Sculpt&Tone with Kris

Sculpt&Tone with Kris Тук съм за да споделям любовта ми към йога, движението и баланса.

В този студен ноемврийски ден празнуваме Денят на Християнското семейство.По този повод споделям едни снимки от топлия а...
21/11/2024

В този студен ноемврийски ден празнуваме Денят на Християнското семейство.
По този повод споделям едни снимки от топлия август, когато все още бяхме трима ❤️

#деннахристиянскотосемейство #семейство #пикник

18/06/2024

🌟 Влезте в мечтаната от вас форма със Sculpt and Tone тренировки с Kristina Uzun в Yoga Vibe Изгрев! Упражнения с повече повторения и леки тежести за тонизиране и пълно преобразяване. 🏋️‍♀️💥

➡️ https://www.yogavibe.net/timetable/izgrev

Ноември е моят месец. 🍂  И въпреки че не се радвам много на есента, рождения ми ден наближава и целият ноември ми е праз...
02/11/2023

Ноември е моят месец. 🍂

И въпреки че не се радвам много на есента, рождения ми ден наближава и целият ноември ми е празнично.
Още една година, която беше изпълена с толкова много промени! Целите и желанията се променят, а времето става най-скъпия ресурс.

Работя много, полагам усилия да ставам по-добра във всичко което правя като треньор, преподавател, съпруга, майка и човек.

Изразявайки благодарност към Бог и Вселената, напомням си да не забравям, че е важно не само да произнасяме добри думи, а да живеем според тях…

Добре дошъл, ноември 🍁

🍁 #мысливслух

28/10/2023

💥 Умът е по-щастлив, когато тялото е уморено! Твърдо убедена в това твърдение е Кристина Узун.
🧘‍♀️Тя е сертифициран 200TTC йога преподавател по хатха, шивананда и ащанга йога.
🌞Класовете ѝ започват с Поздрава към слънцето, след което продължават със силови пози за отваряне и пречистване както на тялото, така и на съзнанието.

🥰За да бъдат практиките ѝ достъпни за всеки, Кристина предлага винаги вариации на позите, чието въздействие можеш да усетиш и ти в Терапевтична йога всяка събота и неделя от 10:00 в Garitage: 👉 https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

Почти осем години съчетавах работата в офис с любимите ми йога практики. От малка знаех, че искам да преподавам, сигурно...
23/10/2023

Почти осем години съчетавах работата в офис с любимите ми йога практики. От малка знаех, че искам да преподавам, сигурно защото майка ми е учител.
Движението ме прави щастлива, но възможността да помагам на хората и да участвам в живота им чрез груповите занимания, още повече.
Нямах смелостта да напусна корпоративния свят и нямаше да намеря най-вероятно, ако не беше човека до мен.
И така, от четири месеца аз преподавам йога и водя группови занимания.

Животът е невероятен, трябва просто да решиш да го живееш.

20/10/2023

🤩 НОВ КЛАС!
Ако имаш малко свободно време, но огромно желание да се грижиш за фигурата си, високоинтензивната тренировка Sculpt & Tone е точно за теб!

💪🏻Тонус, издръжливост, по-добър баланс и отлична мобилност са само част от забележителните резултати, които ще постигнеш под зоркото око на Кристина Узун!

💦 Вземи със себе си хавлия и бутилка вода и се погрижи за мускулите в 45-минутно занятие всяка събота от 12:30 в Garitage: https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

09/08/2023

🙌 Нещо, с което Кристина се отличава в своята преподавателска дейност е, че винаги предлага вариации на позите по време на клас, за да бъде практиката достъпна за всеки.

🧘В нейната виняса флоу поставяш дишането в центъра на всеки клас, а движението, извършено в плавна последователност, те свързва с безкрайната енергия на вътрешните ти сили:✅ https://www.yogavibe.net/timetable/garitage

☀️🌊🕶️             #лято  #лято2023 #море
16/06/2023

☀️🌊🕶️

#лято #лято2023
#море

10/06/2023

⏱️Остава само една седмица до инициативата на Заедно в час, "Предизвикай се с кауза"!

🤸🏼‍♀️Включи се, за да подкрепиш българското образование с класа на Криси Узун, в който ще освободиш тялото и ума от сковаността на ежедневието.

👉🏻Очакваме те на 17-ти юни от 10:00 в Yoga Vibe Garitage.

🎟️Запази своето място тук:
https://zaednovchas.bg/sport/registracia/

23/05/2023

❤️Радостни сме да ви споделим, че Yoga Vibe подкрепя инициативата на Заедно в час / Teach for Bulgaria “Предизвикай се с кауза” в Garitage Park на 17-ти юни.

🙌🏻С това благотворително събитие Заедно в час призовава всички любители на спорта да се включат, за да подобрим заедно образованието в нашата страна.

Yoga Vibe участва със следните класове:

🤸🏼‍♀️Терапевтична йога с Кристина Узун от 10:00
🤸🏼‍♀️Активен стречинг и мобилност с Диана Тонева от 12:00
🤸🏼‍♀️Виняса флоу с Гергана Йошева от 14:00

🎟️Вземи своя еarly bird билет за любимата практика до 24-ти май и подкрепи бъдещето на децата в България тук: https://zaednovchas.bg/sport/registracia/

Йога ни учи да сме “тук и сега”. Един от най-трудните уроци за мен. Едва сега, когато започнах да усещам момента без да ...
11/05/2023

Йога ни учи да сме “тук и сега”. Един от най-трудните уроци за мен.
Едва сега, когато започнах да усещам момента без да поглеждам назад към вчерашния ден и да мисля за бъдещето, животът в момента придоби вкус и дълбочина. Вкусът на живота, където и да съм…
А за да сме щастливи ни е нужно толкова малко… Просто да усещаме дъха си, да благодарим за утрото, което имаме, храната на масата ни, да сме полезни на тази Земя. 🧘🏼‍♀️

Address

Sofia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sculpt&Tone with Kris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share