Lic. Leslie Buezo Villena

Lic. Leslie Buezo Villena Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lic. Leslie Buezo Villena, Nutricionista, Santa Cruz de la Sierra.

Dedicada al cuidado de la salud, evaluación nutricional, diseño de planes de alimentación personalizados adaptados a las condiciones patológicas, educación nutricional para tratar y prevenir enfermedades. Soy Licenciada en Nutrición y Dietista con más de una década de experiencia en nutrición clínica, especializada en evaluación del estado nutricional, planificación dietética individualizada según patologías y educación alimentaria como herramienta terapéutica y preventiva.

15/04/2026

La alimentación complementaria es una etapa clave en la vida de tu bebé 👶🥣. No se trata solo de introducir alimentos, sino de acompañar su desarrollo, estimular sus sentidos y construir una relación saludable con la comida desde el inicio.
Cada decisión cuenta: desde la textura, la forma de ofrecer los alimentos, hasta el respeto por sus señales de hambre y saciedad. 💛
Infórmate, acompaña y disfruta este proceso sin miedo. Una buena base hoy, es salud para toda la vida.
¿Tienes dudas sobre cómo empezar? Te leo en comentarios 👇

DIA MUNDIAL DE LA SALUD Hoy nos unimos a la celebración global para recordar que una vida plena comienza con el cuidado ...
08/04/2026

DIA MUNDIAL DE LA SALUD
Hoy nos unimos a la celebración global para recordar que una vida plena comienza con el cuidado consciente de nuestro cuerpo y mente. En BALANZ, entendemos que la salud es un rompecabezas donde la nutrición clínica y el movimiento son piezas fundamentales. 🧩🍎💪
​Invertir en tu salud hoy es asegurar tu bienestar del mañana. No se trata de perfección, sino de progreso.
​✅ Prioriza alimentos reales.
✅ Mantente en movimiento.
✅ Cuida tu paz mental.
​¡Comparte este post para recordarle a alguien especial que su salud es lo más importante! 💚
​

07/04/2026

🍎 + 💪 La nutrición y el ejercicio: El dúo dinámico de tu salud.
​A menudo pensamos que son caminos separados, pero la realidad es que funcionan como un equipo:
​La Nutrición es el combustible: Le da a tu cuerpo la energía y los materiales necesarios para reparar tejidos y fortalecer tus defensas. 🧱
​El Ejercicio es el motor: Activa tu metabolismo, fortalece tu corazón y utiliza esos nutrientes para construir un cuerpo más resistente. ⚡️
​No intentes compensar una mala alimentación con exceso de ejercicio, ni esperes que una buena dieta haga el trabajo de tus músculos. ¡Busca el equilibrio y verás los resultados en tu energía diaria! 🌟
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En el recordamos que el ejercicio es el mejor aliado de una buena nutrición. 🍎+💪 Fortalece tu corazón, despeja tu ment...
07/04/2026

En el recordamos que el ejercicio es el mejor aliado de una buena nutrición. 🍎+💪 Fortalece tu corazón, despeja tu mente y protege tu cuerpo. ¿Qué hiciste hoy para moverte? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇✨

28/03/2026

¿Sabías que aproximadamente el 70% de tu sistema inmune se encuentra en el intestino? 🤯
Esto ocurre gracias a la microbiota intestinal, un conjunto de microorganismos que:
✔️ Regulan la respuesta inmune
✔️ Protegen contra patógenos
✔️ Mantienen el equilibrio inflamatorio del cuerpo
Cuando este equilibrio se altera (disbiosis), pueden aparecer:
⚠️ Infecciones frecuentes
⚠️ Inflamación crónica
⚠️ Problemas digestivos
⚠️ Fatiga y bajo rendimiento
💡 Factores que afectan este eje:
Alimentación ultraprocesada 🍔
Estrés crónico 😵‍💫
Falta de sueño 😴
Uso indiscriminado de antibióticos 💊
✨ Cuidar tu intestino no es solo digestión, es fortalecer tu salud desde la raíz.
Comparte esta información para que más personas entiendan la importancia de su salud intestinal 🫶
Agenda tu consulta
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26/03/2026

La vitamina D es mucho más que “la vitamina del sol”. Funciona casi como una hormona en tu cuerpo y es fundamental para:
💪 Fortalecer tus músculos y huesos
🛡️ Refuerzar tu sistema inmune
⚡ Mejorar tu ánimo y tu energía diaria
Se obtiene principalmente del sol, pero también de alimentos como pescado, huevos y lácteos.
Un déficit de vitamina D puede causar cansancio, debilidad muscular e incluso mayor riesgo de infecciones.
✨ Tip rápido: Solo 15-20 minutos de sol al día pueden ayudarte mucho, ¡pero cuidado con la exposición excesiva!
Comparte este post si quieres que más personas cuiden su vitamina D ☀️💛
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24/03/2026

🧠 El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es una condición que afecta la atención, el control de impulsos y la actividad, especialmente en niños y adolescentes, aunque también puede presentarse en adultos.
Si bien su manejo es integral y requiere evaluación médica y psicológica, la nutrición puede ser un apoyo importante en el bienestar general y el rendimiento diario.
La alimentación influye en funciones clave como la concentración, la energía y el estado de ánimo. Algunos factores que pueden impactar incluyen:
🍭 exceso de azúcares y alimentos ultraprocesados
🥗 baja calidad nutricional
🐟 consumo insuficiente de grasas saludables
🥚 bajo aporte de proteínas
🌿 Una alimentación equilibrada, variada y adecuada a cada persona puede contribuir a mejorar el enfoque, la estabilidad energética y el bienestar general.
Es importante recordar que cada paciente es diferente, por lo que la orientación nutricional debe ser personalizada según sus necesidades.
🩺 La nutrición no reemplaza el tratamiento médico, pero sí puede ser una herramienta complementaria clave.
📩 Si deseas mejorar la alimentación y apoyar el bienestar, agenda una consulta nutricional para recibir orientación profesional.
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22/03/2026

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo y cumple funciones esenciales como filtrar toxinas, metabolizar nutrientes y mantener el equilibrio del organismo.
Sin embargo, muchas veces el daño hepático avanza de forma silenciosa. Cuando no se cuida adecuadamente, puede evolucionar a enfermedades como la Cirrosis hepática, afectando progresivamente su funcionamiento.
Algunos factores que pueden impactar la salud del hígado incluyen:
⚠️ consumo de alcohol
⚠️ alimentación alta en azúcares y ultraprocesados
⚠️ sobrepeso y obesidad
⚠️ malos hábitos de vida
🥗 La buena noticia es que la nutrición juega un papel fundamental en la prevención y el manejo de la salud hepática.
Una alimentación equilibrada, junto con hábitos saludables, puede ayudar a proteger el hígado y mejorar la calidad de vida.
💧 Mantener una buena hidratación
🥦 Priorizar alimentos naturales
⚖️ Cuidar el peso corporal
son acciones clave para su cuidado.
🌿 Cuidar tu hígado es cuidar tu salud en general.
📩 Si deseas mejorar tu alimentación y proteger tu salud hepática, agenda una consulta nutricional para recibir orientación personalizada.
📱+59176160547

20/03/2026

En estos casos, la Alimentación enteral es una herramienta fundamental dentro de la nutrición clínica, ya que permite aportar los nutrientes directamente al sistema digestivo a través de una sonda, siempre bajo supervisión profesional.
Este tipo de soporte nutricional puede ayudar a:
🥗 cubrir los requerimientos nutricionales
💪 prevenir o tratar la desnutrición
🩺 favorecer la recuperación del paciente
⚖️ mantener un adecuado estado nutricional
Además, en muchos casos, este manejo puede realizarse en casa, brindando mayor comodidad al paciente y tranquilidad a la familia, siempre con el acompañamiento adecuado.
Cada paciente tiene necesidades diferentes, por lo que la valoración y el seguimiento nutricional son clave para lograr una evolución favorable.
🌿 La nutrición también forma parte del tratamiento.
📩 Si tú o un familiar necesitan orientación sobre alimentación enteral, agenda una consulta
nutricional para recibir un manejo personalizado.
📱+59176160547

19/03/2026

Muchas veces no somos conscientes de que nuestros hábitos diarios pueden estar afectando la salud de nuestro colon.
El colon es una parte fundamental del sistema digestivo y su correcto funcionamiento depende en gran medida de la alimentación y el estilo de vida.
🥗 Lo que comes
🌾 la cantidad de fibra que consumes
💧 tu nivel de hidratación
🚶‍♂️ la actividad física
influyen directamente en tu salud intestinal.
Una alimentación baja en fibra puede dificultar el tránsito intestinal y afectar el equilibrio digestivo, lo que a largo plazo puede generar molestias y complicaciones.
La buena noticia es que pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia. Incorporar más alimentos naturales, ricos en fibra y mantener una buena hidratación son pasos clave para cuidar tu colon.
Cuidar tu salud digestiva es una inversión en tu bienestar general.
📩 Agenda tu consulta nutricional
📱+59176160547
Recibe orientación personalizada para mejorar tu alimentación y proteger tu salud intestinal.

16/03/2026

La pitahaya no solo es llamativa por su color y sabor, sino que también es una gran aliada para tu salud. Esta fruta tropical es rica en:
Fibra y prebióticos: ayudan a alimentar las bacterias buenas de tu intestino, mejorando la digestión y la salud intestinal.
Antioxidantes y vitamina C: fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Minerales esenciales: como calcio y hierro, que apoyan huesos fuertes y energía para tu día a día.
🥄 Cómo consumirla: sola, en batidos, ensaladas o postres saludables. Incorporar pitahaya en tu dieta diaria puede ayudarte a mejorar la digestión, sentir más energía y cuidar tu bienestar general.
💚 Una fruta que no solo se ve hermosa, sino que también cuida tu cuerpo desde adentro.

Vivir con una Colostomía implica adaptarse a nuevos hábitos, y la alimentación juega un papel muy importante en ese proc...
16/03/2026

Vivir con una Colostomía implica adaptarse a nuevos hábitos, y la alimentación juega un papel muy importante en ese proceso.
Una nutrición adecuada puede ayudar a:
🥗 mejorar la digestión
💧 mantener una buena hidratación
⚖️ evitar molestias intestinales
🌿 mejorar la calidad de vida
Cada persona puede tolerar los alimentos de manera diferente, por eso es importante contar con una orientación nutricional personalizada.
📱 +59176160547 Agenda tu consulta nutricional y aprende cómo adaptar tu alimentación para vivir mejor con una colostomía.

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