herpedia.co

herpedia.co Твоята дигитална енциклопедия за женско здраве. От А до Я.

Грижата за нашата кажа трябва да се превърне в рутина, особено след 25+ години. Започваме седмицата с практични и полезн...
02/10/2023

Грижата за нашата кажа трябва да се превърне в рутина, особено след 25+ години.

Започваме седмицата с практични и полезни съвети.

🛁 СЪВЕТ 1:
Използвайте ексфолианти 1-2 пъти седмично, за да отстраните мъртвите клетки на кожата.

🧴СЪВЕТ 2:
Използвайте подходящ крем за лице, който хидратира кожата.

🏃‍♀️СЪВЕТ 3:
Използвайте продукти, богати на антиоксиданти като витамин С, за да предпазите кожата си от свободни радикали.

#кожа #грижа #рутина #ритуал #съвети #полезно #съвет #жена #женско #поженски #женственост #красота #грижа #женскоздраве #женственность

Започваме седмицата с вълнуващи новини, свързани с женското репродуктивно здраве.Заедно с нашите партньори от .efty създ...
14/09/2023

Започваме седмицата с вълнуващи новини, свързани с женското репродуктивно здраве.

Заедно с нашите партньори от .efty създадохме концепция, в която ще може да задават своите въпроси, свързани със зачеване и репродуктивни проблеми.

Осъзнатото решение да станеш родител носи със себе си голяма отговорност. Никой от нас не се ражда подготвен за родителството. Първата стъпка е психическа и физическа подготовка на нашето тяло за очакваните промени, взаимоотношенията, значимостта на случващото се.

Ето защо, заедно със Соня Борисова, , холистичен нутриционист, консултант по съзнателно зачеване, ще си поговорим повече за начините за естествено зачеване независимо от възрастта.

Тя ще отговори на 9-те най-често задавани въпроса, които Вие ни питахте през изминалата седмица.
Ако имате повече въпроси, оставете коментар под този пост.

#бременност #раждане #зачеване #родител #майка #майчинство #фертилитет #женскоздраве #грижа #затеб #осъзнатозачеване #естественозачеване #забременяване

🟠 Защо българските тийнейджъри, жени, майки и дами трябва да използват натурални продукти, за да се грижат по-отговорно ...
09/09/2023

🟠 Защо българските тийнейджъри, жени, майки и дами трябва да използват натурални продукти, за да се грижат по-отговорно и с мисъл за своето здраве?

💭 Много рядко се говори отворено и в достатъчно детайл за женското здраве, особено по време на менструация. Голям брой от нас са свикнали да използват набързо каквото има наблизо, “хайде сега за няколко дни ще мине”, без да имаме задълбочен поглед върху това как продуктите, които избираме, влияят на тялото ни в дългосрочен план.

Повече по темата, открийте в статията ни с 🩸 Our Efty.

Рядко инвестираме в интимното си здраве, не го поставяме на първо място, лесно правим компромис и резултатите се повтарят.

🩸 Рядко инвестираме в интимното си здраве, не го поставяме на първо място, лесно правим компромис и резултатите се повта...
09/09/2023

🩸 Рядко инвестираме в интимното си здраве, не го поставяме на първо място, лесно правим компромис и резултатите се повтарят - дискомфорт, гъбични инфекции от спарване и аромати, болезнена менструация, недостатъчно удобни или подходящи продукти (прекалено големи тампони, за да попиват повече, например, е особено лоша идея).

👉 За да бъдем здрави трябва да се погрижим за себе си. Често си говорим за превенцията и ранната диагностика. Обикновено срещаме пречки, които не ни дават възможност да се погрижим качествено за себе си, като стрес, липса на време, забързано ежедневие, нездравословен начин на живот, липса са сън и други.

👉 Грижата за женското здраве е от съществено значение за поддържането на добро физическо и психическо благополучие през целия живот.

Ето защо днес Ви срещаме с нашите любимци от efty, брандът с мисия, който ще Ви накара да промените своята представа за здравословна менструация.

🔗 Какво споделят те, открийте в новата ни статия.
🪞 Линк на стори и в профила на herpedia.

И не забравяйте, че до края на м.септември можете да използвате -15% 🔴 ПРОМОКОД HER15 🔴 за отстъпка при поръчка на всички артикули от сайта.
🩸Промокодът може да приложите в края на поръчката.

🧬 Тествано. Проверено. Доказано. Ние вече променихме представата си за здравословен месечен цикъл! Направи го и ти!

#менструация #женскоздраве #грижазамен #месеченцикъл #дамскипревръзки #менструалначашка #био #еко #натурален #интимноздраве #кандида #лечение #превенция #жена #майка #зажената #дамско

Казват, че, за да бъдеш щастлив, трябва да грижиш за себе си като за най-добрия си приятел."🍑Започваме отново, на чисто ...
08/09/2023

Казват, че, за да бъдеш щастлив, трябва да грижиш за себе си като за най-добрия си приятел."

🍑Започваме отново, на чисто и този път с грижа към нас самите, към самосъзнанието и откритието на силните ни страни. Ще си говорим за здраве, красота, лайфстайл, пътувания, развлечения, филми, книги, но по-различно. С мисъл за теб самата и твоите нужди.

Нашата основна цел е да бъдем твоя първи източник на здравна информация, както и полезни съвети, които да прилагаш ежедневно, за да се чувстваш по-добре, по-пълноценна и в свои води.

herpedia.co е твоят нов дом за всичко това. Каним те да се запознаеш с нашата дигитална енциклопедия, а ние вече сме създали някои отличителни белези, които ще са ти полезни оттук-насетне

1. Всеки ден ще добавяме нови материали и статии.
2. Съдържанието, което добавяме е научно или авторско, с лична история и преживяване.
3. Може да откриеш пълния списък с теми, които ще разгледаме в началото.
4. Всяка тема ще е активна, когато бъде добавен материал към нея.
5. Ако желаеш да споделиш своята история, не се колебай да ни пишеш на team@herpedia.co
6. Сайтът ни е на английски език, но това не бива да те притеснява. Някои материали ще са на два езика, други само на един. Ще те изненадваме всеки ден.
7. Ще откриеш колаборации и ценни истории, съвети от любими твои инфлуенсъри и специалисти, които са отделили своето ценно време, за да ти споделят от своето тефтерче с тайни.

🔺 Последни дни, за да се почувствате специални по време на своята  #менструация заедно с Efty.Използвай нашия 🩸 ПРОМОКОД...
29/08/2023

🔺 Последни дни, за да се почувствате специални по време на своята #менструация заедно с Efty.

Използвай нашия 🩸 ПРОМОКОД 🩸 | HER15 и вземи -15% отстъпка при поръчка на всяка кутия дамски превръзки или менструална чашка.

💗 Промокодът е валиден до края на м.август и се използва при завършване на поръчката.

🔍 Може да се погрижите за своето менструално здраве ТУК:
https://bit.ly/44NfMDs

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀

Е, момичета, заедно с .efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м.август, който ви дава - 15% от всички продукти на efty.

ПРОМОКОД:
Her15

Правилният и сигурен избор е:
🩸 без инфекции;
🩸 алергични реакции;
🩸 раздразнения или негативен ефект върху микробиома;
🩸 без компромис в попивателността и тънкостта;
🩸 с изключителна мекота;
🩸 без пестициди, хлор, диоксини, пластмаса в допир с тялото.

🛒 Изберете своя комфорт и се погрижете за своето здраве:
https://bit.ly/44NfMDs

🌿С .efty, когато избираш нещо по-добро за себе си, автоматично правиш нещо добро и за някой друг.

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀Е, момичета, заедно с Efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м.а...
20/08/2023

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀

Е, момичета, заедно с Efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м.август, който ви дава - 15% от всички продукти на efty.

ПРОМОКОД:
Her15

Правилният и сигурен избор е:
🩸 без инфекции;
🩸 алергични реакции;
🩸 раздразнения или негативен ефект върху микробиома;
🩸 без компромис в попивателността и тънкостта;
🩸 с изключителна мекота;
🩸 без пестициди, хлор, диоксини, пластмаса в допир с тялото.

🛒 Изберете своя комфорт и се погрижете за своето здраве:
https://bit.ly/44NfMDs

Преоткрийте своята менструация.

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀

Е, момичета, заедно с .efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м.август, който ви дава - 15% от всички продукти на efty.

ПРОМОКОД:
Her15

Правилният и сигурен избор е:
🩸 без инфекции;
🩸 алергични реакции;
🩸 раздразнения или негативен ефект върху микробиома;
🩸 без компромис в попивателността и тънкостта;
🩸 с изключителна мекота;
🩸 без пестициди, хлор, диоксини, пластмаса в допир с тялото.

🛒 Изберете своя комфорт и се погрижете за своето здраве:
https://bit.ly/44NfMDs

🌿С .efty, когато избираш нещо по-добро за себе си, автоматично правиш нещо добро и за някой друг.

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀Е, момичета, заедно с .efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м....
08/08/2023

☀ СПЕЦИАЛНА ИЗНЕНАДА ЗА ВСИЧКИ ДАМИ.☀

Е, момичета, заедно с .efty ти подаряваме СПЕЦИАЛЕН ПРОМОКОД, валиден до края на м.август, който ви дава - 15% от всички продукти на efty.

ПРОМОКОД:
Her15

Правилният и сигурен избор е:
🩸 без инфекции;
🩸 алергични реакции;
🩸 раздразнения или негативен ефект върху микробиома;
🩸 без компромис в попивателността и тънкостта;
🩸 с изключителна мекота;
🩸 без пестициди, хлор, диоксини, пластмаса в допир с тялото.

🛒 Изберете своя комфорт и се погрижете за своето здраве:
https://bit.ly/44NfMDs

🌿С .efty, когато избираш нещо по-добро за себе си, автоматично правиш нещо добро и за някой друг.

Какво може да откриеш по време на лагера?🍓 Ще се запознаем с най-базовите факти и познания, които трябва да имаме за жен...
08/08/2023

Какво може да откриеш по време на лагера?

🍓 Ще се запознаем с най-базовите факти и познания, които трябва да имаме за женското здраве. Основи на женското здраве. Първи стъпки към здравословен начин на живот.

🍓 Физическо здраве. Правилно и балансирано хранене според възраст, тегло, режим, здравословно състояние. Физическа активност, тренировки, менажиране на времето и задачите.

🍓 Психическо здраве и емоции. Полезни стратегии и методи за овладяване на стреса, напрежението, натовареността. Практики и техники за подобряване на самочувствието и женствеността.

🍓 Хормонално и репродуктивно здраве. Менструална грижа и управление на предменструален синдром (ПМС), сексуално здраве. Фази на развитие преди бремеността, по време и след нея.

🍓 Изследвания, заболявания и превенция. Здравето на органите, кожата, костите.Грижа за здравето и благосъстоянието през зряла възраст. Рискови фактори.
Контрол и регулярна проверка.

🍓 Лично и кариерно развитие. Управление на финанси.
Бюджетиране. Процес на самооткриване и самооценка. Самочувствие, цели и постижения. Социализация, взаимодействие, комуникация и уважение.

🔗 Регистрирай се безплатно тук:
https://bit.ly/3rSc0tV

Address

Sofia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when herpedia.co posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to herpedia.co:

Share