Consultorio Medico Crismar

13/12/2025

Don Luis, 58 años, llegó con el abdomen tan distendido que parecía que algo explotaba desde adentro 😰💥. Tenía la piel amarilla 🟡, las piernas hinchadas y una fatiga que no le permitía ni levantarse de la cama. La ecografía reveló lo que el cuerpo ya gritaba: cirrosis hepática avanzada ⚠️🩺.

El hígado, ese órgano que alguna vez regeneraba todo, ahora era un paisaje duro, lleno de nódulos y cicatrices ❤️‍🩹🩸. La sangre ya no fluía bien, las toxinas se acumulaban, y cada día perdía un poco más de claridad mental 😵‍💫.

Lo que más impactó al equipo médico fue que la enfermedad no empezó cuando él sintió los síntomas…
Comenzó años antes en silencio, destruyendo células, creando fibrosis, cerrando caminos internos que nunca más se abrieron.

Don Luis sobrevivió, sí… pero vive con ascitis recurrente, debilidad extrema y un hígado que ya no sabe regenerarse 🕯️.

A veces el daño más profundo es el que no duele…
hasta que es demasiado tarde.

🚩 La siguiente información, texto e imagen tiene fines netamente educativos, interactivos y principalmente académicos. Siempre consulta a tu médico de confianza.

13/12/2025

Cuida tu salud en estas fiestas de fin de año...

11/12/2025

CÓMO EL EXCESO DE FRUCTOSA DAÑA TU HÍGADO INCLUSO SIN BEBER ALCOHOL

La mayoría de personas asocia el daño hepático únicamente al alcohol, pero existe otra causa silenciosa que está aumentando en todo el mundo: el exceso de fructosa, especialmente la proveniente de bebidas azucaradas, jarabe de maíz de alta fructosa, postres y ultraprocesados.
Cuando se consume en exceso, la fructosa se convierte en grasa dentro del hígado, causando daño similar al del alcohol.

A diferencia de la glucosa, que puede ser utilizada por casi todas las células del cuerpo, la fructosa solo puede ser metabolizada por el hígado. Esto significa que cuando ingieres demasiada, el hígado queda obligado a procesarla toda de una vez.
El resultado es una sobrecarga metabólica que favorece la acumulación de grasa dentro de las células hepáticas.

Con el tiempo, este proceso puede desencadenar hígado graso no alcohólico, inflamación hepática e incluso fibrosis. La fructosa activa vías metabólicas que aumentan la producción de triglicéridos, promueven la resistencia a la insulina y elevan el estrés oxidativo, un factor clave en el daño celular.
En otras palabras: el hígado termina tratando a la fructosa como si fuera alcohol.

Además, el consumo excesivo de fructosa altera hormonas del apetito como la leptina y la grelina, lo que genera más hambre y antojos, favoreciendo el aumento de peso y la grasa visceral. Esta grasa, a su vez, libera sustancias inflamatorias que empeoran el daño hepático.
El círculo se retroalimenta sin que la persona lo note.

Otra consecuencia grave es que la fructosa aumenta la producción de ácido úrico, lo que contribuye a hipertensión, inflamación y riesgo cardiovascular. En combinación con el hígado graso, estos efectos aceleran la progresión hacia enfermedades metabólicas más complejas.

Lo más preocupante es que este daño puede avanzar durante años sin síntomas evidentes. Muchas personas descubren que su hígado está comprometido solo cuando ya hay inflamación o alteraciones en los análisis de sangre.
El hígado sufre en silencio.

La buena noticia es que el hígado tiene una extraordinaria capacidad de recuperación. Reducir bebidas azucaradas, jugos industrializados, productos con jarabe de maíz, postres y snacks procesados puede disminuir rápidamente la grasa hepática. Incrementar frutas enteras (ricas en fibra), vegetales, agua y actividad física ayuda a restaurar la función hepática.

En conclusión, el exceso de fructosa daña tu hígado porque debe metabolizarla por completo, convirtiéndola en grasa, inflamación y estrés oxidativo, incluso si nunca consumes alcohol.
Cuidar tu hígado no es cuestión de suerte: es cuestión de hábitos.
Porque cuando reduces la fructosa añadida, tu hígado finalmente puede respirar.

11/12/2025

⚕️El cáncer de colon es uno de los más frecuentes, pero también uno de los más prevenibles si se detecta a tiempo. Dolor abdominal, sangre en las heces, cambios en el ritmo intestinal o pérdida de peso pueden ser señales de alerta.

Aprende más sobre el cáncer de colon en www.revistamsp.com

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11/12/2025

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09/12/2025

LA DESHIDRATACIÓN AFECTA LA PRESIÓN ARTERIAL Y PUEDE CAUSAR MAREOS REPENTINOS

La deshidratación tiene un impacto directo sobre la regulación de la presión arterial, ya que la pérdida de líquidos reduce el volumen sanguíneo circulante y obliga al corazón y a los vasos a compensar para mantener el flujo hacia los órganos vitales. Cuando esta compensación no es suficiente, la presión arterial desciende de forma brusca y aparece una sensación repentina de mareo, visión borrosa o inestabilidad, especialmente al ponerse de pie. La falta de agua también altera la concentración de electrolitos como sodio y potasio, fundamentales para la contracción muscular y el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Esta combinación de bajo volumen y desequilibrio electrolítico crea un entorno propicio para episodios de hipotensión, fatiga marcada y disminución del riego cerebral.

Además, la deshidratación afecta la capacidad del sistema nervioso para regular la presión de manera adecuada. Cuando los receptores de presión detectan una disminución en el volumen sanguíneo, envían señales que aceleran el ritmo cardíaco y producen vasoconstricción para intentar elevar la presión. Sin embargo, si la deshidratación es prolongada, estos mecanismos se vuelven insuficientes y aumentan la probabilidad de mareos, desmayos y sensación de debilidad. Las personas expuestas al calor, que realizan actividad física intensa, que consumen diuréticos o que no ingieren suficientes líquidos son particularmente vulnerables. Incluso una deshidratación leve puede causar síntomas intensos si ocurre de manera brusca o si coincide con esfuerzos físicos o cambios posturales rápidos.

Cuando los mareos son frecuentes o aparecen acompañados de palpitaciones, dolor de cabeza, náuseas o debilidad extrema, es importante actuar de inmediato. El tratamiento inicial consiste en rehidratar al cuerpo con agua o soluciones con electrolitos, descansar y evitar movimientos bruscos que puedan provocar caídas. En casos donde la deshidratación es severa o existe incapacidad para retener líquidos, se puede requerir atención médica para administrar hidratación intravenosa y corregir el desequilibrio electrolítico. También es útil evaluar medicamentos o condiciones subyacentes —como trastornos hormonales, infecciones o problemas cardíacos— que pueden amplificar los efectos de la deshidratación sobre la presión arterial.

La prevención se basa en mantener una hidratación constante a lo largo del día, especialmente en ambientes calurosos o durante actividades físicas prolongadas. Consumir frutas, verduras y alimentos ricos en agua ayuda a mantener el equilibrio hídrico natural, mientras que reducir el consumo excesivo de cafeína y alcohol evita pérdidas adicionales de líquidos. Levantarse lentamente después de estar mucho tiempo sentado o acostado, usar ropa ligera en épocas de calor y priorizar el descanso adecuado favorecen una regulación estable de la presión arterial. Escuchar las señales del cuerpo —como la sed, la boca seca o la disminución en la frecuencia urinaria— es clave para actuar antes de que la deshidratación genere síntomas más intensos.

La deshidratación no es un problema menor: altera la presión arterial, reduce el flujo cerebral y puede provocar mareos súbitos que afectan la estabilidad y el bienestar. Mantenerse hidratado es una de las formas más simples y efectivas de proteger la salud cardiovascular y prevenir episodios que pueden surgir de manera inesperada.

09/12/2025

LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS DIFICULTAN LA CIRCULACIÓN Y PUEDEN CAUSAR OBSTRUCCIONES SILENCIOSAS

Los triglicéridos altos representan un riesgo cardiovascular subestimado, ya que su exceso en la sangre altera la calidad del flujo sanguíneo y favorece la formación de depósitos grasos dentro de las arterias. Cuando los niveles se elevan de manera sostenida, estas partículas lipídicas se oxidan con facilidad y penetran la pared arterial, desencadenando una respuesta inflamatoria que da origen al engrosamiento progresivo de los vasos. Con el tiempo, este proceso reduce su elasticidad y dificulta el paso de la sangre, incluso cuando no existen síntomas evidentes. A diferencia del colesterol, que suele recibir más atención, los triglicéridos actúan silenciosamente, creando un ambiente propicio para la formación de placas inestables que aumentan el riesgo de obstrucciones repentinas.

El exceso de triglicéridos también altera la composición del plasma sanguíneo, haciéndolo más espeso y menos eficiente para transportar oxígeno. Este cambio afecta directamente la microcirculación, reduciendo el aporte de nutrientes a tejidos como el corazón, el cerebro y las extremidades. Además, los triglicéridos altos suelen ir acompañados de otros factores metabólicos como resistencia a la insulina, hígado graso, obesidad abdominal e inflamación sistémica, que aceleran el daño vascular. Cuando este estado se mantiene durante años, las arterias comienzan a estrecharse de manera silenciosa, aumentando el riesgo de angina, enfermedad arterial periférica y eventos cardiovasculares agudos que pueden aparecer sin señales previas.

Cuando los triglicéridos alcanzan niveles elevados y aparecen señales como cansancio extremo, dolor en las piernas al caminar, presión en el pecho o dificultad para respirar, es necesario realizar una evaluación médica. El tratamiento inmediato se basa en reducir la concentración de triglicéridos y estabilizar la salud vascular. Los médicos suelen recurrir a fármacos como fibratos, ácidos grasos omega-3 purificados o estatinas, dependiendo del perfil metabólico de cada paciente. También se evalúa la presencia de resistencia a la insulina o hígado graso, ya que ambas condiciones suelen coexistir y requieren manejo conjunto. Una intervención oportuna puede revertir parcialmente el daño y disminuir el riesgo de obstrucciones silenciosas.

La prevención es fundamental para mantener los triglicéridos en niveles saludables. Reducir el consumo de azúcares simples, bebidas azucaradas, harinas refinadas y alcohol es clave, ya que estos elementos elevan rápidamente los triglicéridos. Aumentar la actividad física, mantener un peso adecuado y consumir fuentes saludables de grasas como frutos secos, pescado, palta y aceite de oliva contribuye a mejorar el metabolismo lipídico. Dormir adecuadamente, manejar el estrés y evitar los ultraprocesados también favorece el equilibrio cardiovascular. Incluso una reducción moderada en el consumo calórico puede generar descensos significativos en los niveles de triglicéridos.

Los triglicéridos altos no suelen causar síntomas visibles al inicio, pero afectan silenciosamente la circulación y preparan el terreno para obstrucciones peligrosas. Detectarlos a tiempo y corregir los hábitos que los elevan es esencial para proteger el sistema cardiovascular y evitar complicaciones que pueden surgir sin advertencia.

09/12/2025

|| INF3CCI0N QUE SE PR0P4G4 CON GRAN FACILIDAD.

Durante los últimos días se han estado registrando nuevos casos de p3qu3ñit0s que llegan hasta diferentes casas de salud privadas y públicas del Ecuador, con malestar, fiebre y llagas en diferentes partes del cuerpo, en busca de atención urgente.

Tras la valoración son diagnosticados con la enfermedad de manos, pies y boca, infección v1ral c0ntag1os4, que afecta a n1ñ0s menores de 5 años y se caracteriza por la presencia de llagas d0l0rosas en la boca, paladar, glúteos, genitales, y erupciones como sarpullidos en manos, palmas, pies y plantas.

Generalmente se cura sola en 7 a 10 días, con síntomas como fiebre y dolor de garganta. La tr4nsmisión ocurre por contacto con secreciones nasales, saliva, heces o el líquido de las ampollas. También por el contacto con objetos contaminados, como juguetes o manijas de puertas.

No hay un tratamiento antiviral específico, sin embargo, se recomienda hidratación constante, alimentos blandos y fríos, p4rac3tam0l o ¡bupr0f3n0.

Para prevenir c0nt4gi0s se debe aplicar el lavado frecuente de manos, limpiar y desinfectar objetos y superficies y mantener al n1ñ0 alejado de otros menores en guarderías o escuelas hasta que se recupere. También deben acudir al médico en casos de cuadros más agravados.

09/12/2025

🌡️ La fiebre reumática puede aparecer tras una faringitis por estreptococo no tratada y causar complicaciones graves en el corazón, articulaciones y sistema nervioso. Con un diagnóstico y tratamiento oportuno es posible prevenir secuelas permanentes.

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09/12/2025

Nos han dicho durante 50 años que bajáramos el colesterol a toda costa. Pero un nuevo estudio sugiere que podríamos estar cometiendo un error histórico 🍳🧬

Es uno de los dogmas más arraigados de la medicina moderna: "El colesterol es malo. Mátalo". Pero la biología no es blanco y negro, y un creciente cuerpo de investigación (incluyendo un estudio reciente reportado) está desafiando esta narrativa con una correlación que nadie esperaba: Las personas con niveles más altos de colesterol podrían tener un MENOR riesgo de cáncer y mortalidad general.

La "Paradoja del Colesterol" Los investigadores observaron que, en ciertos grupos demográficos (especialmente en ancianos), tener el colesterol "demasiado bajo" se asociaba con una muerte más temprana. ¿Cómo es posible? La hipótesis emergente es que el colesterol no es un veneno; es un material de construcción y defensa.

3 Funciones Vitales que Ignoramos:

Integridad Celular: Cada célula de tu cuerpo necesita colesterol para mantener su membrana fuerte. Sin él, las células se vuelven frágiles.

Sistema Inmune: El colesterol LDL (el llamado "malo") tiene propiedades antimicrobianas. Ayuda a neutralizar bacterias y virus en la sangre.

Hormonas y Cerebro: Es la materia prima de la testosterona, el estrógeno y la vitamina D. Tu cerebro es 25% colesterol. Si lo bajas demasiado, la función cognitiva y hormonal colapsa.

¿Qué significa esto? No significa que debas comer comida chatarra. Significa que la obsesión por tener el colesterol en el suelo podría ser contraproducente. Tal vez el cuerpo eleva el colesterol no para matarte, sino para repararte (como un bombero que acude a un incendio). Culpar al colesterol de la enfermedad cardíaca podría ser como culpar a los bomberos del fuego.

La ciencia está empezando a ver que el contexto importa más que el número absoluto.

👇 ¿Tomas estatinas o te preocupas por tus huevos del desayuno? ¿Crees que la medicina cambiará de opinión sobre las grasas pronto? El debate está abierto.

Fuente: BMJ Open / Estudios sobre "Inverse Association between Cholesterol and Mortality".

Descargo de responsabilidad: Esta información es educativa y basada en estudios observacionales recientes. No dejes tu medicación sin consultar a tu médico.

09/12/2025

09/12/2025