http://momfident.io/, https://linktr.ee/momfident.io, https://momfident.io/download

Momfident, Sofia tech park, Sofia (2026)

03/01/2026

Честита 2026 ✨

С пожелание за повече увереност и баланс и грижа за себе си

Пожелаваме ви през новата година да вярвате повече във вас самите –
в собствените ви умения, интуиция и вътрешна сила, като жени и като майки.

Името Momfident се роди точно с това послание –
че не съществува книга или готов отговор за майчинството.
Съществува вашата преценка. И тя е достатъчна.

Пожелаваме ви смелостта да споделяте как наистина се чувствате и да търсите подкрепа и разбиране. Защото, за да се погрижите за другите, е нужно първо да се погрижите за себе си.

Не изисквайте прекалено много от себе си.
Бъдете благодарни за прогреса, за усилията, за малките победи, защото вие се справяте.

А ние ще продължим да се вслушваме във вашите нужди и да даваме гласност на теми, които често остават неудобни.

Mom + confidence = Momfident
Не е нужно да сте перфектни, за да сте добри майки 🤍

28/12/2025

Устойчивост – това е думата, която най-добре описва 2025.

Да, имаше моменти на предизвикателства, но вярата и упоритата работа ни движиха напред.
Именно в тези предизвикателства се изгражда устойчивостта.

Да преминем през всичко това и да направим това, което постигнахме тази година, ни кара да се чувстваме изключително горди от нашия екип и дълбоко благодарни на всички, които бяха зад нас.

- бяхме финалисти в imec.istart по-рано тази година — престижно международно състезание
• изградихме общност от специалисти, майки и партньори
• реализирахме проучване за майчиното психично здраве, което започна като идея и прерасна в национална кампания с подкрепата на над 30 организации, създатели на съдържание и медии
(официалният доклад излиза през Януари)
• пуснахме приложението Momfident, налично в магазините на Google и Apple и още при старта достигнахме стотици потребители
• бяхме признати за иновативно предприятие за 2026 от ARC Fund

И най-важното – получихме потвърждение, че това, което изграждаме, отговаря на реална нужда, а с вашата обратна връзка надграждаме създаденото.

С нетърпение очакваме новите подобрения, които ще пуснем в началото на следващата година, и всичко, което предстои.
Устойчивостта, която изградихме, ще продължи да води до нови резултати и постижения — и най-вече до реална грижа и въздействие за новите майки и техните семейства.

Благодарим на всички, които са били част от пътя на Momfident — без вас нямаше да се радваме толкова на самото пътуване.

25/12/2025

🎄 Честито Рождество Христово!
С пожелание за семейна топлина, уют и сплотеност.
Пожелаваме си и повече дълбоки разговори и споделяне – защото най-важното е да имаме близостта да бъдем заедно и в хубавите, и в трудните моменти.

Да можем да изричаме от какво имаме нужда, за да се погрижим за себе си.
Защото само тогава можем да дадем и пълната грижа към децата си, партньора и семейството.

Светъл празник като този не е, за да поставяме още критерии и очаквания към себе си, а просто да приемем нещата такива, каквито са – и да се насладим дори на моментите на хаос или преумора.
Благодарим ви за доверието, за споделянията и за общността, която създадохме заедно – защото само заедно можем да вдигнем нашата и обществената осъзнатост за по-добрата грижа за нас самите и за семействата ни.

19/12/2025

В bTV Бизнес Новините нашият основател, Женя, сподели нещо много лично – как се е родила идеята за Momfident. Както често се случва с важните проекти, всичко започва от лична история – от момента, в който става майка за първи път. Най-щастливото събитие, но и период, изпълнен с емоции, за които не е била подготвена и дори не е подозирала. Това я провокира да търси отговори и да проведе десетки разговори с други майки и специалисти, докато разбере, че не е сама.

Това усещане се засилва от подкрепата на академични, медицински и технологични институции, които разпознават значимостта на проблема. Така се ражда Momfident – виртуален психологически асистент, създаден да предоставя персонализирана, научно обоснована и достъпна подкрепа за майките там, където тя най-често липсва.

17/12/2025

Нашата съоснователка Женя Димитрова участва в панел с неправителствени организации и политически представители в рамките на важна дискусия за правата на жените, организирана от Българска платформа към Европейско женско лоби – по време на конференцията „Равнопоставеност и права на жените: предизвикателства, застъпничество и стратегически действия“.

Благодарим на Iliana Balabanova и Veselina Panayotova от Momgotajob за поканата да представим ключови резултати от проучването на Momfident и нашето предложение за решение в посока по-добра грижа за младите майки в България.

Дискусията събра представители на НПО сектора, политиката и бизнеса, които активно работят по темата за правата на жените. Сред основните акценти бяха:
— спешните мерки за борба с насилието срещу жени и домашното насилие
— нуждата от единен и ясен документ за правата на майките по време на бременност, раждане и майчинство, тъй като едва 40% от жените са наясно с тях.

Отворихме и темата за психичното здраве на майките, подкрепена с данни от нашето проучване:
— 56% се връщат на предишната си работа; 26,1% са сменили професията или работното си място
— 50% съчетават работа и семейство, като 1/4 работят още през първата година на детето
— 1/4 от работещите майки имат и допълнителни ангажименти (бизнес, граждански договори).

Тези данни показват висока ангажираност, но и сериозни нива на умора и изтощение. Близо половината от майките трудно търсят помощ, а 1 от 4 изпитва често или много често тревожност или депресивни мисли.

Momfident е инструмент за самопомощ с достоверна и достъпна информация за родителство, грижа за себе си, взаимоотношения и психично здраве. Това е малка, но важна стъпка. В по-широк план е необходимо психичното здраве да стане реална част от здравната система, да има проследяване на майките, както и политики за успешната им реинтеграция на работното място.

Тази дискусия няма да реши всички проблеми, но е важна крачка към диалог и следващи действия.

С благодарности към: Denitsa Simeonova, Mimi Shishkova, TimeHeroes

17/12/2025

След раждането умората се превръща в постоянен спътник. Тя не е просто недоспиване или няколко поредни безсънни нощи. Това е усещане за изтощение, което прониква в тялото и ума - тежест в гърдите, празнота в мислите, липса на сили дори за малките неща. Понякога може да чувствате, че дори радостта е извън обсега ви.

Тази умора не се лекува само със сън. Тя е свързана с огромната отговорност, с тревогите и непрестанната грижа. Да ѝ дадете име е първата крачка към разбиране, и към това да не се чувствате сами. Когато чуете думи, които описват точно вашето преживяване, вече усещате облекчение.

Какво стои зад вашата умора в този момент? Ако можехте да сложите чувство зад тази умора, кое би било?

15/12/2025

Признание за Momfident - бяхме финалисти в 21-вия Национален иновационен форум на Фондация "Приложни изследвания и комуникации".

Отличени сме за успешното съчетаване на наука, технологии и бизнес с реален принос към подобряване на качеството на живот.

Тодор Младенов и Вангелина Михайлова от екипа на Sofia Tech Park отбелязват пет компании от екосистемата, номинирани на форума, една от които сме и ние.

15/12/2025

Таня напомня нещо много важно: не очаквайте чудеса от себе си. Имате право да бъдете изморени, претоварени или колебаещи се. Много майки вярват, че трябва да са постоянно усмихнати и изпълнени с празнично настроение, а всички други чувства остават на заден план. Но това не е реалистично — и не е нужно да бъде така.

Според Таня пътят към по-спокойните дни не минава през перфекционизъм. Минава през приемане, през осъзнаване на собствените ви нужди и през разрешение да чувствате всичко, което е истинско за вас в момента.

Тя насърчава майките да поддържат позитивна и отворена нагласа, но без да се принуждават да бъдат „винаги добре“.
Това е невъзможно за всеки човек - и не е целта.

И най-важното: не се притеснявайте да търсите помощ. Това не ви прави по-слаби. Това ви дава опора.

Надяваме се думите на Таня да достигнат до вас в подходящия момент и да ви донесат усещане за разбиране и подкрепа.

10/12/2025

Продължаваме да ви споделяме кадри от интервюто ни по БНТ, където говорим за резултатите от националното ни проучване и за теми, които рядко се обсъждат открито, но засягат голяма част от вас през първите три години след раждането.

Данните очертават картина, която заслужава внимание:
▪ 2 от 5 майки изпитват вина и натиск от обществените очаквания
▪ 2 от 4 се чувстват претоварени и под стрес
▪ 44% споделят, че им липсва емоционална подкрепа
▪ 1 от 2 майки се чувстват неразбрани и сами
▪ 16% изпитват усещане за ненужност
▪ В глобален план: 1 от 7 жени развива следродилна депресия

Споделяме тези резултати, защото поставят важни въпроси:
Защо майчинството все още се възприема като нещо „естествено“, което трябва да се случва без трудности?
Защо толкова много майки остават без подкрепа?
И как можем да разбираме по-добре онова, през което преминавате в този период?

Темата е много по-дълбока, отколкото изглежда на пръв поглед.
Оставяме ви да помислите върху тези числа. Ще продължим да споделяме още важни данни и да говорим открито за теми, които все още живеят в сянката на срам, страх и вина.

09/12/2025

Имаме дума за онзи неловък, бурен период, в който порастваме - пубертет.
Но почти никой не говори за другата голяма трансформация в живота на жената - тази, в която се ражда майката.

Матресценцията е развитието на жената в майка - комплексна физическа, хормонална, емоционална и психологическа промяна.
Тя не се случва за един момент. Може да продължи месеци или години.

Какво се случва психологически?
🔹 Идентичността се трансформира
Мозъкът се „пренастройва“, а старото усещане за себе си постепенно се променя.

🔹 Вътрешен конфликт
Жена ↔ майка
Свобода ↔ отговорност
Желание да си старата себе си ↔ нужда да поемеш новата роля.

🔹 Силни емоции
Хормони, липса на сън и чувствителност усилват всичко - и радостта, и тревогата.

🔹 Разклатена самооценка
Сравненията и очакванията създават чувство за вина, което често е просто знак за адаптация.

🔹 Потребност от принадлежност
Много майки се чувстват изолирани, въпреки че преживяват нещо напълно нормално и споделено.

💜 Защо е важно да говорим за това?

Когато дадеш име на преживяването си, то вече не изглежда като хаос.
Майките не са „счупени“ или „неподготвени“.
Те преминават през една от най-големите трансформации в живота си - психологическа, емоционална и идентичностна.

💜 В Momfident помагаме на майките да разберат тези емоции, да се ориентират в трансформацията и да се почувстват по-спокойни в новата си роля.

Бяхте ли чували думата матресценция преди да станете майка? ✨

05/12/2025

Решихме да споделим отново посланието на Ками в началото на декември, защото знаем колко емоционален може да бъде този месец за вас и вашето семейство. Празниците носят уют и надежда, но често и умора, напрежение и усещането, че трябва да сте постоянно спокойни, усмихнати и „перфектни“ заради всички около вас.

Много родители споделят, че именно през декември усещат най-силно натиска да се справят с всичко – подаръци, очаквания, семейни срещи – дори когато вътрешно им липсват сили. А вашите лични нужди, тревоги или трудности остават на заден план.

Затова връщаме думите на Ками. Те напомнят, че е напълно нормално да изпитвате умора, тъга или колебание, дори в „празничния“ месец. Че трудните моменти не ви правят по-лош родител. И че не е нужно да бъдете повече, отколкото можете да дадете.

Ако вие самата или ваш близък има нужда да чуе това и има нужда от подкрепа споделете за Momfident.
Вярваме, че достъпната психологическа помощ и своевременното разпознаване на трудните емоции са първата важна стъпка към по осъзнато родителство.

Надяваме се това послание да ви донесе малко мекота, повече разбиране и усещане за подкрепа. Бъдете нежни със себе си в подготовката за празниците.
Не забравяйте – вашите емоции се отразяват пряко върху детето ви. Затова грижата за себе си е и грижа за него. 💜

04/12/2025

Momfident не поставя диагнози и не замества работата с терапевт - помагаме ви да разпознаете как се чувствате.. Това е инструмент за самопомощ, който ви помага да разберете какво преживявате, дали е време да потърсите професионална подкрепа и какви стъпки можете да предприемете.

Всичко в Momfident е създадено върху надеждна научна информация и експертизата на практикуващи специалисти.
Momfident може да ви помогне да разпознаете симптомите навреме и да ви насочи към търсенето на специализирана подкрепа, ако е необходимо.

Понякога е достатъчно просто да назовете и осъзнаете чувството с точната дума, да разберете, че не сте сами и че емоциите ви са напълно валидни.
А именно оттам започва истинската промяна и по-дълбоката работа със себе си.

Momfident

03/01/2026

28/12/2025

25/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category