ABM Innov - Santé et Bien-Être

ABM Innov - Santé et Bien-Être ABM-Innov vous accompagne vers une meilleure santé avec des produits naturels, efficaces et accessibles. Découvrez nos solutions bien-être au quotidien.

03/06/2025

Quelle est ta routine bien-être préférée de la semaine ? Partage avec nous en commentaire ! 💬

Une alimentation équilibrée est essentielle pour le développement et le bien-être de toute la famille.Notre Farine Compl...
30/05/2025

Une alimentation équilibrée est essentielle pour le développement et le bien-être de toute la famille.

Notre Farine Complète, riche en nutriments, est idéale pour préparer des bouillies saines pour les enfants dès 6 mois et les adultes.

Prenez soin de votre santé avec ABM Innov - Santé et Bien-Être

Maintenant que vous savez ce qu'il faut pour aller au sexe, découvrez , notre solution naturelle pour booster votre vit...
28/05/2025

Maintenant que vous savez ce qu'il faut pour aller au sexe, découvrez , notre solution naturelle pour booster votre vitalité sexuelle.

Formulé à base d'ingrédients africains sélectionnés, El Toro vous aide à retrouver énergie et confiance.

Essayez-le et ressentez la différence !

25/05/2025

Aujourd’hui, nous célébrons ces femmes extraordinaires, ces cœurs courageux qui portent, élèvent, consolent, encouragent et aiment sans condition. À toutes les mamans, d’ici et d’ailleurs, vous êtes les héroïnes silencieuses de nos vies, les piliers de nos foyers, les étoiles qui brillent même dans les nuits les plus sombres.

Merci pour votre tendresse, votre force, vos sacrifices et votre amour infini. Le monde est plus beau grâce à vous.

Bonne fête des mères à toutes !

25/05/2025

Ce dimanche, je pense à vous. Oui, à toi qui rêves d’un avenir meilleur pour ta famille. À toi qui refuses de baisser les bras.

Chez ABM-Innov, on ne vend pas juste des produits. On défend une cause : la santé accessible pour tous. Pas seulement dans les grandes villes, mais aussi à Djougou, Savalou, ou Zogbodomey.

Chaque sachet de notre farine, chaque gorgée de kinkéliba, chaque dose d’El Toro, c’est un pas vers plus de bien-être, de dignité et de force.

Ce n’est pas juste du commerce. C’est un combat. Pour une Afrique en bonne santé, debout et souveraine.

Je suis Belmonde AHIDAZAN. Une femme béninoise engagée, qui croit au pouvoir du local, du naturel, du vrai.

Et toi ? Tu attends quoi pour agir ?
Soutiens, partage, consomme autrement.
Parce que chaque geste compte.



Bon dimanche à vous mes très chers 🙏🙏

24/05/2025

POURQUOI CHERCHER LOIN CE QUE NOS GRAND-MÈRES CONNAISSENT DÉJÀ ?🤔

À Zogbadjè, à Tchaourou ou à Dantokpa, le kinkéliba, les graines de moringa, les écorces, les racines… sont là. Abondantes. Riches. Oubliées.

Pendant qu’on dépense des fortunes dans des produits “détox” importés, nos propres remèdes dorment dans nos marchés, nos champs, nos cours.

Le kinkéliba purifie le foie.
Le moringa booste l’immunité.
Le citron vert nettoie l’organisme.
C’est simple. C’est local. C’est puissant.

Mais on nous a fait croire que nos solutions n’étaient pas assez “modernes”.
Il est temps de changer cette mentalité.

Je choisis de faire confiance à nos plantes. À nos traditions. Pas par nostalgie, mais par bon sens.

Mon corps mérite ce que la terre d’Afrique offre de mieux. Pas besoin d’attendre d’être malade. Fais une cure. Bois une infusion. Respire l’odeur d’un jardin après la pluie.
C’est ça, le vrai luxe.

Et si tu ne sais pas par où commencer… Essaie le thé de kinkéliba ABM-Innov, 100% naturel et riche en bienfaits.

Parfait pour les lendemains de fatigue, les excès ou simplement pour prendre soin de toi au quotidien. Disponible en infusion, livraison partout.

À toi qui lis ceci : Explore ton marché local comme un trésor. Parle aux herboristes. Redonne de la valeur au savoir de chez nous.

Notre santé commence ici. Chez nous.






POURQUOI ATTENDRE D’ÊTRE MALADE POUR PRENDRE SOIN DE TOI ?As-tu remarqué ?On ne parle jamais de prévention.Mais toujours...
24/05/2025

POURQUOI ATTENDRE D’ÊTRE MALADE POUR PRENDRE SOIN DE TOI ?

As-tu remarqué ?
On ne parle jamais de prévention.
Mais toujours de traitement. De médicaments. De souffrance.
Et si on changeait cette logique ?

Chez ABM Innov - Santé et Bien-Être, on croit en la puissance de la prévention naturelle.
En prenant "notre thé de kinkeliba", tu offres à ton corps un nettoyage en douceur.
Tu élimines les toxines. Tu régules ton système digestif. Tu protèges ton foie.
Tu fais le choix de la longévité, "sans attendre la maladie".

Le bien-être, ce n’est pas un luxe.
C’est un "choix quotidien."

Je choisis le naturel. Je choisis de vivre mieux, plus longtemps.

Et toi ?








23/05/2025

ASSEZ DE SILENCES QUI TUENT 💔🥲

Une fille manque l’école parce qu’elle a ses règles. Une autre souffre d’infections qu’elle n’ose pas nommer. Une femme endure la douleur, en silence. Pourquoi ? Par honte. Par ignorance.

Chez nous, au Bénin, comme ailleurs en Afrique, l’hygiène intime reste un sujet tabou. Mais ce silence fait des ravages.

Brisons-le. Maintenant.

Il est temps d’en parler. À la maison. À l’église. À l’école. Dans les marchés. Dans les salons de coiffure. Partout.
Les règles, les pertes, les douleurs intimes, les infections… ce sont des réalités, pas des sujets de honte.
Et pourtant, combien de filles n’ont jamais eu une vraie discussion là-dessus ? Combien souffrent sans savoir quoi faire ?
Une fille informée, c’est une fille protégée.

Je parle en tant que femme. En tant qu’entrepreneure. En tant que sœur, fille, leader engagée.
Je ne peux pas me taire pendant que nos jeunes filles souffrent en silence.
C’est notre responsabilité collective.

Alors je dis STOP aux tabous.
Je m’engage à sensibiliser. À éduquer. À briser les non-dits.
Et toi ?

Agis avec moi.
Parle. Écoute. Éduque.
Organise une causerie dans ton quartier. Offre une serviette hygiénique à une élève. Ouvre la discussion avec ta fille, ta sœur, ta nièce.

Ce combat est le nôtre.








22/05/2025

Et si on arrêtait de tuer nos corps avec nos fourchettes ?

Chez nous, au Bénin, on a tout pour bien manger. Gari, mil, fonio, kinkéliba... Nos ancêtres se soignaient avec ça.

Aujourd'hui, on court derrière les céréales sucrées, les nouilles instantanées, les jus en poudre. Résultat ? Diabète, hypertension, fatigue chronique... Et on croit que c'est la sorcellerie.

Non, c'est l'assiette !

Moi, je refuse qu'on enterre nos traditions sous les emballages plastiques.

Je dis OUI au gari bien fermenté, OUI au mil pilé avec amour, OUI au fonio qui nourrit sans alourdir. C'est notre or. C'est notre pouvoir.

Arrêtons de dévaloriser nos richesses.
Remettons nos plats au cœur de nos familles, de nos marchés, de nos villes.

C'est ça aussi, être leader en Afrique : oser défendre ce qui nous soigne.

Manger local, c'est résister.
Manger conscient, c'est se respecter.

Je m'engage. Et toi ? Tu choisis quoi pour ton corps, ta famille, ton peuple ?

Réveillons-nous. Révolutionnons nos cuisines.

21/05/2025

En Afrique, on nous a appris à encaisser. À souffrir en silence. À dire "ça va" même quand tout crie en nous.

Mais la vérité est là : ton corps n'est pas une machine.

C'est ton premier allié. Ton premier territoire. Ton arme de dignité.

Quand tu as mal à la tête après une journée de marché sous le soleil, c'est pas "rien".

Quand tu te lèves sans force, c'est pas "juste la fatigue".

Quand ton ventre te parle, c'est pas "les caprices de l'estomac".

C'est ton corps qui réclame du respect. De l'écoute. De l'amour.

Je te parle en tant qu'africaine, béninoise, fille du terroir qui a vu trop de mamans ignorer leur douleur.
Des papas mourir d'hypertension non traitée parce qu'ils croyaient que c'était "le stress du boulot".

Assez.
On mérite mieux.
Nos corps méritent mieux.

Je t'invite à un geste simple mais révolutionnaire :

Chaque matin, 5 minutes rien que pour toi. Ferme les yeux. Respire. Écoute ton ventre, tes muscles, ton souffle.

Pose-toi cette question qu'on ne nous a jamais apprise : "Comment je vais VRAIMENT aujourd'hui ?"

Ce n'est pas un luxe.
C'est un acte de résistance.
C'est du leadership de soi.

Parce que si toi, tu t'écoutes pas, qui le fera pour toi ?

Aujourd'hui, je m'engage à porter cette parole. Pour que chaque africain.e ose dire STOP quand le corps dit stop. Pour qu'on remette la santé, le bien-être, et la dignité au cœur de nos vies.

Et toi, tu commences quand ?

20/05/2025

𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐂𝐄 𝐐𝐔'𝐈𝐋 𝐅𝐀𝐔𝐓 𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐃'𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐃𝐄𝐒 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 𝐒𝐄𝐗𝐔𝐄𝐋𝐒 ⚠️

𝑃𝐴𝑅𝑇𝐼𝐸 7 : Savoir, c’est se protéger. Ignorer, c’est s’exposer.

En Afrique comme ailleurs, un enfant reste un enfant. Un mineur n’a ni le corps ni l’esprit prêts pour des relations sexuelles. C’est non seulement dangereux pour sa santé physique et mentale, mais c’est surtout interdit par la loi béninoise.

Une fille de 15 ans à Cotonou qui subit des avances d’un adulte... Ce n’est pas de l’amour, c’est un crime !

Un garçon de 14 ans manipulé par une personne plus âgée ? Ce n’est pas de l’éducation sexuelle, c’est de l’abus.

Chez nous, au Bénin, l’âge légal de consentement sexuel est de 18 ans. Pas 17, pas 16, pas « presque majeur ».
18 ans. Point.

Chaque fois qu’un adulte franchit cette ligne, il commet un acte grave. La justice est claire là-dessus. Et elle ne ferme pas les yeux.

Mon message est simple et sans détour :

Protégeons nos enfants.

Brisons les tabous.

Parlons vrai dans nos familles, nos quartiers, nos églises, nos écoles.

Le silence tue.
L’ignorance détruit des vies.
Le courage sauve.

Je choisis le camp du courage. Et toi ?







19/05/2025

𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐂𝐄 𝐐𝐔'𝐈𝐋 𝐅𝐀𝐔𝐓 𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐃'𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐃𝐄𝐒 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 𝐒𝐄𝐗𝐔𝐄𝐋𝐒 ⚠️

𝑃𝐴𝑅𝑇𝐼𝐸 6 : Parler vrai avant de toucher.

Une amie a eu des rapports non protégés, juste parce qu'elle n'osait pas dire à son chéri qu'elle avait peur des IST. Résultat : elle a attrapé une infection. Pourquoi ? Parce que le silence tue.

Dans nos familles africaines, on nous apprend à tout cacher, surtout quand ça parle de sexe. On préfère deviner. Supposer. Se taire. Erreur fatale.

Le sexe sans dialogue, c'est comme cuisiner sans demander si l'autre est allergique. Ça peut faire plus de mal que de bien.

Dans un couple, parler, c'est se protéger.
Parler, c'est aimer.
Parler, c'est prévenir les blessures invisibles.

Dis ce que tu veux.
Dis ce que tu ne veux pas.
Demande-lui aussi ce qu'il ou elle ressent, attend, refuse.
Et surtout... ÉCOUTE sans juger, sans forcer, sans manipuler.

Alors, sors du silence !
Ose parler.
Ose dire STOP si tu ne te sens pas prêt(e).
Le respect commence avec des mots clairs, pas avec des suppositions.
Un NON ferme vaut mieux qu'un OUI forcé.

Construis un couple qui se dit tout, même les sujets qui font rougir. La vraie intimité, c’est d’abord une communication saine et sincère. Au lit comme dans la vie.

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