SubZero

19/04/2023

❗️❗️❗️тренирай и уважавай залата/треньорите ❗️❗️❗️

19/04/2023

❗️❗️❗️тренирай правилно и уважавай залата/треньорите ❗️❗️❗️

14/03/2023

Както обещахме - време е за следващата ни лекция на тема:
Калориен прием и баланс на макронутриенти

Ще дадем яснота в следните аспекти:

- Какво е метаболизъм и как да го изчислим в калории?
- Калориен разход при различна ежедневна активност.
- Изразходвани калории при различни спортни натоварвания.
- Как да разпределим калориите в протеини, мазнини и въглехидрати за лични цели?
- Подхранване на тялото при извънредни натоварвания.

Дата и час на провеждане: 25 март 2023, 14:00ч. - 16:00ч.

Цена: 30лв

Броят на присъстващите е ограничен, затова побързайте и запазете своето място сега на
тел.: +359 89 553 3055, или
на сайта на залата в раздел график:
https://bulgariasofia2.gymrealm.com/Schedulev2/EmbedGroupSchedule?GymID=13&NameSpace=SubZero&showfilters=false&showcapacity=true&login=true&loginrequired=true&showlogo=true

# smart

01/03/2023

25/01/2023

Защо да се възползваме от криотерапия през зимата? ❄️❄️❄️

През зимните месеци тялото ни е податливо на различни настинки и възпаления.
Криотерапията може успешно да им противодейства, тъй като при подлагане на тялото на ниски температури, се активира централната нервна система. По този начин тялото защитава виталните органи, като изтласква кръвта в тях, и поддържа своята температура в нормални граници. След крио процедура кръвта се изпомпва динамично до всички части на тялото, като е обогатена с хранителни вещества, антиоксиданти, противовъзпалителни компоненти и пречистена от токсини. Това спомага за намаляване на възпалителните процеси, енергизиране на тялото и ума.
Излагането на ниски температури в контролирана среда - за определено време и през определен интервал от време, увеличава адаптацията на цялата физиология към студа без да предизвиква стрес в тялото. Криотерапията е силно препоръчвана при депресивни състояния и пристъпи на паника.

Обобщени ползи от криотерапията:

- Подобрено кръвообращение
- Редуцирани възпаления
- Намалена болка и схващания
- Подобрена адаптивност на централната нервна система към стрес
- Подобрена виталност и клетъчно здраве
- Стимулиране на метаболизма

П.с. Знаем, че обикновено женският пол е по-чувствителен при ниски температури и трудно издържа на тях. Теди опита и изглежда доволна въпреки студа, ще пробваш ли и ти? Заповядай при нас в

14/12/2022

Екипът на SubZero ви пожелава весели празници! 🎄🎁
Бъдете здрави, целеустремени и много позитивни през новата година! 🍀🎅

09/12/2022

Слънчевата Теди ви очаква за степ аеробика всеки понеделник, сряда и петък от 11ч в залата на SubZero. 💪🏻👯‍♀️
За всички търсещи забавен и усмихнат начин да изгорят калории и да се заредят позитивно.
💥Може да се запишете онлайн през сайта sub-zero.bg или на телефон 0895 533 055

02/12/2022

🎄С наближаването на празниците от Subzero Ви предоставяме 20% отстъпка на всички пакетни криопроцедури и всички групови абонаменти. 🎅🎁🌬️🏋🏼‍♀️
Промоцията важи до 21.12.2022г.

Весели празници!

19/11/2022

Днес трупата от
🍀 🍀
беше на гости в
❄️ ❄️
при .dimitar82 & .denz.ath.evo
➖➖➖➖➖➖
Благодарим за гостоприемството и им пожелаваме много успехи , пълни групи със здрави атлети !

17/11/2022

🎉Скъпи приятели,
Знаем колко ценно е здравето за вас и колко неуморно тренирате за да се чувствате добре. По случай черния петък, с нашите партньори от SmartLab Bulgaria] искаме да зарадваме трима печеливши с три ваучера за лабораторни изследвания на обща стойност 4000лв.
🥇място - 3000лв.
🥈място - 500лв.
🥉 място - 500лв.
Правила:
1: 👍🏻последвайте и SmartLab Bulgaria]
2: 🏷тагнете приятел в коментар
3: 📲споделете поста на стори
В жребия влизат тези от вас, които са спазили всички правила.
🍀Ще изтеглим късметлиите на 28.11.2022г.
Успех!

24/10/2022

GIVEAWAY TIME! 🎁🎉

Спечелете криотерапия! 🌬Рестартирайте всички системи в тялото си! Събудете метаболизма си!

Условия:
👍🏻последвайте страницата ни в инстаграм 🏷тагнете приятел в коментар (колкото повече приятели, толкова повече участия)
📲споделете публикацията на стори и ни тагнете

🍀Ще изтеглим ДВАМА КЪСМЕТЛИИ на 31.10.2022г.

21/10/2022

🏋️Запиши се за единична групова тренировка през сайта и вземи 25% отстъпка до 13 ноември.

11/10/2022

Запиши се за нашите групови тренировки сега !!! 🏋🏼‍♀️
В Subzero arena надграждаме заедно! Независимо дали си начинаещ или напреднал, при нас ще намериш подходящата тренировка за теб. 💪🏻
sub-zero.bg

10/10/2022

Единствената криокамера с клинични тестове и доказани ползи е при нас!
Станете част от нашето Крио семейство и се убедете сами.

09/10/2022

Представяме първата от много лекции със Стоян Петков.

Храната в 21-ви век. Какво представлява тя и как да се справим с проблемите на новото време.

⏱22.10.22г -14:00ч.
📍Мястото е ясно 🏋🏼‍♀️ Subzero Arena

Времетраене: 2ч

Цена:30 лв. Лимитирани места.

За информация: 089 5533055

07/10/2022

Тренирайте при нас всеки ден от 06:30ч. до 22:30ч. 💪🏻