Кундалини йога с Прем Падма Kundalini yoga with Prem Padma

20/09/2025

"В крайна сметка вашият дух ви дава победа, дава ви смелост, дава ви издръжливост, дава ви интуиция, дава ви самоуважение и самопознание. Вселената, която виждате отвън, също е вътре във вас. Позволете ми да ви покажа вашата Вселена във вас.
Поставете дланите си една върху друга в центъра на сърцето. Ако седите на стол, изправете гърба си. Няма да правим нищо сложно, просто опитайте, нищо особено.
Сега затворете очи и дишайте съзнателно. Не автоматично, а чрез вдишване и издишване със съзнание. Това е най-лесното нещо, което можете да направите. Просто вдишайте и издишайте съзнателно и оставете ръцете си да почиват върху сърдечния център, за да създадете неутрално магнитно поле.
Дишайте съзнателно, а не автоматично
Дишайте бавно и дълбоко и се опитайте да създадете връзка с жизнения си дъх.
Приветствайте вдишванията и леко издишвайте, освобождавайки всички неразположения на тялото.
Докато вдишвате, казвайте „Добре дошла, пранична енергия“.
Докато издишвате, казвайте: „Сбогом на всички болести“.
Просто го направете, спокойно, тихо и ще се изненадате как умът ви автоматично ще влезе под контрол. Като дишате съзнателно, вие веднага завладявате ума. Умът ви не може да избяга, когато дишате осъзнато. Забавно, нали? Колкото по-дълго и по-силно е издишването ви, толкова повече ще се промените. Ще се почувствате по-леки, по-ярки и по-красиви.

Не медитирайте, просто дишайте." - Фрагмент от лекцията „Да видиш Вселената в себе си“ на Йоги Баджан от 09.09.1995 г. в Берлин
@последователи

14/09/2025

След всяка практика се разкрива едно фино, почти невидимо пространство за вътрешно изследване – не с ума, а със сърцето. Понякога това пространство е миниатюрно, друг път се разширява до безкрайни предели. В него изплуват и светли, и трудни преживявания – но всяко е ценно, защото ни свързва със същността ни. Не с маските, които показваме навън, а с истинското ни „Аз“.
Свещеният ритуал Бяла Тантра, който вече 20 години в България се води от Ананд Шараби, е като необятен океан, в който се влива истината на всеки участник. Там индивидуалното се преплита с универсалното, за да създаде мощта на Сат Нам – вибрацията на истината и любовта.
Все още можете да се запишете за 4-5 октомври 2025. Сат Нам!

12/09/2025

И тъй като вече сме в енергията на Бяла Тантра, споделям с огромна благодарност и обич едно интервю с любимата Ананд Мира 🌈💓💓💓🤍🤍🤍

Interview with Anand Meera (Nicole Barrère) responsible for the formation of Kundalini Yoga in France and president of FTKY - 2012

10/09/2025

Сат Нам!
От днес стартира редовен клас по Кундалини йога в пространството на Йога и Юмейхо студио Relax-s.
📍 ул. „Карловска“ №20

🗓 Всяка сряда
🕖 19:15 – 20:30

Заповядайте!
@последователи

08/09/2025

✨ „Главата е компютър. Сърцето има силата на 108 слънца. Сърдечният център е най-силният от всички центрове. Винаги когато се молиш с главата, ще отнеме толкова дълго време — трябва да преминеш през интелекта, мисълта, обстоятелствата, средата, пространството и времето. Винаги когато пееш или се молиш от сърце, това ще бъде извън времето, извън пространството и напълно ефективно.“
– Йоги Баджан

🕊 Заповядайте на вечерна практика по кундалини йога
📍 Пространството на ул. „Хан Кубрат“ 1 (Център)
🗓 Понеделник | ⏰ 18:45

Записването е лесно през сайта: https://yogarelax.bg/grafitsi/?jsf=jet-engine:chasove&tax=zali:39

05/09/2025

Покана за едно вълнуващо и дълбоко трансформиращо събитие. Бяла Тантра в София на 04 - 05 октомври 2025

02/09/2025

@последователи

22/08/2025

„Умът е твоят слуга, тялото е твоето превозно средство, а душата е твоят дом.
Няма нищо извън нас. Всичко е в нас.“
– Йоги Баджан

Очаквам Ви на редовните класове по Кундалини йога:
🕛 неделя от 12:00 ч.
🕕 понеделник от 18:45 ч.

в уютното пространство на ул. „Хан Кубрат“ №1 (Център).

✨ Записването става лесно през сайта: https://yogarelax.bg/

20/08/2025

На 21 август 2025, от 18:30, ще се проведе извънреден клас по кундалини йога в студиото на ул. "Победа" № 22. Заповядайте!

13/08/2025

✨ „Изтънчено е да бъдеш смирен.
Прекрасно е да бъдеш мил.
Прелестно е да бъдеш състрадателен.
Толкова е човешко да бъдеш грижовен.
Няма нужда от големи философии.“ – Йоги Баджан ✨

🌿 Каня ви на Кундалини йога практика.

📅 Петък
🕝 14:30 ч.
📍 ул. „Победа“ № 22 – уютното ни пространство за практика

🧘‍♀️ Запишете се лесно тук:
👉 yogarelax.bg/grafitsi/?jsf=jet-engine:chasove&tax=zali:37

💛 Носете отворено сърце, удобни дрехи и желание да се потопите в себе си.

#КундалиниЙога #ЙогаВПловдив

17/07/2025

Днес, 17.07, от 18:30, в студиото на ул. "Победа" № 22, ще се проведе извънреден клас по кундалини йога. Следващият клас ще бъде на 28.07. - понеделник от 18:45 в студиото на "Хан Кубрат" № и след това отново влизаме в график на 11-ти август. Сат Нам!
@последователи

10/07/2025

Сат Нам! Утре (петък), 11.07., ще има извънреден клас кундалини йога от 19:00 в студиото на ул."Хан Кубрат" № 1 (Център). Практиките в неделя и понеделник ще се проведат по график. Заповядайте!