
22/07/2024
La importancia para envejecer de manera saludable es la de mejorar la calidad de vida de nuestros abuelitos así disfrutando de su independencia y su bienestar físico mental; asimismo ayuda a la prevención de enfermedades crónicas como es la diabetes, hipertensión y enfermedades crónicas; también la salud mental es decir reforzar los lazos sociales, y para prevenir problemas como la depresión y la ansiedad que es muy común en esta etapa de la vida.