
15/08/2025
C'était quand la dernière fois que tu as mangé l'igname ?...🤭
Et si ce tubercule apportait un plus à ta santé mentale ?...🤔
Voici l'effet que pourrait avoir ta consommation d'igname sur ton mental...😎👇
*Gestion du stress:*
Certaines études suggèrent que l'igname pourrait aider à réguler la production d'hormones liées au stress par les glandes surrénales, favorisant ainsi la relaxation et réduisant l'anxiété.
Alors..., à nos ignames...😁 - pilées, frit ou bouillies...
En ce 15 août 2025, nous souhaitons une bonne fête de l'igname à tous les béninois et béninoises 🥳!
Prenons soin de notre santé mentale ✅
Dis-moi en commentaire comment tu aimes l'igname ?😋👇