VIDA LOW CARB

22/10/2019

olá amigos e amigas deixo aqui uma questão.

sabe que a industria alimentícia e a farmacêutica a anos vem controlando o que é divulgado sobre o que é saudável ou não.

divulgando coisas como: o óleo de soja é mais saudável que banha de porco. que você pra ter saudê tem que diminuir a gordura e aumentar carboidratos.

esses dias no fantástico saiu uma matéria mentirosa sobre que a low carb envelhecia as pessoas com base num estudo que foi feito em vermes isso mesmo vermes. e esse instituto nem estava falando de alimentação e sim em desenvolvimento celular.

maldosamente a mídia reverteu para lançar mentiras. Porque isso? por q eles não querem as pessoas magras e saudáveis querem pessoas que consumam tudo que é porcaria e depois precisem se encher de remédios para pressão para outras doenças.

agora falando de mim. eu tomava 9 remédios por dia.

para diabetes tipo 2 após 3 meses nesse estilo de vida retirei todos os remédios e estou muito melhor.

AGORA PRESTA ATENÇÃO GORDURAS SATURADAS SÃO OS MELHORES ALIMENTOS PARA VOCÊ

EXISTEM VARIAS PESQUISAS QUE JÁ COMPROVARAM QUE A GORDURA NADA TEM A VER COM PROBLEMAS CARDÍACOS A GORDURA SATURADA( ORIGEM ANIMAL)

ELIMINA DA TUA VIDA; MARGARINA, ÓLEO VEGETAL E PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS ( SUBSTANCIAS COMESTÍVEL NEM CHAMAMOS DE ALIMENTO).

INCLUI MANTEIGA, BANHA DE PORCO, AZEITE DE OLIVA E DE COCO VÃO SALVAR TUA VIDA.

JÁ PENSOU EM COMER OVO E BACON DE CAFÉ DA MANHA E MESMO ASSIM PROGRAMAR TEU ORGANISMO PARA EMAGRECER, OU MELHOR SER UMA MAQUINA DE EMAGRECIMENTO.

DEIXE SEU COMENTÁRIO DUVIDA OU QUESTIONAMENTO.

ABRAÇO

22/10/2019

22/10/2019

👍Alimentos proibidos

Nesta dieta é importante evitar todos os alimentos que possuam uma elevada quantidade de carboidratos. Dessa forma, uma boa opção é consultar o rótulo do alimento antes de consumir. No entanto, alguns exemplos dos tipos de alimentos que devem ser evitados são:

Açúcar: incluindo alimentos como refrigerantes, sucos de fruta, adoçantes, doces, sorvetes, bolos e biscoitos;

Cereais, como trigo, cevada ou centeio, e alimentos como o pão, biscoitos, salgados, torradas;

Gorduras trans: batata frita embalada, comida pronta congelada, margarinas;

Carnes processadas: presunto, peito de peru, salsicha, linguiça, salame, mortadela;

Outros: arroz branco, macarrão branco, farofa, tapioca e cuscuz.

21/10/2019

em breve nos proximos dias estarei trazendo as melhores receitas aprovadas.

21/10/2019

Peso inicial 168kg
Após 3 meses de estilo de vida
145,450kg - 22,550kg

21/10/2019

20/10/2019

olá meus amigos para quem quizer ler meu artigo publicado num site de pesquisa.

acesse o link abaixo

Este estilo de vida é mais conhecido hoje em dia no Brasil como dieta low carb.

19/10/2019

Pessoal assistam essa materia acessa o link e de play no video
Falando da low carb e seus beneficios

https://www.facebook.com/VIDA-LOW-CARB-108209760580627/

Estilo de vida saudável esperamos ajudar o máximo de pessoas a emagrecer com saúde e falando a ve

30/09/2019

https://go.hotmart.com/W17078054J

Nesse e-book você encontrará as Receitas mais eficazes para o emagrecimento, para todas as refeições do dia, com o objetivo de potencializar o seu emagrecimento de maneira totalmente saudável.

30/09/2019

olá pessoal se liga nessa dica de saúde.

29/09/2019

EMAGREÇA COM SAÚDE E SEM PASSAR FOME MAIS DE 350 ALIMENTO LIBERADOS QUE PODE COMER A VONTADE E AO MESMO TEMPO ENSINAR O CORPO A QUEIMAR GORDURAS COM A DIETA (ESTILO DE VIDA) LOW CARB CETOGÊNICA.

ME PERGUNTE COMO ?
JÁ EMAGRECI 18KG SEM PASSAR FOME E FICAR CONTANDO CALORIAS ESQUEÇA ESSA BESTEIRA SEU CORPO NÃO É CALCULADORA.

29/09/2019

Existem incontáveis variações da dieta low carb, porem, o que todas elas têm em comum é que o principal nutriente sempre será a proteína - adquirido de fontes como ovos, carnes e laticínios - completando com gorduras “boas”, como o azeite. Hoje irei ensinar como montar um cardápio da dieta low carb, mas para seguir o estilo de vida low carb, não basta apenas aumentar o consumo de proteína e cortar os carboidratos; isso porque além de não emagrecer, você pode até colocar sua saúde em risco. A low-carb não retira os carboidratos da sua vida, e sim restringe a quantidade, tais como evitar pães, massas e alimentos ricos em açúcar. Nosso cardápio da dieta low carb iram lhe ajudar a perder peso, ganhar saúde, e evitar problemas de saúde – como diabetes, gordura no fígado, pressão alta e muito mais.

PANQUECA LOW CARRB:

Ingredientes
4 unidades de clara de ovo1 colher (sopa) de farelo de aveia1 pitada de sal e pimenta-do-reino5 colheres (sopa) de frango cozido e desfiado (ou carne moída refogada)2 colheres (sopa) de molho de tomate1 colher (sopa) de queijo meia cura

Modo de preparo
Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e o queijo ralado.