https://www.facebook.com/110833490451900/

Eloisa Caferati

Eu ajudo você a controlar a ansiedade e alcançar uma vida equilibrada e próspera.

04/09/2025

Ansiedade não é apenas preocupação exagerada, é viver no agora com medo constante do que ainda nem aconteceu.
Ela pesa no corpo, acelera a mente e rouba a paz. Se manifesta no sono que não descansa, no coração que dispara sem motivo, na sensação de estar sempre em alerta.

E o mais difícil é ouvir “relaxa” como se fosse simples desligar esse turbilhão interno. Quem sente sabe: não é falta de força, é uma luta silenciosa que pede acolhimento.

💙 Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Falar sobre o que pesa pode ser o primeiro passo para reencontrar o equilíbrio.

👉 Me chama, vamos conversar sobre o que está aí dentro.

19/08/2025

✨ A ansiedade é silenciosa, mas grita dentro da mente.
Ela acelera o coração, tira o sono, esgota as forças e faz com que a vida perca o sabor.

Não é frescura. Não é fraqueza. É um sinal de que sua mente precisa de cuidado. 💭

🔑 Procurar apoio não é desistir, é coragem.
Cada passo em direção à sua saúde mental é um investimento na sua qualidade de vida, no seu bem-estar e na sua paz interior.

👉 Sua mente está pedindo ajuda. Ouça.
Você não precisa passar por isso sozinho.

💌 Me chame para conversar.

07/08/2025

🌿 Você sente que vive em alerta o tempo todo?

Dormir é difícil, o pensamento não para, o peito aperta e, mesmo assim, você continua se cobrando por “não dar conta”?

Respira comigo agora. Porque você não está sozinha.
E existe um caminho de volta para a sua calma.

🧘‍♀️ Criei com muito carinho o material “21 Dias para Acalmar a Ansiedade” – um diário terapêutico com frases, exercícios e reflexões que vão te acompanhar, dia após dia, para você voltar a respirar com leveza e confiança.

✨ São práticas simples que funcionam, mesmo nos dias difíceis.

📖 O que você vai encontrar:
✅ Frases que acalmam a mente
✅ Exercícios que desaceleram o corpo
✅ Espaço para se ouvir e se reconectar
✅ Acolhimento, fé e segurança emocional

💌 Entrego direto pelo WhatsApp.
💰 Valor simbólico: R$ 29
🎁 Bônus: 1 áudio de acolhimento exclusivo para você ouvir quando o medo apertar.

Se você sente que precisa disso agora, comenta aqui com um "Eu quero" ou me chama no privado.
Vai ser uma alegria caminhar com você nesses 21 dias.

Com carinho,
Eloisa Cavalheiro
Terapeuta especializada em ansiedade

06/08/2025

Você merece muito mais do que sobras de amor, pedaços de atenção e justificativas que machucam.
Mas às vezes, por medo de perder, a gente vai se perdendo…
Aceitando cada vez menos, achando que é o que dá pra ter.

🧠 Mas se sentir culpada por querer mais…
Se calar pra não gerar conflito…
Viver exausta tentando provar que merece ser amada…
✨ Esses são sinais claros de que você está aceitando migalhas emocionais.

E você não precisa mais viver assim.
Existe um caminho pra mudar essa história — e ele começa dentro de você.

💜 No grupo terapêutico com o Método M.U.D.A.R, você aprende a se priorizar com consciência, acolhimento e apoio.
Você aprende a se respeitar, a se escutar… e a se escolher.

📩 Me chama no direct pra saber mais.
A hora de se colocar em primeiro lugar… é agora.

31/07/2025

Você lembra quando começou a acreditar que não era boa o bastante?

Talvez tenha sido devagar...
Um comentário aqui, uma comparação ali.
Um ambiente que calava, que exigia demais, que não ensinava a se amar.

🌿 Muitas mulheres foram criadas assim: acreditando que sentir demais era fraqueza, que pedir ajuda era exagero, que ser mulher era sinônimo de aceitar pouco.

Mas a verdade é que isso não é sobre você.
É sobre o que te ensinaram.
E tudo que foi aprendido… também pode ser desaprendido.

✨ Existe um caminho de volta pra si.
Pra confiança.
Pra autoestima.
Pra força que sempre esteve aí dentro, mesmo escondida.

E é por isso que eu criei o grupo terapêutico Método M.U.D.A.R.
Um espaço seguro, acolhedor e transformador para mulheres que decidiram se reconhecer de novo — e mudar com consciência, com afeto, com leveza.

💌 Me chama no direct com a palavra MUDAR ou clique no link da bio pra saber mais.

Você não está sozinha.
E não precisa seguir sozinha. Vamos juntas. 💜

25/07/2025

✨ Se algo dentro de você está pedindo por mudança...
Mas você não sabe exatamente por onde começar, está tudo bem. Você não está sozinha.

Criei um atendimento terapêutico pensado com muito carinho, presença e acolhimento — são 4 sessões online para te ajudar a sair do automático, entender suas emoções e iniciar uma nova história com leveza e clareza.

🌿 Cada encontro é um passo na direção da sua verdadeira transformação.

Se você sente que esse chamado é pra você, me manda a palavra ATENDIMENTO no direct. Vou te responder pessoalmente. 💜

24/07/2025

Ainda é difícil falar sobre ansiedade…
Porque muitas vezes ela é confundida com fraqueza.
Porque aprendemos a silenciar sentimentos.
Porque tem gente que diz: “isso é frescura”.
Mas não é.
Ansiedade é real. E sentir demais não te torna fraco, te torna humano.

Falar é um ato de coragem.
Sentir é o começo da cura.
E acolher é o caminho.

A saúde mental importa. Sempre.

23/07/2025

Se você chegou até aqui, não foi por acaso.
Eu estou pronta para te acolher, escutar com presença e te guiar no caminho da transformação.

Se sentir que é o momento de mudar, me chama.
Estou aqui pra caminhar com você. 💜

25/06/2025

Hoje a noite foi toda dela.
Feliz aniversário minha filha muitas coisas boas em tua vida
Amamos você bairros.5

12/06/2025

Talvez você já tenha pensado em fazer terapia, mas algo te segurou.
E eu quero te dizer: você não está sozinha. Esses são os medos mais comuns que escuto no consultório:

“Tenho vergonha de falar sobre o que sinto.”

“E se não funcionar? Não quero gastar à toa…”

“Tenho medo de ser julgada.”

💛 Mas a verdade é: a terapia é um espaço de acolhimento, não de julgamento.
Você não precisa estar “pronta” para começar. Só precisa dar o primeiro passo.

✨ A transformação começa na coragem de se escutar. E eu estou aqui para te guiar com respeito e empatia.

Vamos conversar? Me chama no direct ou clique no link da bio.

29/05/2025

Terapia não é sobre fraqueza. É sobre coragem.

Muita gente ainda acha que buscar ajuda é sinal de desistência...
Mas na verdade, é exatamente o contrário.
É um ato de amor.
É ter força suficiente pra dizer: “Eu mereço me entender. Eu mereço me curar.”

Olhar pra dentro nem sempre é fácil.
Mas é nesse mergulho que a gente encontra as respostas, alivia as dores e constrói um caminho mais leve.

🧠 Se você sente que precisa de apoio, está tudo bem.
Você não está sozinho(a).
E a sua dor não define quem você é — mas o que você escolhe fazer com ela, sim. 💛

08/05/2025

Você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Nem sempre é fácil pedir ajuda… mas é nesse gesto de coragem que mora a verdadeira força.

A terapia não é para quem “não aguenta mais”.
É para quem decide viver com mais leveza, clareza e sentido.
É para quem deseja recomeçar — mesmo que seja aos poucos.

Você merece ser cuidada também.

Endereço

Rua Tamandare, 199/Cis/Centro Integrado De Saúde
Alegrete, RS

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Eloisa Caferati posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.