Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

Home
Bulgaria
Sofia
Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет

Веси Ней - диетолог - инсулинова резистентност, отслабване, диабет тип 2, хронична умора, щастие
(1)

Обожавам работата си:

💹Да помагам на жени и мъже с ИР (Инсулинова Резистентност), изл. Тегло и Диабет 2,
⛳да постигнат ремисия и стройна фигура,

❌да спрат/намалят лекарства с толкова много странични ефекти,
❌без да гладуват и да се ограничават,
💹за да може децата им да имат здрави майки и бащи, с много самочуствие и с които да се гордеят!

🏕Живея и работя от 15г. в Англия,
Използвам много инов

ативен и супер успешен метод (94% успех) - заедно се справяме с предизвикателствата на ИР и ДТ2, също постигаме трайно отслабване при жени и мъже без диагноза. По най-добрия за организма начин и най-вече -> без лекарства.

Това е моята мисия - да давам точната рецепта за успех, с ясни и лесни инструкции, да вдъхновявам, да подкрепям.
Медицинската професия е моята сбъдната детска мечта 😊❤️

А вие за какво мечтаете?

Веси Ней
Холистичен терапевт, B.Med.Sc (Hons), Cambridge DEP
NHS Diabetes Practitioner
T2DPR (Диабет 2 Пътя към Ремисията)

13/07/2025

🎯 Лятото не трябва да те изтощава. То може да те презареди.

🌿 Без диети. Без вина. Без крайности. Само работещи навици за храна, хидратация и почивка, които можеш да приложиш веднага - дори на плажа.

💥 Ако се уморяваш въпреки почивката…

💧 Ако забравяш да пиеш вода и хапваш каквото падне…

🧘 Ако не можеш да изключиш ума си дори за ден…

🚨 ТОГАВА ТОЗИ УЕБИНАР Е ЗА ТЕБ.

📅 15 юли (вторник)

🕡 18:30 UK време

📍 Онлайн - напълно БЕЗПЛАТНО

🎁 + Бонус PDF с рецепти и летни стратегии!

👉 Запиши се още сега и научи:

✅ Как да се храниш без вина, дори в движение

✅ Как да се хидратираш умно - не просто „повече вода“

✅ Как да си почиваш така, че да се възстановяваш истински

✅ Как да влезеш в ритъм - дори през най-разхвърляния сезон

💬 Водещи: Антоанета Цочева (ментор) & Веси Ней (диетолог)

🎓 Над 20 години опит, събрани в 60 минути стойност.

✨ Местата са ограничени.

📲 Запиши се безплатно тук ➡

https://bulgarianbusinesses.com/event/kak-da-poddarjame-tyaloto-si-v-forma-prez-lyatoto-s-toni-i-vesi/

🚀И сподели с приятели.

Остави коментар 'Включих се' за да съм спокойна, че имаш запазено място за участие.

Веси Ней- Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет тип 2

#здравословенживот #лятнозареждане #безплатенуебинар #балансивтялото #грижазасебе #хидратация #енергия #времезапромяна

fans

01/07/2025

Ще ви споделя нещо лично…
ОБОЖАВАМ да пътувам с приятели.
Италия, Франция, Испания – за мен това не са просто дестинации, а изживявания, които хранят душата.

Но знаете ли…
А какво, ако пътуването, от което най-много имаш нужда… не е до място, а навътре към теб самата?

Толкова често се грижим за всички – децата, дома, работата…
А себе си поставяме последни.

✨ Но истинската грижа започва точно там – където си позволим да спрем.
Да си поемем дъх. Да си подарим не просто ден, а усещане. Удоволствие. Свобода.

Като страстен пътешественик и диетолог, вярвам в силата на преживяванията, които лекуват не само тялото, а и емоциите, мислите, мечтите...

💫 И именно това ще споделя с теб този четвъртък:

📅 03.07 (четвъртък), от 20:00ч (българско време)
📍 Безплатна ZOOM среща на тема:
"Круизното пътешествие – нова перспектива към здравето и удоволствието от живота" 🚢✨

Ще говорим за:
💛 Как да си създаваме удоволствие без вина
💛 Как пътуването може да бъде грижа за здравето
💛 Как да реализираш собствен круиз – с лекота и вдъхновение
💛 Какво е истинската грижа за себе си – отвъд кантара и диетите

📲 Искаш линк за Zoom срещата?
Напиши в коментар КРУИЗ или ми изпрати лично съобщение – ще ти го изпратя с радост!

Отдели си само 60 минути.
Може да се окажат най-вдъхновяващите минути от цялото ти лято ☀️

С обич,
Веси 🌷
Холистичен Диетолог
Специалист Справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет тип 2

#отслабване #ваканция #пътешествие #лято #красота #жени #България #англия #диета #диетолог #море

25/06/2025

🏝Кой иска записа от 'Как да НЕ качваме кг през лятото?

21/06/2025

☀️ Лятото започва, куфарите се стягат… а с тях идва и вечният въпрос:
„Как да се наслаждавам на храната и почивката, без да кача излишни килограми?“ 🍹🍓

➡️ Време е за нов подход – без лишения, без вина… само лекота и удоволствие!

Подготвила съм ви специален Подарък - супер полезен Уебинар. Но местата са ограничени.
Така че оставете коментар, за да успеете да се включите.

С обич,

Веси Ней
Холистичен Диетолог
Специалист Справяне с Инсул. резистентност
Трайно отслабване
Диабет Т2

#всичкоевъзможно #ваканция #море #Гърция #англия #България #отслабване #здраве #красота #круиз #самолет #почивка #хотел #диета

18/06/2025

😎Как да не прекаляваш с храната и напитките по време на ваканция?
И как да се върнеш не с +3 кг, а с +енергия, +свежест и +вдъхновение?

🎉 Ваканцията е за удоволствие – за аромати, вкусове, дълги разходки, коктейли, спонтанни вечери…
Но какво се случва често:

📊 Всяка 2ра жени споделя, че след ваканция се чувства подута, уморена и… леко виновна за излишните килограми. (и има нужда от почивка след почивката, познато?)

✨ Ще се радвам да ти помогна, да усетиш, че можеш да се наслаждаваш на всичко, което обичаш, без да качваш килограми и без да си отказваш?

🚴‍♀️ Най-добрите идеи идват на колела… или по вода!
(и тази покана е точно такава 😉)

🌊 Докато пътувам – с кола или самолет, дори с автобус (дъщеря ми не обича дългите автобусни пътувания - а аз си приготвям тефтер, слушалки) – си подреждам мислите, раждат се нови вдъхновения и идеи за моите програми.

🙏 Така, че днес искам да те поканя на нещо специално:
🎁 Безплатно 1.5-часово онлайн събитие:

„Как да не прекаляваш с храната и напитките по време на ваканция“
📅 Вторник, 24.06
🕗 20:00 ч. (българско време)
🌐 Zoom – Подарък от мен - напълно безплатно (за всички вас, които искат да се чувстват добре, и обичат да пътуват)
🔗 ВИЖ как да се регистрираш в 1вия коментар:

💡 Ще споделя:
🍓 Как да хапваш с наслада, без вина и без последващо „спасително“ гладуване
🎒 Какво да вземеш в багажа – храни, които спасяват във влак, кола или самолет
🚢Дори ще чуеш за това какво е да си на круиз, (нова прекрасна форма на пътуване)
🍽 Какво да избираш в хотела, така че:
– да не ти е подут коремът на снимките
– да имаш енергия за танци, разходки и забавления
– и да се чувстваш страхотно в кожата си!

✨ Бонус:
Можеш да поканиш и приятели, които:
– обичат да си угаждат, но искат да го правят умно
– търсят вдъхновение за балансирано, но вкусно хапване
– не вярват, че може да има почивка без вина и килограми 😍
Като им споделиш поканата (нужна е ПРЕДВАРИТЕЛНА регистрация)

💬 Кой ще се присъедини във Вторник?
Остави 🌞 или кратък коментар, ако ще си с нас!

И не забравяй, че ти е нужна ПРЕДВАРИТЕЛНА регистрация, Виж как в 1вия коментар⬇️

С обич,
Веси Ней- Диетолог
Специалист справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и
Диабет 2

#весиней #ваканция #хапнислюбов #ЛятнаСвобода #здравеиудоволствие #енергиязаживота #живейбезрезистентност #ХормоналенБалансНаПът

17/06/2025

💫 "Храня се добре, движа се... а килограмите стоят!"

Познато ли ти е?

Толкова жени ми споделят това. И знаеш ли какво? Напълно разбирам.
Понякога правим всичко правилно, но тялото има нужда от нещо повече.

🧠 Какво може да блокира отслабването, въпреки усилията:

---

🔹 1. Инсулинова резистентност или хормонален дисбаланс
– До 70% от жените с наднормено тегло имат скрита инсулинова резистентност, според Harvard Health.
– 60% от жените с автоимунен хипотиреоидизъм (Хашимото) изпитват трудности със свалянето на килограми.
– Кортизолът (стресовият хормон) може да повиши апетита с до 30% и да блокира изгарянето на мазнини.

🔍 Повечето жени нямат представа, че тялото им работи "на спирачка".

---

🔹 2. Твърде малко протеин и калории
– Жените, които ядат под 60 г протеин на ден, запазват повече мазнини и губят мускулна маса.
– Проучванията показват, че минимум 1.6г протеин на кг тегло е нужно за ефективно горене на мазнини.
– Калориен дефицит под 1200 ккал/ден води до спад на метаболизма с 20–25%.

🔍 Недостатъчното хранене често е причина №1 за "спряло" отслабване.

---

🔹 3. Липса на сън и емоционален покой
– Само 5 нощи с под 6 часа сън водят до 55% по-бавно изгаряне на мазнини, според Университета в Чикаго.
– Хроничният стрес повишава кортизола, а това увеличава обема на корема – буквално.

🔍 Емоциите и сънят са невидимите ключове към стройно тяло.

---

🔹 4. Забавено храносмилане, задържане на вода, възпаления
– 80% от имунната система е в червата – и когато храносмилането страда, отслабването спира.
– Жените с хроничен запек или SIBO свалят 2–3 пъти по-бавно от останалите.
– Възпалението повишава кортизола и блокира изгарянето на мазнини.

🔍 Подутият корем не винаги е от храна – понякога е от стрес и възпаление.

---

🔹 5. Фокус само върху кантара
– Мускулите тежат повече от мазнини, но оформят тялото.
– Според проучване в National Institute of Health, жените с най-голям успех не следят килограмите, а енергията, съня и мерките.

🔍 Прогресът често се крие в огледалото, не на кантара.

---

💛 А ти?

Коя от тези невидими причини усещаш, че може да е валидна за теб?

Пиши ми. Нека заедно да открием какво блокира твоя прогрес.
Да създадем промяна, която не зависи от кантара – а от правилните действия.

С обич и подкрепа,
Веси Ней- Диетолог
🎯 Специалист Инсулинова резистентност,
Трайно отслабване и Диабет тип 2
#ЖивейБезРезистентност #уверенатялоиум #всичкоевъзможно

12/06/2025

📺Чуден старт на седмицата - интервю в TV1 България с лъчезарните Maria Vasileva и Antoaneta Tsocheva Tsocheva.
Беше чест и удоволствие да споделя вдъхновяваща информация за милиони българи по света - за това как да живеем по-дълъг И качествен живот,
какво е нужно, за да сме стройни и уверени.
И най-вече - здрави.

Благодаря от ❤️ за поканата на Bulgarian Business Club: UK, London & Worldwide / Български Бизнес Клуб, Лондон, за срещата с толкова вдъхновяващи и успели българи във Великобритания.

🌎Много вярвам в споделянето на знания и в това да си помагаме и да се подкрепяме, независимо в коя част на света сме.

🇧🇬Защото ние Българите сме и умни, и талантливи, и хора с големи сърца!❤️
А заедно можем още повече. (Нека не сме индивидуалисти).

И срещата ни в понеделник го доказа и напълни душата ми.
Благодаря за това разкошно изживяване!

Ще очаквам с нетърпение излъчването на предаването #женизадграница и ако искате ще го споделя с вас?

П.С. Вижте в 1вия коментар - трейлъра. Утре ще е самото излъчване. Нямам търпение

С обич,
Веси Ней- Диетолог
Специалист справяне с Инсулинова резистентност
Трайно отслабване
Диабет2

#истинскижени #отслабване #всичкоевъзможно #вдъхновение #здраве #брандоветенабългария #хранене #инсулиноварезистентност

06/06/2025

СПРИ да ГЛАДУВАШ, за да ОТСЛАБНЕШ! Грешка е!

🤔Милиони жени си мислят, че трябва да гладуват, за да отслабнат,
че трябва да се ограничават постоянно.

❓И си задават въпроса - ‘Какво не е наред с мен?’ Опитват кето диети, фастинг, зелева супа… и какво ли не.
И въпреки усилията им и цялото старание, не само не свалят кг, а в 1 момент те тръгват нагоре. И се чудят защо.
Гладуването и пропускането на хранене, или да започнем от калорийния дефицит е голяма и често срещана грешка - в над 90% от случаите.

Защо?
Защото ако приемаме твърде малко калории (под 1,200 за жените) или редовно пропускаме хранения, организмът започва да трупа запаси - мазнини, и да забавя метаболизма.

Такъв беше случая и с Ани от Лондон, заета майка на 2 деца, която освен всички ангажименти учеше и в Университет. Ани свали 23см от обиколки за 3-мес. (Вижте видеото, в което разказва за перипетиите си)
Тя ми писа защото се оплакваше от подут корем, тежест, усилия от години да се ограничава, а вече без резултат.(старите ‘трикове’ да не работят), да не може да си облече дрехите, които иска, да има самочувствие заради стрърчащия корем.

И още след 1вите седмици сподели “За 1ви път започнах да ям, да се чувствам човек’, да не съм подута, изчисти се глада за гадната храна, имам енергия и коремът спадна.
Как го постигнахме - Магията на Балансираното хранене, и то ВКУСНО хранене.

С лесни бързи рецепти, ❌без часове в кухнята и ❌без странни продукти.
Ани се научи как да се храни с правилните храни в правилните пропорции.
Безценно знание и умение за цял живот!!!

На това не ни учат никъде, а всеки човек трябва да знае как да се храни балансирано
‘Чувствам се толкова ЛЕКА,’. В срещите на 3-мес Програма ‘ЖИВЕЙ без резистентност’ Ани все казваше това усещане за ЛЕКОТА е безценно.
Вече имам енергия, самочувствие, вече зная как да се храня, мога да се концентрирам, изчезна мозъчната мъгла, не само корема. Ани е разкошен човек, много талантлив творец - създава невероятни красиви творби и има чудно семейство. А за всичко това си е нужна енергия.

Вижте и видеото какво споделя тя. А и други дами.
(Като холистичен Диетолог съм помогнала съм на стотици жени да се справят с излишното тегло и Инсулиновата резистентност, някои от пациентите ми свалят 30-40кг)
Ако искате да се чувствате като Ани, да се научите да се храните балансирано, оставете ⬇️коментар ‘Лекота’⬇️ и ще ви пиша.

С обич,
Vessie Nay

Мотивиращ Диетолог,
Специалист Инсулинова резистентност
Трайно отслабване и Диабет 2

04/06/2025

Готова е! Книгата.
📖 Край с диетите! Открийте нов начин на живот! 🌟
Скъпи приятели,
С радост ви представям моята нова електронна книга "Край с диетите" – вашият пътеводител към по-здравословен и щастлив живот без ограничения! 🍏✨
📘 В тази кратка и практична книга ще намерите:
Практически съвети за балансирано хранене
Отговори на много ваши въпроси
В края - Насоки за следващи стъпки, които ще ви дадат спокойствие и самочувствие
И най-хубавото? Тя е напълно БЕЗПЛАТНА за 1вите 50 от вас! 🎉
👉 Готови ли сте да започнете? Напишете - 'Искам Промяна' в коментар
Нека заедно сложим край на диетите и започнем да живеем по-добре! 💪❤️

Веси Ней- Диетолог
Специалист Справяне с Инуслинова резистентност
Трайно отслабване и Диабет Т2

#отслабване #дети #бездиети #инсулиноварезистентност #здраве #рецепти

16/05/2025

🌸 Мислиш ли, че е късно за промяна? Или че си опитала всичко и нищо не работи? Прочети това… 🌸

Вчера на нашата среща отново ми се изпълни сърцето с радост. Толкова много силни жени, всяка с различна история, но с едно общо нещо – вярата, че могат да се променят. И го правят.

✨ Ето само част от историите, които ме докоснаха дълбоко:

👗 Петя, съвсем скоро е диагностицирана с инсулинова резистентност, (беше доста объркана и притеснена, на 1вата ни среща), вече влиза в рокли размер M, а дори и почти в S, след като само преди седмици е носила L. И то без глад – просто с вкусна, балансирана храна.

🚴‍♀️ Красивата синеока Любка, на 70 години – преди не беше излизала от дома си 11 месеца!!! (Високите/небалансирани нива на кръвна захар могат да доведат до депресивни състояния). А сега? Кара тандем колело със съпруга си, отглежда мушката и грее на всяка среща. От 71кг вече е 65кг, намалила е наполовина лекарствата си за диабет тип 2 и е нов човек.

🍎 Ани, мила прекрасна учителка, минала през менопауза и дълги години на кортикостероиди и доста грижи, вече е минус 16 кг за 3 месеца. И сияе. Надеждата се върна в очите ѝ. Цялата грее и вдъхновява толкова много хора с позитивизма си.

💃 Дени и съпругът ѝ са с цял размер надолу – вече не са XXL и XL, а XL и L, и най-вече – щастливи.

🌿 Лина само за 1 седмица е свалила по 4 см от талията и корема, без да гладува – просто с балансирана, вкусна храна. Тя е невероятен естет и всеки ден вдъхновява приятелите си със снимки на храна от програмата ни. (Споделяме част от тях)

💬 А това е само част от историите. Те не са идеални хора. Те имат стрес, деца, работа, понякога и болка. Но вече са по-спокойни, усмихнати и заредени с енергия и ОБНАДЕЖДЕНИ.

💖 Защото има начин. И той НЕ минава през гладуване.

А през знанието. През правилната стратегия и стъпки.
През обичта към себе си.
През вкусната, балансирана храна.
Ако и ти си готова за такава промяна, просто започни.
Ще съм до теб.

П.С. Все се каня да споделям повече истории, но от толкова много работа, някак не ми остава време. Кой иска да ви разказвам повече или да споделя с нас?

С обич,

Веси Ней
Холистичен Диетолог
Специалист справяне с Инсулинова резистентност
Диабет Т2
ТРАЙНО отслабване

#живейбезрезистентност #истинскижени #вдъхновение #балансираноживот #диета #всичкоевъзможно

Address

Sofia

Website

http://www.HealthyandConfident.co.uk/, https://www.subscribepage.com/news1, https://www.facebook.com/groups/noresistance

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Веси Ней - живей без инсулинова резистентност и диабет: