Таня Младенова - Личностно израстване и Самозащита

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Таня Младенова - Личностно израстване и Самозащита

Таня Младенова - Личностно израстване и Самозащита 🥋 Карате и самозащита за деца и възрастни. Чрез осъществяване връзката на ума и тялото ние сме самите себе си.

Себепознанието и приемането на собствените ни особености е ключ към постигане на душевен комфорт и себеувереност.

Казвам се Таня Младенова. Завършила съм
- Психология в Нов Български Университет
Бакалавър: Социална и организационна психология.
Магистър: Криминална психология
- Учител, с допълнителна квалификация Валдорфска педагогика
- Лицензиран треньор по карате (Трети дан) и самозащита

Заним

авам се с бойни изкуства от 1994 г. Балкански и двукратен национален шампион по карате в дисциплината кумите.

Работата със себе си във физически и в емоционален план винаги е представлявало интерес за мен. Осъзнатият ми професионален опит при работа с деца, включително с такива със специални потребности и възрастни ми помогна да отворя кръгозора си за съждения от различни перспективи, даде ми възможност да боравя свободно с различни психологически методи и похвати за справяне с трудни житейски ситуации. Също така от повече от 30 години следвам философията на бойното изкуство карате, а именно: синергично единство на тялото и духа и хармонично и осъзнато присъствие в различните жизнени ситуации, през които преминавам. За мен постигането на единство на ума и тялото чрез двигателни упражнения и тренировка на ума води до любов и разбиране в най-чистата им форма.

Когато душата се храни, вдъхновението идва само.Важно е да се запали искрата…Понякога тя идва от учениците към учителя –...
15/05/2026

Когато душата се храни, вдъхновението идва само.
Важно е да се запали искрата…
Понякога тя идва от учениците към учителя –
в онези малки моменти, които напомнят защо всичко има смисъл. ✨

Благодаря на моите ученци за тези малки жестове с огромно значение! 🙌

#вдъхновение #учител #ученици #смисъл #мотивация #образование #искра #развитие

За да поддържаме интереса и вниманието по време на тренировка, не е достатъчно просто да показваме техника – нужно е да ...
11/05/2026

За да поддържаме интереса и вниманието по време на тренировка, не е достатъчно просто да показваме техника – нужно е да изградим връзка. А тази връзка минава през умението да „говорим“ на езика на децата.

Много е важно и да сме искрени. Децата усещат енергията. Ако ние сме ангажирани, присъстващи и вдъхновени, те ще ни последват.

Когато започнем да общуваме на техния език, тренировката се превръща не просто в учене на техника, а в преживяване, което ги кара да искат да се върнат отново.

🥋✨💬👊🔥

Осс! 🙌

#деца #тренировка #спорт #карате #мотивация #учене #развитие #вдъхновение #самодисциплина #работасдеца #спортзадецата #треньор #фокус #енергия

04/05/2026

При децата е особено важно, когато учат нова техника, да ги насочваме чрез леко докосване на съответния крайник. Така те свързват движението с усещане и изграждат по-бърза и точна реакция. 🥋✨

Ос! 🙌
#карате #бойниизкуства #самозащита #деца #родители #техника #координация #учене #реакция #тренировка #развитие

На семинарната тренировка този месец акцентирахме върху блокове, удари, подкосявания и хвърляния.В залата тренираме заед...
28/04/2026

На семинарната тренировка този месец акцентирахме върху блокове, удари, подкосявания и хвърляния.
В залата тренираме заедно всички възрасти.🧒👨‍🦳
За мен е изключително важно, когато трениращите са на различна възраст, всеки да намира нещо ценно за себе си и да си тръгва обогатен от тренировката. 📚🥋✨

Още по-ценно е, когато деца и родители тренират заедно. 🧒👨‍👩‍👧‍👦🥋
Тогава ефектът не е само физически – изграждат се умения, доверие и по-силна връзка помежду им. 🤝❤️
Тренировката се превръща в споделен път на развитие – както за тялото, така и за отношенията .
🌱✨

Осс! 🙌

#карате #самозащита #бойниизкуства #тренировка #децаиродители #заедновтренировката #учимсезаедно #дисциплина #уважение #развитие #силнотяло #силендух #семейнавръзка #мотивация #фокус #умения #спортзаживот

22/04/2026

При подкосяванията всичко започва от позицията.
Когато свалиш своя център на тежест под този на противника, контролът идва естествено, а балансът му се разпада.
Не сила, а тайминг и правилна стойка. 🥋

Осс! 🙌
#самозащита #карате #подсечка #баланс #тайминг #техника #бойниизкуства #контрол #тренировка

С нови сили, заредени и отпочинали, тази вечер възобновяваме тренировките от 18:00 ч. в ЧСОУ Сейнт Джордж и от 19:30ч. в...
16/04/2026

С нови сили, заредени и отпочинали, тази вечер възобновяваме тренировките от 18:00 ч. в ЧСОУ Сейнт Джордж и от 19:30ч. в 126-то училище 💪🥋
Бъдете там!
С Гоги ще ви очакваме! 🙂

#карате #самозащита #тренировка #дисциплина #развитие #фокус #мотивация #спорт #децаиродители

Светъл Великден! Здраве, сила и дух във всяка тренировка и в живота! 🥋🙏Бъдете здрави и вдъхновени! ✨Осс! 🙌 #Великден #К...
12/04/2026

Светъл Великден!
Здраве, сила и дух във всяка тренировка и в живота! 🥋🙏
Бъдете здрави и вдъхновени! ✨
Осс! 🙌
#Великден #Карате #Сила #Дух #Екип

Когато правиш това, което е истински твое, се чувстваш доволен, пълноценен и полезен. ✨Тогава усилията не тежат, а носят...
07/04/2026

Когато правиш това, което е истински твое, се чувстваш доволен, пълноценен и полезен. ✨
Тогава усилията не тежат, а носят удовлетворение.
Действията ти имат смисъл, а пътят – посока.

Разгръщаш потенциала си естествено и вдъхновяваш и другите около себе си. 🌱

Осс!🙌
#личноразвитие #вдъхновение #смисъл #път #баланс #мотивация #осъзнатост #развитие #енергия #животсъссмисъл

На семинара в Банско с родителите работихме върху реална атака и ефективен контрол – основата, която превръща техниката ...
31/03/2026

На семинара в Банско с родителите работихме върху реална атака и ефективен контрол – основата, която превръща техниката в действие.

Тренираме с намерение, точна дистанция и тайминг – за да изградим истински реакции, а не формални движения.
Контролът означава не само техника, но и спокойствие, увереност и отговорност във всяко действие.

🥋 Реална атака.
🎯 Ясен контрол.
🧠 Осъзнати решения.

Осс 🙌

#карате #самозащита #контрол #фокус #семинар #самозащита #дисциплина #родители

🥋 Семинар по карате и самозащита за деца и родители, Банско 2026 г. Ден 2-ри.Синергия между движение, учене и споделени ...
29/03/2026

🥋 Семинар по карате и самозащита за деца и родители, Банско 2026 г. Ден 2-ри.

Синергия между движение, учене и споделени моменти.

Освен тренировки, развитие на умения и увереност, имахме време за релакс и възстановяване.

🌿 Разходки сред природата – за спокойствие и свързване
🐾 Срещи с кучетата – радост, игри и естествена терапия
🔥 Вечерни сбирки – разговори, смях и сплотяване
Това не са просто тренировки – това са преживявания, които изграждат връзки, дисциплина и вдъхновение.

Осс! 🙌

#карате #самозащита #семинар #децаиродители #активенживот #природа #баланс #дисциплина #мотивация #заедно

🥋 Започнахме!Ритрийт семинар по карате и самозащита за деца и родители - „Синергия и сила“ 💥Днес дадохме началото на нещ...
28/03/2026

🥋 Започнахме!

Ритрийт семинар по карате и самозащита за деца и родители - „Синергия и сила“ 💥

Днес дадохме началото на нещо истински ценно – време, в което деца и родители тренират рамо до рамо, учат се един от друг и изграждат по-силна връзка.
Чрез карате и самозащита развиваме не само техника, но и доверие, дисциплина и взаимна подкрепа.
Заедно ставаме по-уверени, по-спокойни и по-силни.

Очакват ни вдъхновяващи тренировки, нови знания и незабравими моменти! 👊

Oсс! 🙌
#карате #самозащита #децаиродители #ритрийт #синергияисила #бойниизкуства #семейство #дисциплина #фокус #развитие #мотивация

Address

Sofia

Telephone

088 492 0764

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Таня Младенова - Личностно израстване и Самозащита posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Таня Младенова - Личностно израстване и Самозащита:

Shortcuts

Share

Category