Тодорка Ангелова - Психотерапевт

Тодорка Ангелова - Психотерапевт Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Тодорка Ангелова - Психотерапевт, Psychologist, Sofia.

19/07/2025

📍Digital Bullying📍

От няколко дни социалните мрежи преливат от снимки, мемета и коментари по адрес на „хванатия в изневяра CEO“, докато паралелно изтичат милиони в кампании да спрем дигиталното насилие сред децата. А те се учат от нас. От примера, който даваме.
И се чудя...
Какво ли е да се събудиш една сутрин и интернет да прелива от снимки на баща ти с друга жена?
Какво ли е да се събудиш и да видиш как мъжът ти прегръща друга?
Какво ли е да се събудиш и грешката ти да е обществена тема номер 1 за целия свят.
До какво води това „наивно“, добронамерено, уж-смешно публично унижение?
И кой плаща цената на нашето забавление?
Може би е време да спрем да питаме „Как да научим децата да бъдат добри?“
И да започнем с въпроса: А какво виждат те, когато гледат нас?

Когато от Momfident ме потърсиха, за да си говорим за мобилнo приложениe за психичното здраве на младите майки, бях скеп...
14/07/2025

Когато от Momfident ме потърсиха, за да си говорим за мобилнo приложениe за психичното здраве на младите майки, бях скептична.

Защото знам колко огромен е трудът зад нещо такова.
Защото не става просто така.

А после видях колегите как изкачват планини.
Стъпка по стъпка.
В рамките на само година успяха да въвлекат толкова много наши и международни организации в каузата, която ги движи, че Momfident от идея се превърна в нещо реално тук и сега.
Мечта, която се случва. Която е по своя път.

Но отвъд самото приложение има нещо, което според мен е още по-ценно.
И това е, че Жени и Стоянка стартираха първото по рода си проучване за психичното здраве на младите майки в България.

Тема, която е навсякъде, защото е в сърцевината на всяко семейство. В отглеждането на всяко дете. Тема, която е неговорена.

И историите, които четем в социалните мрежи, а в най-тежките случаи, ги чуваме в новините.
Истории на жени, които завършват трагично.
Истории, в които вече има нещо, станало необратимо.

Проучването ще събере тези разпилени парчета.
Ще им даде форма.
Образ.
И най-вече глас.

Глас отвъд стените на апартаментите, отвъд усмивките по детските площадки.
Глас, който носи простото искане за подкрепа и разбиране.

Дори когато жената не може да го изрече сама.
Дори когато още не знае как.
Дори когато си мисли, че няма право.

Това е покана към теб, ако си майка, ако си минала по този път, или още си в него.

🟣 Проучването е тук: https://momfident.io/survey

Сподели.
Може би точно твоят глас ще даде сила на друга жена да поиска помощ.
И да си я позволи.

14/07/2025

Случва ли ти се да стоиш на дивана физически, но всъщност да те няма?

Да гледаш детето си и да знаеш, че го обичаш, но да не можеш да го почувстваш?
Да се огледаш около себе си, да имаш всичко, за което някога си мечтала и пак да не можеш да му се зарадваш?

Да искаш всички да те оставят на мира и да се чувстваш виновна, че го искаш?

Нарича се родителско прегаряне.
И се случва на повече жени, отколкото си мислиш.

И идва тихо. На пръсти.
Като едно усещане, че всичко е на ръба.
Че ти си на ръба.
Че не можеш да дишаш.
Че нещата се изплъзват измежду пръстите ти.
Или, че си ги сграбчила и държиш, но на огромна цена.
Че ако спреш само за секунда... всичко ще се разпадне.
А всичко е на живот и смърт.

Причините са много.
Особено се открояват личните ти очаквания. Каква майка ТРЯБВА и каква ИСКАШ да бъдеш. Как другите успяват. Социалните очаквания, които те заливат едно след друго, преди да успееш дори да ги осмислиш.
Но това, което най-силно искам да кажа и се надявам да чуеш, е...
Не си сама.
Не си лоша майка.
Има място, където можеш да си поемеш дъх.

Започвам серия от постове, в които ще говорим за това:
Какво е да си майка?
За вината и тревожността.
За връзката с партньора и загубената идентичност.
За твоята собствена майка.
И за товара на "трябва", който носим всеки ден.

А по-нататък ще отворя терапевтична група за млади майки.
Но за това - скоро.

Сега само искам да започнем да говорим.
Ти как си, наистина?

03/07/2025

Ново приложение помага на жени, които имат нужда

🔸 На 9 юни говорихме за нещо, което често остава в сянка – психичното здраве на майките.Темата е огромна, важна и болезн...
13/06/2025

🔸 На 9 юни говорихме за нещо, което често остава в сянка – психичното здраве на майките.
Темата е огромна, важна и болезнено недоразвита в България – липсват изследвания, системни практики и устойчиви политики в подкрепа на майчинството.
Momfident стартират мащабно национално проучване. Ако сте майка – участвайте. Ако не сте – споделете. Това е кауза, която засяга всички ни.

Това, което екипът на Momfident са постигнали - да подберат хиляди изследвания сред още повече хиляди други. Да съберат и обединят толкова различни компании, международни организации и образователни институции в подкрепа на една кауза. Може би само когато е толкова лично, можем да продължим въпреки всички препятствия. Повечето от нас не можем дори и тогава.

🙌 Адмирации. Благодаря за гласуваното доверие и възможността да участвам и да допринеса с каквото мога!

Очаквания vs. Реалност. Разликата понякога е космическа.Ако и на теб ти се случва да се разминават.Ако и ти трудно жонгл...
19/02/2025

Очаквания vs. Реалност. Разликата понякога е космическа.
Ако и на теб ти се случва да се разминават.
Ако и ти трудно жонглираш с многото отговорности и задачи.
Ако понякога се чувстваш като две отделни личности… понякога като три 🙄
Не си сама!
Но можеш да бъдещ “достатъчно добра”, без да бъдеш перфектна!
Присъедини се към терапевтичната група “Майката в огледалото - В капана на очакванията”

https://www.facebook.com/share/1Geryzs3cw/?mibextid=wwXIfr

#РеалнотоМайчинство е различно за всеки ❤️

13/02/2025

Терапевтична група, безопасно пространство, в което майките могат да говорят за своите преживявания без страх, натиск и осъждане

Address

Sofia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тодорка Ангелова - Психотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Тодорка Ангелова - Психотерапевт:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category