият заряд на тялото се балансира чрез директен контакт с природата.
📚 Според изследване в Journal of Environmental and Public Health (2012), това влияе благоприятно върху съня, възпаленията и дори регенерацията на клетките.

Така че, следващия път, когато някой каже "отиваш ли пак на море?", просто отговори:
👉 „Да, за здравето е!“

#море #заземяване #рестарт #вълнитерапия #наукатаказада

21/07/2025

🥦 Броколи и зеле – тайното оръжие срещу хормонален дисбаланс! 🥬

Знаете ли, че 🌍 сме заобиколени от ксеноестрогени – това са вещества (като пластмаси и тежки метали 🧴⚠️), които имитират естрогена в тялото ни. Те се свързват с хормоналните ни рецептори, но объркват системата 😵‍💫 и водят до здравословни проблеми.

💥 Добрата новина?

🥦 Кръстоцветните зеленчуци идват на помощ – зеле, броколи, кейл, карфиол, спанак, манголд, китайско зеле, кресон!
Те подпомагат организма да изхвърли излишния естроген – включително и вредните ксеноестрогени! 🚽💨

👉 Включи ги в менюто си и се грижи за хормоналния си баланс по вкусен начин! 🍽️💚

#ЗдравеОтПриродата

18/07/2025

🧘‍♀️ Погрижи се за черния дроб и вътрешните органи – с това просто упражнение! 🌿👇

Това, което виждаш на снимката, не е просто разтягане – това е естествена терапия за тялото! 🙌

✅ Подкрепя функцията на черния дроб и предпазва от заболявания
✅ Помага при проблеми със стомаха, червата, далака и бъбреците
✅ Регулира панкреаса, подпомага при диабет
✅ Облекчава запек, хемороиди и възпаления на дебелото черво
✅ Успокоява нервната система и подпомага жлъчните жлези
✅ Подобрява работата на сърцето и кръвообращението ❤️

Само няколко минути на ден и ще усетиш промяната!
Опитай още днес и подари здраве на тялото си ✨

#Здраве #ЧернодробнаДетоксикация #УпражнениеЗаВсеки

17/07/2025

🌿 Зелен чай – малка чаша, големи ползи! 💚
Гори мазнини 🔥, пречиства кожата ✨ и пази сърцето 💓!

🛡️ Богат на антиоксиданти – защитава клетките
🔥 Ускорява метаболизма и топи мазнини
🧠 Подобрява фокуса, паметта и настроението
💪 Понижава лошия холестерол и кръвното
🧬 Има потенциално противораково действие
😁 Пази усмивката – антибактериален ефект
🍭 Регулира кръвната захар
🔥 Намалява възпаленията в тялото

⚠️ Внимавай с количеството – съдържа кофеин.
Не пий повече от 5–6 чаши на ден!
❗ Може да взаимодейства с лекарства и да пречи на усвояването на желязо.

Пий умно 🍵 и се радвай на здраве и енергия всеки ден! 🌟
#ЗеленЧай #ЗдравеВЧаша

15/07/2025

✨ Рефлексология на лицето и главата 💆‍♀️💆‍♂️
Истински рестарт за тялото и ума 🧘‍♀️🧠

Нежна терапия, която:
🌿 Намалява стреса и кортизола
🌸 Подобрява съня и настроението
💆‍♂️ Отпуска мускулите на лицето и скалпа
🌙 Успокоява ума и дава дълбока почивка

Идеална при:
🔹 Умора
🔹 Безсъние
🔹 Напрежение в главата и челюстта
🔹 Натрупан стрес

След терапията усещаш:
✨ Лекота
✨ Яснота
✨ Баланс
✨ Вътрешен мир

Не просто масаж – а момент на тишина, грижа и възстановяване ❤️
Позволи си тази грижа – тялото ти ще ти благодари 🌸

#рефлексология #релакс #рестарт #грижа #спокойствие #детоксотстрес #масажналицето 💆‍♀️💖🌿

13/07/2025

🌿🦶 ЛЕЧЕБНА КРИЗА СЛЕД РЕФЛЕКСОЛОГИЯ?
Спокойно – не си само ти! И да, напълно нормално е 💚

✨ След сесия по рефлексология може да се почувстваш:
😴 по-уморен/а
🤯 с главоболие
😤 малко по-изнервен/а
😮‍💨 или дори с по-силни симптоми отпреди

‼️ Това НЕ значи, че нещо е сбъркано. Това е т.нар. лечебна криза –
тялото започва да чисти, балансира, пуска старо напрежение.
🧽 Преди да стане чисто – става малко разхвърляно, нали така? 😉

💡 Какво реално се случва?
Рефлексологията „събужда“ тялото – активира нервната система, лимфата, хормоните.
Това, което усещаш, е просто сигнал, че процесът на самолечение е в ход. 🌀

📌 Какво да направиш?
🛌 Почини си
💧 Пий вода
🧘‍♀️ Остави тялото да си свърши работата
👣 Ако нещо те тревожи – обади се на твоя рефлексолог

✅ Лечебната криза не е „лошо нещо“ – тя е като кратък тунел преди светлината 🌞
Пътят към баланса понякога минава през… малко драма 😅

Address

Улица Иван Михайлов 6, ет. 6, офис 3
Blagoevgrad
2700

Website

http://facebook.com/refleksologiaBG

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Рефлексология posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Blagoevgrad?