Sano y Ecologico

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"Transforma tu vida con nuestras soluciones digitales para una vida más saludable. 🌱 Descubre sistemas innovadores para el control de la diabetes, recetas saludables, y guías especializadas para diabéticos. 💻🍎 Tu bienestar, ahora al alcance de un clic.

10/02/2025

*"🚨 ¡Este es el error que muchos diabéticos cometen sin saberlo! 😱 Si solo dependes de pastillas como la Metformina, podrías estar afectando tu salud en lugar de mejorarla. Existen formas naturales y científicas para controlar el azúcar en la sangre. 🩸✨

💬 Comenta ‘QUIERO SABER’ y en el próximo video te revelo los 2 alimentos que reducen el azúcar más que la Metformina. 👇🔥"*

́adiabética

07/02/2025

Descubre SISTEMA DIABETES la guia cientifica que me ayudo a controlar mi sistema diabetico en mi cuerpo devolviendome a mi vida pasada😊Hoy en dia me siento mas vivo que nunca gracias a la informacion que me brindo el Dr e investigador Gabriel✨
Si necesitas mas informacion sobre la guia de tan solo 45 dias para no depender de los medicamentos comenta YO QUIERO y te enviare la informacion que me ayudo ami ☺️
o eviame un mensaje a mi numero de whatsapp
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04/02/2025

El recetario que cambio mi vida 🤩
Si tienes diabetes y no sabes que comer día a día hoy te traigo este recetario que cambio mi vida y me ayudo a controlar mis niveles de azúcar 🛑
Con unos platos exquisitos para la diabetes 😍✨☘️
Comenta receta para enviarte más información ☘️
́nequilibrada

31/01/2025

¿Buscas una receta deliciosa y saludable? 🌱

Hoy te traigo una receta increíble: Filetes de Pechuga de Pollo Rebozadas sobre Judías. Este plato es perfecto para una comida nutritiva y llena de sabor. 🍽️

Ingredientes:

4 filetes de pechuga de pollo

600 g de judías planas cortadas en trozos de unos 2-3 cm

2 zanahorias peladas enteras

2 cucharadas de sésamo sin tostar

1 cucharada de pimentón dulce

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Sal gruesa

Preparación:

Rocía los filetes de pechuga de pollo con una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Espolvorea pimentón dulce y sal gruesa. Deja macerar por 30 minutos.

Vierte 1 litro de agua en una cazuela. Cuando empiece a hervir, añade las zanahorias y las judías planas. Espolvorea una pizca de sal gruesa y deja cocer hasta que estén tiernas.

Calienta las 2 cucharadas de aceite restantes. Pasa los filetes de pechuga de pollo por el sésamo y fríelos por ambos lados en el aceite caliente.

Escurre las judías verdes con las zanahorias y pica la zanahoria en dados pequeños.

Reparte las judías en cuatro platos. Rocía las verduras cocidas con el aceite de freír los filetes o con aceite en crudo. Coloca los filetes de pechuga de pollo por encima.

¡Listo! Disfruta de tus Filetes de Pechuga de Pollo Rebozadas sobre Judías.

Si deseas tener una alimentación saludable, comenta 'SALUD' y envía un mensaje al número en la descripción para recibir de regalo un minirecetario. 🥗✨
https://w.app/sanoyecologico
́asverdes ́nequilibrada

29/01/2025

¿Buscas una receta deliciosa y saludable? 🌱

Hoy te traigo una receta increíble: Filetes de Pechuga de Pollo Rebozadas sobre Judías. Este plato es perfecto para una comida nutritiva y llena de sabor. 🍽️

Ingredientes:

4 filetes de pechuga de pollo

600 g de judías planas cortadas en trozos de unos 2-3 cm

2 zanahorias peladas enteras

2 cucharadas de sésamo sin tostar

1 cucharada de pimentón dulce

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Sal gruesa

Preparación:

Rocía los filetes de pechuga de pollo con una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Espolvorea pimentón dulce y sal gruesa. Deja macerar por 30 minutos.

Vierte 1 litro de agua en una cazuela. Cuando empiece a hervir, añade las zanahorias y las judías planas. Espolvorea una pizca de sal gruesa y deja cocer hasta que estén tiernas.

Calienta las 2 cucharadas de aceite restantes. Pasa los filetes de pechuga de pollo por el sésamo y fríelos por ambos lados en el aceite caliente.

Escurre las judías verdes con las zanahorias y pica la zanahoria en dados pequeños.

Reparte las judías en cuatro platos. Rocía las verduras cocidas con el aceite de freír los filetes o con aceite en crudo. Coloca los filetes de pechuga de pollo por encima.

¡Listo! Disfruta de tus Filetes de Pechuga de Pollo Rebozadas sobre Judías.

Si deseas tener una alimentación saludable, comenta 'SALUD' y envía un mensaje al número en la descripción para recibir de regalo un minirecetario. 🥗✨
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́as ́nsaludable

29/01/2025

"¿Sabías que los niveles altos de azúcar en la sangre no tratados pueden causar problemas graves de salud? 🌱 Hoy te traigo la receta de un jugo natural, uno de los favoritos de mi casa, especialmente para mi madre. Este jugo combina remolacha, acelga, zanahoria, limón, jengibre y manzana verde, creando una mezcla deliciosa y llena de nutrientes para ayudarte a controlar la diabetes de forma natural. 💚

Si quieres más recetas o información sobre cómo cuidar tu salud, ¡comenta 'Yo quiero' y te enviaré todo lo que necesitas para transformar tu alimentación! 🥤✨"

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