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Con motivo del BLACK FRIDAY, le ofrecemos un descuento en productos para mejorar su vista.Se trata de un producto único ...
25/11/2023

Con motivo del BLACK FRIDAY, le ofrecemos un descuento en productos para mejorar su vista.

Se trata de un producto único que afecta al funcionamiento de los músculos del globo ocular, lo que ayuda a restablecer el enfoque normal y a recuperar una visión clara, nítida y tridimensional.

Ejercicios para los ojos:Repite cada ejercicio de 5 a 30 veces, empezando con poco peso y aumentando la carga gradualmen...
25/11/2023

Ejercicios para los ojos:

Repite cada ejercicio de 5 a 30 veces, empezando con poco peso y aumentando la carga gradualmente. Los movimientos son suaves, sin sacudidas, y conviene parpadear un poco entre ejercicio y ejercicio. Y no olvides quitarte las gafas o las lentillas.

Ejercicio 1️⃣ PARPADEO
Parpadea rápida y fácilmente durante 2 minutos. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Ejercicio 2️⃣ MIRAR POR LA VENTANA
Haz una bolita de plastilina y pégala en el cristal. Elige un objeto lejano fuera de la ventana, mira a lo lejos durante unos segundos y luego vuelve la mirada hacia la bola. Más adelante, puedes complicar la tarea enfocando cuatro objetos a diferentes distancias.

Ejercicio 3️⃣ВЕЛИКІ OJOS
Siéntate con la espalda recta. Cierre los ojos con fuerza durante 5 segundos y luego ábralos bien. Repítelo de 8 a 10 veces. Fortalece los músculos de los párpados, mejora la circulación sanguínea y ayuda a relajar los músculos oculares.

Ejercicio 4️⃣ MASAJE
Presione ligeramente los párpados superiores con tres dedos de cada mano, luego retire los dedos de los párpados después de 1-2 segundos. Repetir 3 veces. Mejora la circulación del líquido intraocular.

Ejercicio 5️⃣ CONTRA
Enjuáguese los ojos dos veces al día, por la mañana y por la noche. Por la mañana - primero con agua ligeramente caliente (¡sin que queme!), después con agua fría. Antes de acostarse, hágalo en el orden inverso: enjuague con agua fría y luego con agua caliente.

Ejercicio 6️⃣ IMAGINACIÓN ÚTIL
Cierra los ojos durante unos minutos e imagina algo agradable. Si se frota las palmas de las manos y se cubre los ojos con las palmas calientes, cruzando los dedos en medio de la frente, el efecto será más notable.

25/11/2023

Ventajas de llevar gafas de sol en otoño e invierno
Cada año, la popularidad de las gafas de sol alcanza su punto álgido con la llegada del horario de verano. Y ello a pesar de que, en general, una gran cantidad de rayos UV están expuestos a la retina durante todo el año. Esto significa que la protección ocular frente al sol también debe estar presente en otoño e invierno. Las gafas de sol están diseñadas para proporcionar comodidad y bloquear los rayos UV. Y observamos el comportamiento habitual de llevar gafas sólo en verano, que nos gustaría cambiar en favor de la vista de todos.

La intensidad de los rayos solares depende de la hora del día, el tiempo y la estación. También llamamos la atención sobre el hecho de que en tiempo frío el sol está mucho más bajo que en verano. Esto significa que la retina recibe aún más rayos, aunque su intensidad es mucho menor. La mayor cantidad de luz solar nociva llega en ángulo recto, sobre todo por la mañana de camino al trabajo. En este caso, se recomienda llevar gafas con nivel de protección 1 ó 2 por la ciudad:

El primer nivel de protección de las lentes transmite entre el 43% y el 80% de la luz solar. Este tipo de gafas de sol es adecuado para los días con cielos parcialmente nublados en la ciudad.
El segundo nivel de protección está diseñado para días soleados y transmite entre el 18% y el 43% de la luz.
Además, cuando el sol no brilla con mucha intensidad, se recomienda elegir gafas con un tinte moderado. Puede tratarse de lentes de gafas en tonos verdes, rosas, morados y azules.

Deteriora la vista leer libros en la oscuridad?En realidad, lo que afecta a la vista no es el número de libros que lees,...
25/11/2023

Deteriora la vista leer libros en la oscuridad?

En realidad, lo que afecta a la vista no es el número de libros que lees, sino las condiciones en las que lees. Por ejemplo, si le gusta tumbarse a leer todo tipo de noticias y blogs en la oscuridad, olvidándose incluso de parpadear, con el tiempo notará que su vista no es buena. La lectura prolongada provoca una fatiga ocular excesiva y sequedad. Por eso, después de leer un libro o mirar la pantalla de un monitor, los objetos que están a mayor distancia de nosotros pueden aparecer borrosos.

Cómo afecta el tabaco a la vista?El hecho de que fumar tiene un impacto negativo en la visión se conoció en el curso de ...
24/11/2023

Cómo afecta el tabaco a la vista?

El hecho de que fumar tiene un impacto negativo en la visión se conoció en el curso de una investigación realizada por científicos de la Universidad de Manchester, en el Reino Unido. Según las estadísticas, la relación entre el tabaquismo y la pérdida de visión es tan fuerte como la relación entre el tabaquismo y el desarrollo de cáncer de pulmón. Los científicos afirman que fumar provoca una forma de ceguera denominada degeneración macular asociada a la edad.

24/11/2023

Reglas de higiene visual
Así pues, las normas de higiene ocular incluyen los siguientes puntos:

Ejercicios para los ojos: gimnasia especial que ayuda a mantener los músculos oculares en buena forma y a mejorar su circulación sanguínea. Al fin y al cabo, el ojo es esencialmente una lente. Y los músculos que la giran, la cierran, son los que se pueden bombear. Esta es una buena forma de prevenir la fatiga ocular si la padeces a menudo.
Conviene someterse regularmente, al menos dos veces al año, a un examen de la vista y consultar a un especialista. Esto le permitirá controlar constantemente el estado de sus ojos y la calidad de su visión.
Uso de dispositivos de corrección visual. Entre ellos están las gafas y las lentes de contacto. A menudo, las personas tienen una barrera psicológica para utilizar estos medios. Lo consideran un signo de vejez, de cambios irreversibles en el organismo, o simplemente lo rehúyen. Y no son más que herramientas que mejoran la calidad de vida. Y el uso inoportuno de estos productos puede provocar ambliopía (ojo vago). El uso de medios de corrección equivocados puede dar estímulos erróneos a la formación y desarrollo de la visión.
Uso de gafas de sol. Se perciben más como un accesorio de verano, pero cumplen una importante función de protección del ojo frente a la radiación ultravioleta. Por lo tanto, deben elegirse correctamente y desconfiar de las falsificaciones baratas fabricadas con material de baja calidad.

Cómo afecta el estrés a los ojos? - Puede manifestarse por la sensación de "moscas" delante de los ojos, asociada a la d...
24/11/2023

Cómo afecta el estrés a los ojos?
- Puede manifestarse por la sensación de "moscas" delante de los ojos, asociada a la dilatación de la pupila en situaciones de estrés. El hecho es que la reacción del cuerpo ante el peligro tiene como objetivo salir de la situación lo antes posible. La dilatación de las pupilas es inherente a nuestra naturaleza como una oportunidad para ver más y encontrar un lugar para escapar más rápido;
- Si las situaciones de estrés se producen con regularidad, el sistema vascular del organismo puede resentirse, ya que los saltos constantes del ritmo cardíaco no pueden pasar sin dejar rastro. Dado que los ojos tienen un gran número de pequeños capilares que suministran oxígeno y nutrientes a los órganos de la visión, los daños en el sistema vascular pueden afectar significativamente a la visión. Además, los picos de presión provocan un aumento de la presión intraocular y contribuyen al desarrollo del glaucoma;
- La mioquimia, o contracción de los párpados, es otra consecuencia del estrés. Esto se debe a que, en situaciones de estrés, todos los músculos del cuerpo se tensan, incluidos los de la cara. Y si la tensión es demasiado fuerte y prolongada, no pueden soportarla y se crispan, con lo que se produce el llamado tic nervioso.

Cómo afectan las dr**as a la visión?Los llamados poppers, populares dr**as de club y callejeras y afrodisíacas, han demo...
23/11/2023

Cómo afectan las dr**as a la visión?

Los llamados poppers, populares dr**as de club y callejeras y afrodisíacas, han demostrado ser peligrosos para la salud de sus consumidores porque su principio activo destruye la retina, afirman los científicos en un artículo publicado en el British Journal of Ophthalmology. Aunque los científicos no saben por qué ocurre esto, creen que los poppers matan las células de la retina al estimular la síntesis de óxido nítrico en su interior, cuyas grandes cantidades son tóxicas para los fotorreceptores. Esto sólo podrá comprobarse en nuevos experimentos con animales.

23/11/2023

Es bien sabido que el consumo de bebidas alcohólicas provoca visión borrosa y nublada, lo que a su vez provoca problemas de movimiento, orientación, lectura y otras actividades que requieren agudeza visual y enfoque preciso.
¿Por qué ocurre esto? Lo cierto es que el alcohol etílico puede perjudicar la salud ocular de varias maneras:
- Reduce el nivel de antioxidantes, que son importantes para proteger los ojos del daño de los radicales libres y del envejecimiento.
- Aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades oculares como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), las cataratas y el glaucoma.
- Provocar sequedad ocular, especialmente en combinación con el tabaquismo, ya que reduce la cantidad de líquido secretado por las glándulas lagrimales para lubricar la superficie de los ojos y aumenta su evaporación.
- Afectar negativamente a la calidad del sueño, lo que puede provocar fatiga y sequedad ocular.
- Dañar los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, lo que altera la percepción de los colores y perjudica la visión.
Es importante recordar que grandes dosis de alcohol pueden empeorar el estado de órganos y sistemas en general, lo que puede afectar a la salud ocular. Por lo tanto, se recomienda limitar el consumo de alcohol y mantener un estilo de vida saludable para conservar la salud ocular.

Una gran ventaja de las gafas frente a las lentes de contacto:-Facilidad de uso y cuidado. Son fáciles de poner y quitar...
23/11/2023

Una gran ventaja de las gafas frente a las lentes de contacto:

-Facilidad de uso y cuidado. Son fáciles de poner y quitar, y sólo requieren un paño suave para limpiarlas y un estuche resistente para guardarlas.
-No hay contacto directo con los ojos, lo que elimina la inflamación ocular y las enfermedades infecciosas y alérgicas. Para las mujeres, es muy importante que las gafas no interfieran con el maquillaje y, con la montura adecuada, dan expresividad a los ojos.
-El coste es mucho menor y la vida útil es 2 ó 3 veces mayor que con el cambio programado de lentes.
Las lentillas pueden corregir cualquier defecto visual y no hay contraindicaciones para llevarlas.

Ventajas de las lentillas:

-Son invisibles y no causan molestias cuando se llevan puestas;
-Puede llevar un estilo de vida activo (saltar, nadar, escalar, hacer volteretas) sin quitarse las lentillas y sin miedo a romperlas o dañarlas;
Las lentes de larga duración pueden llevarse incluso por la noche, lo que es importante para las personas con discapacidad visual grave: no es necesario buscar las gafas en la oscuridad sin riesgo de romperlas, por ejemplo, para beber agua;
Se combinan fácilmente con gafas de seguridad, y la mayoría de las lentes de contacto tienen un nivel adicional de protección: un filtro UV;
No limitan el campo de visión, tienen una visibilidad del 100% en todo el campo visual -periferia y centro- cuando se miran de perfil;
-Se pueden utilizar lentes tintadas y de color para resaltar la belleza natural de los ojos o cambiar completamente su color.

Tipos de deficiencias visuales.La miopía es una enfermedad muy común. En la actualidad, 1.200 millones de personas en el...
22/11/2023

Tipos de deficiencias visuales.

La miopía es una enfermedad muy común. En la actualidad, 1.200 millones de personas en el mundo son miopes. Lo más frecuente es que la miopía afecte a niños y jóvenes de entre 6 y 20 años.
Causas del desarrollo de la miopía:
- Herencia;
- tensión ocular demasiado elevada y constante;
- rechazo a corregir la visión en las primeras fases de la miopía.
Si se empieza a tratar la miopía a tiempo, es posible detenerla y recuperar la agudeza visual original. Las formas avanzadas de la enfermedad contribuyen a su progresión.

La hipermetropía, o hiperopía, es una patología visual en la que la imagen de los objetos que están lejos se enfoca detrás de la retina. Una persona con hipermetropía ve mal de cerca, pero ve bien todo lo que está lejos. Las gafas para pacientes con hipermetropía se prescriben con un valor positivo.
Los signos de la hipermetropía, además de una mala visión, son los siguientes
- fatiga ocular intensa y rápida durante la lectura
- durante el trabajo, los ojos se estiran en exceso, lo que se manifiesta por dolores de cabeza, sensación de quemazón en ellos;
- estrabismo en los niños;
- inflamación constante y recurrente de los ojos (conjuntivitis, orzuelos, blefaritis).
Casi todas las personas mayores de 40-50 años padecen hipermetropía, porque es a esta edad cuando suele disminuir la elasticidad del cristalino y se debilitan los músculos, lo que provoca el desarrollo de la hipermetropía.

22/11/2023

Qué debo hacer si me entra algo en el ojo?

Un cuerpo extraño en el ojo, incluso el más ligero, puede lesionar la delicada y muy sensible superficie del globo ocular. Las zonas dañadas suelen infectarse, y entonces comienza la inflamación. Todos hemos experimentado alguna vez una sensación de escozor en el ojo y lagrimeo por culpa de una mota de polvo o una pestaña que se nos ha metido ahí. Pero, por lo general, uno mismo se las puede quitar. Si el cuerpo extraño es más grande, como un mosquito, o, peor aún, alguna partícula adherida, entonces no sólo aparecen lágrimas, sino picor, dolor, sensación de hormigueo, pero también puedes hacer frente a esto tú mismo.
Lo más importante es no frotarse.
Lo más importante es no frotarse el ojo afectado. Ni con un pañuelo ni con las manos: sólo conseguirá dañarlo. Y llora - llora a moco tendido, a menudo ayuda a quitar el objeto. Si no hay lágrimas, frota el ojo sano, entonces brotarán lágrimas de ambos y, tal vez, una mota o pestaña salga por sí sola. ¿Y si no sale? En ningún caso intente examinar el globo ocular, como hacen algunas personas. Lávese bien las manos, examine cuidadosamente el ojo en un espejo cerca de la ventana. Si no ve nada, deslice con mucho cuidado el párpado superior hacia abajo, "póngaselo" al párpado inferior. A continuación, retira los dedos.

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