30/03/2026
¿Sientes ansiedad, tensión o sobrepensamiento?
Tu cuerpo no está en tu contra… solo necesita ser escuchado.
En este taller aprenderás a regular tu ansiedad a través de la respiración, el movimiento y la conexión corporal, saliendo del control mental y volviendo a la calma.
🌸 Qué viviremos:
✨ Comprender qué es la ansiedad y cómo se manifiesta
✨ Ejercicios de respiración para calmar el sistema nervioso
✨ Movimientos corporales para liberar tensión
✨ Danza enfocada en la pelvis (liberación emocional)
✨ Disociación corporal y reconexión
✨ Meditación de cierre para integrar
🗓 Sábado 11
⏰ 15:15 a 17:30
💰 Inversión: 55 Bs
📍 Comunidad de Luz Bolivia, Miraflores Av. Busch Edificio Murano #885
¡Cupos limitados!
Reserva tu lugar al 69728839
O dale click al https://wa.link/r3b7z1
No tienes que seguir sosteniendo todo desde la mente.
Tu cuerpo también sabe cómo volver a la calma. 🧘🏻♀️