
29/09/2025
29 Septembre : Journée mondiale du cœur ❤️
Ton cœur, c’est ton moteur.
Et pourtant, les maladies cardiovasculaires sont l’une des premières causes de mortalité chez les femmes dans le monde 🌍.
- Bouger un peu chaque jour 🚶🏽♀️(30 minutes chaque jour)
- Manger équilibré 🥗
- Savoir gérer ton stress et prendre soin de toi 🌿
- Consulter régulièrement 👩🏽⚕️
Ce sont des gestes simples, mais qui peuvent tout changer.
💜 Moi (ELLES), je suis là pour t’accompagner dans ton bien-être, parce que prendre soin de ton cœur, c’est prendre soin de toute ta vie.