„Изкуството е крачка от това, което е очевидно и добре известно, към това, което е тайно и скрито.“ Халил Джебран
Аз съм професионалист с над 3000 часа опит в индивидуални и групови сесии. Музикотерапевт сертифицирана в две специалности: музикален психотерапевт и клиничен музикотерапевт. Треньор, ментор, лектор, преподавател, супервизор, музикант/изпълнител. Изкуството и най-вече музиката винаги е била задвижваща сила, за развитие и себепознание за мен. Клиенти, които имат и друг вид психотерапевтичен опит споделят, че подхода, който предлагам е щадящ за себеопознаване, себеразвитие, себерефлексия.
Всеки има своята история. Някои тъжни моменти остават отпечатък и ни спират по пътя на радостта в живота. Помагам на своите клиенти да открият това, което ги спира по пътя на развитието им, което да донесе един по-удовлетворителен и пълноценен начин на живот. Разгръщането на силните страни и работата върху себе си се отразява (дава видими резултати) както в личен така и в професионален план.
Взаимодействайки с клиентите постигам подпомагане на благосъстоянието - дългосрочно, личния растеж и развитие във всяка една вълнуваща ги област. Това обхваща създаване на култура свързана с грижа за себе си. Да сте сигурни, че вашите физически и емоционални нужди са удовлетворени.
Какво може да направим за вашето дългосрочно здраве?
Можем заедно да се справим с ежедневните стресови фактори – с темпото на ежедневието, с психосаматиката, да сме стабилни, устойчиви, психично здрави.
🤍Емоционална интелигентност - способността да разбираме, използваме и управляваме собствените си емоции по положителен начин за облекчаване на стреса, ефективна комуникация, съпричастност към другите, преодоляване на предизвикателства и разрешаване на конфликти. Емоционалната интелигентност ни помага да изградим по-здрави взаимоотношения, да успеем в училище и на работа и да постигнем своите кариерни и лични цели. Може също така да ни помогне да се свържем с чувствата си, да превърнем намерението в действие и да вземем информирани решения за това, което е най-важно за нас.
🤍Личен растеж – да разгърнем пълния си потенциал и да постигнем целите си. Много често токсични мисловни модели ни пречат да направим това. Може да ги променим, но е нужно да знаем как.
