BeFit with Hrisi

13/03/2026

Strong body в Atma Yoga.bg
Вторник и петък в 12.30
Сряда в 19.30

Комбинираме силови и кардио упражнения за максимална ефективност

13/03/2026

Многоставните движения с тежести, включени в тренировката не само горят повече калории, но подобравят координацията, работят повече от една мускулна група ;)
Чакам ви в Balkan Fit за тренировка
Понеделник в 12.30
Вторник в 17.15
Събота и неделя в 12.15

03/03/2026

Усилията, които полагаме днес и утре, и вдругиден ще дадат резултат ...
все някой ден ;)
Don't take it so seriously.

Вторник в 12.30
Сряда в 19.30
Петък в 12.30
Atma Yoga.bg

Понеделник в 12.30
Вторник в 17.30
Събота и неделя в 12.15
Balkan Fit

16/02/2026

Sometimes it is not about achieving goals.
Sometimes it's just about keeping the pace.

Групови тренировки с мен тази седмица:
*Понеделник 12.30 Strong body Balkan Fit
*Вторник 12.30 HIIT Atma Yoga.bg
*Вторник 17.30 HIIT Balkan Fit
*Сряда 19.30 HIIT Atma Yoga
*Петък 12.30 HIIT Atma Yoga
*Събота и неделя 12.15 HIIT Balkan Fit

10/02/2026

Уважаеми любители на движението, всяка тренировка носи усмивки и позитивно настроение.
Заповядайте да се радваме заедно🙂💪🏋‍♀️

Atma Yoga.bg

Включете се в практиките ни с предварително записване❣️

05/02/2026

Който разбира в понеделник в 12.30 в Balkan Fit се спира.
Работим с тежести!
wokrout

04/02/2026

Винаги искайте най-доброто от себе си и най-доброто за себе си!
Приемайки постредствеността за стандарт никога не е добра опция ;)
Тренировки за силни момичета:

Atma Yoga.bg
Вторник в 12.30
Сряда в 19.30
Петък в 12.30

Balkan Fit
Вторник в 17.30
Събота и неделя в 12.15

02/02/2026

Balkan Fit тренировките не са за запълване на време, уплътняване на график или "просто да се раздвижа". Те са за постигане на резултати!

Обещавам да сте доволни от себе си!

29/01/2026

Balkan Fit

29/01/2026

Когато отиваме в залата за тренировка не си казваме "Аз това не го мога" или "Това не е за мен". Напротив, учим се! Учим се да правим неща, които не можем и се учим те да станат част от нас и нашето ежедневие.

График на тренировките с мен:
*30.01. в 12.30 ч - HIIT Atma Yoga.bg - core workout
*31.01. в 12.15 ч - HIIT Balkan Fit - full body workout
*01.02. в 12.15 ч - HIIT Balkan Fit - full body (lower body focused workout)
*03.02. в 12.30 ч -HIIT Atma yoga - full body (upper body focused workout)
*03.02. в 17.30 ч - HIIT Balkan Fit - cardio workout
*04.02. в 19.30 ч - HIIT Atma yoga - full body cardio workout