05/06/2025
Послание към теб. . .
В хода на работата си често наблюдавам как хората търсят външни опори за вътрешния си комфорт.
Древните текстове наричат това "грешно убежище на ума". Това е поведение, изграждано от обществото и липсата на ранно емоционално образование в детството. Но този текст не е за обвинения. Той е за осъзнаване.
Като човек, който работи със себе си и с хора над 25 години, знам как се чувстваш, когато изгубиш почвата под краката си. След като погребах и последния си близък – баща ми – в мен се отвори тиха, но огромна емоционална дупка. Познавах такива състояния. Работил съм с тях. Но тази беше различна. Непозната.
Потънах в практика, за да разбера откъде идва. Дупката бе пълна със самосъжаление, несигурност и тих страх от бъдещето. Външно нищо не се беше променило. А вътре в мен всичко беше разместено. Като сняг в юлска жега.
Това ме накара да потърся в най-дълбоките архиви на съзнанието си. Там открих едно старо убеждение:
„Където и да съм, каквото и да се случи, винаги има къде да се прибера и да се възстановя.“
Като дете това убеждение ми е давало сигурност. Но вече не е валидно. То бе станало невидимата ми патерица. И когато я загубих – се срутих.
Истината е, че от 14-годишен сам съм се справял – и финансово, и емоционално. Но вътре в мен е останала една картина: домът като сигурно място, спасителен остров. И когато този остров изчезна, болката беше тиха, но дълбока.
В медитация осъзнах не само произхода на тази болка, но и нещо по-важно – че тя вече не ме дефинира. Аз съм друг. Мисля по различен начин. Живея с нов вътрешен кодекс. Онзи стар спомен... е просто спомен, а не "травма". И аз няма да се идентифицирам с него.
Виж, човек се травмира, когато започне да вярва, че болката го описва. Когато лепне етикети върху себе си: „жертва“, „слаб“, „неспособен“. Когато използва миналото като оправдание да не върви напред.
Моята гледна точка е, че:
Истинската свобода започва, когато се научиш да не се идентифицираш с миналото си. Да можеш да го гледаш с разбиране и от дистанция. Да си кажеш:
„Да, това ми се е случило. Но това не съм Аз.“
И точно там започва любовта към себе си.
Не като его, а като осъзнаване.
Като грижа. Като избор.
________________________________________
Как ми помогна моята подготовка:
• Разпознах състоянието си, без да го отричам.
• Приех, че е естествено да чувствам това, което чувствам.
• Изследвах го дълбоко, без да се лъжа.
• И най-важното – спрях да се идентифицирам с него.
________________________________________
Поуката?
За мен – и може би и за теб – е следната:
🗝️ Инвестицията в себе си – време, пари, внимание – винаги се връща. Умножена.
Образованието. Грижата. Самоосъзнаването. Това са основите на живот, в който не зависиш от външни убежища. Ти сам си своето убежище.
А ако си стигнал до тук – поздравявам те.
Това означава, че в теб живее търсещият.
И ти го дължиш на себе си – да продължиш.
С любов.
С яснота.
И с онази тиха вътрешна усмивка, която никой не може да ти отнеме.
Това е текст генериран от AI за кратък пост. Пълния текст можете да намерите в групата:
https://www.facebook.com/groups/987823733523493