LOLA Modo On Nutricion Integral

20/04/2026

La Paz, ya es tu turno!

Una jornada completa diseñada para entender tu salud hormonal y reproductiva de verdad — desde la raíz, con base clínica.

Vamos a hablar de lo que más afecta a las mujeres y pocas veces se aborda en conjunto:

🔹 Síndrome de ovario poliquístico
🔹 Resistencia a la insulina
🔹 Dominancia estrogénica
🔹 Hipotiroidismo
🔹 Fertilidad y medicina reproductiva

Una jornada que cubre toda la vida hormonal y reproductiva de la mujer — porque todo está conectado y merece ser entendido.

Contaremos con la presencia de profesionales especializados de Embriovid, clínica de referencia en reproducción asistida en Bolivia.

📅 Sábado 13 de Junio
🕣 8:30 AM
📍 Espacio Kúu, La Paz

🎟️ Preventa: Bs. 300 (hasta el 15 de mayo)

Precio regular: Bs. 350

Cupos limitados — información en el link de la bio.

15/04/2026

Si MUJERES SIN REGLAS fue para quienes ya cruzaron esa etapa, MUJERES EN REGLA es para quienes están en plena vida hormonal.

Por primera vez en Bolivia, una jornada de salud hormonal y reproductiva femenina para mujeres entre los 20 y los 45 años.

Con temas que importan. Con información que toda mujer merece tener.

MUJERES EN REGLA: La Evolución Hormonal.

¿En qué ciudad quieren que vea la luz Mujeres en Regla?

Adonde les gustaría, esta primer jornada?

Les prometo que esta jornada va a tener todo lo que una mujer en esta etapa necesita saber.

Pronto, todos los detalles ♥️

08/04/2026

31/03/2026

La vida misma, quien más? 🤦🏻‍♀️

Por suerte me da energía para no abandonar 💅🏽

30/03/2026

Algunos síntomas que pueden mejorar
Dolor pélvico cíclico (relacionado con el ciclo menstrual)
Dismenorrea (dolor durante la menstruación)
Sangrado abundante o alteraciones del ciclo
Síntomas que empeoran en fase premenstrual

Mejoran porque estos están más ligados a la actividad estrogénica ovárica.

Síntomas que pueden persistir (o no mejorar)
Dolor pélvico crónico no cíclico
Dolor intestinal (distensión, dolor al evacuar)
Síntomas urinarios
Dolor neuropático o profundo
Dolor por lesiones infiltrativas profundas

Estos dependen de:
inflamación local
fibrosis
compromiso de órganos
producción local de estrógenos en las lesiones.

¿Habías escuchado que la menopausia curaba la endometriosis?

28/03/2026

Vio luz la primera edición de Cíclicas, una revista que pone la salud hormonal de la mujer en el centro.

Distintas profesionales, una misma intención: hacerlo bien.

Me sumo con mi columna Biología en Femenino.

Encontraran columnas de mujeres maravillosas, con contenido pensado para informar y acompañar la salud desde distintas miradas, con un mismo objetivo: mejorar la forma en que entendemos la salud de la mujer.

Las invito a seguir la revista y me encantaría que me cuenten qué les pareció mi columna. ♥️

Gracias por la invitación para formar parte.

16/03/2026

El dolor provocado por la Endometriosis puede cambiar profundamente la vida de una mujer. La historia de Melisa Gaona, una mujer que durante mucho tiempo vivió con un dolor constante, sin recibir el tratamiento adecuado para su enfermedad.

El sufrimiento llegó a ser tan profundo que, al no encontrar una solución médica que le devolviera calidad de vida, Melisa solicitó la eutanasia, sintiendo que ya no había otra salida.
Pero su historia también es una historia de lucha y de una nueva oportunidad.

El acompañamiento integral marcó la diferencia. La dedicación de la Dra. Vanesa fue clave en este proceso, preparando a Melisa para una cirugía que hoy representa mucho más que un procedimiento médico: la posibilidad de empezar de nuevo, de recuperar su vida y de volver a mirar el futuro con esperanza.

Porque detrás de cada diagnóstico hay una historia, una mujer que lucha en silencio y un sueño profundo de volver a vivir sin dolor.

Link:
https://www.instagram.com/reel/DVY9iZhDP33/?igsh=dXUwamxjem9hbTZv

15/03/2026

¿Te han recomendado eliminar alimentos sin evaluar tu caso primero?

En Endometriosis es frecuente que muchas pacientes tengan síntomas digestivos.
Esto puede ocurrir por la inflamación propia de la enfermedad y porque, en algunos casos, la endometriosis puede infiltrar el intestino.

Por eso algunas mujeres notan cambios al ajustar ciertos alimentos, mientras que otras no presentan ninguna diferencia.

Cada organismo responde distinto.
Cada intestino tiene una tolerancia diferente.

Cada una tendrá que realizar un camino para bajar inflamación y de allí revisar la tolerancia para no estandarizar su nutrición.

Por lo que cuando se diagnostica esta enfermedad indicar los NO es un error.

11/03/2026

Algunas cosas no están en nuestras manos y muchas de nosotras fuimos perdiendo aquella cintura que teníamos.

La disminución progresiva de estrógenos en la perimenopausia cambia la forma en que el cuerpo distribuye la grasa.

Se pierde el patrón femenino de acumulación en caderas y muslos y aumenta la tendencia a almacenar grasa en la zona abdominal.

Esto puede hacer que la cintura se vea menos definida.

No es solo edad o falta de disciplina: son cambios hormonales propios de esta etapa, recortar más alimentos o hacer más ejercicio no solo no va a ayudarte sino que puede complicar aún más aquello que queres mejorar.

Entender el proceso hormonal y lo que pide de nosotras esta etapa es la clave.

03/03/2026

La complejidad puede tener un buen abordaje y con ello un final prometedor ♥️

02/03/2026

Los procesos importantes no se recorren solo. Este lo transitamos juntas.

♥️

24/02/2026

No compres proteína sin mirar el aminograma.

Si no tiene buena leucina y relación 2:1:1, no es una formulación óptima.

Guardá este reel para tu próxima compra.

Gracias a por apoyar educación basada en evidencia.