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Sheila Araujo

Psicóloga Clínica| Especialista em Saúde Mental | Terapia Cognitivo Comportamental | Hipnoterapia

24/01/2024

P E R C E B E ❓

🌻

24/01/2024

A minha última entrevista em dezembro de 2023, mas especif**amente nas vésperas do Natal, para uma rádio digital da minha cidade, foi justamente sobre a importância de verbalizar o “NÃO”
No qual o tema foi relacionado às festas natalinas, em todos os âmbitos, “os famosos amigos ocultos”, que na maioria das vezes passamos por um constrangimento e um sofrimento psíquico muito grande por não conseguir negar a participação nesses eventos! E qual seria a minha dica para essas ocasiões ❓❓❓

Se não agrega
Se não te faz bem
Se te incomoda
Se não te traz paz

A RESPOSTA É 👇

❌❌❌ NÃO ❌❌❌ NÃO ❌❌❌ NÃO ❌❌❌

E no consultório sou muito incisiva com meus pacientes, ratif**ando sempre sobre essa necessidade humana!

PORTANTO:

Aprender a dizer “NÃO” é LIBERTADOR! É não sentir-se egoísta pelo fato de atender primeiro as suas necessidades. É priorizar sua saúde mental e emocional!🧠

E você, me conta aqui, sabe dizer ❌ NÃO ❌

🌻

24/01/2024

Fique atento aos sinais!🧠

01/01/2024

FELIZ 2024💥💥💥💥

01/01/2024

PRA CIMA🚀🚀🚀
2024💥💥💥

25/12/2023

🎄🎅❤️

25/12/2023

O ano está chegando ao fim! Já estamos em contagem regressiva, e eu vos convido a iniciar o novo ano SORRINDO😍😍😍😍😍

Um simples sorriso pode desencadear a liberação de neuropeptídios que aumentam a comunicação neural, bem como neurotransmissores que aumentam o humor, como a dopamina e a serotonina. Inclusive a liberação de endorfina na corrente sanguínea que ajuda a relaxar e a liberar tensões.
Portanto pense em sorrir como um antidepressivo natural.

Você sabia que o sorriso ajuda no bom funcionamento dos sistemas respiratório, cardiovasculares e imunológico, entre outros benefícios à saúde física, mental e espiritual?

Inúmeros estudos científicos confirmaram que um sorriso genuíno é geralmente considerado atraente para outras pessoas ao nosso redor. Outros estudos lançaram luz sobre como o ato de sorrir pode elevar o seu humor e o humor das pessoas ao seu redor.

Foi encontrada uma forte ligação entre boa saúde, longevidade e sorriso. Mais importante ainda, os estudos mostraram que apenas o ato de sorrir (fazer as formas e movimentos faciais físicos), seja o resultado de uma alegria real ou um ato, pode ter benefícios de curto e longo prazo para a saúde e o bem-estar das pessoas.

Vou listar aqui alguns dos benefícios do ato de SORRIR:

SORRIR alivia o estresse
SORRIR eleva nosso humor
SORRIR é Contagioso
SORRIR estimula seu sistema imunológico
SORRIR reduz sua pressão arterial
SORRIR nos faz sentir bem
SORRIR ajuda você a se manter positivo.
SORRIR aumenta a longevidade
SORRIR reduz a pressão arterial
SORRIR estreita relações sociais
SORRIR aumenta o colesterol bom
SORRIR exercita o cérebro
SORRIR altera o estado emocional

Então vamos lá meu povo! Com todos esses benefícios, vale a pena….: SORRIR😂

VAMOS LEVAR A VIDA em 2024 COM MAIS LEVEZA
Com mais HUMOR
Com mais ALEGRIA

SORRINDO😍😍😍😍

🌻

02/12/2023

🔊🔊🔊 Vai de BRIGADEIRO ai …..

Como não amar….😍
Como não se apaixonar…😍

Em qualquer lugar, a qualquer hora , ele é sempre amado e bem vindo ❤️

O BRIGADEIRO MÓVEL + TOP do 🌎

O MASCOTE OFICIAL do 💗 causando no Niver da BARBIE💗

💗💗💗💗💗💗💗💗

02/12/2023

O BRIGADEIRO MÓVEL mais amado do 🌎
Agora “MASCOTE OFICIAL” do 💗
Estacionou no Niver da BARBIE e foi sucesso absoluto!

Quem gostaria de um BRIGADEIRO GIGANTE desse em seu evento?😍 Me diz ai😂

Quem gostou, f**a ligadinho😍 que o nosso BRIGADEIRÃO recheado de doçuras estará presente em todos os eventos patrocinado pelo nosso
Interessados em parcerias é só entrar em contato 😍

02/12/2023

O BRIGADEIRO MÓVEL mais amado do 🌎
Agora “MASCOTE OFICIAL” do 💗estacionou no Niver da Barbie e foi um sucesso!💗

💗💗💗💗💗💗💗

02/12/2023

GRATIDÃO meu filho, pelos filhos do ❤️ que você me deu!😍 Amooooo muito vocês!❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

29/11/2023

Registros maravilhosos ao lado do meu querido e amado amigo, irmão, parceiro e VEREADOR ❤️

Meu VEREADOR estou 100% com você!❤️
Vamos PRA CIMA porque FOGUETE não tem RÉ🚀🚀

Amooo vocês😍

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Alagoinhas, BA
48000127

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