Walaa Alqarmazi

  • Home
  • Walaa Alqarmazi

Walaa Alqarmazi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Walaa Alqarmazi, Medical and health, , Buri, .

📍برنامج صيف العافية …مناسب للأعمار من 18 وفوق 🥳مناسب الى الاشخاص الي مايحبون يلتزمون بالجيم بره البيت…🫣 خصوصا في هالحر 🤯...
15/07/2025

📍برنامج صيف العافية …مناسب للأعمار من 18 وفوق 🥳
مناسب الى الاشخاص الي مايحبون يلتزمون بالجيم بره البيت…🫣 خصوصا في هالحر 🤯
ومناسب جداً للبدء ..في روتين حركي للجسم..وبداية للعافيه 😍
#العافية #تمارين #اونلاين #البحرين #نساء #بنات #جامعيات #امهات

📍مجموعة الانفصال العضلي 💚فرصة ذهبية  الى الامهات 😍لا تترددي في المشاركة لانها فرصة في الصيف فقط. 💚منشن او شيييير البرنام...
15/07/2025

📍مجموعة الانفصال العضلي
💚فرصة ذهبية الى الامهات 😍لا تترددي في المشاركة لانها فرصة في الصيف فقط.
💚منشن او شيييير البرنامج اذا تعرفين احد يحتاجه.
#صحة #صحةالمرأة #نساء

مساء الخير💖بعض التمارين اليومية البسيطة الي ممكن تريح وتقوي عندنا مفصل الركبة…تقدر المراة الحامل تسويهم ….مع عدم الاجهاد...
12/07/2025

مساء الخير💖

بعض التمارين اليومية البسيطة الي ممكن تريح وتقوي عندنا مفصل الركبة…
تقدر المراة الحامل تسويهم ….مع عدم الاجهاد في التكرار (استمعي الى جسدكِ🤗)
تقدر الي تعاني من احتكاك ركبة تسويهم …بشكل متدرج خصوصاً في تمارين الثبات (اخذ فترات راحة في التمرين)
نقدر نسويهم كوقاية وتقوية للمفصل حتى لو ما كنا نعاني اي مشكلة صحية💪🏻
منشني احد يحتاج هذي التمارين او ك تشجيع علشان مفاصلنا تكون اقوى😍

#تقوية #تمارين #علاج #صحة #وقاية #نساء #البحرين #السعودية

مفصل الركبة ركيزة لوزن الجسم وصحة هذا المفصل تعتمد على قوة العضلات ومرونة الاربطة فيه ….التغييرات الي تصير فترة الحمل لل...
10/07/2025

مفصل الركبة ركيزة لوزن الجسم وصحة هذا المفصل تعتمد على قوة العضلات ومرونة الاربطة فيه ….التغييرات الي تصير فترة الحمل للمرأة تتطلب منها قوة عضلية ومرونة تستقبل الزيادة في الوزن والثقل في منطقة الحوض والي ينزل اثرها الى الساقين!
شنو الوقاية ؟! التمارين والتدريب المخصص لكل فترة من الحمل يخلي الجسم عنده قدرة يواجه هذا التغيير ويقيه من المشاكل الصحية الي ممكن تأثر عليه …
#حوامل #البحرين #نساء

🫩🫩 اكثر الحوامل هالفترة ..يبدء عندهم الارق وتخربط النوم… وكأن الجسم يهيء الام لفترة السهر مع البيبي … بالاضافة الى الصعو...
01/07/2025

🫩🫩 اكثر الحوامل هالفترة ..يبدء عندهم الارق وتخربط النوم… وكأن الجسم يهيء الام لفترة السهر مع البيبي … بالاضافة الى الصعوبة في ايجاد وضعية مريحة وخصوصاً في اخر شهر من الحمل ….
الثلث الثالث من الحمل يزيد الثقل في منطقة الحوض بسبب زيادة حجم الجنين ونزوله في منطقة الحوض ..هذا الضغط يخلي الام بحاجة متكررة للحمام…لكن هل نقول طبيعي ان يصير تسرب في البول ؟ انتو شرايكم ؟؟؟؟🤦🏻‍♀️

#حمل #ولادة

مرحلة التعب والاشتياق للبيبي 💖 لأن في هذي المرحلة تكونت علاقة الأم بطفلها والاحساس فيه بشكل واضح ومؤلم بعد😅  بعد نمو الج...
01/07/2025

مرحلة التعب والاشتياق للبيبي 💖 لأن في هذي المرحلة تكونت علاقة الأم بطفلها والاحساس فيه بشكل واضح ومؤلم بعد😅 بعد نمو الجنين بشكل اكبر ونزوله الى منطقة الحوض .
اغلب الامهات تستعد للولادة مع بداية هذي الفترة من الحمل 💖 وتحهز كل مستلزماتها ومستلزمات البيبي … انتي شنو الاشياء الي تفضلين تاخذينها للبيبي هذي الفترة؟
#جنين

تحبين العسل ؟😃حيوية ونشاط اكثر🐝🍯  …تسمى بمرحلة شهر العسل للحامل لانها تكون اكثر خفة …يخف عندها الغثيان  وشهيتها تتحسن …ع...
29/06/2025

تحبين العسل ؟😃

حيوية ونشاط اكثر🐝🍯 …تسمى بمرحلة شهر العسل للحامل لانها تكون اكثر خفة …يخف عندها الغثيان وشهيتها تتحسن …عندها طاقة انها تنجز و تتحرك .
تتوقعون طبيعي الحامل تحس بألم في الظهر هالفترة؟؟؟

#حمل #نساء #صحةالمرأة #

تبدء العلاقة الحقيقة بين الام وطفلها خلال هذي الفترة من الحمل 😍 لان في هذي الفترة نمو الجنين يكون بشكل أسرع وحركته تكون ...
29/06/2025

تبدء العلاقة الحقيقة بين الام وطفلها خلال هذي الفترة من الحمل 😍 لان في هذي الفترة نمو الجنين يكون بشكل أسرع وحركته تكون اوضح.
التغذية والتمارين الصح في هذي الفترة مهمة جداً ..لاكمال مرحلة الحمل براحة أكثر 🤰🏼
#حوامل #البحرين #صحة #تمارين #تغذية

ليييش هالدوووخة والخمول 😫ومتى بخلص هالغثيان !؟تعرفي على التغييرات الهرمونية والتغييرات الي تصير في جسم الحامل خلال الثلث...
24/06/2025

ليييش هالدوووخة والخمول 😫
ومتى بخلص هالغثيان !؟
تعرفي على التغييرات الهرمونية والتغييرات الي تصير في جسم الحامل خلال الثلث الاول من الحمل.
#حامل #مرأة #نساء #مستشفى #نسائية #ولادة #تمارين #متابعة

تعالي 🤩 تعرفي على اول مراحل نمو الجنين 😍من الاسبوع الاول حتى الاسبوع 12وعندي سؤال هل اداء التمارين الرياضية خلال الثلث ا...
24/06/2025

تعالي 🤩 تعرفي على اول مراحل نمو الجنين 😍
من الاسبوع الاول حتى الاسبوع 12

وعندي سؤال هل اداء التمارين الرياضية خلال الثلث الاول من الحمل يؤذي الجنين؟؟

#حوامل #جنين #البحرين #نساء #تمارين

يمكنكِ اختيار طريقة الجلسة التي تناسبكِ… وتتاكد طريقة الجلسة والبرنامج العلاجي بعد اول جلسة استشارة لضمان الفائدة والجود...
15/06/2025

يمكنكِ اختيار طريقة الجلسة التي تناسبكِ… وتتاكد طريقة الجلسة والبرنامج العلاجي بعد اول جلسة استشارة لضمان الفائدة والجودة👌🏻💖
الجلسات الحضورية في مستشفى الامل-بوري حركي المنشور لمعرفة الاوقات .
الجلسة الافتراضية والجلسة المنزلية بعد اتصال الاستشارة المجاني 39744779 وذلك بتحديد موعد مسبق للاستشارة👌🏻.

#صحةالمرأة #تمارين #صحة #البحرين #السعودية

صباح الخير ☀️  لما تكوني مشغولة في اكمال المهام اليومية وتحت ضغط عمل اكيد بكون فيه احساس بالتعب والالم حتى بس مو مثل لما...
15/06/2025

صباح الخير ☀️

لما تكوني مشغولة في اكمال المهام اليومية وتحت ضغط عمل اكيد بكون فيه احساس بالتعب والالم حتى بس مو مثل لما يكون وقت الراحة …نقاط الالم تكون اوضح.
🌿حاولي تستخدمين كمادات باردة ثلاث مرات في اليوم على الرقبة واذا تحسين بتيبس في العضلات كمادة دافية خصوصاً نهاية اليوم او وقت الراحة.
🌿اللصقات الطبية مريحة جداً لتخفيف الم العضلات وتخفيف الضغط على المفاصل 👌🏻
🌿 كرة المساج وجهاز الذبذبات المنزلي خيار جيد لاستشفاء نقاط الالم .مُجرب وينصح به .
🌿ممارسة التمارين بشكل يومي وشرب كمية كافية من الماء اولوية اساسية لصحة العضلات والمفاصل .

هل تعانيين من هذي الالام ؟؟ حتى مع استخدام مثل هذي الادوات تواصلي معي 💖
#الرقبة #العضلات #ألم #نساء

Address

, Buri

Telephone

+97339157202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Walaa Alqarmazi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Walaa Alqarmazi:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share