08/08/2025
След като разгледахме възможните медицински причини за поява на косопад, както и изследванията, които често препоръчвам в индивидуалната холистична програма при този проблем, в днешния пост ще обърна внимание на локалната терапия.
🧴Освен корекцията на дефицити посредством храненето и суплементация, е важно и да изберем подходяща локална терапия.
Кои природни съединения да търсим в състава на сертифицираната козметика: шампоани, серуми за косопад, или да приготвим в домашни условия.
🍃Масло от розмарин – стимулира микроциркулацията на скалпа, притежава антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Проучване при пациенти с андрогенна алопеция, прилагащи ежедневно лосион с розмарин за 6 месеца показва подобрение аналогично на прием на 2% миноксидил, но с доста по-малко локално дразнене в сравнение с миноксидил.
🍃Етерични масла смес от: мащерка, лавандула, кедър, розмарин.
Смес от етеричните масла разредени с базово масло приложени локално с втриване стимулират микроциркулацията и намаляват възпалението. Проучване при алопеция ареата показва, че 44% от участниците имат значително подобрение на растежа на косата след прием на посочения бленд етерична масла. Важно! Терапията се прилага след консултация със специалист за изготвяне на състав на маслата разредени задължително в базово масло, например жожоба или друго. Проследява се честата на прилагане, период на терапията и се планират почивки при нужда.
🍃Гел от чесън или сок от кромид лук – съдържат органични сулфити, които имат противовъзпалителни и антибактериални свойства. Показват добри резултати при зони със засилен косопад, но могат да причинят дразнене на кожата, както и трудно отмиване на миризмата.
🍶Масло от тиквени семки – съдържа фитостероли, които потискат 5 α-редуктазата и обогатяват скалпа с антиоксиданти и есенциални мастни киселини. Проучване при жени показва, че локаната терапия с масло от тиквени семки за 3 месеца значително подобрява гъстотата на косата в сравнение с контролната група, която е третирана с миноксидил за същия период.
💊Перорална терапия при косопад – насочена е към корекцията на дефицити, които подробно описах в предходния пост на страницата, също към корекция на хормонален дисбаланс или на реакцията на стреса, ако подлежащата причина за косопада е свързана с висок кортизол. В терапевтичната схема може да се включи и антиоксидант като вит С, коензим Q10 и др., които също подпомагат процеса на възстановяване.
❗Важно е да акцентирам, че в зависимост от подлежащата причина за проблема, индивидуалната поносимост се преценява в индивидуалната практика по холистична медицина коя локална терапия да се комбинира заедно с насоки за хранене, корекция на дефицити и при нужда орална терапия, ако са налице хормонален или метаболитен дисбаланс.
❓👩Ако имате въпроси по тази или друга тема в контекста на моята практика по научно базирана фитотерапия, нутритерапия и холистична медицина можете да се свържете с мен. Какви линкове ще откриете в коментарите:
🔗Индивиуална холистична програма
🔗За въпроси и насоки
🔗Предстоящи онлайн семинари
🧡 С пожелание за прекрасна вечер!
маг.фарм. Бояна Иванова, фитотерапевт, нутритерапевт
👍Последвайте страницата .eu за още полезна научно базирана информация в областта на холистичното здраве и фитотерапията.
