Йога и пилатес с Ваня

25/06/2025

От 26 до 29.06. ще отсъствам
В четвъртък -17:30
ще ме замества Мария.
В събота 11:00 ще ме замества Вики. В петък и неделя няма да има тренировки.

24/06/2025

Master Bakasana (Crow Pose) Step by Step 🧘‍♀️

If you want to fly like in pic 5, start from the basics:
1️⃣ Build arm strength and balance
2️⃣ Use a block to support your lift
3️⃣ Practice shifting weight forward
4️⃣ Hover, engage core, and breathe
🙏 Practice daily with patience and presence

10/06/2025

10 Chair Yoga Poses You Can Do Right Now!

08/06/2025

Очаква ни 🤗❤️ 26-29 юни

08/06/2025

01/06/2025

Мили, момичета наближава датата на нашето лагеруване в Екопарк Тузлата
26-29 юни
Десет дни преди тръгване ще направя вайбър група за въпроси и предложения.
По време на престоя си ще имаме:
🤸 сутрешна практика - 08:00 ПИЛАТЕС на открито
☕️ 🏖следва закуска, плажуване, мазане с кал 🙂, свободно време
🧘 преди вечеря - 19:00 йога или стречинг
-🐋 вечерята ще бъде в някой от трите рибни ресторанта (непретенциозени с достъпни цени, но рибата е винаги прясна и готвят вкусно)
🚗 Транспортът ще е с лични автомобили, може да се групираме. Ще пишем във вайбър групата.
Капариран е целият комплекс. Има свободни още един апартамент и една двойна стая, но дори и да не се заемат, цената остава същата и няма да има други хора освен нас.
Доплащането за престоят ни ще бъде на място.
Телефонният ми номер е: 0898613789

22/05/2025

22/05/2025

Добре дошли в MAXIFIT Fitness Club.
💛 След всяка тренировка ще се чувствате гарантирано по-добре, по-доволни и по-мотивирани.
✨ Feel Better е нашата покана към вас да живеете по-здравословно и по-щастливо. И с удоволствие ще ви съдействаме.

#енергиявдвижение

12/05/2025

ВТОРНИК - 17:30
Тояжките ви очакват 🙂❤️
#йогалатес #тояжки