04/05/2026
¿Entrenar con dolor es buena idea? No todo dolor significa progreso. A veces, es la forma en que el cuerpo nos advierte que algo no va bien. Saber diferenciarlo y actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre avanzar o lesionarse. Escuchar tu cuerpo también es parte del entrenamiento. 🏃♂️✨