12/11/2025
💢Една липса, която променя всичко — когато Витамин B12 изчезне, тялото започва да се саморазрушава отвътре! 🔴Една анемия може да разкрие болест в червата, стомаха или панкреаса — а всичко започва с липсата на един витамин.
🔵Често наричаме умората „стрес“, замайването — „времето“, а сърцебиенето — „нерви“. Но когато витамин B12 започне да спада, в тялото се случва нещо много по-дълбоко.
🟪Това не е просто дефицит. Това е сигнал, че храносмилателната Ви система не усвоява правилно храната, не възстановява тъканите и не поддържа ДНК-то Ви стабилно.
🟠Болест на Крон, атрофичен гастрит, SIBO, цьолиакия, Helicobacter pylori, бариатрична операция… Всички те могат да доведат до тих срив в усвояването на този ключов витамин.
🔘И докато В12 липсва, клетките губят сили, червата страдат, а рискът от сериозни заболявания расте.
ℹ️Истинското лечение не е в ампулата, а в диагнозата, която трябва да се постави навреме.
👉 Потърсете причината, не само липсата!
👉 Проверете стомаха, тънките черва, панкреаса.
👉 Не подценявайте нито един симптом — той може да е първият зов за помощ!
🟤Витамин B12 не е просто лабораторна стойност — той е биохимичното огледало на Вашето черво, стомах и черен дроб. Проверете го, когато искате да разберете реалното си вътрешно здраве! ☝️Не подценявайте „една стойност“ в кръвната картина — зад нея може да стои цял гастроентерологичен проблем. Прочетете статията на д-р Димитрова, за да разберете защо👇
🛑Знаете ли, че състояния като гадене, повръщане, запек, диария и коремни болки, могат да бъдат причинени от недостиг на Витамин B12!?
⭕️Недостигът на Витамин B12 може да доведе до различни стомашно-чревни проблеми, както и да повлияе на общото Ви здравословно състояние. Този витамин участва в редица жизненоважни процеси в тялото и играе ключова роля в клетъчното препрограмиране и регенерация на тъканите.
🟢Хората, които са склонни към дефицит на витамин B12, принадлежат към няколко основни рискови групи. Те са свързани предимно с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт поради факта, че тези заболявания водят до намалена абсорбция на кобаламин.
🔵Ето някои от най-честите проблеми в стомашно-чревния тракт, които могат да причинят дефицит на витамин B12. 👇
🟫Автоимунен атрофичен гастрит
▪️Автоимунният гастрит или хроничен гастрит тип А, е хронично прогресиращо възпаление на тялото и фундуса на стомаха. Имунната система унищожава париеталните клетки на стомашната лигавица. Те са отговорни за производството на киселинните стомашни сокове, както и един от транспортните протеини на витамин B12, известен като интринзик фактор (това може да доведе до развитие на пернициозна анемия [витамин В12 дефицитна, мегалобластна] и до повишен неопластичен риск). Трансформацията на тези жлезисти клетки води също и до дефицит на желязо.
🔹️Стомашно-чревната симптоматика е неспецифична – болка или тежест в епигастриума, коремен дискомфорт, гадене, бързо засищане. 🔹️Екстрагастроинтестиналната симптоматика включва симптоматика на анемия, невропатия, миелопатия, спонтанни аборти, малабсорбция, железен дефицит.
🔹️Засегнатите хора имат повишен риск от развитие на други автоимунни заболявания като диабет тип I, на щитовидната жлеза, болест на Адисон, витилиго и др.
⭕️Средство на диагностичен избор е гастроскопията с биопсии от антрума и корпуса. В ранните стадии може да не се открият никакви ендоскопски промени. С напредване на болестта и загубата на жлезистия епител, могат де се появят псевдополипи от запазените участъци от лигавицата, заобиколени от атрофична лигавица. В напредналите стадии се развива обширна лигавична атрофия, при което се виждат изгладени лигавични гънки, прозираща подлигавична кръвоносна мрежа, псевдополипи и полипи (хиперпластни или аденоматозни).
🛑При страдащите от Автоимунен атрофичен гастрит, е необходимо нивата на витамин B12 да бъдат следени редовно и да не се допуска дефицит и гранични стойности!☝️
🟫Бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO)
▪️Това е състояние, при което прекомерни количества, типични за дебелото черво, бактерии се размножават в тънките черва и провокират различни симптоми- болка, диария или запек, подуване, газове и други. ▪️В дългосрочен план има риск от усложнения, включително нежелана редукция на теглото, дефицит на витамини, синдром на малабсорбция и други.
Бактериите, попаднали и развили се в тънките черва, влошават усвояването на редица нутриенти, изчерпват нивата на редица витамини (особено витамин Б12) и в дългосрочен план крият риск от развитие на различни по тежест усложнения.
▪️Причините за развитие на бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO) са многобройни и честно комплексни:
🔹️структурни нарушения в тънките черва
🔹️мотилитетни нарушения в тънките черва
🔹️Заболявания: болест на Крон, радиационен ентерит, склеродермия, улцерозен колит, глутенова ентеропатия (цьолиакия), синдром на раздразнените черва, рак на дебелото черво, чернодробна цироза, диабет и много други могат да причинят бактериален свръхрастеж в тънките черва
🔹️Ниската стомашна киселинност – това състояние намалява способността на тялото да ограничава бактериалния свръхрастеж на патогенните бактерии. Сред основните фактори, които могат да причинят хипохлорхидрия, са инфекция с Helicobacter pylori, стомашен байпас, продължително лечение с антиациди и инхибитори на протонната помпа
🔹️Лекарства: прекомерната употреба на някои медикаменти също може да причини бактериален свръхрастеж в интестиналния тракт, като такива са редица антибиотици, химиотерапевтици, опиоидни аналгетици, лекарства, потискащи стомашната секреция (инхибитори на протонната помпа, Н2-блокери и други)
⭕️Сред рисковите фактори, които увеличават вероятността от развитие на състоянието, са дивертикулоза на тънките черва, имунодефицитни нарушения, непълноценен хранителен режим, затлъстяване, напреднала възраст и други.
▪️Малабсорбцията на мазнини, протеини и въглехидрати може да доведе до недохранване, недостиг или тежък дефицит на витамини. При неглижиране на състоянието е възможно развитие на дефицит на мастноразтворимите витамини (витамин Д, витамин А, витамин К, витамин Е), дефицит на витамин Б12, който от своя страна крие риск от различни по тежест неврологични усложнения. Пациентите са изложени на повишен риск от бъбречно-каменна болест, остеопороза, анемия и редица други усложнения, с риск от дългосрочни последици.
🔹️Поставянето на диагнозата при SIBO, изисква комплексен обзор на резултатите, получени в хода на различни изследвания (преглед, лабораторни изследвания, коремна ехография и/или компютърна томография, ендоскопии и други диагностични методи).
🔺️При адекватно и навременно лечение, подходяща диета и управление на рисковите фактори, пациентите са с добра прогноза и възможност за пълно възстановяване.
🔺️При подценяване на състоянието и персистиране на причиняващите фактори, има висок риск от сериозни усложнения и по-трудна терапия.
🟫Болест на Крон
Болестта на Крон е хронично възпалително заболяване на червата, което може да засегне всяка част от храносмилателния тракт, но най-често се проявява в края на тънките черва. Точно тази част на червата е отговорна за усвояването на витамин B12. ▪️При Крон възпалението и язвите в червата, пречат на абсорбцията на витамина, което води до недостиг.
⭕️Някои от симптомите на болест на Крон са:
диария
треска
силна умора
болки в корема
спазми
кръв в изпражненията
болки в устната кухина
намален апетит
загуба на тегло
болка или фисура в областта на ануса
🔺️Важно е пациентите с Болест на Крон да бъдат наблюдавани за недостиг на витамин B12 и да получават подходяща терапия, за да се предотвратят сериозни здравословни проблеми. Повече за Болест на Крон, може да прочетете тук https://www.facebook.com/share/p/1CEzMt5eaW/ 👈
🟫Улцерозен колит.
Болестта на Крон и колитът пречат на способността на организма да обработва и смила храната, да абсорбира хранителни вещества и да се освобождава от отпадъците и токсините по нормален начин. При болестта на Крон възпалението може да се разрасне по продължение на целия стомашно-чревен тракт, докато при колита възпалението е изолирано само в дебелото черво.
▪️При улцерозен колит, усвояването на фолиева киселина (витамин В9) и други витамини от група В, включително жизненоважния витамин В12, е затруднено. Ниските нива на калций и витамин D са сред най-често срещаните дефицити при пациенти с улцерозен колит, а също така и на магнезий и желязо. Повече за улцерозен колит, прочетете тук https://www.facebook.com/share/p/1Z4Qnvs2Y7/ 👈
🔹️Най-често срещаните симптоми на улцерозен колит са:
диария, придружена от кръв или гной
болки в корема и спазми
болки в областта на ануса
кървене от ануса
изпражнения, примесени с малки количества кръв
спешен позив за изхождане по голяма нужда
невъзможност за изхождане, въпреки усещането за спешност
загуба на тегло
умора
треска
при децата се отчита застой в растежа и развитието
🟫Непоносимост към глутен (цьолиакия, глутенова ентеропатия)
Цьолиакия, известна също като глутенова ентеропатия, е заболяване, което води до нарушена абсорбция на хранителни вещества от червата. Хората с цьолиакия са чувствителни към глутена – протеин, който се намира в пшеница, ечемик, ръж и до известна степен в овеса. Главната част на глутена, която предизвиква реакция, е глиадинът. При хора с цьолиакия, консумацията на глутен води до имунологични реакции в лигавицата на тънките черва, които причиняват увреждане на абсорбиращите клетки в тази област. Това води до нарушаване на абсорбцията на необходимите за организма хранителни вещества, причинявайки диария и дефицит на вещества, които не могат да се абсорбират от червата. ▪️Цьолиакия може да причини малабсорбция на B12, витамин А, фолиева киселина и желязо. Още за глутенова ентеропатия, четете тук https://www.facebook.com/share/p/16VqPSdknj/ 👈
🟫Хирургична операция на стомаха или червата. Бариатрична хирургия.
Друга причина за недостиг на Витамин В12 може да бъде Бариатрична хирургия, отстраняване на илеума, както и пълно или частично отстраняване на стомаха.
▪️Видове бариатрични процедури
◇Ръкавна гастректомия: Премахва се част от стомаха, което води до намаляване на количеството храна, което може да се консумира.
◇Стомашен байпас: Създава се малък стомашен джоб, който е свързан директно с тънките черва, заобикаляйки по-голямата част от стомаха и дванадесетопръстника.
◇Регулируем стомашен пръстен: Силиконов пръстен се поставя около горната част на стомаха, създавайки малък джоб и ограничавайки количеството храна, което може да се консумира.
☝️Както стана ясно, отделяните от стомашните клетки киселинни сокове и интринзик фактор, са изключително важни за абсорбцията на витамин B12 от храната и всяко отрязване на част от стомаха, може да доведе до разгръщане на дефицит.
🟫Дългосрочен прием на лекарства против стомашни киселини - инхибитори на протонната помпа и H2 блокери
▪️Въпреки че закупуването на лекарства против киселини е лесно, не бива да се самолекувате и да ги приемате в дълъг период от време. Един от страничните ефекти на тези лекарства се дължи именно на дефицит, заради малабсорбция на витамин B12. От една страна намалената киселинност на стомашните сокове позволява колонизиране с Helicobacter pylori, от друга страна може да доведе до свръхрастеж на бактерии в тънките черва и освен това пречи на отделянето на хаптокорин.
🟫Бактериална инфекция с Helicobacter pylori.
Бактерията носи доказана вина за множество храносмилателни проблеми, включително рак на стомаха, хроничен гастрит, стомашна и доуденална язва. Освен това съществуват данни, сочещи участие на Хеликобактер пилори във възникването на заболявания извън храносмилателния тракт, като неврологични и очни увреждания, например.
▪️Най-често срещаните симптоми за бактериална инфекция с Helicobacter pylori са:
болки в корема
подуване на корема
често оригване
усещане за парене за гръдната кост
безпричинна загуба на тегло
загуба на апетит
кървене от стомашно-чревния тракт
▪️Агресивният микроорганизъм може да причини възпаление и атрофия на стомашната лигавица и така да наруши абсорбцията на Витамин Б12.
🔹️Хеликобактер пилори изисква комплексна терапия. Разработени са няколко ефективни подхода, съчетаващи употреба на антибактериални средства и на лекарства, които влияят върху секрецията на солна киселина в стомаха. Терапията задължително се комбинира с щадяща диета.
ℹ️При съмнение за инфекция с Helicobacter pylori, не трябва да отлагате консултацията с гастроентеролог. Само той е компетентен да препоръча конкретни диагностични изследвания и да предпише подходяща терапия!
🟫Хроничният панкреатит (повече прочетете тук https://www.facebook.com/share/p/19DHRigWSq/ ) и паразитните заболявания, могат също да бъдат причина за дефицит на витамин В12.
🟫Непълноценният хранителен режим, често води до дефицит на витамин B12. Липсата на храни като месо, риба и животински продукти затруднява поддържането на оптимални нива на витамина.
🟫По-възрастните хора са по-склонни към дефицит на B12, защото с напредване на възрастта, стомахът произвежда по-малко солна киселина, необходима за усвояването на витамина.
🟫Склонни към дефицит на В12, са и хора, които злоупотребяват с алкохол и спиртни напитки. Причината е, че алкохолът нарушава функциите на храносмилателната система и по този начин влияе негативно върху процесите и органите на тялото.
⚠️Не бива да си самоназначавате витамин В12- за да бъде ефективен приемът му, стомахът, панкреасът и червата трябва да функционират добре!
⭕️Ако страдате от проблеми с храносмилателната система, е много по-вероятно, количеството В12 в тялото Ви, да бъде недостатъчно!
🟢А, знаете ли, че ниските нива на витамин В12 са отговорни за по-бързото развитие на някои злокачествени тумори. Известно е, че витамин B12 притежава противоракови свойства, които произтичат от способността му да регулира растежа и деленето на клетките. Той също така играе значителна роля в синтеза и възстановяването на ДНК, което помага за предотвратяване на развитието на мутации, които могат да причинят рак.
🔹️Витамин B12 помага за регулиране на нивата на хомоцистеин в организма. Високите нива на хомоцистеин са свързани с повишен риск от рак, особено колоректален рак. Някои видове рак, особено тези, които засягат стомашно-чревния тракт, като стомашен (повече прочетете тук https://www.facebook.com/share/p/1CHYTLybZE/) и колоректален рак, могат да попречат на усвояването на витамин В12. Това инхибиране образува порочен кръг, при който ракът причинява дефицит на витамин B12, а дефицитът засилва състоянието на рак.
⚠️В никакъв случай обаче не си предписвайте сами Витамин В12- прекомерният прием, може да има неблагоприятни ефекти върху здравето и може да взаимодейства с определени лекарства!
⭕️Това, което Вие трябва да направите, е да се погрижите за здравето на храносмилателната си система- от там започва истинското здраве!
⭕️Как?!
⭕️Като посетите добър гастроентеролог!👇
🔵 д-р Десислава Димитрова- гастроентеролог
📲0878332385
🏢МБАЛ "Света Каридад" - база 2,
гр. Пловдив,
бул. "Александър Стамболийски" 31
🗓 Понеделник, Сряда, Четвъртък и Петък от 08:00 до 13:30ч.
☎️ +359 32 396 907 ☎️
🏢МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР- ВЕЛИ МЕДИКУС
гр.Велинград
🗓 Всяка сряда, от ⏰️14:30ч.⏰️
☎️ 0895523397☎️
🏢 МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР "ЧИРПАН", гр.Чирпан
🗓 Вторник
⏰️ 09:00 до 13:00ч. ⏰️
☎️ 041 693 100 ☎️