Mariel Gutiérrez - Psicóloga

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Bolivia
Santa Cruz de la Sierra
Mariel Gutiérrez - Psicóloga

Te acompaño a construir la vida que querés vivir✨

21/07/2025

La mente muchas veces dice cosas duras.
No podés elegir qué pensar, pero sí podés aprender a dejar de pelearte con eso.

Si estás atravesando algo parecido, y querés empezar a mirar eso desde otro lugar, te puedo acompañar a construir esa vida que querés vivir ✨.

24/06/2025

Compararnos solo nos desconecta de lo que sí estamos haciendo.
Cada historia es distinta.
Cada proceso tiene sentido para quien lo vive.

Si estás buscando un proceso que tenga sentido para vos, estoy acá para acompañarte✨

13/03/2025

Hoy no vengo a dar ninguna recomendación. Solo a decir que esto es demasiado. Que la ansiedad, la frustración y la impotencia son reales. Y que no sos la única persona sintiéndolo. Te leo 💬 ¿Qué estás sintiendo en estos momentos?

15/01/2025

¿Te has sentido frustrado porque no logras avanzar hacia lo que te propones? 😣

Muchas veces, el problema no es el esfuerzo, sino que nuestras metas no están alineadas con lo que realmente importa para nosotros.✨

Nuestras metas pueden estar influenciadas por las expectativas de la familia, la sociedad o las redes sociales. Pero cuando conectamos nuestras metas con nuestros valores personales, logramos darles significado y dirección. 💡

Los valores son como un mapa o una brújula que te ayuda a mantener el rumbo, incluso cuando el camino se pone difícil. 🌟

¿Qué metas tenés para este año? Dejá tu respuesta en los comentarios. 📝

18/12/2024

🎄✨ Estas fiestas ya no son lo que eran

Es normal extrañar cómo eran antes las cosas: las personas, los momentos o las tradiciones que ya no están. Pero también podemos encontrar nuevas formas de vivirlas con sentido.

🤍 En este carrusel, reflexionamos sobre cómo manejar la nostalgia y crear significado en estas fechas.

✨ Y para vos, ¿cómo son estas fiestas? Te leo en los comentarios. 💬

10/10/2024

La salud mental es parte de nuestro bienestar ✨.

Aún se cree que ir al psicólogo es solo para aquellos que están “muy mal”. Pero la realidad es que la terapia no es un último recurso, es una herramienta para conocernos, manejar nuestras emociones y crear una relación sana con nosotros mismos ❤️‍🩹.

Cuidar de nuestra salud mental no se trata solo de “echarle ganas”. Pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado 🙌🏼.

En este Día Mundial de la Salud Mental, reflexionemos sobre la importancia de eliminar los juicios que rodean a la terapia y ser más amables con nosotros mismos y con los demás 🫂.

30/09/2024

Si estás atravesando una situación difícil, la terapia puede ser un espacio seguro donde podes empezar a entender lo que te pasa y aprender herramientas para sentirte mejor y de a poco construir la vida que realmente querés ♥️

Juntos podemos reconocer esos pensamientos y emociones sin juzgarte, un proceso que respete tu ritmo y necesidades. No se trata de soluciones rápidas, sino de construir una mejor relación con vos mismo y tu bienestar.✨

No dudes en enviarme un mensaje si sentís que no podés solo, pedir ayuda es un acto muy valiente, sé que es difícil, pero acá estoy para ayudarte :)

04/09/2024

Rompamos el mito de que cuidar de uno mismo es egoísta 🤚🏼.
Te comparto algunas prácticas sencillas de autocuidado que todos podemos incorporar en nuestro día a día 🫂.

23/08/2024

A veces, necesitamos una pausa para reconocer nuestro esfuerzo y ser amables con nosotros mismos❤️‍🩹.

07/08/2024

✨ No se trata sólo de alcanzar metas, sino de reconocer y valorar tu esfuerzo.
Tómate un momento para celebrar lo que has logrado hoy. 💛

14/02/2024

Buscar la complementariedad y compatibilidad en las diferentes áreas de la vida de cada uno es fundamental para mantener una relación saludable 💞.

Recorda que lo importante en una relación es complementarse mutuamente para crecer juntos🫂.
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11/02/2024

Intentar algo supone un gran esfuerzo y valor que merece ser considerado.

No sólo los logros deben ser reconocidos, sino también los intentos, cada error es una oportunidad para hacerlo mejor✨
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