Santé & Bien-Etre au Naturel

Santé & Bien-Etre au Naturel >, telle est la devise de cette page.

SANTĖ ET BIEN-ÊTRE AU NATUREL promeut la prévention et la prise en charge des maladies dites incurables, chroniques, génétiques, neurodégénératives ou potentiellement mortelles.

02/01/2026

MEILLEURS VŒUX 2026

Chers/chères partenaires d'une longévité dans la santé,

En ce début de Nouvel An et comme il est de tradition, je vous présente mes vœux les meilleurs : Santé, Succès, Bonheur et Paix.

- La santé : elle est le résultat de nos choix quotidiens, de notre alimentation au jour le jour et de nos habitudes, bref de notre mode de vie. Nous pourrons améliorer notre état de santé en ayant un mode de vie sain.
L'ignorance tue, mais la connaissance fait vivre. Tâchons d'apprendre un peu plus chaque jour sur ce qui peut faire du bien à notre santé et travaillons à réduire les mauvais comportements.

- Le succès : il s'obtient quand on s'est fixé des objectifs clairs, quand on a un plan d'action bien défini et quand on s'engage dans l'action en persévérant malgré les difficultés. Parfois on fait des ajustements lorsque nécessaires.

- Le bonheur : il ne dépend pas de ce que nous avons mais principalement de nos pensées, de notre façon de voir la vie, de prendre ce qui nous arrive. Prenons toujours la vie du bon côté et percevons des opportunités d'apprentissage et de nous améliorer lorsque nous faisons face à des évènements ''malheireux''.

- La paix : c'est un état d'esprit. On peut être au milieu d'un tempête agitée et pourtant être en paix. Nous craignons beaucoup. Nous n'avons souvent une mauvaise tournure d'esprit et généralement la plupart de nos craintes ne surviennent pas.

Fructueuse, heureuse et paisible année à toutes et à tous.

La santé d'abord, La santé avant tout,Vous pouvez changer votre voiture,Vous pouvez changer de maison,Vous pouvez change...
20/12/2025

La santé d'abord,
La santé avant tout,
Vous pouvez changer votre voiture,
Vous pouvez changer de maison,
Vous pouvez changer de mari ou de femme,
Vous pouvez changer de vêtements, etc.
Mais vous ne pouvez JAMAIS changer votre corps.

Prenez soin de votre santé !

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 8 et fin)Enfin, chers partenaires de la longévité dans la santé parfaite et le...
28/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 8 et fin)

Enfin, chers partenaires de la longévité dans la santé parfaite et le bien-être au naturel, nous abordons aujourd'hui le dernier mais non moins important des signes d'un organisme encrassé.

9️⃣ Rhumes fréquents et/ou infections à répétition 🤧

Vous tombez malade au moindre changement de température ?

Votre système immunitaire est affaibli par un excès de déchets internes qui entravent vos défenses naturelles.

⚠️ Quand le corps est saturé, il ne peut plus se défendre efficacement. Ainsi, il ouvre la porte aux virus et bactéries.

👉 Résultat : vous attrapez tout ce qui passe, votre corps se défend mal.

🌿💡Mon conseil :

Renforcez votre immunité avec des plantes adaptogènes comme le moringa, le gingembre ou le ginseng africain 💪

Mangez frais, coloré et naturel 🥗, et

Dormez suffisamment : votre corps se régénère la nuit 🌙

NB : Si vous désirez en savoir plus sur ce sujet, alors lisez notre ebook intitulé >.
Vous y trouverez plus de détails : des conseils, des astuces et surtout un programme de recettes efficaces et faciles d'accès pour nettoyer votre corps, renforcer votre système immunitaire et restaurer votre santé.






LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 7)Bonjour chers ami-e-s, partenaires de la longévité dans la santé parfaite et...
27/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 7)
Bonjour chers ami-e-s, partenaires de la longévité dans la santé parfaite et le bien-être au naturel.

Nous tendons vraiment vers la fin de notre série de publications sur les signes d'un organisme encrassé.

Aujourd'hui, nous allons voir l'avant-dernier signe : une prise de poids inexpliquée ou sans raison.

8️⃣ Prise de poids sans raison
⚖️

Vous mangez peu mais votre poids augmente, vous grossissez ? 😕
Si oui, ce qui se passe c'est que votre corps enferme les déchets ou toxines dans les graisses (mieux dit, dans les tissus adipeux) pour se protéger. C’est le moyen de protection qu'il a trouvé pour éviter que ces déchets circulent dans le sang. Cependant, ces toxines stockées dans les graisses empêchent le corps de brûler efficacement l’énergie.

👉 Tant que les toxines ne sont pas éliminées, votre corps garde ces réserves.

🌿 Mon conseil :

Buvez de l’eau tiède tout au long de la journée 💧

Privilégiez une alimentation naturelle et vivante 🍎

Bougez chaque jour : faites au moins 30 minutes de marche 🏃‍♀️

NB : Si vous voulez en savoir davantage, alors lisez notre ebook intitulé >.
Vous y trouverez plus d'astuces, de conseils et surtout beaucoup de recettes basées sur les plantes africaines simples, efficaces et accessibles, pour nettoyer votre corps, rétablir son équilibre et restaurer votre santé.






26/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 5)
Chers partenaires de la longévité dans la parfaite santé et le bien-être au naturel,
Parlons aujourd'hui du sixième signe d'un organisme encrassé : les troubles du sommeil.

6️⃣ Troubles du sommeil

Vous avez de l'insomnie, des difficultés à dormir?
Vous vous réveillez entre 1h et 3h du matin🌙 ? C’est l’heure du foie selon la médecine naturelle.

👉 Un foie encombré travaille dur la nuit (entre 1h et 3h du matin), perturbant ainsi votre repos.

Votre organisme lutte pour se nettoyer !
Quand il est surchargé, votre corps vous réveille pour l’aider à drainer les toxines.

🌿💡 Mon Conseil :

Dînez léger le soir 🍲: Évitez les repas copieux le soir

Prenez une tisane calmante (verveine, camomille, citronnelle) 🌸, et

Évitez les écrans avant le coucher 📵

NB: Vous trouverez plus de recettes, de conseils et d'astuces dans notre ebook (livre numérique ): *Purifiez naturellement votre corps, boostez votre énergie et retrouvez une santé optimale en 21 jours : le protocole des plantes médicinales africaines.*






25/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 4)
Bonjour chers partenaires de la longévité dans la parfaite santé et le bien-être au naturel.

Nous continuons avec les signes qui montrent que notre organisme est surchargé de toxines et qu'il appelle au secours.
Aujourd'hui nous abordons les douleurs articulaires et musculaires.

5️⃣ Douleurs articulaires et musculaires inexpliquées

Vous avez des crampes ou des raideurs ?
Vous ressentez des douleurs diffuses dans le dos, les genoux ou les muscles 💢, sans raison apparente ?

L’acidité vous enflamme! 🔥.
Les toxines acides s'accumulent dans les tissus et
votre corps devient inflammatoire et douloureux.
Ce sont souvent des cristaux acides et des toxines mal éliminées qui irritent les tissus
Plus votre organisme est encrassé, plus les inflammations augmentent.

👉 Ces signaux indiquent souvent que le sang est trop « chargé ».

💡Mon conseil :

Buvez beaucoup d’eau 💦

Mangez vert et alcalin🌿, des légumes riches en magnésium (épinards, banane, concombre) 🥒

Faites des bains de pieds détoxifiants au sel et au citron 🍋

NB: Vous trouverez plus de recettes, de conseils et d'astuces dans notre ebook (livre numérique ): *Purifiez naturellement votre corps, boostez votre énergie et retrouvez une santé optimale en 21 jours : le protocole des plantes médicinales africaines.*






LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 3)Bonjour chers partenaires de la longévité dans la parfaite santé et le bien-...
24/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (suite 3)
Bonjour chers partenaires de la longévité dans la parfaite santé et le bien-être au naturel.

* Vous vous sentez fatigué(e), irritable, souvent malade ou sans énergie... ? 😩
Ce n’est pas forcément >
Votre corps vous envoie des signaux d’alerte pour vous dire qu’il est saturé de toxines.

Après la fatigue chronique, les problèmes digestifs (ballonnements, gaz, brûlures d'estomac...), les problèmes de peau (acné, boutons, éruptions cutanées, peau terne), découvrons aujourd'hui un autre signe d'un organisme encrassé : la mauvaise haleine et les odeurs corporelles fortes.

4️⃣ Mauvaise haleine persistante 😷
Vous avez souvent une mauvaise haleine, même après vous être brossé les dents ?

👉 Cela trahit souvent un foie en souffrance et/ou une surcharge intestinale : des toxines stagnent dans votre foie et dans vos intestins.

En fait, les déchets non éliminés fermentent, se décomposent et libèrent des composés malodorants qui remontent jusque dans votre bouche.

🚨 Résultat : haleine désagréable, langue chargée, digestion difficile…

🌿💡 Mon conseil :
Nettoyez votre langue 👅 chaque matin (avec un gratte-langue)

Mâchez des feuilles de menthe ou de persil frais 🍃 et

Prenez une cure de plantes du foie comme le desmodium ou le chardon-marie 💚.

*NB: Vous trouverez plus de recettes pour purifier votre corps et retrouver une santé radieuse dans notre ebook: *Purifiez naturellement votre corps, boostez votre énergie et retrouvez une santé optimale en 21 jours: le protocole des plantes médicinales africaines*Vous y trouverez aussi des outils simples pour générer votre stress, des conseils de vie et d'hygiène alimentaire. Cet ebook est actuellement en promotion.

Si vous êtes intéressé, écrivez-nous au WhatsApp +229 61027396.






LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (Suite 2)Bonjour chers ami-e-s, partenaires de la longévité dans la santé et le bien-...
21/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (Suite 2)

Bonjour chers ami-e-s, partenaires de la longévité dans la santé et le bien-être au naturel.
J'ose croire que chacun de vous se porte bien.

Aujourd'hui, nous allons voir un autre signe d'un organisme encrassé, le troisième dans cette série. Il s'agit des problèmes de peau.

✨ 3️⃣ Peau terne, boutons, acné, éruptions cutanées

Il y a des gens qui ont des problèmes de peau rebelles ou résistants à tout traitement. Est-ce votre cas ?

Si oui, votre peau vous parle. En effet, votre peau est le reflet ou le miroir de votre intérieur.

💬 Quand vos reins, votre foie ou vos intestins sont saturés, ils n’arrivent plus à évacuer convenablement les toxines. Alors, c’est la peau qui prend le relais.

Résultat : acné, boutons, rougeurs, teint terne (perte d'éclat), démangeaisons…

🔥 Ce n’est pas un problème de beauté, c’est un signal de surcharge interne !

🌿 Mon conseil :

* Hydratez-vous abondamment : buvez au moins 1,5L d’eau par jour, réparti au cours de la journée 💧

* Consommez des jus verts 🥬

* Aidez votre foie avec les plantes dépuratives comme le curcuma ou le neem.

Souffrez-vous de problèmes de peau ? Si oui, partagez cela avec nous. Nous identifierons ensemble les causes et chercheront les solutions appropriées.

WhatsApp : +229 61 02 73 96





LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (Suite 1) Chers chers amis, partenaires de la santé et du bien-être au naturel. J'esp...
20/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ (Suite 1)

Chers chers amis, partenaires de la santé et du bien-être au naturel. J'espère que vous allez bien.

Hier nous avons vu que la fatigue chronique peut être un des signes d'un organisme encrassé. Aujourd'hui nous verrons un autre signe.

💥 2️⃣ Ballonnements, gaz, digestion lente…

Vous ressentez souvent un ventre gonflé ou lourd (après chaque repas), des gaz, des brûlures d’estomac ou des douleurs abdominales ?
Si oui, votre système digestif vous envoie un signal d’alerte 🚨
Ne le négligez pas!
En effet, votre ventre est en détresse ! Votre système digestif est ralenti par les excès alimentaires et le stress.

Un organisme surchargé de toxines crée une fermentation intestinale. Autrement dit, les toxines stagnent et fermentent dans vos intestins.
Votre flore se déséquilibre, votre ventre devient lourd et douloureux.

🌿 Mon conseil :

👉 Pendant 3 jours, mangez simple et léger 🥦

👉 Fruits frais, légumes vapeur, infusions de menthe poivrée ou citronnelle 🍃

👉 Et surtout, mastiquez lentement !

Alors, dites-moi en commentaire si vous êtes concerné par ce deuxième signe ou bien si vous sentez la fatigue chronique. Et ensemble, nous pourrons explorer les causes et trouver des solutions appropriées. Je vous attends donc en commentaire.
A bientôt !

19/11/2025

LES SIGNES D'UN ORGANISME ENCRASSÉ
Le corps humain est conçu pour s'auto-nettoyer, c'est-à-dire qu'il est capable de se débarrasser par lui-même des déchets, des impuretés, des toxines.

Mais pour plusieurs raisons, il peut être submergé et avoir des difficultés à faire un bon nettoyage. On dit dans ce cas qu'il est encrassé.

Nous ferons une série de publications sur les signes d'un organisme encrassé.
Cette publication aborde l'un de ces signes: la fatigue chronique.

💥 1️⃣ Fatigue chronique : votre corps crie au secours

Vous vous sentez constamment fatigué(e), même après une bonne nuit de sommeil ?😩
Ce n’est pas toujours un simple manque de repos.

👉 Ce n’est pas juste de la paresse : votre organisme est probablement encrassé. Un organisme surchargé de toxines dépense beaucoup d’énergie pour les éliminer.
En effet, quand le foie et les reins sont saturés, le corps dépense une énergie f***e pour éliminer les déchets.
Résultat : fatigue permanente, manque de concentration et moral en berne.

🌿 Mon conseil :

Buvez chaque matin un grand verre d’eau tiède citronnée 🍋

Réduisez les plats gras et ultra-transformés 🍟

Ajoutez des tisanes purifiantes : moringa, ortie, gingembre… 💧





Adresse

Abomey-Calavi

Heures d'ouverture

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