14/02/2026
Hoy no solo celebramos el amor romántico… celebramos todas las formas de amar.
Como psicóloga, quiero recordarte que el amor más importante es el que construyes contigo misma(o). Ese amor que se refleja cuando pones límites, cuando decides sanar, cuando eliges relaciones que te suman y cuando te hablas con respeto.
Amar no es depender.
Amar no es perderte.
Amar no es tolerar lo que duele.
El amor sano es libertad, es crecimiento, es apoyo mutuo. Es sentir paz, no ansiedad. Es poder ser tú sin miedo.
En este Día del Amor, te invito a preguntarte:
✨ ¿Cómo te estás amando?
✨ ¿Qué tipo de amor estás aceptando?
✨ ¿Tus relaciones fortalecen tu bienestar emocional?
Recuerda: el amor consciente comienza por la autoestima y el autocuidado.
Hoy celébrate, perdónate, abrázate… y elige vínculos que nutran tu salud mental.
Con cariño profesional 💕
Msc. Lic. Leticia Alfaro
Consultorio Psicoterapéutico Bienestar Integral