Coseillons les uns les autres

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03/01/2026

s'il vous plaît faut s'avoir manger au dans la période de la fête

03/01/2026

salut à tous que l'année 2026 soit une année de bonheur de richesse et de santé

30/12/2025

France

30/12/2025

salut la leçon du jour porte sur :
le matin il faut prendre quelque chose un peu sucré en suite environ 11h vous pouvez prendre quelque chose salé et pimenté et le soir vous pouvez prendre aussi de la nourriture plus la soupe et des fruits pour équilibrer votre repas (l'igname pilé +la sauce d'arachide bien asèsonné+la mangue ou papalle etc).

29/12/2025

les gars aux commencement manger au moins 3fois par jour Pour votre santé

29/12/2025

les gars d'abord salut à tous je suis Elfride je veux vous espliqué beaucoup de choses sur la nutrition

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