Dra. Mary Nela Saucedo-Pediatra.Nutrición Infantil&Gastronomía

Dra. Mary Nela Saucedo-Pediatra.Nutrición Infantil&Gastronomía Medica Pediatra Integral, especialista en Nutrición Infantil y Gastronomía.

Mi misión es ayudar a los papás a comprender como la nutrición de sus niños, puede transformar su sano crecimiento y también como una alimentación saludable puede ser deliciosa.

16/02/2026

"Mamá que lleva los taper con los alimentos para su peque, a todo lado"
Este mensaje es para ti 💜

No estás exagerando. Estás cuidando con amor 😍
✨Comparte con orgullo, si eres esa mamá ☺️.

05/02/2026

Hoy fuimos invitada a hablar de "Loncheras y Meriendas Saludables "

Gracias por la invitación "Cadena A"
Recordemos que brindarme a tu pequeño una Merienda nutritiva le traerá muchos beneficios para su desarrollo físico y mental🧠.

Si tú quieres aprender a preparar Meriendas Nutritivas y Saludables , no te pierdas mi Curso de "Loncheras Nutritivas y Funcionales, este sábado 7 de febrero✨.

Reserva tu lugar , quedan pocos cupos disponibles 🌟
📱77350926

04/02/2026

Enviar a tu niñ@ enfermo al Colegio es un riesgo🚨 no solo para el, sino también para los demás niños.

Consulta siempre con tu Pediatra para una valoracion oportuna, así de la mano de un tratamiento adecuado, una alimentación nutritiva y cuidados con amor en casa lograremos una pronta recuperación 😀.

🤳Comparte está valiosa información y si tienes alguna pregunta te leo en los comentarios ☺️.

Con Cariño💚
Dra. Mary Nela

03/02/2026

🚫Jugos comerciales NO son la mejor opción en la Lonchera o Merienda de tu peque.

El exceso de azúcar de estos jugos afecta la concentración y comportamiento de tu pequeño.
Siempre elige alternativas que realmente hidraten como agua, agua saborizadas y racionalmente jugos de frutas naturales sin azúcar añadida.

✨En mi Curso de " Loncheras que Nutren" además de aprenderer a preparar meriendas funcionales , equilibradas y prácticas, te enseñaré toda la variedad de líquidos que puedes enviar y ofrecer a tu pequeñ@☺️.

🗓️Sábado 7 de febrero
💻Modalidad: Virtual

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Nos encontramos en este Maravilloso 🌟curso.
Quedan pocos cupos disponibles!!!!!

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02/02/2026

"Cuidado con estas frutas en la lonchera"

La lonchera y Merienda no solo debe ser nutritiva, sino también segura.
Estas frutas por su forma y textura pueden causar atragantamiento en tu peque.
🍇🍒Uvas y cerezas: Siempre partidas en cuatro.
🍎Manzana: rallada, en laminas, cocida o trozos pequeños.

Si quieres aprender a preparar loncheras y Meriendas seguras, nutritivas y funcionales , únete a mi Curso 🌟 "Loncheras que Nutren"

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28/01/2026

"NO ofrezcas estos alimentos a tu bebé, durante su alimentación complementaria, te explico por qué:"

1️⃣ Sal ❌ → Sobrecarga sus riñones, aún inmaduros, desplaza que conozca el sabor natural de los alimentos
2️⃣ Azúcar ❌ → No es un nutrientes , afecta el desarrollo del gusto , aumenta riesgo de caries y sobrepeso.
3️⃣ Leche de vaca líquida ❌ → Desplaza la leche materna o fórmula y puede causar anemia.
4️⃣ Panes comerciales ❌ → Contienen sodio, azúcares y aditivos innecesarios.
5️⃣ Gelatinas ❌ → Solo azúcar y colorantes, sin nutrientes.
6️⃣ Jugos ❌ → Aunque sean naturales, concentran azúcar y desplazan otros alimentos nutritivos.

Si quieres aprender a llevar una alimentación complementaria nutritiva, que beneficie el sano crecimiento y desarrollo de tu bebé, estoy aquí para ayudarte, con mucho cariño💚

̃osano

19/01/2026

Hoy no fue solo enseñar a preparar Desayunos Saludables y Nutritivos .
Fue compartir tiempo, sonrisas y aprendizaje con niñas que merecen cuidado, respeto y oportunidades 💚.

Gracias a la Fundación Amparo que me abrió las puertas y confío en este espacio de Nutrición y cariño. Creo profundamente que la alimentación real también es una forma de sanar , fortalecer y acompañar☺️ .

Que cada desayuno preparado hoy sea un pequeño paso hacia un futuro más seguro, lleno de esperanza y mucha Salud ✨.

19/01/2026

✨Aprende a ofrecer la cuchara a tu bebé!!!

Revisa con atención cada paso que te explico en el rell!!
✨No olvides tener paciencia a la hora de alimentar a tu bebé, recuerda que el está aprendiendo a reconocer los sabores y texturas de cada alimento.

Si tienes alguna pregunta sobre la alimentación de tu bebé ,te leo en los comentarios.

🍎

17/01/2026

🥖✨ ¿Qué pan es mejor para ofrecer a los niños?

En este reel te cuento qué opciones son más reales y nutritivas, y cómo elegir un pan que puedas ofrecer de vez en cuando sin caer en los ultraprocesados comerciales.

✨Recuerda siempre ofrecer alternativas nutritivas desde el Desayuno de tu niño ☺️.

Comparte está válidosa información ✨

16/01/2026

⚠️ Las galletas de agua no ayudan a tu niño, en la recuperación de alguna enfermedad.
❌ No aportan nutrientes
❌ Son altas en harinas refinadas, azúcar, sodio, aditivos.

Su cuerpo necesita nutrición real para su pronta recuperación: frutas, verduras, proteínas, grasas saludables…🥑🍗

💡 Recordemos: la comida real forma parte de la recuperación.

👉 Comparte esta información para que más familias conozcan que las galletas de agua no son la mejor opción para un niño enfermo.


15/01/2026

¡El rechazo a los alimentos en la infancia tiene causas reales!
En este reel te explico dos de las más comunes:
✔️ el proceso de aprendizaje alimentario gracias a ejemplo de los papás.
✔️ el impacto de los ultraprocesados en las papilas gustativas.

Comparte está valiosa información con alguien que lo necesite ☺️
Si tienes alguna pregunta te leo en los comentarios ✍️

15/01/2026

¿Ofreces solo fruta en el desayuno de tu niñ@?

Revisa el vídeo y descubre como debe ser un desayuno ideal y nutritivo para tu peque. ☺️

Dirección

Medina Integral
Santa Cruz De La Sierra

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Mary Nela Saucedo-Pediatra.Nutrición Infantil&Gastronomía publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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