01/12/2025
Малките грижи дават най-големия резултат
Забелязали ли сте, че 80% от напрежението в тялото идва само от 20% зони?
Врат, рамене, кръст…
Точно там се събира умората от цялото ежедневие.
А най-хубавото?
20% правилна грижа могат да върнат 80% от лекотата в тялото.
✔️ Един масаж седмично или на две
✔️ 10 минути движение
✔️ Малко вода
✔️ Дишане
✔️ 5 минути отпускане вечер
Малки неща.
Но тялото откликва бързо.
Почти магично.
1 декември е — нов месец, нов шанс да върнеш лекотата си.
Не отлагай.
Тялото ти говори. Просто дай първата стъпка.
А ако имаш нужда от място, където наистина да отпуснеш напрежението — ще се радвам да ти помогна. 💆♀️✨
