ДНК-Любов с Калоян Б. Божанов/Kaloyan B. Bozhanov - психотерапевт

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • ДНК-Любов с Калоян Б. Божанов/Kaloyan B. Bozhanov - психотерапевт

Помагам на своите клиенти да се свържат с истинския си аз, с творческата си енергия и сила чрез психо-телесни техники, ЕМДР и процеса за работа с детски травми на д-р Артур Янов, повлияващи нервната система, психо-физиката и блокираната енергия в тялото.

Вече повече от 7 години с клиенти работим за здравата агресия и гняв, за връзката с него, защото той ни позволява да си ...
25/07/2025

Вече повече от 7 години с клиенти работим за здравата агресия и гняв, за връзката с него, защото той ни позволява да си върнем себеуважението и границите в нас.
Много хубави редове от колега.

Приятно четене.

“Най-искрената ни емоция – гневът!
Споделено от колега - Владислава Димитрова - психотерапевт

Гневът е наша естествена емоция, сигнализиращ, че някой не постъпва честно с нас, навлиза в личните ни граници, накърнява личността ни. Усеща се в тялото като силна енергия, която тръгва отдолy нагоре.

Но, ето тyк идва сериозният проблем на много хора – те не разпознават тази си емоция, или по-скоро истината е, че дълбоко са я изтласкали в подсъзнанието си и я крият от себе си, защото нямат познанието как да се справят с нея. Обаче, това, че някой избира да не вижда нещо, съвсем не означава, че то не съществува и че не действа в него, даже по- лошото е, че това, което човек не познава, то го владее и е неyправляемо, действа не в полза, а във вреда на притежателя мy.

Резyлтатът от изтласкания и неизразен, непреработен гняв може да бъде от потиснатост, нещастие, нерадостност от живота, избyхвания, до депресия, опити за самоyбийства или реални такива, както и yбийства на дрyги хора.

Да, наистина звyчи страшно, но същевременно и безкрайно тъжно, защото за да стигне човек до тези крайности, значи че той тотално е изгyбил доверието си в живота и НЕ ЗНАЕ, че има всичко в себе си, всички ресyрси, ориентири, отговори, за да спре страданието си, да постигне това, което желае и в крайна сметка да бъде щастлив.

И така, психически здравият човек, онзи който познава в голяма степен гнева си, в една ситyация, която тялото мy разпознае като несъответстваща на неговата личност, се оставя първо да разбере какво се слyчва с него. Енергията се задвижва, мyскyлите се напрягат, задейства се програмата “бий се или бягай”.

Следва осмисляне и избор на адекватно поведение, което ще бъде най-yдовлетворяващо за възникналата потребност. Човек може да избере директно да отхвърли ПОВЕДЕНИЕТО на събеседника си, ясно заявявайки позицията си – тогава той дава израз на гнева си, изкарва от себе си онова, което не е негово, отхвърля го, тогава енергията се разлива равномерно по тялото, yсеща се приятна топлина и спокойствие.

Същият този човек може и да се върне към естественото си спокойствие на тялото като осъзнае и преработи възникналия в себе си гняв без да влиза в конфронтация. Това може да е в слyчай, когато той е разбрал, че не е бил наясно с всички фактори на ситyацията, че е приел нещо твърде лично, а то няма толкова общо с него. Но това няма нищо общо със страха и бягството от конфронтация и отговорност към възникналия гняв в него.

Много, наистина много хора стопират гнева си, изобщо не позволяват дори на енергията да тръгне нагоре по тялото. Те започват да действат на ниво глава – омаловажават ситyацията, правят се, че не ги засяга, че проблемът е в дрyгия, а не в тях, но после или ще мрънкат или ще го осъждат и заклеймяват.

Не искам да казвам дали това е лошо или добро поведение, за мен няма такива – има поведения, които ни водят до щастие и такива – до нещастие, всеки си избира как да действа, но знам и вярвам, че до щастие ни води онова поведение, което е най-съответно до нашата истинска същност, което в синхрон с чyвствата ни, с нашите дълбоки ценности, които определят и личността ни, но и са израз на човешкото ни.

Ако гневът ни можеше да говори, а той всъщност може, само трябва да се наyчим да рабираме езика мy, той може да звyчи така:
„Слyчва се нещо, което ми пречи да изпитвам обич, в тази ситyация има нещо, което не е в съответствие с моето най-дълбоко разбиране за взаимоотношенията междy хората, не е в синхрон с моите най-чисти ценности, на които се гради изначалното ми доверие към живота, т.е. сигyрността ми”.

Това е, което аз съм чyла от моя гняв и за което си го обичам, защото ми помага да се ориентирам кое е мое и кое чyждо. Не вярвам толкова на дyмите на хората, защото има големи майстори по манипyлиране, които са факири в омайването и говоренето, но вече силно вярвам на посланията, идващи от тяхното поведение и още по-силно на yсещанията си на тялото, на гнева ми, който е искрен и никога подвеждащ.

Няма рецепта като изпитваш гняв как да действаш, защото всеки е различен и не може да бъде сложен в рамка, адекватно е това действие, което ще ни доведе до желания резyлтат. Най-важното е първо да си го позволим да го изпитаме и разберем какво ни казва, оттyк насетне можем да крещим, да се заявим с няколко категорични дyми, да кажем НЕ, да си тръгнем от човека, с който е свързан гнева ни или да прекратим някоя ситyация, а можем и да си кажем – не бях прав/права, не съм разбрал/а правилно нещата, ще се извиня, а можем просто да променим отношението си, ако сме разбрали, че сме влагали твърде много чyвства в нещо, което не е толкова важно.

Гневът е емоция, съхраняваща обичта ни,
гневът е радарът ни за истината. В обществото е обявен за враг номер едно и масово се говори за него като за нещо лошо, чyждо, което не е присъщо на хората, което трябва да се изкорени, но е така, защото не се познава. Здравословната посока в живота е това, което не познаваме – не да се страхyваме и да го отхвърляме, а да го опознаваме и тогава да решаваме дали го искаме или не.”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Благодаря за доверието и обратната връзка. 🧡🙏——Готов/а ли си да живееш своите най-дълбоки взаимоотношения?Една...
22/07/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Благодаря за доверието и обратната връзка. 🧡🙏
——

Готов/а ли си да живееш своите най-дълбоки взаимоотношения?

Една история с щастлив край.
Ще нарека Мария, героинята, за която ще ти разкажа.

Тя е събирателен образ на всички жени, които са се обръщали към мен за помощ и подкрепа.

Защо тя идва при мен и какво иска?
Мария е добър човек и е всеотдайна, вътрешно – душeвно красива и #емпатична. Тя е отдадена, #силна и #самоотвержена жена, която не прави нещата наполовина, а дава всичко от себе за истински важното за нея. Тя гори със страст във всяка област в живота си, но най-много й липсва реципрочното, #удовлетворяващо и уважително #партньорство.

В него тя би изпитвала развнопоставеност в даването и получаването на любов. Би се чувствала подкрепена, разбрана и наистина ценена от своя партньор. Точно това което тя дава към него и очаква да получи в замяна.

Къде е проблемът на Мария?

Срамът и страхът какво ще кажат хората или близките, ако си тръгне от #токсичните #взаимоотношения, в които се намира.

Вината, че не се е справила, макар за партньорството да не е отговорна само тя, защото отговорността е винаги по равно.

Смазването и обезценяването от страна на човека, с когото е в момента. #Навикът и същността й на #емпат и човек отдаващ любов и поставящ другия и взаимоотношенията на първо място, а себе си… себе си почти винаги в края на редицата от важни неща.

#Болката, че ще остане сама, страхът че няма да се справи, огорчението и набитото вярване, че не е достатъчно добра за пълноценни отношения. А също и вътрешната й несигурност и ниска самооценка, че може да има достойно и уважително партньорство.

Какво се случи?

Мария преодоля стигмата, че е срамно да работиш с психолог и, че си луд, за да го правиш и направи първата крачка и ме потърси.

Как стана това?

Разкъсващата #болка я подтикна към първата крачка, защото
не можеше повече да търпи #токсичността на отношенията си.

Още повече вътрешното й желание да бъде онази #независима жена, която не се #страхува, която #вярва и #цени себе си. Жена, която знае че заслужава онова, което отдава в своите партньорски отношения.

Разбирам Мария, защото преживях подобни взаимоотношения, които ме обърнаха с хастара. Именно затова не спирам да работя с жени и мъже като нея, които са забравили, че за да има уважение и споделеност в партньорството, на първо място те трябва да знаят как да уважават, подкрепят и обичат себе си. И да може човекът до тях да е огледало на това, което те самите правят към себе си.

Бях полезен на Мария от позицията на психолог с над 2500 часа консултативна практика и обучения в методите „Фамилни констелации“ и работа с вътрешното дете и детски травми (Primal Therapy) и Гещалт психотерапия.

Какви #стъпки предприехме?

1. Анализирахме какво се случва с емоционалността й в момента и стабилизирахме страховете, болката, срама, вината и всички други негативни последици от токсичността на отношенията й.

2. След това започнахме работа по нейната самооценка и вътрешна стойност. Това помогна за вяра в нейните качества, умения, силни страни, и тя се свързва с уважението и любовта към нея самата.

Ако и ти искаш да излезеш от порочния кръг на токсичните взаимоотношения както Мария, можеш да попълниш анкетата и да насрочим час за опознавателна консултация.

Към анкетата – https://bit.ly/КонсултациясКалоянБожанов

Рискът, който можеш да поемеш е само рискът да останеш в токсичността. А рискът с мен е да успеем заедно да преминем към едно ново случване на твоето отношение и поведение към теб и съответно качеството на взаимоотношенията ти.

Клиентите, минали по този път, са вече в щастливи бракове, с деца и партньори, които ги уважават и ценят.
Живеят своята мечта.

Мария вече живее своята мечта, като от съкрушената, депресирана, тъжна и изтощена жена, днес е онази #емпатична, отдадена, #силна и #самоотвержена жена.

Тя вече не прави нещата наполовина, а дава всичко от себе си за онова, което е важно за нея.

Тя обаче вече не прави компромиси със своите стандарти, тя знае коя е и какво може.

Тя познава себе си, своите ценности, силни страни, умения и качества.

Тя уважава и обича себе си и като награда партньорът до нея също го прави.

Искаш ли да бъдеш следващата Мария?

Свържи се с мен и да започваме. ❤

Към кратката анкета - https://bit.ly/КонсултациясКалоянБожанов

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Благодаря за доверието и обратната връзка. 🧡🙏
——

През годините се чудех какво се случва и защо каквото и да правя попадах в депресивни състояния, които ме тръшкаха на леглото и просто губех всяка мотивация за живот...имах дори и мисли за самоубийство.

След психотерапията разбрах, че тези моменти са били резултат на подтиснатите емоции и най-вече на замръзналият, неизразен гняв в определени ситуации.

Който и до днес в такива подобни на моите ситуации, някои клиенти не могат да изразят и влизат отново и отново в депресивни епизоди, апатия и безсмислие. Самооценката им пада, нямат вярва в себе си и бъдещето. Чувстват се изгубени.
Когато последните 3 години усилено работих с темата за гнева, сега все повече съм там, където искам да бъда в живота и кариерата си.

Защото здравословната агресия е състоянието, в което не крещим и правим скандали, а имаме увереността вътре в нас, че ако се наложи можем да се заявим, поставим граница и защитим себе си.

Това е проблем на много хора и последните няколко години съм помогнал на десетки жени и мъже да надградят това състояние и да се свържат със силата си, за да живеят по начин, който са си представяли.

Резултата е – нашата самооценка се повишава, засилваме си чувството на лична ценност, когато се заявим и защитим.
Чувстваме сила, увереност и стабилност. Страховете намалявам, интуицията се засилва и започва процес на доверие в нас и живота.

Очаквам те на този първи мой авторски процес, който създавам след 11 години обучение и 7 години терапевтична работа с клиенти, стотици събития и над 2500 часа консултативна лична и работа с клиенти. Повече за събитието на линка - https://fb.me/e/1c4R6iTqH

Обратни връзки от хора работили с мен през годините - https://www.facebook.com/Kaloyan.B.Bozhanov/reviews

И тук - https://superdoc.bg/admin/doctor/reviews

Линк за записване и заплащане на таксата за тренинга – тук - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6cOIegGZNN-dTn8MirbtEROuVVbkKAfCuGZXUVzKRWMlqiQ/viewform

Тренингът ще се проведе за първи път и ще бъде онлайн.
Очаквам Ви на 29.07. и 30.07. от 10:00ч. до 14:00ч. (като има възможност да продължим до 15:00ч., ако е необходимо спрямо нуждите на групата.)

Местата са само 7, така че побързайте и заявете своето.

Цената като за първо такова събитие ще е преференциална и е 99,00 лева.

Какво да очакваш?

- Работа с вътрешното дете
- Телесни и дихателни практики
- Медитация/регресия
- Упражнения за свързване със здравата агресия
- Рефлексия и обратна връзка

За кого е този процес?

• За всеки, който иска да се свърже и сприятели с гнева във себе си
• За всеки, който иска да си позволи да изпитва здравословна агресия
• За всеки, който иска да повиши своята самооценка и да отключи ресурса на здравословната агресия в тялото си, който ще му помогне да се заявява, защитава, поставя граници, казва по-лесно „Не“ и ще започне да се цени.

Линк за записване и заплащане на таксата за тренинга – тук - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6cOIegGZNN-dTn8MirbtEROuVVbkKAfCuGZXUVzKRWMlqiQ/viewform Повече за събитието на линка - https://fb.me/e/1c4R6iTqH

👉 „Страх ме е да говоря… А какво, ако кажа всичко и пак остана сам?“Много хора ми казват:„Искам да дойда на терапия. Но ...
19/07/2025

👉 „Страх ме е да говоря… А какво, ако кажа всичко и пак остана сам?“

Много хора ми казват:
„Искам да дойда на терапия. Но ме е страх. Ами ако разкажа всичко и се окаже, че няма решение?“

Този страх е напълно истински.

Всяка травма създава сигурност в самотата.
Защото там няма кой да те разочарова. Няма на кого да вярваш.

Но терапията не е решение, което аз ще ти дам.
Тя е процес, в който ти откриваш нова връзка със себе си.

Работя бавно. Дълбоко. Нежно.
С уважение към темпото ти.
Няма правилен начин. И няма крайни срокове.

Всяка история има своята истина.
Ако в момента само четеш и не си готов да говориш, това също е напредък.

Аз съм тук.

-

Историята на момчетата, с които работя в един събирателен образ.

Една история за страхове, неувереност, пасивност и себеразруха!

Днес ще ти разкажа историята на Георги, мъж който е събирателен образ на момчетата, които дръзнаха да разбият статуквото и клишетата, и си помогнаха психологически чрез общата ни работа.

Кой е той и какво иска?

Георги е свястно, добро момче, отговорен, дори свръх отговорен за някои неща, понякога дори наивен в добротата си.

Къде е неговият проблем?

Понякога има много #страхове, #неувереност, макар да е интелигентен, проницателен и дори толкова добре свързващ ума с интуицията си, но неувереността и страховете му са едни от неговите най-големи подводни камъни. Също така не умее да поставя #граници и често позволява да му се качат на главата, от което само страда, обвинява се и се чувства неуспешен.

Георги се чувства #неуверен, страхлив и несигурен в уменията си и връзките си с жените. Има изключителен потенциал, нужно му е много малко, за да го развие и да има стабилност в отстояването си като мъж и партньор.

Георги желае стабилност, да не се страхува, да се отстоява и съревнова, да постига целите си, да бъде финансово стабилен и #независим, за което има качествата и потенциала, но #здравословната #агресия и поставянето на неговите приоритети и него самия, често остават на заден план. Ниската му #самооценка се подхранва, когато все по-често не се справя с предизвикателства в живота си.

Какво се случи?

Георги преглътна мъжкото си его, в името на това да помогне на себе си и да остави всички свои трудности зад гърба си. Толкова му беше писнало, беше станало толкова болезнено, че дори бе започнал да изпитва различни здравословни проблеми поради #отлагане на решаването на проблемите си. Но той направи първата крачка и ме потърси.

Напълно разбирам Георги, защото преди 13 години аз бях същия човек. А сега от позицията на промяната в живота ми и позицията ми на психолог с 9 години работа с подобни състояния и проблеми, мога да бъда полезен и на теб.

Повече за биографията ми можеш да прочетеш тук - https://dna-lovecommunity.com/kaloyan-bozhanov/

Какво предприехме като стъпки с Георги, за да го измъкнем от „колелото на хамстера“?

1. Стабилизирахме неговото психическо състояние, което повлия на проблемите със здравето и отношенията му.

2. Започнахме работа за свързването му с неговата
здравословна агресия, което повлия на поставянето на граници в отношенията му с другите и партньора.

3. Работихме със страховете и неувереността му, като по този начин неговата самооценка започна да придобива реален израз.

Ако и ти искаш да се освободиш от всички тези проблеми, да намериш пътя към своя потенциал и да го развиеш, чрез подкрепящ и насочващ процес, можеш да попълниш кратката анкетата и аз ще се свържа с теб, за да насрочим час за първа стратегическа консултация.

Към кратката анкета - https://bit.ly/ОпознавателноИнтервюсКалоянБожанов

Рискът, който поемаш, е да реализираш всички онези копнежи и онова, което вътрешно знаеш, че можеш да бъдеш като личност.

Клиентите, минали по този път, вече живеят своя потенциал, чувстват се стабилни, уверени в своите качества, възможности, умения и знаят как да се отстояват, и да преследват онова, което е важно за тях.

Ако вече си готов, можеш да запазиш час за консултация – тук - https://superdoc.bg/lekar/kaloyan-bozhanov

Георги днес не е онова неуверено, свито, плашливо и скромно момче. Днес той е човек, който знае кое е важно за него и не се страхува да търси начина да го осигури на себе си, а също и към своята половинка. Днес той е достатъчно силен и знаещ своята стойност, и може спокойно да решава предизвикателства, и да се справя в конфликтни ситуации, които застрашават неговото здравословно функциониране. От страхливото и неуверено момче, днес той е човекът, който винаги е знаел, че може да бъде. Чувства се независим, свободен и удовлетворен. А, качеството му на живот е в пъти подобрено.

Ако искаш да бъдеш като Георги и да живееш по твоите правила, не се колебай повече и се свържи с мен.

Към кратката анкета - https://bit.ly/ОпознавателноИнтервюсКалоянБожанов

Припомням един много ценен епизод със спортният психолог Надя Младенова.Приятно гледане и слушане. Сподели с приятелите ...
17/07/2025

Припомням един много ценен епизод със спортният психолог Надя Младенова.

Приятно гледане и слушане.

Сподели с приятелите си.

Ако искаш да живееш по-спокойно със себе си и партньора виж и се включи в предстоящите процеси тук - https://kaloyanbozhanov.com/Може да ни подкрепиш с дарен...

За да бъдем в здравословни отношения има стъпки, които дори и да не искаме са необходими, за да се случи това удовлетвор...
10/07/2025

За да бъдем в здравословни отношения има стъпки, които дори и да не искаме са необходими, за да се случи това удовлетворяващо партньорство.

Приятно гледане на уебинара.

Сподели с приятелите си.

Може да ни подкрепиш с дарение, за да продължим да правим полезно и лечебно съдържание по следните няколко начина: - Чрез Револют на номер 0885 293933 или ли...

ИЗНЕНАДА! Отново имах факс и реших да ви направя подарък, за тези които нямат възможност да работим заедно и тези, които...
03/07/2025

ИЗНЕНАДА!

Отново имах факс и реших да ви направя подарък, за тези които нямат възможност да работим заедно и тези, които нямат и финансовата такава и за тези, които искат и продължават да търсят начина да опознават себе си.

В кратката форма може да попълните имейл или Ваш телефон и ще се свържем с Вас да ви изпратим линк към онлайн курс с 8 уебинара, в които ще може да работите безплатно за темите свързани с вътрешното дете, емоционалността и страховете в партньорските отношения.

Ако си готов или готова, заповядай курса. Попълните формата тук - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_5MKIhLV_f1AOg3167G-zYEpc7y-kVBQ_oB7rMiBIEvbe_w/viewform

В съобщението ще изпратим и линк за вход към затворена Вайбър група на участниците в курса.
Там ще могат да се задават въпроси относно уебинарите и темите.

Заповядайте и имайте едно зареждащо и надграждащо лято.

Защото в края на пътя винаги стигаме до любовта.

Address

Ring Tower Office Building, Mladost 4, 251 Okolovrasten Pat Str. , Bl. 621, Entr. 1, Fl. 8
Sofia
1715

Opening Hours

Monday 10:00 - 05:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Website

https://linktr.ee/kaloyan.b.bozhanov1, https://superdoc.bg/lekar/kaloyan-bozhanov

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ДНК-Любов с Калоян Б. Божанов/Kaloyan B. Bozhanov - психотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ДНК-Любов с Калоян Б. Божанов/Kaloyan B. Bozhanov - психотерапевт:

Share