Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет Веси Ней - диетолог - инсулинова резистентност, отслабване, диабет тип 2, хронична умора, щастие
(2)

Обожавам работата си:

💹Да помагам на жени и мъже с ИР (Инсулинова Резистентност), изл. Тегло и Диабет 2,
⛳да постигнат ремисия и стройна фигура,

❌да спрат/намалят лекарства с толкова много странични ефекти,
❌без да гладуват и да се ограничават,
💹за да може децата им да имат здрави майки и бащи, с много самочуствие и с които да се гордеят!

🏕Живея и работя от 15г. в Англия,
Използвам много инов

ативен и супер успешен метод (94% успех) - заедно се справяме с предизвикателствата на ИР и ДТ2, също постигаме трайно отслабване при жени и мъже без диагноза. По най-добрия за организма начин и най-вече -> без лекарства.

Това е моята мисия - да давам точната рецепта за успех, с ясни и лесни инструкции, да вдъхновявам, да подкрепям.
Медицинската професия е моята сбъдната детска мечта 😊❤️

А вие за какво мечтаете?

Веси Ней
Холистичен терапевт, B.Med.Sc (Hons), Cambridge DEP
NHS Diabetes Practitioner
T2DPR (Диабет 2 Пътя към Ремисията)

🛑 Писнало ли ти е да се чувстваш сякаш тялото ти работи срещу теб?Коремът е подут.Коленете и гърбът болят.След хранене т...
13/05/2026

🛑 Писнало ли ти е да се чувстваш сякаш тялото ти работи срещу теб?

Коремът е подут.

Коленете и гърбът болят.

След хранене ти се доспива.

Имаш силен апетит за сладко.

Кантарът не помръдва, въпреки че се стараеш.

Това много често не е липса на воля.

Това може да е знак, че тялото ти се бори с инсулинова резистентност и нискостепенно възпаление.

Когато инсулинът е повишен:
⬇️изгарянето на мазнини се забавя
↗️мазнините около корема се натрупват по-лесно
⬇️енергията спада
↗️болките в ставите могат да се засилят

🎓 Каня те на моя безплатен уебинар на 19.05.2026 г. (вторник) от 20:00 ч.

Ще разбереш:

Защо тялото задържа килограми, дори когато се храниш „внимателно“.

Как възпалението влияе на ставите, гърба и енергията.

Как да се храниш балансирано и вкусно, за да намалиш апетита и да започнеш да отслабваш.

Как да си върнеш лекотата без глад и без крайни диети.

🎁 БОНУС: Всеки регистриран ще получи моето ръководство „4 лесни съвета за здрави кости“.

✨ Тялото има невероятна способност да се възстановява, когато му дадем правилната подкрепа.

👉 Линк за регистрация в първия коментар.

С обич, Веси Ней – Диетолог

Специалист по инсулинова резистентност
Трайно отслабване
Диабет тип 2

❓ Кой от тези симптоми ти е най-познат в момента
1️⃣подут корем,
2️⃣болки в ставите,
3️⃣силен апетит или
4️⃣умора след хранене? Сподели в коментар.

13/05/2026

'Стабилна кръвна захар и отслабване'. Гледайте този много полезен лайв докато е наличен (след 30ия ден изчезва от ефира) - с прекрасните Ива и Коко от Active Sitting, и мен, Веси Ней Диетолог, като гост-лектор.

Какво искате да постигнете:
1. Стабилни кр. захар/инсулин - добри нива или
2. Отслабване
3. Живот БЕЗ Инуслинова резистентност (във видеото дискутираме как го постигаме)?

11/05/2026

🥗Създадох вкусно 2-дн. балансирано меню за СТРОЙНА фигура.
❓Кой го иска❓

🍳 Закуска, която дава идеалния старт на деня! 🚀Здравейте, приятели! Днес ви споделям една от любимите си идеи за бързо х...
09/05/2026

🍳 Закуска, която дава идеалния старт на деня! 🚀

Здравейте, приятели! Днес ви споделям една от любимите си идеи за бързо хапване: Пуешки мъфини с яйца и сирене! 😋
Това е само една от многото лесни, вкусни и отлично балансирани рецепти, които ще откриете в моята 21-дневна програма. Там ви очакват още десетки идеи, с които да постигате целите си с удоволствие, без глад и без сложни и дълги престои в кухнята! ✨

Защо тези мъфини са чудесен избор?
✅ Протеинова бомба: Цели 42 грама протеин в порция!
✅ Ниско съдържание на въглехидрати: Само 7 грама.
✅ Експресни: Подготовката отнема едва 10 минути.
Идеални са за заети дами, които искат да изглеждат и да се чувстват страхотно.

Подробностите за приготвянето вижте в снимката към поста! 👇📸

🔥 Готови ли сте за пълна трансформация? Включете се в 21-дневната програма и нека извървим пътя към вашата най-добра форма заедно! ✨

Пишете ми в коментарите "ИСКАМ", ако желаете да се включите, докато все още има няколко места! 👇💛

Веси Ней
Холистичен Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет2

🥗ВЕСИ, КАК ТОЧНО ДА ЯМ, ЗА ДА НЕ СЕ ЧУВСТВАМ ПОДУТА И ИЗТОЩЕНА?“ 🌸Ако си над 40 и усещаш, че тялото ти вече не реагира н...
08/05/2026

🥗ВЕСИ, КАК ТОЧНО ДА ЯМ, ЗА ДА НЕ СЕ ЧУВСТВАМ ПОДУТА И ИЗТОЩЕНА?“ 🌸
Ако си над 40 и усещаш, че тялото ти вече не реагира на старите диети – не си сама. 🤝
В перименопаузата хормоните диктуват нови правила. Ключът не е в глада, а в баланса на кръвната захар и подкрепата на черния дроб. ⚖️✨
Ето едно лесно, вкусно и засищащо меню за 1 ДЕН, което можеш да приготвиш за минути:

🍳 ЗАКУСКА: Протеинов омлет „Хормонален щит“
Протеинът сутрин е задължителен, за да избегнеш „вълчия глад“ следобед.
• Продукти: 2 яйца, шепа спанак, 30 г козе сирене, щипка куркума.
• Приготвяне: Задушете спанака в зехтин, добавете разбитите яйца с куркума и поръсете със сиренето.
• Сервирай с: Половин авокадо и филийка хляб от лимец или леща.
• 💡 Защо работи: Стабилизира инсулина от самото начало на деня!

🥗 ОБЯД: Салата „Естрогенен баланс“ с риба
Бърз обяд, богат на фибри и Омега-3.
• Продукти: 1 консерва риба (в собствен сос), 1 ч.ч. сварен нахут, краставица, червена чушка, магданоз, лимон и зехтин.
• Приготвяне: Смесете всичко в голяма купа.
• 💡 Защо работи: Нахутът е богат на фибри, които действат като „чистач“ и помагат на тялото да изхвърли излишния естроген.

🍗 ВЕЧЕРЯ: Азиатско пиле със зеленчуци на тиган
Лека вечеря за спокоен сън без горещи вълни.
• Продукти: 150 г пилешко филе, 2 ч.ч. броколи, 1 морков, джинджифил, малко соев сос.
• Приготвяне: Запечатайте пилето, добавете зеленчуците и малко вода, задушете под капак за 5-10 мин.
• 💡 Защо работи: Броколите съдържат сулфорафан, който подпомага детокса на черния дроб – жизненоважно в този период!

✨ МАЛЪК СЪВЕТ ОТ МЕН ✨
💧 Пий поне 2 литра вода дневно.
🌙 Вечеряй поне 3 часа преди сън.
Тялото ти ще ти благодари с по-дълбок сън и без отоци на сутринта!
🚀 ИСКАШ ЛИ ОЩЕ ТАКИВА РЕЦЕПТИ ИЛИ ЦЯЛОСТНА СТРАТЕГИЯ?

ЗАПОВЯДАЙ на УЕБИНАРА - линк за РЕГИСТРАЦИЯ в 1вия коментар - "Хранене и етерични масла за (Пери-Менопауза в баланс'

👇 Напиши "Полезен уебинар" в коментарите или ми изпрати лично съобщение и ще ти пратя всички детайли.

P.S. Можеш да споделиш поста, за да помогне на повече жени.

Веси Ней
Специалист СПРАВЯНЕ с Инсулинова резистентност
Трайно Здравословно отслабване

⭕️Кои са 60те явни и скрити имена на захарта.🙃Царевичният сироп се използва много често.Кои от тези имена ви изненадват?...
06/05/2026

⭕️Кои са 60те явни и скрити имена на захарта.

🙃Царевичният сироп се използва много често.
Кои от тези имена ви изненадват?

🚀Споделете поста с приятели, на които ще е полезен

Веси Ней Диетолог
Специалист справяне с инсулинова резистентност
Трайно отслабване

🔥 Ако се храниш „уж добре“…а коремът стои, вечер търсиш сладко и енергията ти пада –-това не е липса на воля-много често...
05/05/2026

🔥 Ако се храниш „уж добре“…
а коремът стои, вечер търсиш сладко и енергията ти пада –

-това не е липса на воля
-много често това може да е инсулинова резистентност

И докато не направим нужните действия - тялото ти просто не пуска мазнините.

👉 Първата и най-важна стъпка при отслабването:

Да стабилизираш кръвната захар и инсулина

Не с глад.
А с правилно комбинирана, балансирана храна.

✨ Точно това правим в тази 21-дневна програма
– подреждаме тялото отвътре, за да започне да работи ЗА теб

🌿 За кого е:
✅ако имаш подут корем, който не мърда
✅ако вечер без да искаш редовно преяждаш
✅ако се храниш „здравословно“, но няма резултат
✅ако искаш да отслабнеш без крайни диети
✅ако имаш или подозираш инсулинова резистентност

🍽 Какво се случва по седмици:

Седмица 1:
Апетитът започва да се успокоява
Подуването намалява, можеш да 'се сгънеш'
Имаш повече яснота как да комбинираш храната

Седмица 2:
Коремът започва да спада, копчето вече влиза
Имаш прилив на енергия
Изчезва нуждата от сладко следобед и вечер

Седмица 3:
Вече виждаш реална промяна в огледалото
Усещаш лекотата, за която мечтаеш
Разделяш се с 3-5кг, хранейки се вкусно

И най-важното:

Това НЕ е диета
Това е знание за ЦЯЛ живот, хранене за ЦЯЛ живот

⏳ Започваме след броени дни
и в момента има специална отстъпка, която няма да остане дълго

💬 Кажи ми:
Кое ти е най-голямото предизвикателство в момента?

1. Вечерният апетит
2. Подутият корем
3. Липсата на енергия
4. Или това, че не знаеш какво точно да промениш, от къде да започнеш...

Напиши го в коментар – ще ти дам насока.

👇 Линкът е в първия коментар.
Ако усещаш, че е време – започни сега

Веси Ней
Холистичен Диетолог
Специалист СПРАВЯНЕ с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване

✨Ако си 40+ и напоследък си казваш: „Какво става с мен?“⬆️Коремът започва да става все по-голям…дори да не ядеш повече😗Б...
04/05/2026

✨Ако си 40+ и напоследък си казваш:
„Какво става с мен?“
⬆️Коремът започва да става все по-голям…дори да не ядеш повече
😗Будиш се нощем (понякога изпотена) и не можеш да заспиш пак
😗Станала си много раздразнителна и нетърпелива
😗Сутрин ставаш уморена, все едно не си спала
😗Мозъчна мъгла - не можеш да се сетиш за имена и факти
😗Вечер ти се яде сладко и е трудно да спреш

И честно… нервите ти не издържат и си ИСКАШ ЖИВОТА
ОБРАТНО!!!

👉 Това не е липса на воля
👉 И не, не полудяваш

Това е хормонален + метаболитен дисбаланс

И да – в пери-/менопауза се случва на много жени

💡 Но ето какво не знаят повечето:

По време на пери/(пост)-менопауза имаме нужда от по-различен начин на хранене И техники за овладяване на стреса

Когато подредиш правилно храненето + успокоиш нервната система…
👉 хормоните започват да се регулират и тялото се успокоява

1 МЕГА интересен ФАКТ за теб - Японките нямат неприятни симптоми по време на перименопазузата. Значи - 'можело'😀

❤️Затова създадохме този уебинар:
'Хранене и етерични масла за (пери-)/менопауза в баланс'

В него ще видиш как да постигнеш:
🥗 С мен – Веси Ней (балансирано вкусно хранене)

✅Сваляш излишното тегло без глад, а с вкусна храна
✅Коремът започва да спада (защото инсулинът/кортизолът се успокояват)
✅Започваш да мислиш ясно
✅Можеш пак да си облечеш любимите дрехи

🌿 С Антония Флинт (етерични масла/добавки)
✅Започваш да спиш по-дълбоко и спокойно
✅Намаляваш стреса и вътрешното напрежение
✅Усещаш повече баланс и лекота в тялото

✨ Когато комбинираш двете:
Започваш да отслабваш по естествен начин
Коремът най-после започва да спада
Сънят се връща към нормален ритъм
И отново се чувстваш като ‘нормален’ човек

🎁 Изненада: След регистрация ще получиш подарък:
„2-дневно вкусно меню за стройна фигура“

📅 Вторник, 12 май 26
🕗 20:00 ч. бг време
📅 Zoom - нужна е регистрация
⚠️ Важно: След регистрация провери имейла си – там те чака подаръкът

👇 Кажи ми честно:
Кое искаш най-много да се промени сега?
1 - Да отслабна
2 - Да махна корема
3 - Да спя нормално
4 - Да мисля ясно
5 - Да имам енергия

⬇️Напиши число в коментар
Ще ти изпратим линка за регистрация 💜
(Линкът е и в първия коментар ⬇️)

Очакваме те:
Веси Ней Диетолог Екип | Справяне с Инсулинова резистентност, UK
Трайно здравословно отслабване

Antonia Flint, Уелнес консултант, етерични масла, силата на природата

P.S. Можеш да споделиш или тагнеш събитието с приятел/ки (дори и да не са в Пери-/Менопауза). Ще научат много интересни неща.
😀Дори мъжете могат да имат много осъзнавания

02/05/2026

💥Тялото ни винаги ни говори, но знаем ли как да го слушаме? 🤔 Постоянна умора, неконтролируем глад за сладко или онези упорити мазнини около талията... Това не са просто съвпадения, а често са тихите сигнали на Инсулиновата Резистентност.

В това видео ви споделям най-важните симптоми, за които да следите. Не ги игнорирайте! (може да споделите видеото)✨
👇 Искаш ли да разбереш как да си върнеш баланса и енергията?
Напиши думата ПРОГРАМА в коментарите и ще ти изпратя повече информация!

Address

Sofia

Website

https://preview.mailerlite.io/forms/1228621/172073353509602921/share, https://w

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет:

Shortcuts

Share

Category