Dr Arada

28/08/2025

🧄 Le secret méconnu de l’ail cru à jeun

La plupart des gens ignorent que consommer de l’ail cru à jeun, c’est-à-dire l’estomac vide, peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, cet aliment simple recèle des propriétés surprenantes lorsqu’il est consommé de cette manière.

Pourquoi à jeun ?

À jeun, le système digestif est vide et plus réceptif aux nutriments. L’ail, riche en composés soufrés comme l’allicine, est alors absorbé plus efficacement, ce qui renforce son action sur l’organisme.

Les principaux bienfaits de l’ail cru

Renforcement du système immunitaire : il aide l’organisme à mieux se défendre contre les infections.

Effet antibactérien et antiviral naturel : l’ail est reconnu pour ses propriétés antimicrobiennes.

Amélioration de la circulation sanguine : il contribue à réguler la tension artérielle et à protéger le cœur.

Détoxification de l’organisme : ses antioxydants favorisent l’élimination des toxines.

Soutien digestif : il stimule la production de sucs gastriques et aide le foie à mieux fonctionner.

Comment le consommer ?

Croquez une petite gousse d’ail cru le matin, avant le petit-déjeuner.

Pour adoucir son goût piquant, vous pouvez l’accompagner d’un verre d’eau ou de jus de citron.

Commencez doucement (½ gousse) afin d’habituer votre estomac, puis augmentez progressivement.

Une précaution importante ⚠️

L’ail cru peut être irritant pour certaines personnes sensibles de l’estomac ou sujettes aux reflux gastriques. Dans ce cas, il vaut mieux le consommer cuit ou demander l’avis d’un professionnel de santé.

🌿 Conclusion : L’ail cru à jeun est un véritable allié naturel pour renforcer la santé et prévenir de nombreux maux. Un petit geste quotidien qui peut avoir un grand impact sur le bien-être.

25/08/2025

La dysfonction érectile (DE) ou trouble de l’érection est l’incapacité persistante ou récurrente à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour permettre un rapport sexuel satisfaisant.

✅ Signes cliniques

• Incapacité à avoir une érection.

• Érections insuffisantes ou de courte durée.

• Absence ou diminution des érections matinales/nocturnes (utile pour le diagnostic différentiel).

• Retentissement psychologique (anxiété, perte de confiance, troubles relationnels).

🔍 Diagnostic

1. Interrogatoire (essentiel)

• Début progressif ou brutal ?

• Facteurs de risque : diabète, tabac, HTA, dyslipidémie, obésité, stress, troubles psychologiques.

• Vie sexuelle et libido.

• Médicaments en cours (certains peuvent entraîner une DE).

• Questionnaire : IIEF-5 (International Index of Erectile Function).

2. Examen clinique

• Examen génital.

• Signes d’hypogonadisme (testicules petits, gynécomastie…).

• Recherche de signes de neuropathie ou d’artériopathie.

3. Examens complémentaires

• Glycémie à jeun / HbA1c → recherche de diabète.

• Bilan lipidique.

• Testostérone totale (le matin) ± LH, FSH, prolactine → suspicion de cause hormonale.

• Écho-Doppler pénien (en cas d’échec thérapeutique ou suspicion de cause vasculaire).

• NPT (nocturnal pe**le tumescence test) en cas de doute entre origine organique ou psychogène.

💊 Traitement

1. Mesures hygiéno-diététiques

• Perte de poids, arrêt du tabac, activité physique.

• Traitement d’un diabète ou d’une HTA.

• Réduction du stress et meilleure hygiène de vie.

2. Médicaments

• Inhibiteurs de la phosphodiestérase-5 (IPDE-5) :

• Sildénafil (Viagra®), Tadalafil (Cialis®), Vardénafil…

• Efficaces si fonction nerveuse et libido intactes.

• Contre-indiqués en cas de prise de dérivés nitrés.

3. Autres options

• Injections intracaverneuses (alprostadil).

• Crème ou suppositoire intra-urétral (moins utilisé).

• Pompe à vide (vacuum).

• Prothèse pénienne (chirurgie en dernier recours).

4. Thérapie psychosexuelle

• Indispensable si trouble psychogène ou mixte.

• Soutien du couple + thérapie comportementale.

🧠 Causes principales (souvent mixtes) :

OrigineExemplesVasculaireAthérosclérose, HTANeurologiqueDiabète, sclérose en plaques, chirurgie pelvienneHormonaleHypogonadisme, hyperprolactinémiePsychogèneAnxiété de performance, dépression, stressMédicamenteuseAntidépresseurs, bêtabloquants, neuroleptiques

📌 À retenir :

La DE est fréquente, surtout après 50 ans. Elle peut être un signal d’alerte cardiovasculaire, notamment si elle survient avant 60 ans.

25/08/2025

13/08/2025

L'être humain est un être qui fonctionne par habitude ,donc il faut construire de bon habitudes et la bonne habitude au départ c'est comportement qui va être forcé, c'est une discipline, au début c'est inconfortable c'est pas naturel ça demande des efforts plus on fait plus on s'améliore jusqu'au moment ou sans même qu'on se rende compte c'est devenu une habitude et c'est facile .Au départ on est inconsciemment incompétent et puis au fur et à mesure de son développement on devient consciemment incompétent ( je sais que je ne sais pas) c'est le stade les portes s'ouvrent, c'est là je suis dans une attitude, justement d'aller acquérir ce que je ne sais pas et qui permet d'arriver au stade où on est consciemment compétente ( je suis bon et je le sais et j'ai confiance en moi) et le stade ultime c'est quand on est inconsciemment compétent parce que c'est devenu une habitude, une seconde nature.

13/08/2025

Présentation du Médecin Chercheur

🛑🛑🛑 PARALYSIE FACIALE 🛑🛑🛑

🏐 Introduction
La paralysie faciale est une affection neurologique caractérisée par une faiblesse ou une paralysie des muscles du visage. Elle peut être causée par diverses pathologies affectant le nerf facial (VIIe paire crânienne), responsable de l'innervation motrice de la face.

🏐 Rappels anatomiques et physiologiques
Le nerf facial a un trajet complexe :

🎈Origine dans le tronc cérébral (noyau du nerf facial dans le pont).

🎈Sortie du crâne par le foramen stylo-mastoïdien après un passage intrapétreux.

🎈Division en plusieurs branches innervant les muscles de l'expression faciale.

Il assure également l’innervation parasympathique des glandes lacrymales et salivaires, ainsi que la sensibilité gustative des deux tiers antérieurs de la langue via la corde du tympan.

🏐 Étiologies de la paralysie faciale

On distingue plusieurs causes principales :

🥎 Paralysie faciale périphérique (atteinte du nerf facial en aval du noyau)

🎈 Idiopathique (paralysie de Bell) :

La plus fréquente (60-70 % des cas).

Origine virale suspectée (réactivation du virus de l'herpès HSV-1).

Apparition brutale, unilatérale, souvent associée à une hypoesthésie ou des douleurs rétro-auriculaires.

🎈 Infectieuse :

Zona otitique (syndrome de Ramsay Hunt) : atteinte par le VZV avec éruption vésiculeuse de l’oreille.

Maladie de Lyme (Borrelia burgdorferi).

Otites et mastoïdites chroniques.

🎈 Traumatique :

Fractures du rocher.

Chirurgies otologiques (parotidectomie, interventions sur l’oreille moyenne).

🎈 Tumorale :

Schwannome du nerf facial.

Métastases ou tumeurs du parotide.

🎈 Paralysie faciale congénitale :

Syndrome de Moebius (atteinte bilatérale).

Dysplasie du nerf facial.

🥎 Paralysie faciale centrale (atteinte des voies supranucléaires)

Due à un AVC ischémique ou hémorragique touchant les voies cortico-nucléaires.

Associée à une hémiparésie controlatérale.

Respect de la partie supérieure du visage (innervation bilatérale du front).

🏐 Diagnostic
🥎 Clinique
🎈 Interrogatoire :

Mode d’installation (brutal vs progressif).

Symptômes associés (otalgie, vésicules, syndrome vestibulaire).

Antécédents médicaux (diabète, infections récentes, traumatismes).

🎈 Examen neurologique :

Différencier une paralysie centrale (respect du front) d’une paralysie périphérique (atteinte complète).

Recherche d’une atteinte associée (signes otologiques, syndrome pyramidal, rash érythémateux).

🥎 Examens complémentaires

IRM cérébrale et du rocher (suspicion tumorale ou vasculaire).

Electroneuromyographie (ENMG) : évalue la dégénérescence axonale et le pronostic.

Sérologies (Lyme, VIH, VZV si suspicion infectieuse).

Tests audiométriques et exploration de la fonction lacrymale.

🏐 Prise en charge et traitement
🥎 Traitement étiologique

🎈 Paralysie de Bell :

Corticothérapie (prednisone 1 mg/kg/j, 7-10 jours).

Protection oculaire (larmes artificielles, chambre humide nocturne).

Rééducation par kinésithérapie faciale.

+/- Antiviraux si suspicion herpétique.

🎈 Zona otitique :

Antiviraux (valaciclovir ou aciclovir).

Corticostéroïdes associés.

🎈 Paralysie secondaire :

Antibiotiques si infection bactérienne.

Traitement chirurgical en cas de tumeur ou de fracture compressive.

🥎 Rééducation et suivi

Stimulation musculaire précoce.

Chirurgie réparatrice si séquelles invalidantes (greffes nerveuses, myoplasties).

🏐 Pronostic et complications

Bon pronostic dans 70% des cas de paralysie de Bell (récupération en 3-6 mois).

🎈Facteurs de mauvais pronostic :

Âge avancé.

Déficit moteur sévère initial.

Absence d’amélioration après 3 semaines.

Dégénérescence nerveuse > 90% à l’ENMG.

🎈Complications :

Synkinésies (contractions involontaires).

Hémispasme facial.

Séquelles esthétiques ou fonctionnelles (asymétrie persistante).

La paralysie faciale est une pathologie fréquente dont le diagnostic repose sur une approche clinique rigoureuse. La prise en charge précoce, notamment en cas de paralysie de Bell, améliore les chances de récupération. Une exploration approfondie est nécessaire dans les formes secondaires pour identifier une cause sous-jacente traitable.

Anatomie
Médecin Chercheur
Diagnostic Au Traitement
Cas Clinique

13/07/2024

Les infections de transmission sexuelle
"Gono"
I- Definition: Infection causée par une bactérie: neisseria Gonorrhoeae
II- Diagnostic: écoulement urétral (pus) surtout le matin
Brûlures mictionnelle (c'est comme si vous pissez de rasoir c'est douloureux)
III-Prévention:
1) pratique de sexe protégé ( utilisation de préservati)f ou abstinence
2) éviter la promiscuité ( plusieurs partenaires sexuels. vulgairement dit: courir de gauche et à droite)
3) consulter un médecin aussitôt vous avez les symptômes
4) traiter votre couple c'est très important

IV-Complication: infertilité tant masculine comme féminine

08/07/2024

hypertrophie bénigne de la prostate(HBP)

1)Définition : augmentation de volume de la glande prostatique. Volume prostatique normal est : 15 à 25 grammes.
2)Suspectez chez un homme plus de 50ans avec symptômes de bas urinaire (uriner à plusieurs reprises surtout la nuit plus de 2 levées nocturne, brûlures mictionnelle et impossibilité de contenir les urines) et difficultés à uriner et sensation de vidange incomplète
3)Toucher re**al : c'est l'examen physique pour poser le diagnostic et faire le dépistage de cancer de prostate .
4)Traitement :
* le traitement dépend de volume de prostate :
●Chirurgie non ouverte (endoscopie)
●Chirurgie ouverte
-Endoscopie incision cervico-prostatique : volume > 31 gramme
-Endoscopie résection transuretral de la prostate: volume entre 60 à 80 grammes
□chirurgie ouverte (adénomectomie par voie haut) si le volume > 80 grammes.

15/06/2024

Buvez de l'eau pour prévenir la déshydratation

06/06/2024

L'infertilité chez l'homme existe belle et bien

03/06/2024

Facteur de risque pour développer un calcul renal
Alors évitons cela ou consommer avec modération