Soul Garden ︱ Градината на Душата, Varna (2025)

16/09/2025

Споделям този проект, на една светла душица, която разглеждаше различните части на себе си в момент на кръстопът.

Споделям и малка част от отговорите ѝ на въпросите ми, за да придобиете представа как арттерапията изважда нашите истини такива, каквито са в момента:
- кокошката като символ - рошава, дива, навън - свободата да бъдеш себе си, без значение колко си шантав, кой ще те приеме или отхвърли. Отразява и желанието да е с боси крака на тревата, свързана със земята 🙂
- къщата с големи прозорци, но врата само към една стая, на втория етаж - повече интерес и желание да наблюдава живота отколкото да допуска хора вътре в себе си.
- любимата стая - от края, вдясно, изпълнена със зеленина и любимите ѝ хобита - няма директен достъп, няма врата до нея, сякаш я крие дори и от самата себе си и трудно си позволява да се потопи в нея.
- слънцето - нуждата от топлина, светлина, да се огреят и осветят определени части от "къщата".

В този момент клиентката размишляваше дали това е правилният партньор, правилната работа, и в рисунката излезе и разединението между ума - втория етаж, до който има бърз и лесен достъп, и сърцето и емоциите - закътаната стая, без достъп.
Тя самата си призна, че размишлява повече, отколкото да чувства и обикновено така взема решения.

Арттерапията помага да видим от какво имаме нужда в момента, да се ориентираме от къде идва даден блокаж и какви стъпки можем да предприемем, за да задвижим процеса напред.

Също ни помага да разпознаем и да се свържем с нашите ресурси. ☀️

12/09/2025

Те най-после са тук! ✨
Серия от 4 серума за лице с изцяло натурален състав.

След представянето им на фестивала Варна-Морето и тестване от различни хора, вече съм готова да ги споделя и тук.

🌸 На всяка снимка съм написала състава и предназначението, като рецептите може да се пригодят към специфичните нужди на всеки и да се приготви индивидуален серум.

Ако искате да научите повече или да пробвате кой серум е най-подходящ за вас – пишете ми. 🌞

03/09/2025

🌿 С радост споделям, че откривам ново "крило" в Soul Garden, отдадено на натуралната козметика:

- натурални маслени или алкохолни парфюми с етерични масла
- маслени серуми за лице, коса и ароматни масла за тяло
- изключително ефективни крем-дезодоранти
- репелент против насекоми с 9 етерични масла
- олио за красив тен или минерална слънцезащита
- рол-он с терапевтични цели - при емоционални дисбаланси (тъга, депресия, неувереност, страхове) както и физически дискомфорти (възпаления, схващания и др.)
- индивидуални инхалери за вдишване
- лубриканти и масажни масла

~ ПРЕДИСТОРИЯ ~

Наскоро си зададох въпроса „Защо правя всичко това – консултациите, капките, сънищата?“

Отговорът - защото искам да сме здрави.

Всички практики съм започнала със себе си, за моето лично емоционално, ментално и физическо здраве.

Сега, предавам напред и продължавам да експериментирам и да се уча чрез опита си с всеки един от вас. Защото за всеки здравето идва под различна форма.
---
Вече повече от 5г. работя по това да заменя цялата козметика, която използвам, с домашно направена такава. Първо започнах с кремове за лице, ръце, после минах на експерименти със слънцезащита и олиа за тен, репеленти за комари, крем-дезодоранти, дори лубриканти 🤭

След обученията по психология на ароматите и парфюмерия се отвори едно ново поле на вдъхновение – етеричните масла в козметиката. Оттам започна и творенето на парфюми, серуми за лице и терапевтични блендове, които съчетават грижа и удоволствие.
----
За мен това не е просто козметика, а грижа с любов, направена от чисти съставки и със специално внимание към нуждите на всеки. 💜

31/08/2025

🌩 Емоционална стабилност в бурни времена
---
Наскоро работих с млада майка и нейното 2-годишно дете.

Майката сподели, че често се ядосва и реагира бурно. Детето се стряска от тези реакции и започва да плаче.

Единият е преуморен и няма търпение, а другият преживява всичко като заплаха – макар реална опасност да няма.

🌸 След работа с индивидуални комбинации от цветята на д-р Бах:
В един момент майката, макар и вече по-спокойна, пак реагирала малко по-емоционално и се развиквала от другия край на стаята:
- „Защо не искаш да спиш?!“

Детето спокойно си седнало на столчето и продължило да си хапва таратора.
Майката пак:
- „Теб питам!“

А детето се обърнало към нея и обезоръжаващо казало:
- „Обичам те, мамо!“ 💛

И така, цветята на д-р Бах помагат да работим върху нашата устойчивост. Да не се влияем толкова от външната ни среда, а да останем центрирани и спокойни. ✨
Както и ни учат да се грижим за себе си, да почиваме и презареждаме, за да не трупаме напрежение, което да прелива от нас към най-близките ни.

Снимка: Freepik

26/08/2025

Има периоди, в които трудно ме намира сънят. В момента - да чукна на дърво - не е един от тях, но снощи отново накапах любимото си масло за сън с Ветивер, Салвия и Хвойна.

За момент си спомних първият ми сблъсък с маслото от корен Ветивер.
Тъкмо преди лягане сложих капка на дланите си и вдишах дълбоко опушения, земен, дълбок аромат. И след това около час - час и нещо мозъкът ми изброяваше всичко, от което ме е страх в този живот 😄 Можете да си представите, че бях изненадана, че може да имам толкова неосъзнати страхове...

Понякога за да стигнем до спокойния сън е нужно да минем през бурята на мисълта. Да обърнем внимание на игнорираните през деня чувства, да пуснем нещата, които ни тежат - и чак тогава идват лекотата и отпускането.

Пожелавам ви спокойни дни и спокойни сънища 🥰

П.С. В коментар оставям една практика за неспокойните умове 👇

07/08/2025

Когато ти е трудно да се разграничиш от емоциите на другия - отиди на своето безопасно място.
---
Когато обичаме някого твърде много, и съчувстваме на съдбата му, често можем да размием границите си дотолкова, че да преживяваме чувствата им като свои - ролята на детето, което не се разграничава от средата/родителя.

Или пък влизаме в ролята на родител— поемаме отговорност, опитваме се да защитим, да поправим.

Нито едната от двете роли, обаче, не е полезна за нас. Те са механизъм за справяне, а истината е в нашата центрираност. Да не се хвърляме да спасяваме, или да се жертваме, а да останем балансирани, докато другият преживява себе си.

🎨 В този случай зададох арт-проекта "Моето безопасно място", в който клиентката намери спокойствието и себе си до морето. На едни скали, които винаги я заземяват и ѝ дават свободата, която ѝ е нужна.
---
🌸 А като подкрепа от баховите есенции:

- Червен кестен - за прекалена загриженост и страх за другите. Когато възприемаме подсъзнателно техният път за свой. Помага ни да се отделим и да се възстанови здравословната връзка с хората покрай нас.

- Орех - при промени, да останем стабилни и центрирани в себе си и нашия път.

- Червен кантарион - за хора, които винаги искат да помогнат на другите, макар и понякога за своя сметка; помага да опазим личните си граници.

Ако се разпознаваш в тази история, ще се радвам да видим дали цветята могат да помогнат и на теб 🌿

15/07/2025

✨ Радвам се да споделя няколко кадъра от Арт ателието за Сънища, което проведох на 6 юли по време на Екофестивала „Варна – Морето“, организиран от Улицата на готвачите.

С помощта на Ветивер, Салвия и Хвойна се гмурнахме навътре – в света на нашите сънища, символи и усещания. Потърсихме смисъла и го извадихме на повърхността.

Винаги настръхвам когато навигираме водите на подсъзнанието - излязоха осъзнавания, нови гледни точки и сякаш за всеки се случи едно наместване.

Разказах и за билковата смес „Сънна градина“ – чай за вечерно отпускане на ума и тялото с маточина, лайка, лавандула, тичинки на лотус и корен валериан. Ако искаш да си го поръчаш – пиши ми 🌿

💛 Благодаря на всички, които се включиха – сънищата оживяха чрез вас.

А скоро предстои и второ ми ателие - "С аромат на лято" - работилница за ароматни инхалери на 18 юли, от 18ч. в зоната за ателиета между Раковината и Морско казино.

До скоро!

26/06/2025

Маслен парфюм със Сандалово дърво + корен Ангелика + Розово дърво 🩷

Беше обикновен ден, любима душа ми беше на гости.

Споделяше ми за проблем, който я преследва цял живот.
Както си стоях, потекоха масла в съзнанието ми и скочих преди да изчезнат.
Грабнах първото рол-онче, което намерих, 3те масла и обратно при нея. Да си призная, едното беше инцидент, но знаем, че случайни неща няма 😇

Смесвах на око. И ето, ароматната комбинация беше готова.
Замислена беше като нежна защита, заземяване, усещане за центрираност, вътрешен покой и граници, които не се размиват лесно.

Звъни ми се след ден. "Ама то това е като парфюм! Искам такъв!".

Около няколко седмици по-късно (защото работя със скоростта на светлината понякога 😅), парфюмът е на лице с няколко допълнителни масла в сърцевината - Нероли и Лавандула.

П.с. Изключително съм доволна от временните си етикети :Д Масло за истинска богиня ☀️

А тази история я пиша към полунощ, защото както винаги, ароматите сън не ми дават да спя от вълнение. 💃

08/04/2025

🌀 Понякога в работата си имам честта да присъствам на среща между две части на една душа – едната, устремена и свободна, другата – копнееща за красота и свързване.

Този арт-терапевтичен проект, който създадохме заедно с една прекрасна дама от Германия, бе точно такава среща – между нейното вътрешно дете и символична кукла.

Скейтборд, бал на суетата, гора и истини, изречени с детска лекота – всичко това оживя в един вълшебен диалог, който съм щастлива да споделя в коментарите, за на когото му се чете, с нейно позволение.

🌱 Всеки извлича сам за себе си истините от думите, но тук споделям няколко теми за размишление:

– Свободата не е нещо, което се „дава“, а нещо, което си позволяваме отвътре.
– Истинската красота не е суета, а присъствие и автентичност. Това е смелостта да пуснеш маските и да спреш да играеш "роля" в социалния бал, породена от нужда за свързване и страх от изоставяне.
– Увереността се ражда от падането, от пробите, от натъртеното дупе 😄
– Понякога, най-прекият път към себе си минава през разговор с дърво в гората 🌳

🌸 Благодарна съм, че имам възможността да бъда свидетел на такива вътрешни срещи. Те ми напомнят, че всяка душа носи в себе си и детето, и куклата, и скейтборда, и пътя.

Ако и ти усещаш, че е време да си поговориш със себе си по нов начин – насреща съм.

04/04/2025

Макар че тази новина е факт още от края на миналата година, искам да я споделя и тук – вече официално съм част от екипа на английския Център на д-р Едуард Бах като регистриран бахов терапевт! ✨

След 2г. прекарани в лекции, упражнения и обучения, това вече е реалност, а за мен е истинско удоволствие и чест да съм попила знание директно от източника.

Освен това съм натрупала и други нови колбички с вълшебства и знания, но за тях в друг пост. За сега, в тези нестабилни, бурни времена, съм тук за всеки, който има нужда от пристан, спокойствие и подкрепа чрез цветните есенции. 💚

„Когато душата и личността са в хармония, всичко е радост и мир, щастие и здраве.“ – д-р Бах

01/04/2025

🌿✨ Вече мина цял месец, но все още нося в сърцето си топлината на този ден. Искам да споделя и тук магията, която сътворихме на Празника на Цветовете в София в подкрепа на Фондация "Слънчеви Деца 2024".

С нашите практики, лекции и работилници събрахме 16 770 лв. за каузата! 💛

Трудно е да се опише с думи любовта и сплотеността, които изпълват тези събития – особено когато се събираме за нещо по-голямо от нас самите. Винаги изпитвам огромна благодарност, когато мога да даря нещо от сърце, а усмивките на снимката казват всичко.

💃 В практиката ми за Ароматни танци се потопихме в емоциите на музиката и фините пластове на ароматите Розов грейпфрут, Иланг-иланг и Сандалово дърво. И както една прекрасна душа каза, беше: "Божественярско!" Благодаря на всяка една от вас за искреното раздаване и свободата, която си позволихте!

Нека това бъде само началото! ✨🌸

09/07/2024

Днес искам да споделя малко размисли за приоритетите. Когато сме били деца, някой друг е решавал какво е важно за нас. И сега, като възрастни, ние следваме заложената програма - важна е работата, учението, чуждите нужди, т.н. Много малко от нас са били научени, че ние самите, нашите тела, сърца, души, са нашият най-голям приоритет.

Последната седмица бях изправена пред стара позната ситуация - залята отвън от задачи и ангажименти, аз чинно влязох в изпълнителен режим, козирувам и действам. А някъде там, отзад в конферентната зала на ума ми, се опитваше да вдигне ръка и привлече внимание душата ми, като онзи персонаж от сериала съседи, на когото никой не обръща внимание по събранията.

Казваме, че нещо ни е приоритет в живота. Че го искаме, ама истински го желаем, с цялата сила и страст на душата си. Но, някак си, все други неща са по-важни за нас, на дневен ред. И отлагаме, казваме Утре! Дали ще е среща с любим човек, отчаяно нужна грижа към нас самите, труден, но нужен разговор, почивка за телата ни...

И се запитах добре, аз това, което 'съседът' иска, го искам за своето щастие. Защо не мога да го направя приоритет? Дали пък може би ме е страх? Страх, че ако се спра да почина, светът ще се разпадне и всички покрай мен ще са разочаровани. Страх, че ако погледна мечтите си в очите, ще трябва наистина да създам пространство за тях, да отделя време, да махна ненужното. Дали ме е страх от това да бъда щастлива? Кого ще разочаровам, ако съм? Ако избера себе си и спра да бъда налична за другите. Да, това неименуемо ще отдалечи хората от нас, които не ни обичат истински. И ще разчисти място за тези, които пасват повече на тази обичаща себе си наша версия.

След тези размисли, разбрах и защо не можех да взема решение как да наредя дните напред. Бяха ми ясни вече моите приоритети и с лекота се изкристализира пътят напред в синхрон с това, което истински желая.

П.с. Подарявам ви малко наслада с тези прекрасни водни лилии, които правят дните в офиса определено по-красиви.

Soul Garden ︱ Градината на Душата

16/09/2025

12/09/2025

03/09/2025

31/08/2025

26/08/2025

07/08/2025

15/07/2025

26/06/2025

08/04/2025

04/04/2025

01/04/2025

09/07/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category