Полина Юлиева - психотерапевт, психолог

19/09/2025

13/09/2025

🧡 "Емоционалната регулация започва като 'процес за двама'. Разпознаването на нашите емоционални състояния от друг човек им придава форма и ги прави управляеми. Тези преживявания на разпознаване се превръщат в градивните елементи на нашата способност за саморегулация.

Ето защо разговорът с психотерапевт е различен от разговора със себе си, с чатбот или с дневник: дневникът не може да погледне обратно към теб с разбиране. Чатботът не може да съпреживее твоя опит или да реагира на емоционално ниво. Да бъдеш разбран и да ти отговори друго човешко същество е най-ранната форма на емоционална регулация, която започва в ранна детска възраст и продължава през целия живот."

— Jonathan Shedler, Ph.D.

09/09/2025

🟠 "Психоаналитиците от всяка школа използват един и същи алгоритъм в практиката си: те рамкират казаното от пациента, като го подреждат в някакъв смислов ред и експлицират този ред чрез връзката пациент–терапевт. Добрите терапевти от всички школи споделят универсалната способност да правят разбираема по-голяма част от психичния материал, хвърляйки по-широк смислов лъч, който осветлява света на пациента по-добре."

— Едгар Левенсън

Около този въпрос има широко съгласие, въпреки значителните разногласия по отношение на психоаналитичното знание и теория. Добрите терапевти от всички школи ...

19/08/2025

... нито пък Фройд е бил фройдист 😉

🔴 „Истинският човек на словото не се нуждае от вяра в абсолютното. Той цени търсенето на истината толкова, колкото и самата истина. Наслаждава се на противоречията и на сблъсъка на идеи. Ако изгради философия и доктрина, те са по-скоро демонстрация на блестящ ум и упражнение по диалектика, отколкото програма за следване или догми на вяра. Вярно е, суетата му често го подтиква да защитава своите спекулации с ярост и дори със жлъч; но неговият апел обикновено е към разума, а не към вярата. Фанатиците и масите, жадни за вяра, обаче са склонни да облекат подобни спекулации в категоричността на свещено писание и да ги превърнат в извор на нова вяра. Исус не е бил християнин, нито пък Маркс е бил марксист.“

— Ерик Хофър, "Истинският вярващ"

19/08/2025

"Бягаме най-бързо и най-далеч, когато бягаме от себе си."

— Ерик Хофър

19/08/2025

„Никога не можем да се наситим на това, което всъщност не искаме.“

— Ерик Хофър

15/08/2025

🟤 "За завистта никога няма предел, уталожване, окончателно удовлетворение. Дори смъртта на обекта на нашата завист не е в състояние да потуши завистливия импулс. Защо? Защото завистта никога не е завист „за нещо“ (за някакво притежание или качество на другия), а за неговия живот, за „жизнеността“ на живота на другия. Това, което завистникът не може да толерира, е различния живот на другия, като проявление на неговата генеративна сила."

— Масимо Рекалкати, философ и психоаналитик

10/08/2025

🟡 Тъй като често сме склонни да забелязваме нарцистичните черти у другите, но не и у себе си, е добре да помним, че ако доброволно сме влезли в такава връзка, то нещо от нашия собствен нарцисизъм, за който може би не си даваме сметка, е откликнало на нарцисизма на другия. Кое е това в нас, което с готовност откликва на нарцисизма на другия, често поставяйки ни в емоционално изтощаваща ситуация? Задълбочено аналитично изследване може да даде отговор на този въпрос.

Кой не е чувал за Негово величество Нарцисиста! Онзи грандиозен, самовлюбен и харизматичен манипулатор, чиято брадичка е винаги сантиметър над носа. Но ето няколко ...

09/08/2025

🟣 "Психоанализата започва, когато разговорът секне, когато стане невъзможен, когато се появи неохота, пауза, колебание, удобна смяна на темата. Ние сме пълни с изречения, фрази и думи, които не смеем да кажем дори на себе си. И както при всяка здрава цензура, никога не ни хрумва, че сме цензурирани. Успешната цензура никога не се преживява като цензура; тя сякаш е част от нас."

— Adam Phillips, On Resistance

28/07/2025

🔵 "Въпросът кой дава право на някого да бъде аналитик е обсъждан от много мислители, включително Лакан. Идеята, че в крайна сметка ставаш аналитик, когато се самоупълномощиш (в психологически смисъл) – нещо, за което не е възможно да бъдеш упълномощен от друг, е съвсем уместна за естеството на терапевтичната работа."

— Douglas Kirsner, Ph.D.

Психоаналитичните институти са неефективни, непрозрачни и етично компрометирани структури, които подкопават ценността на психоанализата.

13/07/2025

🔴 Оцеляваме, защото сме различни!

🟤 Ето какво психолозите, педагозите, идеолозите (и всички, които са изкушени от идеи за "чистота" - на гените или ума) могат да научат за жизненоважните ползи от разнообразието, от една лекция по... агрономия!

🟢 "Всички растения са генетично уязвими към определени патогени. Ако едно поле е населено изключително от генетично идентични индивиди, тогава всяко растение е уязвимо по абсолютно същия начин към един и същ патоген, независимо дали е вирус, гъбичка или бактерия. Такова поле е идеално генетично местообитание за разпространението на точно онези щамове или мутации на патогени, които виреят и се хранят с този конкретен сорт. Еднородната популация упражнява естествен селекционен натиск, който благоприятства такива патогени. Класическите условия за геометрична прогресия на една епидемия са налице.

За разлика от това, разнообразието е враг на епидемиите. В поле с много видове растения, само ограничен брой индивиди е вероятно да бъдат податливи на даден патоген, при това на по-безопасно разстояние едни от други. Математическата логика на епидемията се нарушава."

— James C. Scott, "Seeing Like a State"

10/07/2025

❤️ „Младите, младите – те да са живи!“

Ще ни прости дядо Вазов (роден на днешния ден преди 175 години) тази перифраза. Но и „Лудите, лудите...“ е дори още по на място!

Иначе кой ги измисля тези подвеждащи заглавия - за друго иде реч!

Зад това „браво“ няма респект, има само учудване, че работим за тези пари, призна младият преподавател