Re-Shape Bulgaria

Home
Bulgaria
Sofia
Re-Shape Bulgaria

Re-Shape Bulgaria:включва поредица от събития и инициативи, насочени към постигане на оптимална формa

21/05/2025

Re-Shape Bulgaria: Храната в наша полза – първата крачка към живот в оптимална форма!

В събота поставихме началото на Re-Shape Bulgaria с пилотното ни събитие “Храната в наша полза” – и какво начало само!

✅ Над 10 експерти – нутриционисти, лекари, терапевти и визионери
✅ Теми от А до Я в света на храненето – от емоционално хранене и преяждане до бъдещето на храната и стратегии за peak performance
✅ Над 100 участници на живо и 30 включили се в играта ни, която донесе страхотни награди от нашите партньори
✅ 15+ партньора, които ни подкрепиха в мисията да направим знанието за по-пълноценен живот достъпно и практично

Re-Shape не е просто събитие. Това е движение към по-осъзнат, балансиран и устойчив начин на живот. 💚

Очаквайте следващото издание и още полезни формати, които вдъхновяват, информират и свързват.

14/05/2025

Говорим за храната. Но не както си свикнал.

Не като списък със забрани. Не като поредната мода. А като източник на енергия, яснота, устойчивост и връзка със себе си.

На „Храната в наша полза“ ще съберем на една сцена експерти по хранене, движение, психология, медицина, биохакинг, изкуствен интелект, корпоративна култура.
Всеки от тях носи различна гледна точка, но една обща цел: да даде своя принос към живот в оптимална форма.

📍 Кога и къде?
🗓 17 май | 🕘 09:00–17:00 | 📍 Planet Schwarz Tech Theater, София

🎫 Билети и програма тук: www.reshape-bulgaria.com
Побързай – местата са ограничени.

13/05/2025

Кой ти каза, че храната е просто гориво?

🔥 Ако вярваш, че успехът започва от календара и to-do листа – помисли пак. Започва от чинията ти.

Храната е инструмент. Тя може да:
✔️ Изгражда устойчивост
✔️ Повиши фокуса и креативността ти
✔️ Подобри съня и енергията
✔️ Или да саботира всичко това...

⚡ Ела на Re-Shape: Храната в наша полза и научи как храненето влияе на ежедневната ни ефективност
- Кои навици са „тихи врагове“
- Как да направиш съзнателен избор, без вина и крайности

🎟️ Вземи сега своя билет - https://reshape-bulgaria.com/
📍 17 май | Planet Schwarz Tech Theater, София

12/05/2025

Здравето не е универсална формула.

То е личен път, отражение на ценностите ни, на грижата към себе си – и на средата, в която живеем и работим.

На „Храната в наша полза“ ще чуем различни гледни точки.

Ето още трима от лекторите:
Георги Ненов, Бакия Алев и д-р Наталия Темелкова - Ендокринолог. Те ще ни покажат как осъзнатите избори изграждат устойчив живот – в тялото, ума и професионалната среда.

📅 17 май 2025 | Planet Schwarz Tech Theater – София
🎫 Грабни своя билет: www.reshape-bulgaria.com – защото здравето започва с решение.

06/05/2025

6-pack-ът започва от мозъка. 🧠

Не от тежестите.
Не от гладуването.
Не от "от понеделник започвам".

👉 Ако не оправиш мисленето си за храната и живота,
коремчето ще си остане — заедно със старите навици.

Re-Shape не е фитнес.
💡 По-хубаво е — защото тук трансформацията започва отвътре.

"Храната в наша полза" е твоят шанс да влезеш в оптимална форма с практични съвети, експертни решения и вдъхновение за трайна промяна.

🎟️ Само до края на деня — 2 билета на цената на 1.
Доведи човека, с когото заедно ще вдигнете нивото.

https://reshape-bulgaria.com/

05/05/2025

Какво да подаря на Георги тази година? 🎁

Той вече има тенджера под налягане.
И нова риза.
И бутилка уиски.

Подари му нещо, което не очаква – билет за "Храната в наша полза".

🎟️ Само до 6 май: 2 на цената на 1.
(Тоест и ти ще имаш билет ;))

Защото най-добрите подаръци не събират прах. Те променят живота.
https://reshape-bulgaria.com/

04/05/2025

Ако ще има жертвоприношение на Гергьовден...

Нека това бъдат старите ти навици.

Онези, които ти пречат да се чувстваш във форма.
Онези, които те държат в капана на "от утре ще започна".

"Храната в наша полза" не е просто събитие.
💡 То е ново начало — за теб, за тялото ти, за начина ти на мислене.

До 23:59 ч. на 6 май имаш възможност да направиш първата крачка:
🎟️ Вземи 2 билета на цената на 1 и доведи човека, с когото искаш да споделиш тази промяна.

Започни от мисълта. Промяната ще последва.
https://reshape-bulgaria.com/

01/05/2025

Истината е... че не всичко сладко е грях. Но кое е мит и кое реалност?

На „Храната в наша полза“ ще говорим открито за подсладителите – без крайности и без захарни илюзии.

Представяме ви Vania Ivanova – основател на Vanilla Kitchen, посланик на баланса в кухнята и съвременен глас за осъзнато хранене. Освен като лектор, Ваня ще бъде и ко-водещ на събитието, заедно с Diana Kostova.

📌 В лекцията ѝ „За подсладителите: митове и реалности“, ще влезем в често объркания свят на захарта, меда, стевията, еритритола и още... Какво всъщност знаем? И какво вярваме, но не е вярно?

Ваня ще ни поднесе знанията по темата с доза научна яснота и щипка сладък здравословен хумор.

Избери знанието пред митовете – вземи своя билет и влез под повърхността на подсладителите.

28/04/2025

Колко добре познаваш собственото си тяло?

Ами ако ти кажем, че именно персонализираната информация за него е най-прекият път към оптимална физическа форма?

Denis Kolev е основател на DexaFit България, платформа, която въвежда най-съвременните технологии за измерване и анализ на тялото.

Чрез точни данни за състава на тялото, метаболизма и нивата на физическа активност, Денис и екипът му създават индивидуални стратегии за постигане на реални резултати – без догадки и универсални „решения“.

🔍 В лекцията ще научите:
- Кои са ключовите показатели за физическо състояние?
- Как да използваш данни вместо догадки?
- Как знанието за тялото ти води до реална промяна в храненето и движението?

Вземи си early-bird билет и направи първата крачка към своята най-добра форма!

24/04/2025

Можем ли да „биохакнем“ фокуса, енергията и здравето си чрез храненето?

Да – когато знаем какво, кога и как ядем. А Джулия Димитрова знае точно това.

На „Храната в наша полза“ ще чуем Джулия – създател на платформата biohacking.bg и посветен изследовател на науката за оптимално здраве. Тя ще ни покаже как храната може да се превърне в нашия най-мощен съюзник за повече продуктивност, яснота на ума и устойчивост – физическа и ментална.

📌 В лекцията си „Храната като биохак: Какво, кога и как ядем, за да сме фокусирани, енергични и здрави“, тя ще даде конкретни практики и стратегии, които можем да приложим още на следващия ден.

За всички, които търсят не просто здравословен режим, а интелигентна система за поддържане на енергия, концентрация и баланс – това е лекция, която не бива да се пропуска.

📅 Очакваме ви на 17 май!

17/04/2025

Оптималната форма не е еднаква за всички. Зависи от това кой си и какво наистина искаш.

Как да разберем какво целим и как да изградим стратегия за постигането му – без крайности, без хаос, но с ясна посока?

На „Храната в наша полза“ ще ви срещнем с Kostadin Zashev – сертифициран персонален треньор, консултант по хранене и специалист по корективни упражнения към NASM (САЩ). С дългогодишна практика и магистратура по „Спорт, фитнес и здраве“ от НСА, той е човекът, който помага на хората да превърнат целите си във възможности – и във реалност.

Костадин е:
- Основател на Strong by Science Ltd Academy – обучителен център за бъдещи треньори
- Съосновател на CorpFit – компания за уелнес семинари в корпоративна среда
- Съосновател на Strong by Science – платформа за професионално фитнес консултиране

Ще говорим за оптимална форма през призмата на личните цели и реалистичния, устойчив подход.

📅 Очакваме ви на 17.05.2025 в Planet Schwarz Tech Theater – София
🔗 Повече на: www.reshape-bulgaria.com

14/04/2025

Експертите говорят. Но този път – ще слушаш и себе си.

Време е за нов разговор за храната. Не диета. Не поредната мода.

А цялостно разбиране как храната влияе на:
- продуктивността ти 💼
- настроението ти 💬
- тялото и ума ти 🤍

Срещни се с водещи нутриционисти, психолози и експерти. Задай въпросите, които отдавна те вълнуват.

📍 Re-Shape: Храната в наша полза
🗓️ 17 май | гр. София

🎫 Early bird билети: https://bilet.bg/bg/cart/xranata-v-nasa-polza-6073

Address

Sofia
1000

Website

https://reshape-bulgaria.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Re-Shape Bulgaria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.